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崔宁教授谈“中医视角下的失眠”
...医药大学东方医院副主任医师,他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。崔宁教授长期从事内科临.床工作,注重中医辨证论治、治病求本的原则,在多年的工作中积累了丰富的临.床经验,擅长焦虑、抑郁、失眠等疾病的中...……更多
春天一株“洗痰草”,常吃可以化痰湿,还能养脾胃、清肠道
...要运化水湿的,我们上面说肝气郁结容易影响脾胃,造成肝郁脾虚,而一旦脾虚了之后,体内的湿气就会加重,引起痰湿多、湿气重。第三种情况:爱上火很多朋友也发现了,进入春季之后很容易出现嗓子疼、口腔溃疡、皮肤长...……更多
它一旦堵住,最易得癌症,只需10秒,就能疏通!
...情不好和肝有关系,比如说肝功能下降了,他就抑郁,叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为,肝气不舒人会抑郁,反过来,心情抑郁也会加重肝气不舒。3肝的第三个作用就是“藏血”肝就是血库的意思,从现代医学来...……更多
吃了真的会快乐\\\
...和肝脾的功能,有疏肝解郁、健脾养血作用,主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病,如郁闷不舒、失眠烦躁、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调、甲状腺结节、乳腺结节等症状。高晓洁介绍,中医理论中,...……更多
肝气郁结,焦虑、压抑、易怒,分享5中成药,疏肝解郁、健脾养血
...可以参考一个:柴胡舒肝丸来疏肝理气,消胀止痛。三、肝郁化火俗话说,气有余便是火,肝气郁滞久了,就会郁而化火,这样的人,通常脾气更大,暴躁易怒,往往因为一点小事都能火冒三丈,并且伴随着头痛、两肋胀痛,生...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...问题。【二、疏肝的重要性】疏肝是处理肝气郁结的重要方法之一。通过舒缓情绪,调整呼吸,按摩肝经等手段,可以有效地缓解肝气郁结的症状。但是,仅仅疏肝还不够,我们还需要处理六种不同的郁结。【三、六种郁结及处...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...以疏肝为主,要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。 最后,大家可能也发现了,最近咽喉肿痛、咳嗽、上火、风热感冒的人特别多,我平常门诊就有很多这样的病人,这主要与春节前后我们的饮食和气候有很...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...身体内的阳气流转。清明养生穴位清明节期间,容易出现肝郁、气郁、胸闷等情况,对此养生穴位按摩推荐膻中穴,《黄帝内经》曰:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”按揉膻中穴可以缓解气郁,宽胸定志、活血通络、舒畅心...……更多
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
...情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常,从而引起肝郁,导致体内气机运行不畅,这个时候身体就会出现这种问题了,比如说甲状腺结节,还有女性最为常见的乳腺结节等,其实这都和生气有很大的关系。那又该如何确定...……更多
脱发都是肾虚吗?还有这三个原因也不可忽视!4个中成药来帮忙!
...果长期心情不好、情绪欠佳,就会影响体内气血的运行;肝郁时间久了也会郁而化火,灼伤我们的阴津肝血;另一方面肝郁还会引起脾胃虚弱,导致气血不足,也会引起脱发,这样的人往往还伴有急躁易怒,心情不好,胁肋胀痛...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...。如果经常心情抑郁,唉声叹气,就会导致“肝气郁结、肝郁脾虚”,特别是女性,容易出现甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等。其实,中医上肝经的循行从足至头经过很多部位,像胁部不适、乳房胀痛、肚腹胀气、失眠等一...……更多
这种舌头,不要补肾补阳,要先疏肝健脾,肾强一倍
...效果很弱,甚至还上火的情况为什么呢?因为你现在还有肝郁脾虚的情况,脾胃虚弱,所以药物不能被身体很好地吸收,肝气郁结,很容易横犯脾胃,肝郁脾虚就很容易形成恶性循环,这个时候直接去温补肾阳显然是不行的,就...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...志疏泄不畅,最容易影响的就是我们的肝脏,会诱发诸多肝郁病症,而饮食不节往往更容易伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何况是这二者联合,...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...,防止郁结加剧,对于保持肝脏健康至关重要。中医调理方法针对肝气郁结,中医提供了多种调理方法。这些方法的共同目标是恢复肝气的自然流动,从而改善情绪和身体状况。首先是草药治疗,如使用柴胡、丹参等草药,旨在...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...。当遇到令自己生气的事情时,可以尝试深呼吸、冥想等方法来平复情绪。同时,培养乐观、积极的心态,以平和的心态面对生活中的挑战。2、饮食调理:饮食对身心健康有很大影响。建议多吃疏肝理气的食物,如山楂、柑橘...……更多
肝郁的3种舌象,揭秘你的健康状况!
...情绪低落、容易烦躁,甚至有些胸闷不适?这些可能都是肝郁的表现。今天,我们将带你了解肝郁的3种舌象,帮你更好地认识自己的健康状况。一、肝郁舌象:舌头颜色淡红,舌体瘦薄1.健康舌象:舌头颜色淡红,柔软滋润,舌...……更多
逍遥丸只能“疏肝解郁”?忠告:女性常吃,或可改善6大问题
...、茯苓组成表面看起来就是亮黑色浓缩丸,专门用于治疗肝郁脾虚,脾失健运之症,备受历代医学家的推崇。逍遥丸是一种中成药,能够疏肝解郁,养血调经,患者在使用这一类药物时,需经过专业医生辨证论治以后定量服用,...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
肝气郁结,柴胡舒肝丸、逍遥丸、越鞠丸,到底该选谁?
...健脾的中成药,比如人参归脾丸、人参健脾丸等,在解开肝郁的同时尽快把被影响的脾气补上去。肝气郁结,难以逍遥的女性还有一个最典型的表现就是月经不调,通常月经来之前一周左右就开始烦躁,爱发脾气,而且胸部胀痛...……更多
了解一下,肝气郁结的危害
...2、能够缓解痛经症状,如腹痛、头痛等。3、能够改善因肝郁气滞所引起的失眠、情绪不稳等问题。4、能够缓解因肝火旺盛所引起的身体不适,如头晕、胸闷、口干等。适应症:1、情绪不稳、易激动、容易发怒,或因心理压力...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...解释,抑郁可归结为“郁证”范畴。中医学认为其病因与肝郁气滞脱不了干系。肝主疏泄,具有调畅情志的作用;而在情绪波动大、生气后或受外界精神刺激后,均可诱发肝郁气滞。除此之外,如若肝气郁结日久,亦可生成肝郁...……更多
经常焦虑需养肝
...前提下,焦虑状态的发生也与特定体质有关。研究发现,肝郁气滞是引发焦虑状态的关键。因此,中医改善焦虑状态非常注重理气解郁、养肝调肝。饮食调养 情志方面,应保持心态平和,忌急躁暴怒,可通过郊游等方式开阔心...……更多
清肝利胆排石法治胆石症验案一则
...黄腻苔相对之前有所减轻,脉弦滑。湿热有所减轻,针对肝郁气滞证将处方调整为柴胡疏肝散合橘核丸加减,以疏肝理气、软坚散结。处方:柴胡9g,决明子30g,白芍15g,川芎9g,川楝子9g,醋延胡索12g,烫枳实9g,陈皮15g,厚朴9...……更多
逍遥丸长期吃,不仅疏肝健脾,还能治这3种常见病
...了。肝木克脾土,肝气郁结可能会横犯脾胃,脾主运化,肝郁脾虚以后,就可能影响药物的吸收,这个时候我们就需要疏肝健脾了。最后一个就是女子的月经不调,月经周期不正常,还很容易小腹疼痛,心情烦躁,胸胁胀痛,肝...……更多
...方法因人而异。“临床上常见的类型有四种,肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝脾不调。所以,饮食养肝可以从养血柔肝、辛散疏肝、酸收敛肝、疏肝健脾入手。”李钢表示。肝血不足,宜养血柔肝。肝血足而濡养筋、爪、目...……更多
...型,归咎于饮食不规律,脾胃功能受损,湿热内生侵犯食道;肝郁化火型,与情绪波动相关,肝火过盛损伤胃阴,产生灼热感;虚寒型,则是因为脾胃阳虚,中焦温煦功能下降,食物消化不良而上泛。治疗上,中医强调根据这些不同类型的病...……更多
嗓子有痰,痰多吐不完,该怎么办?不妨看看
...外现代人的压力也比较大,长期忧虑也易伤脾。还可能跟肝郁气滞有关,肝气运行不顺畅,时间长了,体内的津液也容易凝聚成痰,让人感觉咳不出来又咽不下去。从中医上讲,气是很重要的,气机运行不畅,易生痰,反过来,...……更多
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
...情志因素:不良事件可能导致七情过度,情志失调,出现肝郁,肝脏无法正常疏泄,可能导致肝气乘脾、脾气失和,出现沉默寡言、无精打采、失去兴趣等相关表现。主要以疏肝理气、调节情志为诊疗原则。3、阴阳失衡:阴阳...……更多
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想,忧思多虑,还有人是工作的压力很大,这都会导致肝郁。而肝脏是主管疏泄...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...是用来清肝泻火的,泡水喝可以清肝泻火、明目。2、疏肝郁 肝主疏泄,疏泄的就是我们全身的气机,一旦肝气郁滞,气机不通畅,就会引起一些列情绪方面的问题,比如说心情压抑、抑郁、烦闷,肝郁化火还会引起情急易怒、...……更多
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肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
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蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
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糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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“习惯”二字乃是长寿秘诀,利于健康长寿的好习惯,你能坚持几个
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