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半夜三更醒来，四周一片寂静，只有自己的心跳声伴着时钟的滴答声，这感觉真是又熟悉又让人郁闷。特别是对老年朋友们来说，这种夜里惊醒的情况似乎变得越来越常见了，是不是感觉每晚都上演一次小型的“惊醒大戏”，...……更多
2024-12-12 13:38:00老年人,忠告,疾病,医生,睡眠,帮助
总有不少人在闲来无事时，会将自己的手指伸向鼻孔，来回倒腾一番，感到舒适了，才会将它拿出来。看似简单的行为，却一点都不简单，身体承受的后果并不是每一个人都能承受的。有人就说，挖了鼻孔十几年，从小到大一...……更多
2024-07-01 13:32:00鼻孔,忠告,承受,后果,身体,鼻孔
...环境，可使用孕妇枕缓解身体不适，提高睡眠质量。避免有害物质。避免接触烟草、酒精、毒品和其他有害物质。这些物质可能对胎儿的发育产生负面影响。情绪管理。避免过度的压力和焦虑，可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧...……更多
2024-11-09 04:34:00女性,健康,孕妇,胎儿,护理,卫生
...1-2个鸡蛋，并注意与其他食物搭配，保持均衡饮食。医生忠告：想稳定血糖，3种主食尽量远离1.白米饭对于南方人来说，白米饭可是最常吃的一种主食了，几乎顿顿都有它的身影。但是白米饭的升糖指数可是高达83.2，不可否认...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...为亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，进而可能产生如亚硝酸胺等有害物质。这些有害物质不仅对身体有害，还可能对备孕产生不良影响。因此，备孕期间应尽量避免食用腌制类食品，如腌肉、腌鱼、咸菜等。二、酒精饮料：备孕期间的...……更多
2024-12-27 08:58:00大意,姐妹,食物,影响,有害,食用
...下采取相应的措施。
环境因素：营造良好生活环境远离有害物质一些有害物质，如重金属、化学品、辐射等会对精子产生不良影响。男性在备孕期间应尽量避免接触这些有害物质，如工作环境中有相关风险，应采取相应的防护...……更多
2024-07-27 08:56:00男性,攻略,男性,精子,影响,健康
...性、提亮肤色和延缓皮肤衰老。03榴莲不能随便吃？医生忠告：这5类人平时尽量少吃，别再傻傻去吃高血糖患者众所周知，高血糖患者需要减少糖分的摄入量，而榴莲当中的糖分含量就是非常高的，高血糖和糖尿病患者需要减少...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
在我们的日常生活之中，有很多的职业都有要求长时间的站立，比如售货员、导游、教师等。长时间站立可能带来的一系列身体问题，并不是我们通常所认为的那么简单，有时候甚至可能是心脏健康的警报。当你长时间站立时...……更多
2024-10-10 11:31:00忠告,大腿,小事,心脏,疼痛,医生
在糖尿病管理中，日常习惯尤其是饭后行为对血糖控制有着深远的影响，许多人可能没有意识到，某些看似无害的习惯实际上可能是血糖波动的潜在诱因。咱们拿一位公交车司机来举例讲讲，这位司机因为工作的特点，经常连...……更多
2024-08-01 17:45:00糖尿,糖尿病人,血糖,忠告,病人,医生
...同时，也关注身体的营养需求，让健康与美味同行。医生忠告：西红柿炒鸡蛋，尽量不要放“此”物，看看你做对了吗在我们厨房的繁多种类调味品中，味精和鸡精是不可或缺的提鲜高手。它们在为菜肴增添美味的同时，也常被...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
高血压，一种普遍而关键的安康问题，据最新研讨，我国约有2.9亿人受其影响，成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素，招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
2024-01-19 10:11:00时间,忠告,血压,医生,血压,读数
...一定的细节，否则测量异常的话很有可能就是白测。医生忠告：不懂这些问题，或等于白测测前准备在测量血压之前，大家需要做好测量血压的准备，这样才能够有效的帮助自己减少相关因素，对血压水平的刺激，帮助自己得到...……更多
2023-10-06 12:40:00忠告,医生,问题,血压,测量,高血压
...更多的是一种积极的作用，能活跃白细胞，以去除对身体有害物质并治愈受损的组织。但若是炎症持续，由急性发展为慢性，则可能导致严重后果。有数据显示，全世界50%的死亡与炎症相关疾病密切联系！一、慢性炎症是“百病...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...饮食指南仍建议患者每天吃1个水煮蛋，少吃蛋黄。医生忠告：糖尿病患者，若想保护胰岛，最好少吃“2素1荤”
2素：1、红薯红薯味道甘甜，又是素食，还具有一定的抗癌作用，因此很多人喜欢吃。但无法否认的是，红薯的含...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...对于胸部完全不适的患者来说，喝黄芪泡水会加重症状。忠告：黄芪水的副作用，不可忽视
1、胃肠道反应喝太多黄芪泡水可能会刺激胃肠道，引起轻度恶心、呕吐等症状。2、着火黄芪微温，具有补气壮阳的功效，长期饮用黄...……更多
2023-03-15 11:05:00黄芪,副作用,忠告,黄芪,身体,血糖
“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会，就建议他详细检查一下肝功能，男子虽然十分...……更多
2024-07-28 19:50:00先知,肝癌,忠告,睡眠,肝脏,肝癌
我叫食盐，又名氯化钠。由钠离子和氯离子组成。我的钠离子能维持您全身血液容量和细胞渗透压，以及神经与肌肉的正常兴奋和应激性；能激活您肌肉中的三磷酸腺苷酸，促进您肌肉收缩等多种功能。氯离子则可以帮助调节...……更多
2023-01-10 21:03:00食盐,忠告,食盐,肾脏,离子,血管
...白细胞减少期间应严格避免的不良习惯。酒精和烟草中的有害物质会直接损害肝脏和肺部，影响身体的解毒和呼吸功能。在白细胞减少的情况下，这些器官的受损程度可能会更加严重，不利于身体的恢复。
4. 避免食用过多的加...……更多
2024-03-30 10:33:00白细胞,禁忌,饮食,白细胞,食物,身体
...量的乙醇成分，这种物质在体内代谢过程中会产生一系列有害物质，对肝脏、神经系统等多个器官造成损害。对于结节患者来说，酒精的摄入可能加重病情。2.酒精对结节的影响酒精可能刺激结节周围的血管和组织，导致炎症加...……更多
2024-03-10 13:41:00结节,警示,食物,位置,医生,结节
...里矿物质水平的均衡，以此来达到辅助降压的功效。医生忠告：这5类人平时尽量少吃红薯，别不听劝
1.糖尿病人因为地瓜中富含的碳水化合物，所以一般地瓜味道比较甜，本来就有高血糖的人最好少食用。高血糖状态下，人体...……更多
2023-04-17 16:47:00红薯,忠告,医生,红薯,肠道,烤红薯
...丰富的不饱和脂肪酸，这些健康脂肪有助于降低血液中的有害脂质，减轻肝脏的负担。坚果中还含有必需的微量元素，如锌和硒，这些元素对于保持肝脏功能正常非常重要。适量食用坚果，对维持肝脏健康大有裨益。4.低脂乳制...……更多
2024-01-30 11:49:00转氨酶,肝脏,错过,食物,健康,肝脏
...摄入。2. 食物污染一些食物可能受到农药、重金属或其他有害物质的污染，进入体内后增加肝脏解毒的负担。建议：选择有机或无农药残留的食品，避免食用受污染的食物。注意食品的保存与处理，减少有害物质的摄入。3. 滥用...……更多
2024-05-21 10:48:00提示,饮食,行为,医生,肝脏,食物
你知道吗，随着我们岁数的增长，痴呆症的风险也随之增加，尤其是在60岁以上的老人中，这种情况尤为普遍。但你有没有想过，我们的饮食习惯，尤其是晚饭的内容，可能直接影响我们的大脑健康呢？首先，让我们聊聊晚饭的...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...。最后，医生建议我们在日常饮食中适当减少一些对肺部有害的食物。例如，吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，因此，吸烟者应该尽量戒烟。此外，过多摄入油炸食品、高糖食品和高盐食品也会对肺部健康造成不利影响，因...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...血管疾病。鸡尖：鸡尖是鸡的淋巴结所在部位，容易积聚有害物质和细菌，对人体健康造成潜在威胁。鸡脖：鸡脖是鸡的颈椎骨所在部位，其中含有大量的淋巴结和血管，容易积聚有害物质和细菌，对人体健康造成潜在威胁。鸡...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短，特别是晚上咳嗽得厉害。今天难得碰到老朋友李医生，顺便聊聊自己的健康问题。“...……更多
2024-07-05 13:13:00豆角,支气管炎,支气管,忠告,蔬菜,医生
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味，咱们就用一个真实的病例来聊聊这个问题，感觉怎么样？这样讲可能更生动些。老孔...……更多
2024-09-07 14:56:00鸡蛋,老年人,癌症,忠告,小明,鸡蛋
...康的饮食习惯：高糖饮食：摄入过多的糖分会导致肠道内有害菌群的增加。高脂肪饮食：特别是饱和脂肪和反式脂肪，会引发肠道炎症。加工食品：含有防腐剂、人工色素和添加剂的食品，对肠道微生物群落有负面影响。2. 缺乏...……更多
2024-05-25 17:13:00肠道,症状,提示,医生,健康,问题
...域污染较为严重的地区，建议谨慎选择食用鱼类，以保障身体健康。在享受美味的同时，我们更应关注食物的安全和营养。尤其是对于汞含量较高的鱼类，虽然它们可能提供丰富的营养，但过量摄入可能会对健康造成潜在威胁。...……更多
2024-05-25 10:55:00身体,最好,鱼类,小红,含量,健康
...饮食摄入的嘌呤越多，你体内产生的尿酸就越多！03医生忠告：这5物请忌口，别等发病才后悔1.海鲜类食物本身高尿酸血症患者，对海虾类食物应该是少吃或者拒绝，即便是我们常吃的带鱼，100克带鱼中就含有391毫克的嘌呤物质...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
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备孕是一件让人感到神奇的事情，有些人轻而易举地连生三胎，而有些人费尽心思却一直怀不上。很多正在备孕的夫妻都非常希望能够迅速成功
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本文转自：人民网-观点频道孟 哲人勤春来早，田间农事忙。当前正值春耕备耕的关键时期。近日，中华全国供销合作总社、国家发展改革委以及农业农村部等部门相继发布通知
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