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...的您来说，了解身体的“五大堵点”并掌握最有效的疏通方法，无疑是提升生活质量、维护健康状态的关键。血管堵塞：生命线的隐形杀手血液是维持生命活动不可或缺的元素，而血管则是其运输的通道。当血管发生堵塞时，心...……更多
2024-04-07 10:57:00身体,淋巴,系统,血管,经络,身体
...专业人士。他们通过独特的按摩手法、针灸和中药浸泡等方法，针对各种足部问题提供有效的治疗方案。在中医理论中，足部是人体经络汇集的重要部位。通过泡脚，我们可以有效地刺激足部穴位，促进血液循环，达到疏通经络...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...家长们了解并掌握正确的三伏调病养生以及正确养儿育儿方法。此次活动的成功举办得到了社区居民的一致好评。他们纷纷表示，通过参加这次活动不仅学到了实用的养生知识还感受到了中医药文化的博大精深。同时他们也希望...……更多
2024-06-25 17:08:00健康驿站,健康,公益活动,驿站,公益,成功
...的罪魁祸首。然而，中医为患者提供了另一种视角和解决方法。一、探寻颈肩酸痛的中医奥秘颈肩酸痛，这一现代生活中的常见问题，往往与长时间保持固定姿势、缺乏运动以及不良的生活习惯密切相关。在中医理论中，颈肩酸...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...素，人体气血多集中在上半身，不易通到脚底，而跪坐的方法可“引血下行”，将气血引到下半身，起到“养气”的功效。练习方法也很简单:双膝跪地，如果肌肉比较僵硬之人，在臀部和脚背下方垫一些柔软的抱枕，在膝盖窝...……更多
2024-08-24 20:37:00气血,流通,身体,动作,气血,金鸡
...合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法，帮助您和您的家人度过一个健康且愉快的冬季。首先，寒邪侵袭万物，对于孩子来说，抵抗力相对较弱，更容易受到寒冷天气的影响。因此，给孩子穿衣保暖十分重...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...种新潮流。专业中医师讲解艾灸穴位、教大家艾灸条制作方法，学员们现场体验艾灸……在浙江绍兴城东医院，许红不仅了解到身体重要穴位，还学到如何科学艾灸。她在事后谈及，“相比在普通的场所，到医院上夜校、学中医...……更多
2024-08-30 08:31:00新潮,中医养生,夜校,养生,中医,医院
...年轻人不具备“晒背”的条件，我们有一个比较好的替换方法，就是冲热水澡，在三九天、三伏天，适合激发阳气的季节，我们可以用比平常洗澡水温稍高一点温度的水，但不能感觉到烫，用淋浴喷头直接冲大椎穴、至阳穴、膏...……更多
2023-11-30 09:48:00中医养生,误区,养生,中医,常见,中青
...伏贴”“三伏灸”是根据中医理论，进行“冬病夏治”的方法之一。每年台儿庄区中医院都会集中人力、物力，优选上等地道药材，采用白芥子、细辛、生姜汁等天然中药，精制研磨，精心筹备，开展“冬病夏治”活动，受到市...……更多
2024-07-15 20:25:00养生,错过,台儿庄区,台儿庄,中医,中医院
...、拔罐、针灸、推拿等这类大家熟知的，通过经络排毒的方法。其实，更推荐大家通过改善自己的生活习惯来促进排毒。”赵燕平为大家推荐了几个“排毒”妙招：通腑排毒通过保持大便通畅来排毒。通腑可维持脏腑清洁，及时...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习惯对于改善失眠问题至关重要。以下是一些调整作...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...，还需要针对性地调理身体；在这里，我分享一个有效的方法——温通经络，祛除火气；温通经络，祛除火气，实际上是一种中医理论；中医认为，口腔溃疡的发生与人体经络不畅、气血运行障碍有关；通过温通经络，可以促进...……更多
2024-05-02 10:20:00经络,火气,口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔
...络养生除了常用膏方、滋补中药外，还可选择按摩穴位等方法，如双手搓腰暖肾阳，用两手对搓发热后，紧按腰眼处，用力向下搓到尾椎骨（长强穴)，每次做50遍，每天早晚各做一次。常按摩能温煦肾阳、畅达气血。另外每晚睡...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生。在众多养生方法中，滋阴补气作为一种传统的中医养生理念，受到了广泛的关注和实践。那么，滋阴补气到底是什么意思？下面让我们一起来看看吧！首先，我们需要了解什么是“阴...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...者全身状态，包括免疫系统、脏腑功能和情绪。中医治疗方法以辨证论治为核心，根据患者的具体症状、体质和病因制定个性化方案。中医还注重增强患者体质，提高抗病能力，支持患者应对疾病和治疗。同时，中医康复科遵循...……更多
2024-08-23 23:50:00康复,癌症,身心,患者,辅助,中医
...解。当我们遇到这些不适时，不妨尝试一下艾灸太冲穴的方法，或许能收获意想不到的效果。值得一提的是，太冲穴的刺激方法有很多种，除了艾灸之外，还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式，...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...拿有助于增强效果。4、晒背晒背也是中医中常见的养生方法。三伏天气温高，在三伏天晒背，通过阳光照射有助于促进气血运行，排出湿寒之气，起到预防疾病的目的。而且，太阳光中的紫外线还可以促进体内维生素D合成，帮...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...伤人体正气。经络上：调理经络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，外侧从上往下敲；运木调肝法：身体平坐，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...理气息，增强生机1.呼吸调养：深呼吸是一种有效的养生方法。通过深呼吸，可以吸入更多的氧气，排出体内的浊气，从而增强肾脏功能。早晨起床后进行深呼吸练习，有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩：中医认为，人体...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...主要是选择磁珠等丸状物，贴于耳廓反应点或穴位的护理方法。该方法能够借助经络传导，调理脏腑气血功能，助推机体阴阳平衡，进而达到改善不适反应与防治疾病的效果，具有不良反应少、刺激持久以及取材方便等特点。适...……更多
2024-10-12 03:39:00腰椎间盘,腰椎,颈椎病,颈椎,护理,中医
...的课前课后的健康服务，让学员可以轻松掌握科学的养生方法，从而在日常生活中更好地预防和应对各种健康问题。以“御君方云端中医课堂”为例，作为国内领先的中医养生在线教育平台，汇聚了全国知名中医专家、教授、临...……更多
2024-05-06 13:13:00中医养生,健康,健康知识,科普,风尚,全民
...种简单的伸展运动，它是一种调和气血、疏通经络的养生方法；拉筋的好处拉筋的好处多不胜数，它能够帮助我们：增强柔韧性：通过拉筋，可以提高肌肉和关节的柔韧性，减少运动损伤的风险；促进血液循环：拉筋能够促进气...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...能促进全身的气血流通，提高身体的免疫力；实用建议和方法热水泡脚：每天睡前用40-45℃的热水泡脚15-20分钟，可以促进脚部血液循环，缓解一天的疲劳；脚部按摩：泡脚后，可以对脚部进行简单的按摩，特别是涌泉穴（位于...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...国传统文化的精华，形成了一套符合中医医理的独特健身方法。谢静红从中医的整体观念、阴阳学说、“形神合一”理论、气血理论、经络学在太极拳中的体现，深刻分析了打太极拳治疗失眠的理论基础以及习练方法——她指出...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...肾调肝，达到暖身养生的目的呢？今天，将推荐3种实用方法及4样食物，助大家改善腰凉、腿凉，温暖度过每一天！方法一：穴位按摩，疏通经络通过按摩特定穴位，可以刺激经络，促进气血运行，达到温煦腰腿、补肾养肝的目...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...、中药泡脚来疏通经络、缓解体寒。针灸治疗：采用针灸方法来促进气血运行，缓解体寒症状。常用的穴位有气海、关元、足三里等。综上所述，中医治疗体寒的方法多种多样，可以根据不同的病因和症状选择合适的方法进行治...……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...对缓解“新冠恢复期”症状，特别为大家提供了康复治疗方法，希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血，气血运行通畅，则阴阳协调，五脏宣通，令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳，温阳化湿的作用，有...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...湿”呢？东城中医医院特聘专家马红薇主任给出下面祛湿方法：一、饮食祛湿祛湿气的方法有很多，可以从饮食方面着手。科学饮食就是要均衡并且适量的摄取食物，不能够暴饮暴食，同时也不能节食。在日常的饮食习惯，女性...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...有的人会说它可能伤身呢？其实有很大原因是因为泡脚的方法不对，有的人泡脚喜欢泡很久，甚至觉得一定得泡到全身出汗才行。事实上，如果我们泡脚的时候出汗太多，就容易出现耗气伤阴的情况，所以很多人泡完脚之后会发...……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
...角度出发，调整生活习惯、饮食习惯，以及运用中医养生方法，达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间，有助于调整人体的生物钟，使脏腑功能得以正常运作。尽量避免熬夜、...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
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本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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