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食疗、运动、按摩、草药以及调整生活习惯都是有效的调理方法
...家介绍一些常见的气血不足表现,并提供5个调理气血的方法,希望能帮助大家解决这一健康问题。首先,气血不足的人常常感到疲倦乏力。如果你感觉自己常常没有精神,无法集中注意力,做事提不起劲,那么很有可能是气血...……更多
抓住春季黄金期 中医助长有妙招
...理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能。配合中药内治方法,以疏通经络、调和气血,激发先天之肾气,调理后天脾胃的运化吸收功能,改善食欲、睡眠,促进骨骼与肌肉的发育,增强身体机能及免疫力,有效地调节自身脏腑...……更多
耳朵按摩是一种简单而实用的养生方法
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系,通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环,有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾:中医认为,耳朵与肾...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...慧,我们可以服用源药师消食健脾丸以及借助益气健脾的方法来调理消化系统,缓解腹胀和腹泻的困扰,恢复健康的胃肠功能。本文将为大家介绍一些有效的中医调理方法,让我们告别消化不良,重拾舒适的胃肠生活。首先,益...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...耳廓上找到阳性反应点,通过按摩、刮痧、贴豆、点刺等方法,可以取得较好的治疗效果。”赵红梅主任介绍,早在1996年,世界卫生组织推荐耳穴治疗的优势疾病就有64种。通过大量临床实践发现,目前,耳穴疗法可以治疗的病...……更多
儿童呼吸系统疾病高发 这些中医方法能帮忙
...。穴位贴敷。“三九贴”也是一个很好的中医防病治病的方法。中医理论认为,肺为娇脏,尤其是儿童容易受寒邪入侵。很多幼儿,一到换季,就开始反复咳嗽、流涕,甚者伴见发热、喘息、气促等,不仅会影响到日常生活,还...……更多
本报小记者走进中医院 感受中医药文化
...现场,他还为小记者们演示了补脾经、清肺经等穴位按摩方法,“通过对这些穴位的按摩,可以增强记忆力、助消化、助睡眠、助生长。”“广藿香有芳香化浊、和中止呕、发表解暑等功效”“艾叶有温经止血、散寒止痛,外服...……更多
儿童支原体感染高发 中医外治疗法来帮忙
...肌腠而走。 常见取穴:大椎穴、大杼穴、肺俞穴。操作方法:施术者一手握罐体,使罐口向下倾斜,将点燃的乙醇棉球伸入罐内快速旋转两三圈后立即退出,迅速将罐扣吸于穴位;或将罐从沸水中取出,罐口向下放在干毛巾上...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...效、方便的特点,通常不会产生严重的不良反应,其使用方法简单,只需将藿香正气水打开吸管喝就可以了。这种中药饮片的疗效不仅得到了临床验证,而且也得到了广大患者的认可,其实除了用于治疗多种症状,藿香正气水还...……更多
擦亮中西医结合“招牌”探寻脑部疾病“药方”
...。”“我的睡眠质量一直不好,跑了很多地方、用了很多方法都没有看到明显的效果,这里的医生为我进行了中医相关治疗后,现在睡眠质量好了很多。”有睡眠障碍的王先生说。“我们依据中医的‘辨证论治’,针对患者不同...……更多
中医针灸知识大全
...是使用燃烧的艾叶等热源刺激人体穴位和经络的一种治疗方法。这种治疗方法通常被称为“艾灸”或“温灸”。中医认为灸法的作用是温通经络、调和气血、调整脏腑功能,从而达到治疗疾病的效果。通过热源的刺激,可以促进...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
拔火罐是一种传统的中医方法,通过在皮肤上拔火罐,刺激穴位,以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中,需要先在皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
睡前用艾叶泡脚,对解决五类问题的帮助
...始关注中医养生,其中用艾叶泡脚就是一种非常受欢迎的方法。本文将探讨睡前用艾叶泡脚对解决五类问题的帮助,希望对您有所帮助。一、促进血液循环艾叶泡脚可以帮助促进血液循环。在泡脚时,艾叶的温经散寒作用能够刺...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...水果。蔬菜多用清炖、水煮、清蒸、凉拌等不加油的烹饪方法,时令蔬菜也可以生吃。要加大运动量。注意有氧运动和无氧运动相结合,消耗脂肪的同时增加肌肉,达到既减肥又防止衰老的效果。 ……更多
晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
...晨起床后,除了刷牙洗脸外,还有其他简单而有效的保健方法可以帮助我们调节身体,增强脾胃功能。其中,勤拍打身体4个地方是一个非常实用的方法。1、腹部晨起后,我们可以用手掌轻轻拍打腹部。腹部是脾胃所在的部位,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...烦人的症状究竟是如何产生的?中医又有哪些独到的防治方法呢?过敏季,谁在“捣乱”?过敏季的元凶,往往是我们身边那些看似普通却暗藏“杀机”的过敏原。它们可能是空气中漂浮的花粉、柳絮,也可能是我们日常接触的...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
养生泡脚,是一种传统的中医养生方法,具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而,要想达到最佳的效果,我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先,泡脚...……更多
针灸的神奇之处
...市第五人民医院康复医学科针灸是中医体系中的经典治疗方法,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。作为一种古老的医学疗法,针灸已经流传了几千年,在我国医学史上占据着重要地位。从未接触过针灸的人可能并不知道这种治...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...节,人体的代谢活动到了最低最慢的时候,养生最直接的方法就是早睡晚起,每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小寒时节,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞,主收引...……更多
三个养生穴位,竟然暗藏长寿秘诀!补肝养胃滋肾润肺又健脑,好处实在太多了!
...心肌供血,对预防冠心病,缓解心绞痛等都有帮助。取穴方法:掌横纹中点向上三指处中间位置。按摩方法:点按内关穴,每天按3次,每次30秒,有酸麻胀痛的感觉为宜。 太渊穴中医讲“肺为华盖”,它就像大伞一样保护着其...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...肝二联法是:节气养肝灸+养肝润肺中药茶,通过这两种方法调理,可以达到疏肝解郁的目的。侯莉莉介绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人...……更多
中医护理揭秘:如何缓解颈椎病
...发作期,可以使用离子透入、间动电流或者超声波等理疗方法,而当病情进入稳定期之后,可改用感应电以及其他热疗方法进行治疗。五、涂抹药酒用祛痛药酒涂抹在颈椎疼痛的部位,可以缓解痛苦,尤其是对于受过风寒后的颈...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...忧,让她感到筋疲力尽;她来找我咨询,希望能找到一种方法,让家人能够安然度过这个多事之秋;中医视角下的秋冬季传染病预防中医讲究“治未病”,也就是说,在疾病尚未发生之前就进行预防;秋冬季的传染病虽然种类繁...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...气作祟的典型表现之一。幸运的是,通过一些简单有效的方法,我们完全有能力将这个不速之客请出我们的身体。餐桌上的祛湿秘籍:调整饮食习惯,轻松驱逐体内湿气在中医理论中,湿气被视为导致人体不适的主要原因之一。...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...生理机能,减缓症状,提高生活质量。 (三)改善情绪和睡眠更年期常伴有情绪不稳定、失眠等神经系统症状,给女性的身心健康带来困扰。针灸可以通过调理脏腑功能,调节神经系统的兴奋性与抑制性,帮助平抑情绪,改善睡...……更多
冬季呼吸道疾病中医药诊疗—我们是专业的!
...川黄连、广木香;咽痛重加马勃、玄参、山豆根。【煎服方法】水煎服,每日1剂,水煎400mL,分2次服用,早晚各一次。【推荐中成药】根据病情辨证使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒(合剂)、九味羌活丸(颗粒)、正柴胡饮颗粒...……更多
中医中药如何防治高血压
...种认识强调了身体各系统之间的相互联系和影响。在治疗方法上,中医采取的是一个整体化和个体化的治疗策略。不单单是降低血压,而是通过调整和恢复整个身体的气血平衡和脏腑功能,以达到治疗高血压的目的。这种治疗方...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...药灸,以调节人体阴阳与脏腑功能,防治全身疾病的一种方法。神阙穴为经络之总枢,经气之汇海,通过任、督、冲、带四脉而同属全身经络,联系五脏六腑。《医宗金鉴》明确指出,神阙穴能“主治百病”。二、督脉灸适应症...……更多
劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,具有清心泄热、开窍醒神的功效
...眠不安等症,劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单,只需用手指指腹或手指关节做环形揉动按摩,每次按摩时间约为5分钟。在按摩过程中,要注意力度的适中,不可过轻,也不能过重,以免造成皮肤损伤。...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...胃口减退,甚至营养不良。但是,如果说,有一种简单的方法,通过按摩特定穴位,就能缓解这一问题,甚至让吃饭再次成为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中的穴位按摩,一直以其独特的方式影响着...……更多
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本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
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在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
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经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
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心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
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田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
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因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
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太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
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