• 我的订阅
  • 头条热搜
粘痰有湿,黄痰有热,白痰有寒!这些相应方法,可以祛除体内的痰
...排出痰液,恢复健康。下面,就让我们一起探索几种对应方法,帮助祛除体内的痰,恢复清爽呼吸!粘痰·湿气重——除湿化痰,利水道粘痰,如同体内湿气过重的信号,中医认为,湿邪困脾,影响运化,故需利湿化痰,畅通水...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
...免湿气在室内积聚。其次,合理饮食也是赶走湿气的重要方法。我们应该少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,多吃清淡、易消化、富含营养的食物。例如,红豆、薏米、冬瓜等食材具有很好的利湿作用,可以适当多吃。第三,...……更多
排湿气减肥的方法
...肥瘦身,首先要排除身上的湿气,平时要注意掌握排湿的方法,这样可以快速的减肥,下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的方法1.艾灸艾灸是通过刺激人体的穴位,从而达到治疗疾病的作用,艾灸具有温...……更多
湿气很重怎么调理
...很重怎么调理1.运动调理运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。2.艾灸调理中医认为,艾灸可以补充阳气、开郁、...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...有效除湿,按摩或是艾灸特定的穴位是一种常见且有效的方法。以下是几个对除湿有显著效果的穴位及其按摩方法。1.承山穴:承山穴位于小腿肚子下方正当中,是除去人体湿气的最佳穴道。按揉承山穴能够振奋人体阳气,起到...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...无形之锅。有人言,晒后背能够驱除体内湿气。然则,此方法果真奏效吗?为便于众人明晰,我们不妨通过具体事例予以剖析。假定存在一位年轻的白领人士,其整日于办公室久坐,运动匮乏,工作压力颇大,时常感到疲惫不堪...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法,帮助女性有效应对这些问题,恢复身体的平衡与活力。气血不足通常是由于饮食不当、睡眠不足、过度劳累或经期失调等原因引起的。女性的身体由于月经、怀孕、...……更多
...湿体内湿气越重的人,越该运动,运动出汗是很好的祛湿方法,每天坚持适量的运动,对身体非常有益。湿气重的人可尝试跑步、健步走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢...……更多
体内湿热不除,身体越补越虚!祛湿热的方法都在这了
...质,不是一味进补,而是让身体回到自然平衡。随着这些方法的实践,会发现,体内湿热渐去,身心焕新,活力归来,每一天都充满了轻盈盈的步伐! ……更多
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...一定要根据病理进行辨证除湿。 二、判断体内有湿气的方法。有病的人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么,怎么能判断自己体内是不是有湿呢?1、看大便。什么样的大便才是正常的...……更多
...。中医专家提醒,拔罐、艾灸等都是中医治疗湿气的有效方法,但是市民应选择具备中医执业资质的养生馆进行诊疗。艾灸、理疗:年轻人爱上养生馆27日下午,在湖里区祥店二路一家主营纯手工艾灸的养生馆,记者看到,面积...……更多
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法
...等健脾化湿的药材,或适量进食羊肉等食物。实用的祛湿方法祛湿并不仅限于某个季节,而是要根据个人体质和季节特点进行调整。以下是一些实用的方法:1.热水泡脚操作方法:每天晚上睡前用40~45摄氏度的热水泡脚,泡至脚...……更多
...,列出各类治疗方案,有效指导群众规范应用中医药技术方法预防和治疗新冠病毒感染。12月15日,国医大师、湖北中医药大学梅国强教授结合《指引》,根据疾病特征与湖北地区的气候、人群体质特点,从中医角度给出了居家...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了解和应对湿气重的问题。一、湿邪困脾型症状:此类湿气重表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏、身体沉重、乏力等。患者常常感觉消化不良,食物...……更多
...健脾祛湿的效果。同时,中医的艾灸、拔罐、刮痧等理疗方法,也有较好的祛湿效果。(视频制作:实习生杨依莎) ……更多
谷雨,不管有钱没钱,都别忘了4多吃1少吃,养阳祛湿迎夏
...证充足的睡眠时间。此外,我们还可以通过按摩、艾灸等方法来调理身体,促进阳气的生发和湿气的排出。总之,在谷雨时节,我们要注意调整饮食习惯,多吃绿叶蔬菜、豆类食物、粗粮和水果,少吃寒凉食物。同时,我们还要...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...化底蕴和独特的养生理念,为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发,探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体,实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令,调整饮食起居国庆时节正值秋季,天气由热转凉...……更多
为什么凉风一吹就头疼?这3个原因解开你的疑惑
...头疼痛的情况。凉风一吹就头疼这个问题在平时通过一些方法也可以稍微改善,比如说可以采用艾灸的方法,现在艾灸这种做法越来越多的人使用了,因为大家都知道艾叶对于祛湿是非常有帮助的,而艾灸就可以很好的让体内的...……更多
暑期大作战2丨告别湿气,“祛湿门诊”还你一身清爽
... 地方工作或活动,或常处空调环境。中医祛湿有哪些好方法?针灸药并用,健脾祛湿,减重瘦身。针对痰湿体质人群,山东省中医院治未病中心开设了“祛湿门诊”,采用传统中医保健疗法中的艾灸、针刺配合中药、茶饮,根...……更多
东城中医医院特聘专家王其芳分享去除体内湿气过重的小知识
...、雀斑加重等等,这些都是体内湿气过重的最典型表现。方法一:敲打膝窝,祛湿毒用力敲打5-10分钟,直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次,身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物。方法二:喝祛湿...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起着重要的作用。适量的湿气可以保持人体的正常生理功能,如润滑关节、滋润皮肤等。然而,当湿气过多时...……更多
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
...。那么,湿气过重有哪些症状表现?又有哪些有效的祛湿方法?7月5日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院针灸科主治医师严文彦,为广大听众进行了解析。严文彦首先讲解了中医理论中六气(风、寒、...……更多
...健脾祛湿的效果。同时,中医的艾灸、拔罐、刮痧等理疗方法,也有较好的祛湿效果。两款健脾祛湿食疗方1.红豆薏米汤不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气,夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱,人们往往...……更多
生活中该如何将身体积攒的寒毒排出去呢?下面给大家说一下
...样可让寒气更快的排出体外。上述就是驱走寒邪的方法,希望能够在生活中对想要驱寒的人有帮助。另外,想要驱寒邪的人日常可以多参加锻炼,通过运动来强健身体,从而达到健康养生的效果。 ……更多
2022-12-10 07:09身体,生活
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...则。今天,我们就来详细探讨一下“调理脾胃4步走”的方法,并强调每一步的重要性。第一步:疏肝在调理脾胃之前,我们首先要关注的是疏肝。中医认为,肝主疏泄,调畅气机,与脾胃的关系密切。如果肝气不舒,就会导致...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...臂内侧肺经循行路线按揉或推抹,也可通过敲打、刮痧等方法来疏通肺经,每天1次,直到痛点消失为止。如果你本身就怕风、易汗、咽干咳嗽、皮肤干燥,或者患有过敏性鼻炎、咽喉炎、气管炎,此时尤其应该养护好肺经。肺...……更多
女性朋友如何合理补充体内的阳气?快来学习下吧
...。3.多晒太阳除了洗澡,日光浴也是一种非常简单的养气方法,女性可以在秋冬太阳升起的时候选择上午9点到10点。太阳不会太热而损坏身体。然而,应该注意的是,阳光照射的时间不应该太长,以避免皮肤色素沉着、斑点或暗...……更多
吃花椒大多数可以起到辅助去除体内湿气的作用,改善身体湿气较重症状。花椒属于是温性,可以起到去除体内湿气的作用,有利于缓解身体湿气较重引起的腹部胀大和胀痛,还有利于改善身体出现的全身疲乏和口臭以及面部...……更多
更多关于健康的资讯:
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00
成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中,成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引,深耕乡村治理“责任田”
2025-02-21 18:00:00
遵义市新蒲新区:聚焦“三大行动” 护航青少年健康成长
近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
2025-02-21 18:11:00
凶险性前置胎盘引发大出血,云阳县人民医院多学科协作保母婴平安
“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
2025-02-21 18:24:00
老鸭为何总是格外鲜甜?浙江农业学家给出了“科学答案”
这两日天气降温,温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”?在追求美食与健康并行的当下,鸭肉因其独特的口感,以及富含蛋白质
2025-02-21 13:03:00