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...常生活中如果出现肝胆湿热，那么我们可以采取以下食疗方法进行调理。1、芦根藕片汤新鲜的芦根，莲藕，雪梨，麦冬，等原材料去皮榨汁，早中晚各一次，这个食疗方法可以有效的清热解毒，生津止渴，调理气血，同时非常...……更多
2023-06-07 21:24:00肝胆,食疗,方法,生活,肝胆,黄花
...度来讲，湿气又分为寒湿，痰湿和湿热，不同湿，所调理方法也大不相同。先说寒湿。寒湿的人有个明显的特点，就是一到天气转凉时，就会出现腰酸凉疼痛的现象，而且还会伴有浑身乏力，容易犯困，精神不佳，着凉就容易拉...……更多
2024-07-02 06:23:00五毒,湿气,湿气,舌苔,就是,现象
...治疗时，我主要采用了健脾祛湿、化痰散结、清热泻火的方法，用药方面，以白术和山药来健脾，扶正亏虚的脾胃，防止湿气再生，同时缓解患者食欲不振的症状；用茯苓和薏苡仁来利水渗湿，把体内已经存在的湿气通过小便排...……更多
2024-07-14 09:59:00数年,脂肪瘤,疗程,脂肪,主任,脂肪瘤
...型性特征。中医康复护理在脑瘫患儿及自闭症患儿的治疗方法、护理理念上具有诸多优势，本文将对此进行讲解，希望对大家有所帮助。一、中医康复对治疗和治理脑瘫患儿、自闭症患儿的认知理念中医康复在治疗和护理脑瘫患...……更多
2024-06-11 08:37:00患儿,自闭症,脑瘫,康复,护理,中医
...免湿气在室内积聚。其次，合理饮食也是赶走湿气的重要方法。我们应该少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化、富含营养的食物。例如，红豆、薏米、冬瓜等食材具有很好的利湿作用，可以适当多吃。第三，...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...胃经的募穴，在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。操作方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2至5分钟。功效：可调理脾胃，祛除湿气。养生穴位——足三里取穴：足三里属足阳明胃经穴，位于小腿外侧，外膝眼下三寸，...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...的支撑。笔者结合巡诊经历，总结了一些保护足部健康的方法，希望帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”。经常温水洗脚，祛除寒湿。有的战友在夏季习惯用凉水冲脚，加上喜食寒凉食物等，容易使寒邪湿气积于体内。若不及...……更多
2023-05-21 12:45:00铁脚板,战友,帮助,方法,健康,脚部
...是说，这个时期，空气中的湿度很大，人体感受到外界的湿气，自然而然地也就容易变得湿热了。2.生冷和水果，人人都爱吃夏天是很多水果、蔬菜上市的季节。很多人在这时候就会多吃一些生冷食物和水果，这些食物都多多少...……更多
2024-07-22 13:38:00小孩,老人,按摩,生冷,中药,水果
...是秋冬季节中一道非常适合的食谱，既美味又营养。制作方法如下：首先准备好新鲜的板栗和鸡头米，将板栗去皮洗净，清洗好的鸡头米备用。然后将板栗放入锅中，加入适量的清水和冰糖，大火煮开后转小火，煮至板栗软糯后...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...烹饪加热也是一种减少水果寒凉性质、促进消化吸收的好方法，如蒸煮水果或制作成果酱，既能保留营养，又能减轻脾胃负担。总之，脾胃乃后天之本，养护脾胃对于保持整体健康非常重要。在享受自然馈赠的同时，了解自身体...……更多
2024-06-01 09:22:00脾胃,水果,脾胃,水果,功能,柿子
湿气属于中医的范畴，中医认为湿气主要有两个来源，一种是自然界中的潮湿，另一种则跟我们的日常生活和饮食有很大的联系。如果体内湿气过重的话，那么在寒冷的秋冬季节，人可能会出现手脚冰凉的情况，同时也可能会...……更多
2023-01-16 22:08:00湿气,水果,最好,湿气,长时,身体
...之一。为了追求健康与美丽，人们采用了各种各样的减肥方法，但往往效果不佳，甚至会带来副作用。然而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...睡不着觉，晚上还总是做噩梦，所以想咨询我一些调节的方法。我给他说了一个小妙招，就是每晚睡觉前，用风油精，在肚脐上滴上一滴。他听了我的方法之后，每天晚上回去使用风油精滴在肚脐上，果不其然，一周不到，失眠...……更多
2022-12-20 22:46风油,风油精,肚脐,部位,情况
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...余年。擅长治疗：常见脾胃病、失眠治疗。以独特的技术方法处理多种皮肤病，尤其擅长治疗过敏性皮肤病，顽固性湿疹、慢性荨麻疹、老年皮肤瘙痒、脂溢性皮炎、体癣、玫瑰糠疹、过敏性皮炎、结节性痒疹、复发性口腔溃疡...……更多
2024-09-25 10:22:00八大处,许德,石景山,石景,脾胃,皮肤科
...湿热三种情况，他们虽然都是湿，但是病因、症状、调理方法上都有很大的区别，今天我就详细给大家分别讲解清楚。首先痰湿，中医认为，脾是生痰之源，有着运化水谷精微和水湿的功能，如果脾胃虚弱了，运化功能就会失常...……更多
2024-07-16 11:51:00中成,湿气,中成药,三个,湿气,中医
拔火罐是一种传统的中医方法，通过在皮肤上拔火罐，刺激穴位，以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中，需要先在皮肤上涂上一层润滑油，然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...组织所引发的关节疼痛以及关节肿胀等症状那么，有哪些方法可以帮助清除湿气呢？1、饮食饮食是万病之源，也是改善疾病最主要的环节。湿气体质的人要注意忌辛辣食物，以清淡的饮食为主，可以选择化湿食物，例如薏苡仁...……更多
2023-03-17 16:51:00湿气,预兆,症状,湿气,南风,人体
...持体重，防止反弹。“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法，医生可以针对孩子不同的肥胖类型，采用不同穴位组合。”于梦芸介绍，具体方法包括以下几种。针刺：针刺是最常用的针灸方法，通过针刺特定穴位，如天枢、足...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
...潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡，从而引发各种问题。当湿气在体内积累，你可能会感到身体沉重、精神不振，甚至症状...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
中医常说：“湿气不除百病生”，湿气看不见，摸不着，但是也会容易长期聚集在人体内部，损耗着人体的元气，影响自身健康。像湿气如果过重的话，也会堆积在体内，加重身体的负担，影响毒素的排出，增加患病的风险，...……更多
2023-06-08 22:20:00湿气,一身,湿气,身体,泛黄,情况
...（若使用电子养生壶，时间需要延长至约50分钟）。饮用方法：一般建议将茶当作平常的饮品，小口频繁饮用，避免一次性喝太多而感到不适。注意事项：喝三豆一皮茶后，仍需多喝开水。煮过的食材除了陈皮外，都可以食用。...……更多
2024-05-30 10:15:00湿气,脾胃,豆子,精神,湿气,影响
...奋不已，此时，按压神门穴便成为了一个简单有效的放松方法。通过刺激这一穴位，可以帮助我们平复情绪，为良好的睡眠打下基础。神门穴位于手腕部内侧，靠近小指腕横纹的位置，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。具体来说，可...……更多
2025-01-28 09:41:00宝藏,养生,错过,方法,屠苏,屠苏酒
...脷汤”也由此广为流传。很多人看完可能会问，这个汤跟湿气、肝脏有何关系呢？
中医认为，平素喜爱肥甘厚腻、嗜酒的人群，脾胃运化失常，湿浊内生，湿蕴生热，波及肝胆，疏泄不利，则发黄疸，如出现上文“面色萎黄、...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...，也可以时不时煲上一锅祛湿汤，给自己和家人祛除体内湿气，把体内囤积的废物垃圾“排”出去，减轻一身的负担。广东人排湿的汤汤水水有很多，今儿就请大家喝一碗效果特别好的养生靓汤——鸡骨草眉豆煲瘦肉鸡骨草是广...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...但在食用的时候要根据自己的体质来选择合适的量和食用方法。如果湿气问题严重，还可以结合其他祛湿的方法，比如适当运动、调整饮食结构、保持居住环境干燥等，全方位地赶走湿气，让身体恢复清爽舒适的状态。本文图片...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...上来说，针灸是一种通过刺激穴位来调节人体生理功能的方法。在针灸治疗中，通过刺激特定穴位，可以促进脑部血液循环，改善脑部微环境，促进脑功能的恢复。同时，针灸还可以调节人体的阴阳平衡、气血运行等，改善失眠...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...感冒、咳嗽、头痛等。总之，拔罐是一种非常有益的保健方法，可以帮助我们调节身体内部的气机，缓解身体的不适感，增强身体的免疫力，促进身体健康。但是在进行拔罐时，也要注意正确的操作方法和注意事项，以免对身体...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃：“湿气重”这个词，直接硬控了广东人一生。最近，火焰...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
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