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初秋时节，雨水较多，空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时，就容易增加身体患病的风险...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...。夏天一到，人们都希望享受清凉，因此出现了各种消暑方法，比如喝冷饮、吃冷食、躲在空调房里。然而，这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节，人体阳气也随之旺盛。食用冷饮、冷...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
近日多地雨势渐强，三伏天本就湿邪当令，体内湿气处于鼎盛阶段，如若淋雨、涉水，反而容易让身体湿气升级。中医认为，相比“风、寒、暑、燥、火”邪气，湿邪较难祛除。体内的湿气本来就让身体自顾不暇，如果再平添...……更多
2024-08-01 11:26:00脾胃,湿气,委中,涌泉,足三里,穴位
大家好，我是中医刘丰晓。一说起“湿热”，可能大家都会想到“上火、冒油、爱长痘”等这些问题，但事实上，湿热所引起的健康问题更多会体现在人体的下焦，常表现为男女私处的潮湿、瘙痒、异味，与尿频、尿急、尿痛...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
...，缓解因湿气重引起的胸闷腹胀、食欲不振等症状。制作方法：将陈皮与茯苓洗净，放入茶壶中，加入清水煮沸后转小火焖煮10分钟，即可饮用。可根据个人口味适量添加蜂蜜或枸杞调味。编辑2. 绿茶薏米茶材料：绿茶3克，炒熟...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指，该处即是。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...身体健康产生影响。因此，了解湿气的重要性并掌握调理方法，对于维护身体健康具有重要意义。首先，湿气在人体内起着重要的作用。适量的湿气可以保持人体的正常生理功能，如润滑关节、滋润皮肤等。然而，当湿气过多时...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...沉重、乏力等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。除了食疗之外，我们还可以通过一些生活细节来帮助祛湿。例如，保持居住环...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...起来了解这个常见但容易被忽视的健康问题，以及简单的方法，如何燥痰祛湿，健脾养胃，让您摆脱不适，迎来更健康的生活。想知道更多吗？请继续阅读久坐不动，身体悄悄积聚痰湿想象一下，您每天大部分时间都坐在办公桌...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱，人们往往...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...痰湿过重。脾虚的人身体内水利不通，这样就导致身体内湿气加重，进而出现舌苔厚重发黄的问题。湿气重会对脾胃产生不良影响，而脾虚又会导致湿气重，这样就容易出现恶性循环，身体状态越来越差。二、想要调理脾胃，不...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...同，最好在专业医生的建议下选择适合自己的食材和调理方法，以达到事半功倍的效果。试试这十种食物，让它们成为你调理湿气的美味助手吧！ ……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...毒作用，同时也能缓解疲劳和增强免疫力。除了以上两种方法外，日常生活中还应该注意饮食健康、作息规律，加强体育锻炼等方式帮助去除体内的湿气。拔除陈年湿气、全身轻松。 ……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。”一大早，55岁的顾大伯（化名）就走入...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...着健康意识的增强，人们开始寻求更天然、更有效的食疗方法，而芡实正是其中的佼佼者。芡实，不仅是一种食物，更是一种药材。它如何在现代人的饮食中扮演重要角色？又怎样影响着我们的健康和生活？为何特别在冬季，它...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...探讨寒湿蕴结导致腹泻的原因、常见症状以及有效的调理方法，帮助大家恢复消化系统的平衡与健康。寒湿蕴结引起腹泻的主要原因包括以下几个方面：1.外界环境：长期暴露在寒冷潮湿的环境中，特别是饮食过程中摄入寒凉或...……更多
2024-02-19 10:19:00系统,食物,功能,湿气,饮食,脾胃
...脾胃功能，辣椒的燥热跟“湿”结合就易形成湿热。祛湿方法要科学、正确，不正确的祛湿也可能会伤害身体。湿气会有怎样的表现？张声生举例说，头重如裹、身似灌铅、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...晕、恶心等不适症状，然而，中暑也有不同的类型，治疗方法也各有不同。在理解中暑的三种主要类型及其相应的治疗方法之前，我们首先需要探讨中暑的三种主要类型：阳暑、阴暑和湿暑。阳暑阳暑主要是由于长时间暴露在高...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...病的临床经验，并从中摸索和总结出颇具个人特色的诊疗方法。特别是针对现代人日益关注的肥胖和代谢问题，更形成了独特的诊疗思路。据刘国香介绍，在中医看来肥胖是由于体内气血津液代谢失调导致，患有此症的人痰湿过...……更多
2024-09-02 14:20:00中医医院,一针,东城,中医,专家,经络
...饮、吹空调等方式。然而，从中医的角度来看，这些消暑方法并非总是适宜。中医强调的是顺应自然、与时俱进的调养之道，因此在选择消暑方法时，需要考虑到身体的实际情况和中医养生的原则。喝冷饮：中医的看法与建议在...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...，当然，为了增强它的功效，我们还可以通过穴位搭配的方法，达到事半功倍的效果。最搭的就是足三里穴和三阴交穴。足三里穴：有比较好的健脾益气的功效。三阴交穴：它主要是用来化湿气的。两者搭配，刚好一个健脾益气...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
随着春雨绵绵，湿气渐重，我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节，空气中弥漫着潮湿，衣服难干，墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...常，可以做什么检查？粪便常规检查：这是最基本的检查方法，可以检测大便的颜色、形状、质地和细胞等，有助于发现肠道炎症、感染、出血等疾病。粪便潜血试验：通过检测大便中是否有潜血（肉眼无法察觉的出血），有助...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗？其实，喝红豆薏米粥祛湿的人，如果做错了以...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...等症状，对维护肾脏健康、平衡体内阴阳大有益处。按揉方法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹按压复溜穴，力量适中，以局部产生酸胀感为宜。每次按揉10分钟，左右两侧交替进行。二、足三里穴——健脾化湿，强身健体足三里...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
体内湿气重的人，吃再多、再好的祛湿药，都不如做好这五件事！你每做一件，祛湿效果就翻个一倍！下面就教给大家。第一件事，多运动为啥让你多运动？因为中医认为，运动能够生发阳气、振奋阳气！而阳气可以把湿气给...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
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