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...上的直播教学和线下差别很大，冥想在线下是很好的练习方式，到了线上就不可行，线上主要是针对身体各部位的动作。”林琳表示，寒冷的冬日，如果以调节身心、强身健体为目的，线上的瑜伽自学也够用了。此外，业内人士...……更多
2023-12-20 07:52:00方式,运动,专家,运动,瑜伽,南京
...示中国健身气功功法“八段锦”，让这个传统的宝藏健身方式重回大众视野。事实上，并不是春晚带火了八段锦，而是八段锦火了才登上了春晚。在小红书，“八段锦打卡”相关笔记已超4万篇，抖音上，#八段锦#相关话题播放量...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
...际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身，安全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么？南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示，除了选择相对舒...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...不需要太长。在备孕期间慢走是女性非常不错的一种运动方式，但是大家要注意，慢走之前一定要选择软底的运动鞋，这样不会对脚踝造成伤害。这类运动不但可以大大提高身体的免疫能力，对于女性来说也是非常简便易行的孕...……更多
2024-01-29 09:10:00运动,推荐,运动,女性,身体,瑜伽
...知。MAIA ACTIVE官网显示，其产品具有专属亚洲女性的裁剪方式实现以衣塑形的效果，同时其供应商为中国台湾的面料研发服务机构，独特的面料为其产品的重要卖点。MAIA ACTIVE以电商起家，目前在线上、线下皆有布局。公开资料...……更多
2023-10-19 18:01:00安踏,必争之地,瑜伽,创始人,巨头,背景
...的产品及品牌占位，短时间内很难被动摇。安踏通过并购方式进入该细分市场，更多会对一些中小品牌形成压力与挑战。北京商报记者 郭秀娟 张君花 ……更多
2023-10-16 19:42:00安踏,瑜伽服,瑜伽,安踏,瑜伽,品牌
...还是要遵循饮食均衡的原则，要做到饮食均衡，调整生活方式，再配合医生的建议和治疗。那么，具体有效预防便秘呢？骆天炯给出了以下几条建议：首先是合理的饮食结构，老年人应保持均衡的饮食，增加膳食纤维的摄入，如...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...温瑜伽在38℃~42℃的环境中进行，不少人认为通过这样的方式能加速出汗排毒，有助于减肥塑形。“从医生的角度来看，我们并不建议大家在高温的环境中运动。温度达到四十摄氏度左右时，我们的心脏负荷会增大，高血压人群...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...，记者看到了开着电动车前来的高鹏和刘天秀，他们身穿运动服，还带了不少运动器材：瑜伽垫、跳绳、障碍物、秒表、弹力带……与业主和保安沟通后，记者跟随他们来到小区里面的一处空地，两个小朋友和一位阿姨已经在那...……更多
2024-04-05 20:58:00南京,小伙,团队,高鹏,孩子,记者
...、省级“三下乡”先进集体示范效应，通过“引进来”的方式持续增加乡村普惠性全民健身公共服务供给。为突出全民健身服务精准化，南京市体科所还向各区派发了志愿服务需求单，提前了解居民实际需求，由相关社区进行精...……更多
2023-12-14 04:03:00全民健身,志愿服务,南京,全民,健身,服务
...扼杀在摇篮中。世界卫生组织曾揭示，最简易有效的运动方式非走路和跑步莫属。确实，这两位\"抗癌卫士\"威力无比。但经过科研证实，最佳的抗癌运动另有其选。01运动抗癌“实锤”！芬兰图尔库大学的最新研究报告发表在《...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...好的体形和健康的心态。相关链接孕产瑜伽是在传统瑜伽方式中汲取瑜伽的体位法与呼吸法等结合妇产科基础医学，在临床实践中运用到女性备孕、孕期、产后几个特殊时期，用它来缓解经期、孕期常见的各种不适，加强肌肉的...……更多
2023-11-06 08:44:00市妇幼保健院首届百人公益瑜伽活动火热进行
...的女性提供了广阔的选择空间。今天探讨一种特定的搭配方式——蓝色紧身瑜伽裤与运动小背心的组合，以及如何通过白色鸭舌帽来完成这一整体造型的时尚演绎。蓝色，作为冷色调的代表，常常给人以宁静、清新的感觉。蓝色...……更多
2024-04-20 00:49:00紧身,瑜伽,背心,蓝色,方式,运动
...道相关负责人介绍，近年来，人们越来越重视健康的生活方式，户外运动迎来新的发展机遇。在打造“汤北户外”IP过程中，当地坚持“不搞大拆大建、保留村庄风貌”，联合南京体育产业集团、不止骑、爱斯普等10余家专业户...……更多
2024-01-22 08:22:00赛事,汤山,运动,户外运动,赛事,温泉
...兴起，而瑜伽作为一种既能锻炼身体又能放松心情的运动方式，受到了广大女性的青睐，#女性瑜伽裤卖爆了#话题引发网友热议。京东数据显示，3月以来京东多品类瑜伽服销量飙升，其中瑜伽裤成交额同比增长350%，瑜伽鞋服同...……更多
2024-03-13 17:29:00京东,成交额,瑜伽,热潮,增长,运动
...乳制品）；增加膳食纤维（蔬菜、低糖水果）摄入。2、 运动干预。对肥胖型和非肥胖型多囊均有益。每周运动3-5次，每次30-60分钟，以有氧运动（慢跑、快走、游泳、骑车、跳操、瑜伽等）为主，强度由低到高。肥胖型以减脂...……更多
2024-01-02 01:24:00检查,肥胖,卵巢,综合征,排卵,南京
...炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实现身体、心灵和精神的和谐统一。瑜伽可以在室内进行，只需要一个瑜伽垫和一些简单的道具。...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...后，每天坚持跑步锻炼，成功减重10公斤，收获健康生活方式。3.小王：全家总动员，开展家庭运动，培养了家人的运动习惯，增进彼此间的感情。结语：居家运动是实现健康生活的一种有效方式。通过合理规划、坚持锻炼，您...……更多
2023-11-02 17:25:00健康生活,方式,运动,健康,生活,运动
...，让焦虑、抑郁成为很多人的常态。此外，不健康的生活方式也是抑郁的因素之一。近期，清华大学万科公共卫生与健康学院的一项研究显示，奶茶或增加抑郁、焦虑等风险。那么，如何赶走抑郁，《英国医学杂志》发表一项分...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
在众多运动方式中，瑜伽以其独特的魅力和显著的效果，越来越受到人们的喜爱。瑜伽是一种舒缓的有氧运动，通过一套标准的动作，可以有效地锻炼肌肉力量、提高身体柔韧性，还能减少身体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目...……更多
2023-11-06 06:32:00每天安排一定的时间进行瑜伽，不仅可以消耗热量，锻炼肌肉
...科学健身系统，旨在通过智慧、无人化的运动管理与指导方式，提升群众运动健身效率。协同创新中心积极推动项目成果转化，实现了“智慧步道”由一代设计到二代升级量产，再到三代智慧步道健身系统的场景设计与技术迭代...……更多
2024-01-15 03:45:00江苏,健康,江苏省,助推,高质量,运动
...以为然，甚至将其视为老年人的常见问题，随着现代生活方式的改变，高血压也开始在年轻人中频繁出现。根据世界卫生组织的数据，中国是全球高血压患者最多的国家之一，截至2019年，中国约有4.6亿高血压患者，占全球高血...……更多
2024-01-13 20:27:00动能,英国,血压,运动,研究,运动
...整，因此适合所有人群。瑜伽的自由性还表现在它的练习方式上。瑜伽练习可以随时随地进行，可以在家里、公园、沙滩、山上等地方进行。这种自由性使得瑜伽成为一种非常方便的运动方式。瑜伽是一种身心自由的健康运动。...……更多
2023-11-07 06:56:00印度,瑜伽,千年,体系,心灵,健康
...常生活中将瑜伽裤作为日常服装也是当下比较流行的穿搭方式。越来越多的消费者将瑜伽裤作为日常休闲搭配的选择，这也进一步推动了瑜伽裤市场的繁荣。相关数据显示，中国瑜伽裤市场规模在过去几年间迅速扩张，从2021年...……更多
2024-03-20 14:31:00新潮,瑜伽,势头,运动,消费,瑜伽
...伸动作15分钟左右。3、变速跑减肥法这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。这是因...……更多
2023-01-15 12:10:00减肥法,瑜伽,脂肪,减肥,运动,减肥法
...造型更加出彩。
瑜伽裤凭借其独特的优势和多样的搭配方式，成为了春季休闲运动风的代表之一。它不仅适合运动健身场合，还能轻松应对日常出街需求。只要掌握了正确的搭配技巧和方法，您就能充分展现瑜伽裤的魅力，成...……更多
2024-02-29 01:01:00瑜伽,优势,技巧,瑜伽,运动,外套
...一些适合女生的健身运动，帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一体的综合锻炼方式，具有很好的减压和塑形效果。瑜伽动作舒缓、节奏适中，非常适合女性锻炼。瑜伽可以提高女性的...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...那就试试最简单的散步吧！散步是一种轻松又有效的运动方式，能帮你促进气血循环，增强身体的代谢能力。每天饭后半小时，或者清晨、傍晚时分，穿上舒适的鞋子，到户外悠闲地散步，感受大自然的气息，你会发现气血不足...……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
...家住十二院城的董晋一家便相约要去太山爬山，以这样的方式迎接龙年的到来。大年初一早上7时许，一家七口人早早起来，吃过饺子便出发。他们抵达时，太山景区刚刚开门，但大门口等待的游客已经不少，多是一家人相约而...……更多
2024-02-16 06:22:00运动,健康,运动,一家,大年,瑜伽
...以恒才能发挥最大效果。
另外，也有市民采取轻断食的方式来减肥，专家表示，这种方式也不适合长期操作。市人民医院临床营养科主治医师商健茹表示，16比8轻断食是指在8小时内吃完3餐，剩余16小时只喝白开水，这种方式容...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
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近日消费者秦先生向澎湃公众互动平台“服务湃”（https://tousu.thepaper.cn）反映称，在“淘工厂”平台发现一款打着“厂牌认证”“官方严选”旗号售卖的棉被
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近日，福建漳州某螺蛳粉分店店主，被指长期截取女性顾客的监控视频截图，大肆开黄腔及造黄谣。遭质疑后，店主辩称“男的聊骚话很正常”“爱看美女是男人的天性”
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顶端新闻首席记者 张逸菲/文 记者 何玉帅/图排得上号的家人都为白血病患者刘辰进行了无偿献血，但因病情危急，刘辰仍需靠输血维持生命
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近日，四川成都、湖北武汉、湖南长沙、安徽黄山等多地家长在社交平台上发文称，由于天气炎热，孩子所在中小学没有空调，无法正常上课
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近日，在全国跨境电商综试区现场会上，商务部发布2023年跨境电商综试区考核评估结果。其中，郑州综试区荣获第一档“成效明显”
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刚确定怀孕，三天后就生了！这么离谱的事情，发生在我们的国宝大熊猫身上，倒也挺正常。香港特别行政区政府8月15日公布，中央赠港雌性大熊猫“盈盈”经过近5个月孕育期
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9月3日，有网友发消息称，广西河池天峨县高级中学，高中老师李某祥凌晨约女学生外出，突然搂抱，强行亲吻。此事引发关注。
该网友发布了一份天峨县公安局的不予行政处罚决定书
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9月4日14时许，云南省大理白族自治州中级人民法院（以下简称大理中院）对杨徐邱故意杀人、强奸一案重新审理，并进行公开宣判
2024-09-06 10:35:00
在江西省吉水县的深山中，一直流传着一个神秘的传说。2006 年，警察顺着传言走进山里，结果发现根本没有野人，只有一个叫余水芳的平常人
2024-09-06 10:36:00
要说当代中国写实画家的代表，大家就会想到冷军这个人。冷军画的画常常能让人产生共鸣，毫无意外地都能卖上高价。曾经马云打算花 9000 万
2024-09-06 10:37:00
失联一个多月的25岁男子马某某，最终被发现时已无生命迹象，令人心痛不已。马某某于7月份孤身一人穿越鳌太线，与家人失去联系
2024-09-06 10:41:00
河北一名男孩骑行时不幸摔倒并被一辆汽车碾压身亡的事件，近日引发了广泛的关注与讨论。这起悲剧不仅让人痛心，也让我们不得不反思交通安全
2024-09-06 10:42:00
最近，湖北襄阳九中的一位七年级新生家长在办理入学登记时，因未缴纳校服、牛奶和保险费用而被学校拒绝办理。这一事件引发了广泛的关注和讨论
2024-09-06 10:42:00