- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。
03泡脚出一身汗睡前泡泡脚，暖身助眠，但如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议泡脚的水温不...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...，可以每两天洗一次，或者天天洗，但要注意保湿。2、水温过高的澡秋天一到，天气变冷，有些朋友就爱用很热的水洗澡，觉得这样身子暖和，感觉特舒服。然而，一项发表在《皮肤病学杂志》上的研究显示，使用过热的水洗...……更多
2024-10-05 06:40:00好处,身体,皮肤,腰部,肾脏,干燥
...发生长。冬季洗头时，中老年人群应特别注意水温、吹干方式以及洗发水的选择。通过遵循上述建议，不仅可以维护头皮健康，还能预防因寒冷天气带来的其他健康问题。健康的头皮和秀发，不仅是外在美的体现，更是身体健康...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...却蕴含着深厚的养生智慧。它通过最自然、最无副作用的方式，调动身体内在的力量，达到健康、平衡的状态。此法简便易行，适合各个年龄段的人群实践。从今天开始，不妨将它融入你的日常生活，让健康和活力随手可得。
...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...肝经互为表里，拍打胆经能刺激肝经气血运行，促进肝脏血液循环，有助于疏泄肝气，改善疲劳、情绪不佳等症状。三、养肝小动作之“蝴蝶展翅”1、动作要领坐在椅子上，双脚平放地面，双手分别放在双膝上。吸气时，双肘...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...，但是一般产后24小时内禁忌热敷以防引起出血。热敷时水温不可太高，一般55摄氏度左右为宜，以免烫伤。如果疼痛影响到睡眠及休息或者子宫收缩不良应及时告知医务人员，必要时遵医嘱使用镇痛剂。产后恶露如何护理？恶...……更多
2024-02-24 01:43:00护理,知识,产后,子宫,宫腔,建议
...澡秋冬季气温较低，很多人因为怕冷等原因，爱用较高的水温洗澡，觉得这样特别舒服。但其实，过高的水温会使我们的末梢神经兴奋，加快身体水分的流失，继而加重洗澡后的皮肤干痒，甚至会诱发荨麻疹。另外，水温太高易...……更多
2023-10-30 01:05:00皮肤,长时,时间,水温,水分,建议
...在这个过程中，理解身体的自然节律，并通过适当的生活方式调整，成为缓解症状的关键。比如，适当的身体活动和放松训练，能够帮助调节自律神经系统，减少心悸的发生。而为了改善睡眠质量，除了避免晚间刺激性饮食和活...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...是否存在血管阻塞或其他相关疾病。预防胜于治疗在生活方式上，采取积极措施可以帮助预防血管阻塞和腿抽筋。这包括保持适当的体重、规律运动、健康饮食以及避免烟酒。这些习惯有助于维持良好的血液循环和整体健康。揭...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...有大家想的那么简单，从概念上来说分为冲澡、洗澡两个方式，如果只是想起到清洁的作用，冲澡就够了；如果是想要缓解疲劳，达到延年益寿的作用就需要我们好好的进行洗澡。生活中一般人洗澡都是从脸部开始，虽说这样的...……更多
2024-06-30 12:53:00寿命,回事,穴位,推拿,按摩,承山穴
...自然减慢，从而感觉更冷。还有一点不容忽视的是，生活方式也会影响脚部温度。比如穿着不适当的鞋袜，或是长时间处于冷环境中，都会加剧脚冷的情况。研究表明，穿着松紧适宜、保暖性强的鞋袜可以有效改善脚部温度。值...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...并在长期实践的过程中形成了这一独特疗法。它具有促进血液循环、舒缓肌肉紧张、减轻疼痛感等功效。举个例子：最近这几年各行各业出现最多的是工作压力大所引起的头痛、失眠、胃肠不适等，我们可以试着用手指作用于特...……更多
2024-05-24 00:19:00推拿,肌肉,疲劳,尝试,推拿,肌肉
...生的故事；在中医的建议下，张先生开始调整自己的生活方式：他减少了商务应酬，避免长时间站立和走路；每天回家后，他会用温水泡脚，缓解一天的疲劳；他还开始定期做脚部按摩，促进血液循环；在饮食上，张先生增加了...……更多
2024-05-10 14:57:00脚部,前兆,变化,疾病,脚部,张先
...，促进身体健康。有一项研究显示，坚持疏肝化瘀的生活方式，可以显著减少心脑血管疾病的风险。这一发现强调了疏肝化瘀在维持健康、预防疾病中的重要性。实用建议：如何通过日常生活中的方法疏肝化瘀疏肝化瘀是一种传...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...适量运动：根据自己的身体状况和兴趣，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。2.持之以恒：养成定期锻炼的好习惯，增强身体素质。3.运动多样化：尝试不同的运动方式，丰富锻炼内容。4.注意运动安全：在运动过程中...……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...习惯，因此常会感到坐骨神经疼痛，通过简单的日常生活方式的调整，我们可以预防和缓解。正确的坐姿、适度的运动以及体重管理都是预防坐骨神经疼痛的重要方法。而在缓解症状方面，热敷和冷敷的巧妙运用、按摩和生活习...……更多
2024-01-29 08:46:00坐骨,神经痛,神经,技巧,坐骨,神经
中医认为，女性经期，血液循环不畅，鞠躬洗头时，会使血液集中在头部，不循环到子宫以下，子宫内的血液不排出体外，导致经期长停、经血少或经痛。另外，在这段特殊的日子里，身体容易疲倦，毛孔粗大，如果洗头太晚...……更多
2023-01-04 21:53:00月经,事情,月经,经期,子宫,血液
...般健康男子在3500毫升左右。参加游泳锻炼，可以提高对水温、气温的适应能力，增强体质，很多患哮喘的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的防御能力，减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘病。游泳还能有效地提高和...……更多
2024-10-25 14:37:00游泳,好处,游泳,血液,容积,系统
...能是社交新体验随着社会的快速发展和变迁，传统的社交方式逐渐失去吸引力。年轻人对于单调、规范的夜店和酒吧生活已经产生了审美疲劳。与此同时，他们渴望寻找一种更加刺激、个性化的社交体验。按摩店作为一种新兴的...……更多
2024-04-28 10:59:00按摩,年轻人,背后,生活,按摩,年轻人
...2.适度运动：运动是增强身体素质、促进气血循环的有效方式。适度的运动可以加强心肺功能，提高血液循环速度，使气血畅通无阻。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，这些运动可以调节呼吸、舒缓压力，有助...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...肚子附近有很多的穴位，经常揉它的话，会让穴位周围的血液循环更加顺畅，而且，王大叔还发现自己自从坚持揉肚子半年之后，再也没有发生过便秘，那么王大叔的这种做法有科学依据吗？一、每天坚持揉揉肚子，半年后会发...……更多
2023-01-04 20:46:00一文,方法,学习,腹部,肚脐,穴位
...心肺功能，从而有助于气血的生成。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。但要注意运动的强度和时间，不要过度疲劳，以免适得其反。情绪的调节也不能忽视。长期的焦虑、紧张、压力等不良情绪会影响...……更多
2024-08-08 14:52:00气血,问题,气血,身体,生活,饮食
...。其次，要学会减轻生活压力，如通过放松训练、冥想等方式来缓解压力。此外，还可以通过中医调理、按摩等方式来促进身体的血液循环和代谢，缓解身体疲劳。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...进青少年全面发展、培养团队合作精神以及塑造健康生活方式等方面发挥着重要作用。足球是一项团队运动，需要每个队员之间的密切协作。在比赛中，青少年将学会如何与队友沟通，如何理解并执行教练的战术安排，如何在比...……更多
2024-05-23 00:15:00青少年,运动,足球,足球,青少年,运动
...育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，这种健身的方式要注意正确的方法，并且并非人人皆宜。指压板比较硬，并不是人人都可以采用这种方式锻炼。如果不加询问就盲目地去走，忽视了注意事项，反而会健身不当反伤身...……更多
2024-11-19 10:10:00原地,医生,压板,黄光,穴位,运动
...腿部保养？1.睡前泡脚。睡前泡脚是一种良好的腿部保暖方式，一方面可以促进血液循环，保证气血通畅，另一方面可以调整脏腑功能，增强体质。泡脚的时候，水温不宜过高，温度保持在40℃—45℃即可，每次浸泡时间在30分钟...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...响。此外，在进行推肝经按摩时，应该选择适当的力度和方式，以免过度刺激经络，造成不适。总之，推肝经是一种简单易行、效果显著的保健方法。通过推肝经按摩，可以促进肝脏的健康和身体的整体健康。但是在进行推肝经...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...响。3.预防与管理：老花眼是不可逆的，但可以通过一些方式来管理和缓解其带来的不便。定期的眼部检查、正确的阅读姿势、充足的照明以及适当的眼镜使用都是管理老花眼的有效手段。此外，一些特定的眼部练习可能有助于...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...时，比如慢性疲劳、内分泌失衡，它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情绪波动的根本原因时，不可忽视情绪与身体健康之间的紧密联系。情绪，作为心理状态的一部分，与身体健康状况息息...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...重调节身体器官的功能，而且注重调整患者的心理和生活方式。二、中医治疗勃起功能障碍的方法中医治疗勃起功能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调理、推拿按摩、精神疗法等。中药调理是中医治疗勃起功能障碍的...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
更多关于健康的资讯：
肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00