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超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...及时了解自己的健康状况。通过早期的识别和适当的生活方式调整,完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。潜在的全身危机一旦变成正式的糖尿病,就打开了一个可能触发全身多种并发症的潘多拉魔盒。糖尿病并发...……更多
胰腺炎的注意事项
...免疫力,促进身体的恢复。患者可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑等。(四)规律作息:规律作息可以帮助身体保持正常的代谢和免疫功能,减少疾病的发生。患者应该保持充足的睡眠和规律的作息时间。(五)避免诱因...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...往预后良好。但是也有一部分人因为无法保持健康的生活方式和饮食习惯,导致血糖水平长期处于较高状态,出现严重并发症。人们在发现自己出现饮食过度、尿量增多、食量增多、体重减轻等糖尿病的典型临床表现后,到医院...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...杞放入保温杯中泡水饮用,被广泛认为是一种简便的养生方式。这种做法源自于枸杞本身具有的滋补肝肾、改善视力等功效。然而,当这一传统做法遇到现代生活用品——保温杯,其效果真的如传说中那般神奇吗?我们需要从科...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...烟危害。6、控制体重:超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7、健康饮食:每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...不懈追求的目标。为了长寿,我们不断地调整自己的生活方式,如合理饮食、科学运动等。然而,长寿并非单一因素所能决定,而是众多因素相互作用的结果。若要预知自己的寿命,其实我们可以从平时的走路速度中寻找一些线...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...梗死等心脑血管疾病。④5.血管怕“酒”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出,过量饮酒增加死亡及心血管病风险,包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健康时报图 6.血管怕“坐”久坐少动者,血液循环减...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...的结论,需要进一步进行综合评估,例如饮食习惯、生活方式等因素。最后,我们来看看解决之道,对于一次性的高血糖结果,可以通过调整饮食、增加运动等方式进行自我管理,但在衡量情况严重与否时,最好咨询医生的意见...……更多
老花眼突然不“花”了,高血压突然正常了,这是怎么回事?
...循环动脉血压增高,是一种慢性疾病,通常需要通过生活方式的调整和/或药物治疗来长期管理。当一个长期战斗于高血压的人突然发现血压数值恢复到正常范围,这看似是一个好消息,但其背后的原因可能复杂多样。首先,生...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...影响正常血液循环,进而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式:缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞的风险。8. 年龄和遗传:随着年龄增长,血管自然老化过程中可能出现的问题以及遗传因素也可能...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...取适当的预防措施,对于已经出现三高的患者,除了生活方式的调整外,可能还需要药物治疗来控制病情。 1. 饮食管理:控制盐分摄入,以降低血压。限制高糖食物,控制总热量,避免血糖水平过高。减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
长期高血糖  眼睛很受伤
...有些大意。老李很少去医院定期复查,总是通过这种主观方式去控制血糖。近日,老李忽然发现看东西变模糊了,总觉得眼睛被蒙上一层纱,十分影响工作和生活。在家人督促下,老李前往厦门眼科中心就诊,检查结果令他十分...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...题。一个均衡的饮食,结合适量的体育锻炼和健康的生活方式,才是保持心血管健康的最佳途径。对于中老年人来说,除了注意饮食外,定期进行健康检查,及时了解自己的血压、胆固醇和血糖水平,也是非常必要的。 在讨论...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...的挑战张先生曾经是一位活跃的教师,退休后,他的生活方式变得相对安静。随着年龄的增长,张先生开始感受到冬季带来的各种挑战,特别是关节疼痛和呼吸问题。过去的冬天,他经常感到身体不适,甚至一度因为心脏问题住...……更多
春节前后  给身体发个健康年终奖吧
...1+X)精准医疗服务理念,即在体检套餐中根据人群的生活方式、职业、家族史等因素,在必查项以外,灵活增加诸多极具针对性的自选加项检查,比如内镜中心的电子染色内镜、上消化道高清放大内镜+NBI精查能使医生“火眼金...……更多
...为重要。以下是一些针对胰腺癌的预防措施:1.健康生活方式:饮食习惯:保持均衡饮食,减少高脂、高糖、加工肉类等不健康食品的摄入,多吃富含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果和全谷物。避免饮酒:长期大量饮酒与胰腺...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...生确定是否需要进一步的神经学评估或影像学检查。生活方式与脑血管健康日常生活方式的选择对脑血管健康影响深远。想象一下,如果我们的生活方式是一部电影,那么我们的选择就是影响剧情走向的关键因素。不良的生活习...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...高辛,增强心脏收缩力,用于某些心力衰竭患者。2. 生活方式的调整限制盐分摄入:减少水肿和控制血压。监控体重:每日称重,观察体重突然增加(可能是水肿加重的征兆)。适度运动:在医生指导下进行,如散步和瑜伽等。...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...有糖尿病、肥胖、高血压等与高血脂相关的疾病。3. 生活方式:询问日常饮食习惯、运动习惯、吸烟和饮酒情况。体格检查1. 体重指数(BMI):计算判断是否存在超重或肥胖。2. 腰围测量:腰围过大可能提示内脏脂肪堆积,与高...……更多
“屁股大”与“屁股小”的人,有哪些区别?谁的身体更健康?
...的屁股太大,会有一些坏脂肪物质,这会增加患心脑血管疾病的危险,尤其是高血压.高血糖.高脂血症等,肉长对当地更有意义。 03要练蜜桃臀,哪些运动最有用?1.下蹲或扎马步深蹲或扎马步是训练臀部最常见的办法。在这项...……更多
贵州铜仁:多家医院开展世界糖尿病日义诊活动
...蛋白测量,发放健康宣传手册,引导患者建立正确的生活方式,低盐低脂的糖尿病饮食及运动习惯,戒烟限酒,学会自我血糖监测,并强调了定期门诊复诊的重要性,以提高糖尿病患者血糖控制达标率。 该院内二科主任万丽丽...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...个体60%的最大耗氧量,即心率等于170减去年龄为宜。运动方式以有氧为主,如慢跑、体操、太极拳和骑行等,配合以每周2次抗阻运动效果更好;运动最佳时间是开始进食后的1小时,运动前要做好充分的准备活动。以上讲述了关...……更多
以下四种情况可能是手麻的潜在原因,需要引起注意
...。如果经常感到手麻,同时伴有上述症状,建议及时就医检查,以确定是否患有颈椎病。二、糖尿病糖尿病是一种常见的慢性疾病,它可能导致周围神经病变,进而引发手麻。糖尿病患者的血糖水平长期处于较高状态,会对神经...……更多
糖友远离青光眼和失明,做好这几点!
...,合理饮食,适当运动,保持良好的生活习惯。二、定期检查眼部糖友应定期进行眼部检查,以便及时发现眼部病变并采取相应的治疗措施。建议每年至少进行一次眼科检查,包括视力测试、眼底检查等。如有异常,应及时就医...……更多
备孕,妈妈和爸爸分别需要做的检查项目有哪些?
...140mmHg、舒张压<90mmHg为正常。● 血常规(静脉抽血):检查白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板等指标,判断是否存在贫血、感染、血液病等。● 血型(静脉抽血):检查ABO血型和Rh血型,预测是否会发生血型不合。● 尿常规...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...老人来说,经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为了省钱,甚至直接就根据自己以往的经验自行去药店购买药物,...……更多
最容易被糖友忽视的一个并发症!
...、肺部感染等。三、糖友如何预防和治疗口腔疾病?定期检查口腔:糖友们应定期到口腔科进行检查,及时发现并治疗口腔问题。建议每年至少进行一次口腔全面检查。保持口腔卫生:养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...厚腻,这让秦先生感到担忧,于是他又去医院进行了详细检查。医生通过详细检查发现,这一切都是因为枸杞引起的,从中医角度看,枸杞性质温和,而秦先生是阴虚体质,适当合理地吃枸杞可能会调节身体健康状态,但若经常...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...病的风险因素无法改变(如年龄、家族史),但许多生活方式的调整可以显著降低风险。这包括维持健康的饮食习惯、定期进行体力活动、控制血压和血糖水平,以及避免吸烟和过度饮酒。应对措施:紧急应对预警信号在识别到...……更多
一不小心患上糖尿病肾病?这些微妙症状,你察觉了吗?
...在医生的指导下,通过合理的药物治疗、饮食调整和生活方式改变,大多数患者的病情都可以得到有效控制。同时,患者要保持良好的心态,积极面对疾病,相信自己能够战胜病魔。 治疗糖尿病肾病的目标是控制血糖水平、管...……更多
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编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
水鱼,也叫甲鱼,是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美,而且富含营养,滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
鲜美滋补的蜂蛹汤,解锁一碗家常里的珍馐
蜂蛹汤,在很多人的家常菜谱中或许不常见,但一碗鲜美清润的蜂蛹汤,不仅让人感受到大自然的馈赠,更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
10月,这3种“黄金菜”别错过,好吃不贵滋补润燥为入冬打基础
时间如梭,转眼间10月过半,即将迎来秋天的最后一个节气~霜降,今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至,天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
鲜嫩美味的小银鱼汤,做法简单却惊艳味蕾
每当想到汤品,心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤,正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱,还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
冰镇豆浆,清凉滋味一口爱上
说到家常饮品,豆浆应该是许多人生活里不可或缺的一部分。无论是早餐时的温暖一杯,还是闲暇时的清爽选择,豆浆总有一种让人回味的纯粹豆香
2024-10-13 09:56:00
茉莉冰豆浆,夏日里的清新小确幸
嘿,朋友们,今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆!别看它名字听起来文静雅致,喝起来那可是透心凉,心飞扬,简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
辣豆酱这样做,香辣开胃,让你吃到停不下来
在家里自己做一罐辣豆酱,不仅经济实惠,还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条,还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
鸡脚这样做,口感Q弹,满嘴留香,回味无穷
说到鸡脚,可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃,但其实鸡脚的做法可是花样百出,不仅有家常版,还有各地特色的做法,随便换换配方
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一碗家常饸烙面的美味秘密
说到饸烙面,这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条,背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西,人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
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