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...益处~常按百会穴，助眠、养阳气、防脱发1. 助眠、提高睡眠质量经常性的不易入睡，或睡而易醒、不易再睡，或睡不深，易于惊醒，甚至彻夜不眠......中医称之为“不寐”。中医认为，“不寐”的病机是“阳不入阴，神不守舍...……更多
2024-06-04 09:33:00阳气,气血,脱发,百会穴,阳气,经期
气血不足不仅会让人感觉精神恍惚、不舒服，还会让人看起来十分憔悴。对于女人来说，气血很重要。因为气血不足可能会引起早衰，贫血，妇科炎症等症状；那么气血不足如何调理呢？今天就来给大家分享几种可以调理气血...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
大家好，我是中医刘家福。这几天天气越来越冷，来我这看诊的患者，无论是肝囊肿肾囊肿，还是胆囊息肉，各种肺结节甲状腺结节的患者，都开始出现了胃胀、胃痛的情况。例如这位男性患者，46岁，前一年在我这治过肝囊肿...……更多
2024-07-15 06:36:00方子,胃痛,胃肠,脾胃,患者,胃痛
...说是大便次数有所增加，腹部疼痛减轻，随后，我微调了方子，并建议她利用立夏时节，好好调养肝胆，活络气血，息肉问题自然迎刃而解。具体做法有三步：首先，每天按时作息，晚上最晚11点前睡觉，因为肝胆这时候最需要...……更多
2024-07-01 13:03:00胆囊息肉,息肉,胆囊,黄金,息肉,胆囊
...心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。所以想要养出好气色，一定要从气血双补入手。下面介绍七个方法，坚持练习就能帮助养出好气血。①仙人揉腹中医认为，脾胃为后天之本、气血生化之源...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...身体和大脑一直处于亢奋的状态，无法放松，心神不宁，睡眠不佳，气血就会一直被消耗。躺下准备睡觉，就应该闭口不言，元气就不会外泄，邪气也不会侵入体内。
养气小建议：当然是少说话、不说话，保护我们的身心和气...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...偏干些。这次的病症录入中医大脑后，系统推荐了调血的方子，配合使用着重改善癫痫的药材。继续观察10日。这方子吃了10日，5月底，患者复诊时反馈大便不干了，服药期间有3天时间里丝毫没有不适的感觉，其他时候睡眠还是...……更多
2023-11-17 11:21:00孟珊,癫痫,医师,中医,阶段,治疗
...气虚体质的人了，则作息一定要有规律，不熬夜，充足的睡眠才能养精储绪。四、艾灸提到艾灸，必然会讲到穴位。人体第一补气大穴位是关元穴;第一保健穴位是足三里，然而气虚又是脾、肾功能失调的原因所致，所以我们还...……更多
2024-06-24 20:24:00气虚,症状,足以,细节,生活,气虚
...湿重百病生”。那该怎么办呢？给大家分享一个化痰湿的方子，就是千古名方“温胆汤”。全方由陈皮、茯苓、半夏、竹茹、枳实、炙甘草组成。其中茯苓健脾祛湿、甘草健脾益气，2味药合用，算是治本的第一步，解决痰湿生...……更多
2024-07-17 10:58:00孙思邈,益气,温胆汤,孙思,药王,半夏
...息，及时复诊。服药两周后，马女士感觉乏力有所减轻，睡眠状态也好了不少；一个月后，困扰她4年多的脱发、腰酸等症状均有明显好转。马女士感慨，从未感觉身体如此轻松。为什么“虚”对人体的影响那么大？范桢亮介绍...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...可，复诊时应及时调整方案。这也是为什么中医不能一个方子吃到底的原因，因为身体会在调整的过程有所变化，要根据这个变化去遣方用药。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中...……更多
2024-11-14 17:42:00四肢,阿姨,中医,问题,患者,中医
...环，可以改善因为气血不足导致的手脚冰凉，还可以促进睡眠，更好的“补气”。平时也不要过于的忧思了，忧思气结，生活中还是要保持平和的心态，看淡一点，豁达一点，身体健康是最重要的。最后也可以适当的进行穴位按...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...养身的功效，对于气血虚的人可以补充气血，也可以改善睡眠，可以加长深度睡眠的时间。4.酸枣仁白米粥酸枣仁里面因为含有了黄酮苷、三萜、皂苷及有机酸等营养元素，所以酸枣仁在镇静安神上面的效果比较明显，可以让失...……更多
2024-04-12 21:00:00酸枣,酸枣,西洋,西洋参,仁和,镇静
...。四肢无力。无胸闷胸痛。不怕冷热，无口干，不出汗，睡眠可。
结合病机，明确患者目前身体情况为虚实夹杂，血瘀气虚以气虚为主，夹杂气滞、上热下寒。因中气不足，无力固摄而大便失禁；血瘀于心、气滞于胸，而见胸...……更多
2024-03-09 12:14:00支架术,冠心,冠心病,支架,医师,康复
...霜等，具有补气养血、调经止带的功效。它可以用于治疗气血两虚所致的身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等病症。每次服用1丸，每日两次，用温开水送服即可。9.补中益气丸：这是一种补中益气的中成药，主要成分是黄芪...……更多
2024-06-03 10:41:00成药,护士,医生,中成,中成药,病症
...寤矣”、“阳入于阴则寐、阳出于阴则寤”。简单来讲，睡眠为“心肾相交、阴阳相抱相生”之环节，为孕育新能量的过程。有充足的睡眠，小孩子才能长个子、成人才会精神焕发、活力充沛。本文分享的是用纯中医帮助一位被...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
...需要注意以下几点：1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜，同时保持饮食均衡和适当的运动。2.控制情绪：情绪波动会影响气血的运行，从而导致月经不调。因此，女性应该学会控制情绪，保持心...……更多
2024-01-16 08:48:00月经不调,月经,月经,月经不调,类型,内阻
...的一部分。
规律作息：夜深不是美脾虚型肥胖者常伴有睡眠问题，而规律的作息时间对恢复脾脏健康至关重要。建议每晚10点前就寝，保证每日7至8小时的高质量睡眠。避免晚上过度使用电子产品，因蓝光会抑制褪黑激素的分泌...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
很多人在吃完饭之后，都会有胃胀、打嗝的表现，胃胀起来特别难受，肚子气鼓鼓、吃一点就难受，不停地反气。有时还会有食积的表现，口中酸腐味，大便臭秽，肚子胀，不消化，严重影响生活和工作。今天，中医脾胃来要...……更多
2024-05-09 10:30:00方子,健康,脾胃,胃痛,气机,症状
...的治疗原则在于一人一方、辨证施治。因此，我无法详写方子，及提供思路，请大家切勿自行随意使用，如有不适，务必寻求专业医师的指导）结果不到半月，孩子的鼻塞问题明显好转，虽然睡觉是习惯性张口呼吸，告诉家长需...……更多
2024-07-01 12:42:00脾胃,鼻炎,妙招,脾胃,治疗,发育
...，促进痰湿的排出；最后再以一味贝母来散结。以上这个方子啊，有攻有补，在清除脂肪瘤，让它自己变小的同时，还能阻断生成痰湿的通道，防止复发，这位患者回去用药2个疗程后，食欲差、乏力等症状有明显好转，脂肪瘤...……更多
2024-07-15 06:23:00脂肪瘤,加味,四君子汤,脂肪,中医,常用
...味道和口感。(3)阿胶炖牛奶适宜在晚上饮用，有助于改善睡眠质量，提高身体免疫力。四、西洋参：西洋参是一种具有滋补作用的名贵中药材，被誉为“百草之王”。它富含人参皂苷、多糖、人参碱等多种活性成分，具有补气养...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...自愈力。很多时候，除了用药，我还会关心患者的饮食和睡眠，希望通过督促她们调整生活方式，让身体更快更好恢复。在日常诊疗中，我使用中医大脑对治，成功治愈了其他典型的崩漏多例。月经淋漓不尽1年，每一天都在流...……更多
2023-10-18 11:16:00医案,月经,纪实,中医,治疗,月经
...的还是这道桂圆炖猪小腱，这是从一个中医那里打听到的方子，我发现这样搭配着喝了一段时间之后，确实手脚不冷了，皮肤状态也在变好！这真的是一份大补气血，美容养颜，焕发青春活力的滋补养生汤。@所有女生，赶紧和...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...菜等。2、规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善气血不足的状况。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...脉则为肝失柔和之证。遇到这些肝脾不调的情况，有一个方子就很合适，它就是四逆散，能疏肝理脾，解郁行气。气郁重者，可加郁金、香附；心烦热者，可加炒栀子、淡豆豉；脾气虚者，可加党参以益气健脾。 ……更多
2024-11-08 08:36:00行气,一身,只需,身体,胸胁,脏器
...姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜，小病不慌”...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...雨滋润，滋养着我们的身心。作息规律同样重要。充足的睡眠是身体恢复与修复的关键，避免熬夜，让身体在宁静的夜晚得到充分的休憩。适当的午休，则如同午后的暖阳，驱散疲惫，让我们在忙碌的生活中保持一份清醒与活力...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
...：人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁。药王孙思邈的方子，特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁。人参强壮心阳，麦冬滋心肺之阴，同时可以防止人参过于温燥，五味子直接补心血，同时有一种收敛的功能，将过度...……更多
2024-07-23 10:05:00就是,气血,中国,果蔬汁,脾胃,太冲
...成减少。3.作息不规律：伏天炎热，人们容易晚睡早起，睡眠质量下降，作息不规律进一步影响了气血的恢复和生成。4.过度劳累：夏季人体代谢加快，加上工作或生活压力大，容易导致身体过度劳累，进一步消耗气血。
当归黄...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
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