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...肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食，但是很喜欢吃加了沙拉酱的蔬菜、饭卷和三明治；虽然在家做饭注意控油，但是每天上班都在吃饼干、曲奇之类的零食……随着大家对身体的重视，少油少盐少糖降血脂也成了关注的问题。...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
...心血管疾病的风险。2.调味酱：许多调味酱，如番茄酱、沙拉酱和烧烤酱，含有高糖分和添加剂。即使只是加一点调味酱，也可能摄入大量的糖分。3.果汁：尽管果汁来自水果，但其中的糖分往往很高。商业果汁通常去除了纤维...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
本文转自：北京青年报提到方便面，大家常常会有这样的疑问：方便面为什么能保存那么久？是不是添加了很多防腐剂？吃桶装方便面的时候，桶壁上滑滑的是什么？对身体有没有危害？那么，今天我们就来了解一下方便面的...……更多
2024-03-20 08:39:00防腐剂,方便面,防腐,健康,防腐剂,方便面
...。建议选择含有更高可可含量的黑巧克力，并适量食用。方便面：方便面是一种常见的快餐食品，由于其便捷的制作方式和独特的口感，受到了很多人的喜爱。然而，为了延长保质期，方便面生产商会添加很多的油脂和防腐剂，...……更多
2023-10-09 18:30:00反式,脂肪,家长,营养,孩子,食品
偶尔吃方便面是不会发胖的。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，长时间食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪，堆积在人体内部，就会导致发胖。但如果只是偶尔食用一次就没有问题，...……更多
2024-02-12 10:32:00方便面,方便面,纤维素,纤维,脂肪,蔬菜
...外卖。甚至有的时候叫外卖都来不及，有的人就会选择吃方便面。大家都知道，方便面这种食物价格并不昂贵，两三块钱就能买一包，有的人吃一两包就可以吃饱，吃一顿方便面的花销还是比较低的。很多人其实并不太经常吃方...……更多
2024-03-02 12:48:00印度,中华,美食,方便面,印度,印度人
...易导致孩子缺乏维生素和微量元素。少吃垃圾食品！像“方便面、碳酸饮料、油炸食品、奶油、冰淇淋”等，这些食物中所含的色素、香精、赋形剂等食品添加剂，不仅会造成儿童食欲不振、贫血，还会加重儿童未发育成熟的肝...……更多
2023-01-05 11:00:00提示,孩子,身高,发育,钙剂,维生素
大家好我是大强，方便面是日常生活中我们最常见的方便食品，有不少年轻人在来不及吃饭或者口袋比较不宽松的时候，都会选择食用方便面来充饥因为简单实用并且价格便宜，不少人都经常食用方便面来进行代餐。方便面是...……更多
2023-10-25 11:36:00方便面,致癌,解毒,方便面,西红,丙烯酰胺
...们平时也会嘴馋某些零食，用各种饼干当早餐、晚上泡包方便面、吃麻辣烫点的肉丸香肠、看电影时吃的爆米花等等。我们接触的超加工食品真是数不胜数。专家建议我们要学会把超加工类食品热量控制在200千卡，不要把超加工...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...也含有隐藏的糖分。例如，罐装饮料、碳酸饮料、酱料和沙拉酱通常都含有添加糖。这些隐藏的糖分会累积并在身体中引起血糖波动。因此，我们应该仔细阅读产品标签，选择低糖或无糖的替代品，或者学会制作自己的健康调味...……更多
2024-01-11 13:21:00大户,米饭,馒头,食物,血糖,糖分
...含脂肪多，尤其是不饱和脂肪较多的调味品，如辣椒酱、沙拉酱、蛋黄酱、花生酱等，在有氧气、日照、水分，且温度较高的条件下，很容易发生氧化酸败，出现哈喇味儿。小提示：沙拉酱中脂肪含量通常能达到60%—80%，“一口...……更多
2024-03-14 15:21:00调料,厨房,调味品,变质,蚝油,沙拉酱
...新鲜的番茄来烹饪，以减少糖和盐的摄入。第四种素食：方便面方便面是一种快速便捷的食品，但是通常含有大量的盐和高盐调味品。高盐摄入与高血压之间存在紧密联系，因为过多的盐会导致体内水分潴留，从而增加血容量，...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
...，同时尽量少吃高盐的加工食品（如咸鱼、泡菜、罐头、方便面等）。2、控制饮酒过量饮酒会损害肾脏健康，特别是对于已经有肾脏疾病或者高血压的人来说更应避免饮酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖...……更多
2024-04-30 10:22:00帮手,市场,肾脏,黑木,健康,帮助
...脂肪少，非常适合减肥。却忘了做沙拉最后的调味品——沙拉酱。这种酱汁不会帮助你减肥。了解的人都应该明白，20克沙拉酱中大约含有15克脂肪。那不是很可怕吗？面包现在蛋糕店里的面包根本就没有那么诱人了。无论是颜...……更多
2023-12-11 09:25:00食物,减肥,减肥,沙拉酱,沙拉,面包
...饭、罐头食品等。加工食品中含有大量的钠，例如罐头和方便面中都含有大量的钠。为了保持口感，这些食物在制作过程中会加入很多盐用以调味。同时，为了延长保质期，这些食物还会添加防腐剂、甜味剂等。因此，在生活中...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...制中心通过微信公众号“上海疾控”发布了一篇《打破对方便面添加剂的偏见》，指出“方便面有一定的营养价值”“方便面中的食品添加剂自有用处且安全可食”。有粉丝向上海辟谣平台提问：能相信吗？事实上，经常有粉丝...……更多
2023-11-22 10:38:00解毒,方便面,添加剂,面包,问题,添加剂
...这样的话就会对孩子的身体健康造成很大的危害。
二、方便面方便面之所以称之为方便面，大多是因为他比较方便拿出来，随便一泡就可以吃了几分钟就OK，我们没有时间或者很忙的时候都会用方便面来顶饱，但是方便面可以...……更多
2023-12-26 15:40:00早餐,食物,妈妈,孩子,孩子,方便面
...准备冰菜，加入番茄、黄瓜、鸡肉丁等配料，淋上适量的沙拉酱制作成沙拉，清新爽口，营养丰富。材料：冰菜：适量；黄瓜：1根（切片）；番茄：1个（切块）；煮熟的鸡肉丁：适量；沙拉酱：适量做法步骤：1.将冰菜洗净后...……更多
2024-02-02 17:51:00免疫力,免疫,含量,食物,口蘑,生菜
...在选择酸奶时，建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高，购买沙拉酱时，建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱，或者可以直接用橄榄油、柠檬汁等代替。▲果酱果酱是一种常见的甜品...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...不妨吃一些谷类的食物，这些油腻的食物最好要少吃。3.方便面。方便面在我们中国是非常受人喜欢的，而且对于很多人们来说，如果长期不吃方便面的话也是会非常想念的，但是对于很多年轻人他们都经常性的晚睡晚起。那么...……更多
2023-11-29 15:28:00堪比,早餐,减肥,早餐,食物,时间
...餐谷物上，或者加入到平滑果昔中。亚麻籽油也可以用作沙拉酱或是烹饪时的食用油。这种灵活性使得亚麻籽成为日常饮食中不可或缺的一部分，无论是为了激活雌激素，还是为了整体健康。紫葡萄：自然界的雌激素宝库紫葡萄...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...负担，对身体健康造成不利影响。速食早餐：速食早餐如方便面、速食粥等，虽然方便快捷，但其营养价值往往较低，且可能含有大量添加剂。长期食用这类速食早餐，可能导致营养不良，影响身体健康。那么，我们应该如何选...……更多
2024-03-08 06:22:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
...沙拉的原材料是水果和蔬菜，的确热量比较低，但是加入沙拉酱之后热量会迅速升高，因为沙拉酱的热量是非常高的。想要减肥瘦身饮食方面还应该注意什么？
1、改变进食顺序人们平时吃饭的时候往往都是菜肴和主食一起吃，...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
...，很多人都去选择吃速食。网上有着这样的传闻，吃一包方便面身体要30天才能把一包方便面里累积的毒素排出，这到底是谣传还是有科学的依据?方便面实际上是一种油炸食品，其特点携带方便，开袋即食，是许多人出行加班的...……更多
2024-01-13 19:41:00肝脏,解毒,方便面,意料,答案,专家
...重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红健康食品”真的如其宣传的那...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...会浮着一层油。据测试发现，各种调味酱据了解，每100克沙拉酱就有大概78.8克的脂肪以及724大卡的热量；而部分辣椒酱每100克就有高达870大卡的热量！来源：广东卫生信息，综合自人民日报、新华社、海南日报及网络等 ……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重，是糖尿病人的大敌。方便面、汉堡、薯片这类方便食品，属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。盐分含量高增加了肾负荷，升高血压血脂。此外，这类食物含有反式脂肪酸，长期食用会...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...味道很淡，于是都喜欢放一些酱料，尤其是那些甜咸味的沙拉酱，其中的热量很高，越吃得多越容易增肥。第四种面包，现在有许多女生都喜欢吃面包这类的甜品，有的人觉得早餐不吃油条油饼之类的，用面包代替既营养又减肥...……更多
2023-11-27 09:54:00堪比,热量,零食,减肥,减肥,热量
...品股份有限公司中央研究所所长李丽娜表示，每一代人对方便面的态度都不一样，随着饮食习惯的变化，消费者更希望方便食品的口味要还原、要健康、要养生，这就需要方便面行业不断加大创新力度。今麦郎一直致力于在非油...……更多
2023-10-09 10:06:00聚力,方便食品,新锐,产业,食品,行业
近日，河南开封，一网友将自己开箱方便面的视频发上网，引发广泛关注和热议。该网友表示，自己开箱的是一款“红烧牛肉面”，结果里面装的却是另一款酸菜牛肉面，打开桶内一看，几盒方便面不仅都没酸菜包，面饼也各...……更多
2023-01-12 10:05:00牛肉面,酸菜,牛肉,事件,调查,结果
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
肝血充足，眼睛明亮，听起来是不是像武侠小说里的神奇内功？其实，这并非遥不可及的幻想，而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00