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...，吃这玩意也有很多年了，而且估计以后还是会一直吃，肌肉增长需要足够的蛋白质补充，而蛋白粉中蛋白质的含量更高，而且吸收更方便，“绅士”个人觉得蛋白粉对于健身增肌这方面来说，确实是有一定的价值的，虽然现实...……更多
2023-12-29 10:51:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,身体,蛋白粉
上海，2024年2月29日至3月2日，肌肉科技再次以卓越的表现亮相2024年IWF上海国际健身展，并喜获“营养食品创新实践奖”。这一殊荣的获得，是对肌肉科技在产品研发、生产工艺、营销策略等方面的突出表现的充分肯定，更是对...……更多
2024-03-01 13:42:00重磅,上海,肌肉,健身,国际,科技
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
...中，张丰毅更是大秀其身材。
张丰毅一直保持着良好的健身习惯。这使得他在50多岁的时候依然保持着一副年轻、强壮的身体。节目中，张丰毅脱下上衣露出他的八块腹肌。不知道电视机前多少20多岁的年轻人“惭愧”地低下了...……更多
2023-12-16 10:35:00二代,基因,长相,父母,张丰毅,李嘉
...象中的猪八戒一样，但是他又具有一丝的喜感，他饰演的角色在剧播出来之后，引起了很多观众的喜爱。后来他也在宝莲灯当中延续以前的角色，也担任了猪八戒一角，这就可以体现出他演技的优秀，两个相同的人物，但是性格...……更多
2023-11-03 15:38:00明星,小贩,卑微,李嘉,网友,演技
...做俯卧撑的人，每天做200个俯卧撑，坚持做3个月，身体肌肉变化有多大呢？一、肌肉块头俯卧撑主要锻炼的肌块是胸肌和肱三头肌，属于力量训练类型。每天做200个俯卧撑，这个量说不上很大，但是也不少了，坚持做3个月的话...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
...英的公司出道。然而，小苹果的星途并非一帆风顺。她的母亲葛荟婕对她的出道计划持有不同意见，认为汪峰没有尊重女儿的感受。这一家庭纷争也为小苹果的星途增添了一丝不确定性。
尽管如此，小苹果依然坚持自己的梦想...……更多
2024-02-29 00:50:00李嘉,星相,李嘉欣,女儿,苹果,苹果
休·杰克曼正在为新片做准备1905电影网讯已经55岁的“金刚狼”休·杰克曼正在为新片做准备。日前，休·杰克曼一组锻炼的视频曝光，只见他留着花白胡子正在奋力提起杠铃。休·杰克曼努力健身从已经曝光的信息来看，休·杰...……更多
2023-11-20 16:34:00杰克,金刚,健身,准备,杰克,正在
...括自身的各种素养以及各人的身体素质，很多人觉得健身肌肉男的身体素质很强，其实这也只是相对于普通人而言，私以为，可能没有什么人的身体素质能与飞行员相媲美。有不少人觉得随着持续健身的时间越长，相对的健身者...……更多
2023-11-28 14:21:00飞行员,战斗机,肌肉,飞行,差距,战斗
...家欢家庭喜剧《兰闺喜事》正在热播中，该剧讲述了单亲母亲杜如玉独自抚养四个性格截然不同的女儿长大，在同一屋檐下上演了一场笑泪齐飞的故事。其中春家大姐“春锦荣”的饰演者——韩云云，凭借其出色的喜剧表现力在...……更多
2023-10-11 12:11:00春锦,兰闺,喜事,春锦,兰闺,观众
...后，身体急需补充能量和营养，尤其是蛋白质。蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料，所以健身后选择鸡胸肉、瘦牛肉、豆腐等高蛋白食物是明智之举。它们不仅能帮助你快速恢复体力，还能促进肌肉增长，让你离完美身材更近...……更多
2024-04-22 10:54:00达人,肌肉,食物,健身,健身,碳水化合物
《大王别慌张》蘑菇精获好评 张大宝新作再展可爱体质3月15日，青年演员张大宝参演的爆笑喜剧电影《大佬攻略》在爱奇艺上线。张大宝饰演的大头是男主刘思维饰演角色大胆的跟班，一条百年老街“四海街”的守护者。在影...……更多
2024-03-18 15:18:00新片不断,体质,新片,喜剧,层次,演员
...原因，李嘉欣在参加港圈贵妇聚会的时候常常都是镶边的角色，不管是十人以上的大合影，还是十人以内的合照，李嘉欣的位置都是在边上，区别仅仅是在最左边，还是在最右边。
香港小姐嫁富商的事很常见，这也是很多香港...……更多
2023-10-30 21:35:00李嘉,贵妇,李嘉欣,双眼,李嘉,贵妇
...电影《天马流星》是导演李霄峰时隔三年再度推出的院线新片，也是金牌监制徐峥首次与他搭档合作电影，更有众多实力幕后主创重磅加盟。影片讲述生活轨迹迥然相异的两位少年田野（阿如那 饰）和陈火炬（马伯骞饰）意外...……更多
2023-12-04 10:44:00那马,天马,热血,流星,青春,天马
必须要说贾玲是很会，在她第二部电影《热辣滚烫》票房拔得头筹后，不仅马不停蹄地为自己的电影做“售后”宣传，还顺便透露了一下自己下一部电影《转念花开》已经拍了一部分。这个“模式”你没有感觉似曾相识吗？就...……更多
2024-02-19 09:57:00杨紫,花开,熟人,新片,又是,电影
...赏，而是被多数人所吐槽着，很多人会说：你练的这一身肌肉好恶心！或者是说这一身肌肉又有什么用，等等一系列讽刺的话语。职业的健美运动员，他们都有自己的梦想，都想通过健美取得一定优异的成绩，而普通的健身爱好...……更多
2023-12-07 13:57:00毫无用处,用处,普通人,肌肉,爱好者,差距
...，让他也收获了不少健身的粉丝！和11年前比起来，他的肌肉线条更加明显硬气，多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身，如今已成为他的工作——健身教练，一身帅气的肌肉，不仅让他越来越酷，也帮助他过上了稳...……更多
2024-02-05 14:05:00肌肉,一身,健身,幸福,生活,健身
...标，也就是意味着要让我们明确我们需要锻炼哪一部分的肌肉。在许多运动中其实是有很多肌肉群参与活动的，但是如果想要拥有最完美的身材，仅仅靠这些让全身肌肉都参与的运动是不够的，所以在你开始锻炼的前期你需要定...……更多
2024-02-09 22:52:00健身,健身,肌肉,身材,目标,运动
坚持一年健身不吃蛋白粉，最后能把肌肉练到哪种地步？即便蛋白粉对增肌有如此多的好处，但黑蛋白粉的却大有人在，这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样，含有激素，所以才会起到加快肌肉增长的作用，其实蛋白粉就是一种...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
事实上没有人的肌肉是完全对称的，所以不明显的不对称不要因此耿耿于怀，锻炼后反而造成明显的不对称那就是有原因了，下面我们就来说说。第一、我们的动作是否做到位，左右发力是否对称。在健身中，有没有健身效果...……更多
2024-01-29 09:27:00对称,肌肉,健身,过程,原因,结构
...队的退伍兵同时开始健身增肌训练，3个月后，这两者的肌肉与身体会有什么差距和差别？
有过健身训练经历的人都晓得，健身长肌肉也有红利期。所谓红利期就是在前期付出相对少的情况下，获得相对比较大的收益。长期在部...……更多
2024-02-05 14:06:00退伍兵,退伍,普通人,肌肉,差距,同时
...又是一位素食健身者，在短短两年多的时间里，他的健身肌肉与身型明显发生了巨大的改变，对比他以前的模样，这也是马丁成为健身界名人的原因之上。
目前关于马丁死亡的猜测有三种说法。1：他的死亡与超负荷与超强度的...……更多
2023-12-01 09:00:00噩耗,年仅,健身房,肌肉,健身,马丁
...过程中，难免会遇到儿子们耍性子、不听话的时候，作为母亲自然要加以引导。虽说，李泽楷是儿子们的生父，也会尽到抚养的责任，但由于李泽楷平时要忙于工作，根本无暇照顾儿子们的饮食起居。故而，梁洛施势必在生活中...……更多
2023-12-16 10:02:00长治,长子,绅士,儿子,儿子,李泽楷
...智贤直言有心理压力，因未试过只穿内裤当街跑，要锻炼肌肉塑形。黄智贤操练有加，健身又学打拳，如今完美身形已经引得一班圈中好友留言大赞，更引得29岁的江嘉敏流口水，留言：“哇哇哇！爸爸你应承了给…”并附上三...……更多
2024-04-11 11:21:00港星,胸肌,腹肌,一群,健身,男女
...识度。在说回这次春节档新出炉的几位谋女郎。张艺谋的新片《满江红》即将在春节档上映，这次张导启用了五位新人女演员，分别是王佳怡、许静雅、蒋鹏宇、林博洋和飞凡。小妹儿一一给你们介绍一番。首先这五位女演员中...……更多
2023-01-19 10:26:00满江红,满江,张艺谋,新片,女郎,张艺谋
朱一龙主演的新片《河边的错误》定档10月21日，在该片中朱一龙饰演刑警队长马哲，一个执着于真相逐渐变“疯”的故事，其造型很有年代感和地域特色，想必朱一龙可能会凭借这部电影再次引发观影狂潮。他主演的《消失的...……更多
2023-10-09 09:37:00余华,增重,新片,灵感,造型,角色
...负荷小的可以选择运动饮料或香蕉类水果；运动后45分钟肌肉代谢较为敏感，可以补充一些营养，比如含糖饮料并配合蛋白粉。”赵长海介绍，不同的运动项目，运动原理不同，所以需要重点补充的营养素也有所差别。例如，力...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...且还会参与身体的代谢，有助于帮助我们消除脂肪，紧实肌肉，塑造身体线条。常见的饮食有鱼、动物内脏、鸡蛋、花生等。
3、维生素E：维生素E有助于防止肌肉损伤，并帮助肌肉恢复，大量的维生素E也会促进身体储存糖原。...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
相信很多时候，有一些经典的角色，给观众留下了深刻的印象，让无数观众难忘，但在选角的背后有很多故事，却是大家不知道的，今天小编盘点了几位并不是导演心目中第一人选的女演员，却意外演成了经典的角色，一起来...……更多
2023-01-16 16:36:00一人,女演员,心目,导演,角色,意外
...一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致不必要的伤害，甚至适得其反，影响身体健康。错误动作...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
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三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
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生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
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俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
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一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00