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冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降,膝关节就不受控制地疼痛,这种“老寒腿”的症状,往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日,话题#老寒腿不是冻出来的毛病#冲上热搜引发关注,不少网友表示“颠覆...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...的最低阈值)。这类运动并不适合肥胖患者,体重过大对膝关节、踝关节等部位的磨损较大。跳绳跳绳是全身性燃脂运动,能在几分钟内提高心率和呼吸频率,同样时间下,燃脂效率是跑步的3倍。跳绳10分钟,每分钟跳140下,效...……更多
秦岭大熊猫入冬后疑似生病专家发现正在进一步救治
...员将从营养、保暖等方面继续加强饲养护理,对其腹水和膝关节炎等症状继续予以治疗。此前报道:9月21日,一只野生大熊猫出现在陕西周至县钓鱼台村一村民家,疑似生病。随后陕西省珍稀野生动物救护基地救护人员将其带回...……更多
汲冢镇:群众家门口享受二级医院健康服务
...都能干。农闲的时候全身都疼,腰椎间盘突出、颈椎病、膝关节骨质增生……多亏汲冢镇卫生院有推拿医生提供中医理疗服务,住院报销之后,一天才花35块钱,在家门口花小钱治了大病。”9月17日,在郸城县第三医疗健康服务...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...其中一名球员在场上与对方球员抢球时,不慎被对方撞伤膝关节,随即因剧烈疼痛倒地,在现场工作人员协助下才能下场休息。另一名球员在比赛结束后,自觉膝关节疼痛明显和无法弯曲,回想自己在场上抢球进行变向动作时,...……更多
术后回访跟踪,关节置换康复患者迎来新生活
...康复情况并提供相应的康复指导。57岁的蒋女士,曾因双膝关节重度骨性关节炎并屈曲内翻畸形,行走困难,于2019年6月在贵州华夏骨科医院做了双侧人工全膝关节表面置换术。 来到蒋女士家,她迫不及待地向我们展示康复成果...……更多
脑卒中后的运动康复:瘫痪肢体功能再学习
...屈伸等动作;对于下肢偏瘫患者,可以进行髋关节屈伸、膝关节屈伸等动作。3.关节活动度训练关节活动度训练有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。康复过程中,患者可以在医护人员的指导下进行关节活动度训练,以提高关节活动...……更多
...创伤骨科的骨与筋》《下肢去旋转截骨治疗髌骨脱位》《膝关节多发韧带损伤处理的争论》《复杂半月板修补的化繁为简》《后交叉韧带重建:怎样克服那些难点》等运动医学领域最新的研究进展进行了分享和探讨,为省内运动...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...一下或进行简单的腿部运动,如足部的屈伸、环绕动作和膝关节的屈伸。对于长期需要卧床的患者,建议定时调整体位,并确保下肢抬高20-30度。此外,还可以进行主动或被动的下肢锻炼。3.多饮水每日应确保摄取1500-2000毫升的...……更多
欧洲医院用上中国机器人
...学医学院联合开展的“鸿鹄”骨科手术机器人辅助初次全膝关节置换术临床研究1年随访数据,近日以论文形式发表在国际骨科学会主办的知名期刊《国际骨科》(International Orthopaedics)上。这是上海企业研制的“鸿鹄”首次与国...……更多
老药新用:逍遥丸、归脾丸、六味地黄丸,原来还可以调理这些疾病
...有补肾壮阳、活血化瘀、通络活络以及增强骨细胞活性和膝关节所需营养的作用。同时,它还能够帮助保持骨骼的健康和正常行走能力。4、改善泌尿系统疾病常见的泌尿系统疾病包括尿频、尿急、尿痛等,山茯苓是六味地黄丸...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...4-60岁之间,但多见于20-40岁,男性多于女性。发病部位以膝关节最多见,髋,肩,肘关节次之,且多为单侧,呈不对称。临床症状以关节疼痛,肿胀,运动障碍为主。病程一般较长,发展缓慢,可持续数月到数年不等。3长时间...……更多
走路右偏治验一则
...髓,引命火下行。健步汤为中医师李源自拟方,主要针对膝关节疼痛、下肢无力等症,从养血补肾、活血止痛角度论治,药物组成为丹参、赤芍、石斛、牛膝、松节、鸡血藤、杜仲、川断等。诸药合用使肾气得旺,髓充脑健,阴...……更多
...性大的食物。霜降过后,老年人要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动时,不宜做屈膝...……更多
青年时期容易出现膝关节毛病?别慌,只要你做好这些事
青少年时期是骨骼发育的关键阶段。在这个阶段,骨骼会快速增长和发育,决定了日后的骨骼健康。关注青少年的骨骼成长至关重要,为他们提供正确的营养和适当的运动是确保健康骨骼发育的关键。良好的营养是骨骼健康的...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...,适当控制时间和运动强度,才能有利于身体健康、保护膝关节。误区2:撞树锻炼清晨的公园,总有不少老年人在锻炼身体,有的老年人会用自己的身体用力撞击路边的树干,他们认为树干上有疙疙瘩瘩的小凸起,自己上了年...……更多
脑出血后简单肢体康复训练方法
...用枕头支撑;患侧上肢前伸,手心向上;患侧下肢伸展,膝关节微屈;健侧上肢自由位,下肢呈迈步位并放置在枕头上。(2)健侧卧位健侧在下,头枕枕头;患侧上肢用枕头垫起,上举约100度角;患侧下肢屈髋、屈膝、并用枕...……更多
康复师进病房,让79岁老太术后三天下床
79岁的王奶奶家住镇江京口区,患有严重的双膝关节炎。几年前,她在上海行右侧关节置换,近期在镇江市中西医结合医院(又名镇江市二院、镇江市老年病医院)骨科行左侧关节置换,虽然是同样的手术,王奶奶却有完全不同...……更多
...擦白酒缓解风寒湿痹法以酒精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节,或僵硬酸痛部位,并以手掌搓患处至发热,可有效预防风寒湿诸病。白酒兑水洗擦身体防止各类皮肤病。笔者曾带队参加四川汶川“5.1...……更多
...年在国内获批上市,现已走出国门远销海外,并从聚焦于膝关节升级为髋膝关节一体。作为辅助工具,它不仅可以帮医生提高手术精度,也给关节畸形病患带来治疗机会。上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科主任医师李慧...……更多
诊疗服务能力持续提升,滨医附院多个学科跻身“国家队”
...手术技术已经非常成熟,骨科机器人辅助下股骨颈骨折、膝关节镜韧带重建术以及骨盆、髋部骨折治疗等相继开展;血液净化、人工肝支持、肾脏替代治疗等脏器功能支持技术的应用挽救了一大批重症患者的生命。国家临床重点...……更多
...节的情况,要及时采取保护措施,如摔倒前通过翻滚避免膝关节损伤。训练后科学拉伸,使关节及其周围组织得到充分恢复。加强脊椎保护。脊椎是人体运动的中轴,附着在脊椎上的肌肉,可以有效避免外界冲击带来的损伤,起...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...保养呢?关注一:什么是“老寒腿”?“老寒腿”其实是膝关节骨性关节炎,是一种常见的慢性关节疾病,并不是风湿引起的。在临床中,大多数是由膝骨关节炎引起的。膝关节由三块骨头组成,正常情况下,关节骨骼表面有一...……更多
以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...触诊在运动康复中发挥重要作用的案例:患者李某,因左膝关节疼痛、肿胀来到康复中心寻求帮助。康复师首先通过触诊,发现李某的左膝关节存在肿胀、疼痛、肌肉紧张等现象。进一步了解得知,李某近期参加了长跑比赛,可...……更多
跳“科目三”时,千万要谨慎!多人已崴脚!
...人第一次崴脚之后,就会频繁出现更多次的崴脚。人体的膝关节是我们关注最多的关节,因为它使用频率高,且发生损伤的概率也不低。膝关节主要是由股骨、胫骨、腓骨、髌骨构成,其中最大的关节是胫股关节、之后是髌骨关...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...掌骨骨折和肱二头肌肌腱远端断裂;常见的下肢损伤包括膝关节韧带断裂、半月板撕裂和踝关节扭伤。三是骨科损伤。最危险的骨科损伤可能是头部或颈部遭受打击而导致颈椎骨折。对于“如何预防拳击损伤”的问题,专家称,...……更多
...该程序可以帮助医生利用3D模型和其他工具制定髋关节和膝关节置换手术方案。其他许多公司和开发者则正在利用Vision Pro头显进行医学培训和教育。苹果公司在其新闻稿中写道:“凭借苹果视觉操作系统的独有功能,医疗保健开...……更多
环江:开展惠民义诊活动 守护群众“健康幸福”
...服务。“今天主要接诊的病人有腰椎间盘突出、颈椎病和膝关节痛的,这一类疾病的量很大;还有一类就是消化系统的慢性胃炎和胃溃疡;还有一些是老年病高血压和糖尿病。”深圳市宝安区中医药协会会长金远林说道。开展义...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...方法1.针对关节损伤:患者可以进行关节活动度训练,如膝关节、肩关节、髋关节等,以提高关节活动度,减轻关节僵硬。2.针对肌肉损伤:患者可以进行有针对性的肌肉力量训练,如肌肉拉伸、等长收缩、等速收缩等,以增强...……更多
...也能够降低心脑血管事件的发生率。但是如果还同时存在膝关节的退行性关节炎,还要注意避免一些对关节负重较大的运动,比如长距离的慢跑,可以用骑车等既不会对关节造成太大负担,又能够增加心肺功能的运动来代替,但...……更多
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今日霜降,教你找到养生好方法
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴、赵静(实习生)霜降过后,天气逐渐变冷,昼夜温差变化大,人体需要做好充分准备才能很好地适应天气的变化。而霜降是一年中养生保健的关键时期,霜降时节该
2024-10-23 08:52:00
如何自我检测自己是否有宫腔粘连?
在面对可能存在的宫腔粘连症状时,及时察觉至关重要。宫腔粘连不仅会影响女性生殖健康,导致不孕,还可能导致不良妊娠等严重后果
2024-10-23 08:52:00
已经七十岁了,戒烟戒酒,更容易得大病?看看分析
对老年人来说,生活的磨难太多,就会借助抽烟、喝酒等排解忧愁。在我国有非常多的中老年人存在吸烟、喝酒的习惯,而这样的习惯会让人体内的器官受到严重的损伤
2024-10-23 08:53:00
中老年人,这4个勤快习惯要改掉,越勤快,越影响身心健康
俗话说:物极必反,有时候过于勤快的一些行为,反而会给身体带来一些不好的负担,甚至说招惹疾病,因此中老年人更加需要注意身体健康和保障
2024-10-23 08:54:00
炒菜时要改掉的3个习惯,很多家庭都在犯,赶紧提醒家里人
文章开始前,媚媚想问大家一个问题,大家平时在家的时候,都是谁在做菜啊?是爸妈做菜,还是手机屏幕前的你呢?每个人做菜都有不同的习惯
2024-10-23 08:56:00
患上高血脂,这5种坏习惯再不改掉,相当于慢性自杀,别忽视
在当今这个疾步前行的时代里,高血脂这位“隐形”的健康敌人,正偷偷地对更多人的健康发起挑战,成为了不容忽视的隐忧。高血脂
2024-10-23 08:57:00
5个建议让男人保持旺盛精力
1.健康饮食健康饮食是保持旺盛精力的重要因素之一。男人应该确保自己的饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物
2024-10-23 08:57:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这4种饮食要注意
广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-10-23 08:58:00
4种食物是“老年痴呆”的祸首,国人餐桌常见,不想变呆最好少吃
如今,社会正在逐渐老龄化,老年人的健康是一个值得关注的问题。现在很多空巢老人更应该关注自己的健康,因为孩子常年不在身边
2024-10-23 08:58:00
“结石大户”被揪出,危害是甜食的十倍,不忌口,结石越积越多
“老王,你这肾结石问题不光是甜食,真正的‘结石大户’是你吃的高盐食物,盐比甜食更容易导致结石!”这句话让王大海有些懵。他最近老是腰疼
2024-10-23 08:59:00
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样
2024-10-23 08:59:00
妇科炎症,怎么就不孕了呢?
女性的生殖系统可以说就是一个“小房子”,参与生育过程的它们都在这个小房子里面各司其职,妥妥的一个制造娃娃的“流水线”,一个环节出问题那么其他的环节也就被迫中断
2024-10-23 09:00:00
“糖尿病大户”被揪出,是米饭的5倍,很多人每天都在吃
张大爷最近总觉得口渴难耐,饭后血糖居高不下。医生建议他少吃米饭,多吃杂粮。可张大爷不解:自己一辈子都吃大米,怎么突然成了"糖尿病大户"?难道真有比米饭更可怕的"糖尿病元凶"?带着疑问
2024-10-23 09:00:00
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
长期有不良饮食习惯,会让肾脏受累后发展为肾病,如果能去了解哪些食物有这种隐患,在生活中做到少吃或者不吃,才能保护消化系统
2024-10-23 09:01:00
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
导语:高血糖对人体的伤害不仅表现在对血管和动脉的损害上,而且还容易导致体内脂质代谢产生紊乱,若体内同时出现高血脂的症状
2024-10-23 09:02:00