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成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...利影响。黄志力提醒,睡眠时间过长可能导致心血管疾病发生率的增高,也会导致认知功能的下降,阿尔茨海默病的发生概率更高;睡觉时间过短,则可能导致高血压、糖尿病的发病风险增高,免疫功能也会降低。午睡最好在三...……更多
老是掉头发怎么回事
...脱发的症状。也有部分人群是因为自身免疫因素造成,像斑秃的人群,有些斑秃患者身体可能还患有其他一些免疫性疾病,比如说甲状腺肿、白癜风等。为什么总是经常掉头发1、油脂分泌过多不论男女,都会存在脱发的患病几...……更多
家门口就能“抢救”孩子视力
...过早地接触到了电子设备,导致视力问题和视功能异常的发生率不断上升。”社区眼科(视光)中心的负责人表示,“而视功能训练可以帮助孩子尽快恢复双眼正常的功能状态,使孩子能够舒适持久的用眼,获得更好的视觉体验...……更多
20年我国儿童糖尿病发病率增加4倍,用药选择仍较少
...共同参与。湖南省儿童医院 图“近年来,儿童中糖尿病发生率在逐步上升。”湖南省儿童医院肝病中心与内分泌科郑曦长期从事儿童糖尿病的研究和临床工作,他告诉人民日报健康客户端记者,在其门诊中确诊的1型糖尿病患者...……更多
健康体重,从你我开始
...即脂肪肝已经导致肝细胞炎症、坏死,后者10年内肝硬化发生率高达25%。 睡眠呼吸障碍。有些超重的肥胖者,睡觉鼾声特别响亮,有时还会出现鼾声突然停止,过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香,他们白天反而...……更多
掉头发,可能是家族遗传、长期熬夜等原因引起的
...力很大,不知不觉后脑勺居然掉了一大块头发,我听说过斑秃,心理很慌,咨询了医生,他说掉头发的原因很多样。可能是家族遗传、长期熬夜等原因引起的,但不排除是斑秃所导致的,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...、抑郁、肥胖症和某些癌症的风险增加、工作场所事故的发生率增高,与工作时间、正常生物节律不同步有一定联系。晚上没睡好,白天补觉也不对,一个人的睡眠时间是由生物钟决定的,在不需要的睡眠时间内,再怎么补觉也...……更多
这场盐学游  有碘重要
...腺问题越来越常见,碘多、碘少,都会增加甲状腺疾病的发生率。“如果你是需要严格限碘的人群,如甲亢患者,尽量避免一切含碘的食物,如加碘盐以及添加了加碘盐的加工食品,当然富含碘的食物、含碘的保健品等也不可食...……更多
“就诊高峰还未来临,但依旧需警惕”
...化系统,表现以肝功能轻中度损害为主;神经系统症状的发生率约为10%,最常见为脑炎;也可引起急性肾小球肾炎综合征、间质性肾炎甚至急性肾功能衰竭。此外,皮肤、血液系统等,也都可能出现症状。肺炎支原体感染隐藏较...……更多
专家建议成年人每天睡7小时 全国睡眠医学专家齐聚重庆共话健康睡眠
...时的人作为对照组,一直睡8个小时或以上的人群,中风发生率是睡7小时人群的2倍以上。生活中,很多人都有午睡的习惯。然而,午睡睡错了可能越睡越累。午睡到底该怎么睡?睡多久才正常?黄志力教授说:研究发现,午睡超...……更多
小耳朵上的大乾坤
...部胀热疼痛为度。5.高血压病的辅助治疗原发性高血压的发生率正在逐年上升且呈年轻化趋势,是心梗、脑卒中猝死的主要原因,国内成年人高血压发病率高达18.8%。中医耳穴疗法可有效调节神经系统,改善外周血管阻力,起到...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...增高,饮食结构、生活习惯等出现明显改变,致使冠心病发生率呈增长态势,并且患病年龄趋向年轻化。正因如此,提升人们对冠心病的认知、尽早实施干预十分关键。冠心病在早期常常不会出现显著症状,易被大家忽视。出现...……更多
00后,正式确诊脆皮大学生
...不相上下[6]。相关研究显示,通常中国青少年睡眠不足的发生率为51%,美国陆军士兵的睡眠不足的发生率是72%[7][8]。良好的睡眠对于维持身体平衡、促进身心健康有着至关重要的作用。睡眠不足会提高许多疾病的风险,如高血压...……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...高。另外,研究团队还发现超重和肥胖与多种并发症的高发生率密切相关。使用中国人的BMI分级,最常见的肥胖并发症包括:脂肪性肝病、前驱糖尿病、血脂异常、高血压。与此同时,正常BMI范围内的人中,前驱糖尿病、血脂异...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...诊。近日,记者走访多家医院了解到,睡眠障碍人群呈现发生率升高、患病人群年轻化等新特点,睡不着、睡得多、睡不稳、睡不醒等情况尤为普遍。睡眠是影响身心健康的一个重要因素,几乎影响生理系统的各个环节。睡不好...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...一定就意味着脱发。头发有自然的生长周期和休止期,就成年人而言,每天掉50~60根头发是正常的。医学上,如果每天掉的头发数量在100根以上,连续超过1个月,且没有停止的迹象,严重时部分区域出现稀疏,这种情况才被称为...……更多
媒体人:孩子发育有先后,别用看成年人比赛眼光去看青少年比赛
11月23日讯 对于青少年比赛与成年人比赛的不同,媒体人赵震在社媒发文进行了点评,他认为孩子的生长发育有先后,因此千万别用看成年人比赛的眼光去看青少年比赛。赵震在社媒点评写道:这两年吧看青少年比赛的人一下子...……更多
冠丝鳍鱼——从服饰叛逆的青少年,到古板的成年人
...,从灰色到深蓝,服装惊人的统一。这些到了古板年纪的成年人,也曾经是穿着更有趣的衣服的叛逆青少年。和我们一样,许多海洋鱼类进入生命时都是华丽的鱼苗,与成熟的形态几乎没有相似之处。从\"杀马特\"到朴实无华例...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...在孕期增补叶酸能够降低神经管缺陷(NTDs)和唇腭裂的发生率。、·抑郁与痴呆由于膳食、遗传、药物导致叶酸缺乏,继而引起DNA损伤、神经递质代谢受损、血管内皮功能呢障碍、兴奋性神经毒性和氧化应激,从而增加患抑郁和...……更多
失眠睡不着?试下这个“开关”
...节,是健康不可缺少的组成部分。目前,中国成年人失眠发生率高达38.2%,存在睡眠障碍的人数高达5.1亿。睡不着、睡不够、睡不好正困扰着现代人。近期,清远市人民医院超声科副主任医师李俊臻介绍了实现治疗失眠的新疗法...……更多
科学管理血脂,让您远离心梗
...白(LDL-C)升高,会大大增加心梗、脑梗甚至猝死事件的发生率。所以,把胆固醇控制在目标值内,心脑血管事件发生的概率就会低一点。合理用药,控制血脂长期达标【他汀类】主要机制:减少肝脏合成胆固醇用法用量:口服...……更多
百日咳发病年龄高峰转为成年人
本文转自:北京日报百日咳发病年龄高峰转为成年人未接种疫苗适龄儿童应尽快补种本报讯(记者 王瑶琦 柴嵘)国家疾控局日前发布的数据显示,2024年1月和2月全国共报告百日咳32380例,是去年同期近23倍,其中死亡13例。百日...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。所以,我们所谓的“跑步伤膝”,这种情况是源于不正确的跑步姿势和跑步习...……更多
全国维护青少年权益岗:滨州市中级人民法院
...不断加强少年司法保护工作,深化审判延伸工作,强化未成年人司法救助、未成年罪犯帮教挽救等,加强与其他单位协同配合,在家庭教育、中小学法治副校长等方面下功夫,织密了未成年人保护的“司法之网”,形成了具有滨...……更多
...,切实助力加强对家长的教育,或在大学课程中适当增加青少年儿童教育课程。不应把游戏视为洪水猛兽,也没必要“谈游戏色变”,关键是科学、适度地引导和监管——基于这一观点,重庆邮电大学校长高新波从四个角度深刻...……更多
本文转自:楚雄日报守望青春 快乐绽放永仁县呵护未成年人健康成长本报讯(通讯员邓天新郑皓天)永仁县针对未成年人保护面临的新情况、新问题,打造全方位、多层次、立体化的未成年人保护工作新格局,不断织密织牢未...……更多
脑梗死发生率提高的原因是什么?
脑梗死,又称缺血性脑卒中,脑梗死发生率在全球范围内逐年攀升,给社会和家庭带来了沉重的负担。那么,脑梗死发生率提高的原因是什么呢?1、吃得很咸因为我国的饮食习惯,有很多是高盐饮食人群。盐中含有过多的钠离...……更多
看看你读书“拖后腿”没?重庆成年居民日均综合阅读时长为39.8分钟
...电子书和有声书则只有4.11本,平均购买量为5.05本。重庆青少年最爱的是这三本书“全民阅读”中青少年是主力军,所以本次新鲜出炉的《报告》也对重庆市青少年的阅读现状进行了专门的调查评估。吴江表示,调查中共收到有...……更多
发挥司法行政职能优势 依法守护“少年的你”
...法治第一堂课”宣传活动。普法工作者在玉树市结古镇为青少年学生发放《未成年人保护法》宣传手册。 黄南州麦秀司法所为小学生开展“新学期法治第一堂课”活动。省司法厅供图本报记者 乔 欣 通讯员 闫永红司法,是守望...……更多
...长的教育,推进建立家长学校,或在大学课程中适当增加青少年儿童教育课程。 家庭教育和早期教育对未成年人的成长起着至关重要的作用,全国政协委员、东部战区政治工作部原副主任程晓健也深有同感。她指出,孩子对外...……更多
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合肥轨道8号线“好人专列”来了
大皖新闻讯 今年1月初,合肥轨道8号线“好人专列”运行,1月16日,大皖新闻记者来到合肥地铁8号线梅冲湖站,随着地铁车门逐渐打开
2025-01-16 19:26:00
中新网上海1月16日电 (记者 李佳佳)全球性地产服务和投资公司世邦魏理仕16日发布的《2024年上海房地产市场回顾及2025年展望》显示
2025-01-16 19:36:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟 实习生 王灏然白天住院,晚上回家,还能享受医保报销政策,1月17日
2025-01-16 19:36:00
中新网北京1月16日电 题:开华校、编教材 德国华人周开雰的“汉字之歌”作者 刘洋“一开始是为了女儿学中文才办中文班的
2025-01-16 19:36:00
2025年1月14日,拜登政府发布《确保信息和通信技术和服务的供应链:网联车辆》最终规则(以下简称:规则),以所谓国家安全之名
2025-01-16 19:36:00
【天眼调查】贵阳龙湖景粼天著小区筹备业委会引争议,相关部门回应质疑
日前,“天眼问政”栏目接到贵阳市网友反映称:“贵阳龙湖景粼天著小区,目前有几个来历不明的人要成立业委会,半数以上的住户公开反对成立业委会
2025-01-16 19:36:00
气温-4℃,祖孙二人被困山上!消防紧急将老人背下山
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓鹏 通讯员 杨潇近日,位于青岛市西海岸新区小珠山,有2人迷路,其中1人脚踝受伤身体不适,无法自行下山
2025-01-16 19:36:00
2025年1月15日,上海市第十六届人民代表大会第三次会议召开,上海市市长龚正作《政府工作报告》时提到,预计全市生产总值(GDP)增长5%左右
2025-01-16 19:41:00
据天津日报消息,1月16日,天津市政协十五届三次会议第三次全体会议举行,进行大会选举。会议补选刘惠为政协天津市第十五届委员会副主席
2025-01-16 19:41:00
救援队转移西藏震区13件珍贵文物西藏日喀则地震发布会通报:经初步核实,解放军和武警部队救援力量累计搜寻现金46.41万余元
2025-01-16 19:46:00
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 通讯员 王喆)反诈防骗,警钟长鸣。近日,家住丹江口市的孙女士遭遇退费骗局,幸亏货拉拉司机及时报警
2025-01-16 19:51:00
《藏文古籍词语词典》出版 历时30余年编纂
中新社兰州1月16日电 (记者 闫姣)“《藏文古籍词语词典》历时30余年编纂完成,共收录藏文古籍词语2.4万余条,300余万字
2025-01-16 20:06:00
在日常生活中,很多朋友都被打鼾问题困扰着,想甩掉它却一直找不到有效的方法。肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段
2025-01-16 20:06:00
中新社上海1月16日电 (谢梦圆 高志苗)上海市商务委主任朱民16日在上海市政府经济主题记者会上介绍,去年上海市外贸进出口总额达4
2025-01-16 20:06:00
国网秦皇岛供电公司:开展密集场所用电安全隐患排查治理
为切实提升农贸市场、大型商超人员密集场所用电安全保障,1月15日,国网秦皇岛供电公司开发区供电中心组织工作人员完成为期一周的用电安全隐患排查治理专项工作
2025-01-16 20:07:00