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...气机不通，就会导致血液循环不畅，引起各种疾病。中医养生强调“治未病”，所以养肝护肝是非常重要的。以下是一些中医养肝护肝的建议：1.合理饮食：饮食是养肝护肝的重要方面。肝脏喜欢酸味，可以多吃一些酸性食物，...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...俱生，万物以荣。”春季阳气上升，大地回暖，是一年中养生的黄金时间。“春不养，夏易病”，那么，女性应该如何做好春季的养生工作，为一年的健康打下牢固的基础呢？为此，记者采访了市中医蒙医医院中医治未病中心主...……更多
2023-03-09 07:25:00女性,朱晓,食物,肝脏,女性,饮食
...有健康的身体，长寿的体质，所以现在很多人都特别注重养生和保健。而说起养生，枸杞可谓是一种最佳的养生补品，在平时经常食用枸杞的话，不仅可以养肝护肝，如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话，养生效果还会翻倍！...……更多
2024-02-11 06:46:00枸杞,养生,效果,枸杞,养生,作用
...子——安神降肝火莲子，这一寻常食材，却蕴藏着非凡的养生奥秘。它不仅仅是我们餐桌上的美味佳肴，更是养肝护肝的良伴。莲子中含有丰富的营养物质，包括优质的蛋白质、适量的脂肪和碳水化合物等，这些都是维持我们身...……更多
2024-05-08 11:41:00蒲公,蒲公英,肝脏,莲子,肝火,身体
在现如今这个养生意识越来越强的时代里，相信大家对于枸杞这种食材并不陌生，它可以说是大多数养生人士的必备之物，尤其是现在正值冬季，相信不少人会经常手持一个枸杞保温杯，对健康越来越看重的中老年人如此，忙...……更多
2023-12-29 09:50:00枸杞,肝脏,枸杞,肝脏,细胞,作用
...的水分、维生素等都是非常丰富的。黄瓜是属于低热量的养生食材，平时既可以生吃，也可以与其他食物一起使用，当然了，黄瓜还可以呵护胆囊健康。因为黄瓜具有清肝、利胆等功效，多吃黄瓜不仅不会增添肝脏的代谢负担，...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
...在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌上，鸡蛋向来是营养丰富的代名词，而桂圆（也称为龙眼）则被赞誉为“补气血的圣果”。当这两种食材相遇，它们不仅能滋养肝脏，增强身体的...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
时令养生，肝脏健康保护1、春季调养要点2、饮食养生小贴士3、强肝食材推荐推荐食材一：海带苗1、清洁处理青萝卜2、营养丰富的海带苗烹饪3、青萝卜海带汤的健康双拼推荐食材二：菜心1、菜心的准备与烹饪2、清炒菜心，简...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...会出现很多问题。那么，对于肝不好的人而言，如何作用养生才是最正确的？其实，在每天得生活中，可以每天坚持用这3物拿来泡水喝，不仅简单方便，还能有效帮助排毒，从而让你的肝脏更健康。当归在中医上，有着很多的...……更多
2023-11-17 15:24:00肝脏,不好,肝脏,毒素,当归,不好
...需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
在春日要养肝的这个话题下，我们首先要明确的是养生的重要性。俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮，所以肝脏的健康对于每个人来说都是至关重要的。而在一年之计在于春的观念下，春季养肝的黄金时期更...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...肝，肝越来越健康！一、蜂蜜相信我们现在都知道蜂蜜的养生好处非常多了，它不仅可以修复肝细胞，而且还可以促进我们心脑血管的健康，对肝脏非常有帮助。如果我们患上脂肪肝的话，多用蜂蜜泡水喝是养肝特别好想选择。...……更多
2023-11-22 06:54:00越来,开水,若是,越来越,不好,健康
...身，所以想要保持身体健康，养好肝脏才是关键。肝脏的养生离不开充足有质量的睡眠，肝脏最佳的修养时间是晚上的11点到凌晨两点，这段时间人往往已经进入深度睡眠状态，也是最利于肝脏排毒的时间，如果经常熬到深夜，...……更多
2023-11-11 16:20:00肝脏,毒素,器官,有利,肝脏,胃肠
...肝脏的这些防御功能对于维护人体的健康至关重要。中医养生中医强调预防为主，提倡养生保健。在肝脏的养护上，建议人们保持情绪稳定，避免情绪波动过大；合理饮食，避免过量饮酒和油腻食物；适当运动，促进气血流通；...……更多
2024-05-07 11:14:00肝脏,人体,医生,功能,肝脏,胆汁
本文转自：萍乡日报本报讯（邱雨欣）为进一步普及中医药知识，弘扬中医药文化，倡导健康生活方式，近日，萍乡经开区光丰街玉湖社区开展“社区健康讲堂——中医肝脏养护”主题讲座。活动中，来自市中医院的专业医师...……更多
2024-04-02 07:39:00养生保健,养生,讲座,中医,保健,知识
...提醒着我们，是时候唤醒沉睡已久的身体，开始一年中的养生之旅了。在众多的养生原则中，“春养肝”尤为重要。正如那句古老而充满智慧的俗语所言：“春养肝，病不沾！”这不仅仅反映了人们对季节变化与身体健康关系的...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
在追求健康的道路上，我们每个人都希望找到最有效的养生方式。然而，并非所有流传广泛的健康建议都是科学的，甚至有些所谓的“养生秘诀”可能对我们的健康造成严重伤害。当身边的朋友和亲人分享他们的养生经验时，...……更多
2024-03-10 14:13:00养生,正在,健康,健康,营养,养生
随着肝脏疾病的不断普发，一些养肝护肝的养生产品也在市面上开始流行，掀起了一股新兴的浪潮。可是并非是所有的产品都真的有益于促进肝脏的健康，在这个过程中，我们需要进行一定的甄别。硒作为一种微量元素，也是...……更多
2023-04-23 13:07:00肝炎,患者,元素,好处,身体,肝脏
...苏的季节，让我们一起走进自然的怀抱，寻找那些既能滋养生命又能带给我们健康与活力的“解毒菜”，让养生变得简单而美味。生活中的毒素积累在现代社会，快节奏的生活、不规律的饮食习惯、工作和生活的压力，使得我们...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中，因为在人们的认知力，积极养生更有助于形成健康的身体，也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯，好习惯有助于为健康助力加分，比如吸烟...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
在我们的日常生活中，放屁被视作一件既自然又尴尬的小事。然而，这个被许多人轻视的小动作，其实可能是我们的身体在发出健康警报。特别是当放屁频率超出常规，这不仅仅是消化不良的信号，更可能是肝脏健康的危机预...……更多
2024-03-18 08:46:00肝脏,问题,肝脏,西兰,健康,西兰花
春季养生，正当其时。非羊肉，非牛肉，而是顺应时节的天然野菜，为健康加分。春天的到来总是那么不经意，它轻轻地拂过大地，带来了新的生机与活力。春天是播种的季节，也是一年收成的关键所在。正如农民们会在春天...……更多
2024-04-24 14:51:00野菜,纯天然,羊肉,牛肉,养生,而是
随着生活条件的改善，越来越多的人开始重视养生，尤其是对肝脏的养护。而肝脏作为重要的消化、解毒器官，在人体的新陈代谢、消化和排泄过程中都起着至关重要的作用。因此，在日常生活中要注重对肝脏的功能保护，养...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
...这不仅引起了他的兴趣，也让我意识到，很多人对于春季养生的知识还知之甚少。这个小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...的加快和物质水平的提升，越来越多的人开始重视保健与养生，而保健品和补品的市场也因此迎来了前所未有的繁荣。然而，在这股热潮之下，却隐藏着不容忽视的健康风险。特别是对于那些滥用保健品和补品的人来说，他们的...……更多
2024-05-08 11:46:00茶饮,肝脏,用药,肝脏,药物,普洱
...脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中，养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理，我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物，帮助排毒、减轻肝脏负担，进而达到改善肤色、使肌肤更加水...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...根茶葛根，味甘辛，性平，归脾胃经，自古以来就被用作养生之选。现代研究发现，葛根茶可以改善脑部血液循环，具有降血脂、降血糖、降血压的效果，非常适合肝脏疾病患者使用。其中，葛根的酒精分解和醒酒作用尤为突出...……更多
2024-05-16 06:32:00碱性,肝病,食物,肝脏,葛根,蒲公
...息。在这样一个充满生机的季节里，如何通过饮食调节来养生，成为了许多人关注的焦点。今天，就让我们一起探讨春季养生的饮食法则，让身体与春天共舞。一、均衡营养，打好基础春季是新陈代谢旺盛的时期，身体对营养的...……更多
2024-05-11 09:21:00法则,养生,调节,气息,身体,饮食
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
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中国这片古老的土地上，自古以来能够被人所讨厌的东西有很多。但是像蚊子这样能够从头被人讨厌到尾的，翻遍整个华夏的物种也找不出几样
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王大妈今年70岁，自从退休之后闲来无事，就和朋友们一起养生，所以平时的生活习惯还算好。有时候还会运动，在饮食上吃的清淡
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在医院工作了几十年的老李，每天都要经手很多病人。尤其是在医疗水平提高之后，他发现看病的患者老年人呈现了上升的趋势，甚至有很多老年患者都是需要卧床休养的
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三年疫情肆虐全球，对于全球经济以及世界人民的健康造成不可逆的影响。尽管祸害世界的三年疫情最终消失，但却留下了6个奇怪现象
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王大妈退休之后，一直坚持一个原则，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。没退休之前已经够劳累了，退休之后需要好好养护一下身体
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“老陈，你都80了，怎么从来没有去过医院啊？”“这都是有秘诀的”。今年刚好80周岁的陈大爷，年轻的时候是一位老师。平时总是喜笑颜开的
2024-05-17 10:28:00
王叔今年65岁了，平时没有什么别的爱好，就是特别喜欢抽烟，年轻的时候就是烟不离手，一直以来都没有戒掉。现在王叔和儿子一家生活在一起
2024-05-17 10:29:00
李大妈今年60岁，从年初开始一直反复咳嗽不停。刚开始家人都以为是流行病毒引发的，并没有放在心上，想着吃吃药就好了。没有想到病情依然没有得到好转
2024-05-17 10:31:00
王女士今年38岁，一直以来都是在乡下生活，儿子工作的比较早，已经在城市里有了自己的房子。有好几次都想接王女士和其丈夫去城里居住
2024-05-17 10:32:00
张大爷和李大爷年轻时是同事，上了年纪以后，张大爷不幸患上了糖尿病，长期打针吃药非常痛苦。一次李大爷看到张大爷在家进餐时生吃大蒜
2024-05-17 10:32:00
“因糖尿病死亡的患者越来越多了，糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了
2024-05-17 10:33:00
“医生，怎么回事，我之前体检说我胆固醇高，血压也高，怎么莫名其妙好了？”李先生看着体检报告单一脸懵。62岁的李先生，在去年体检中发现自己胆固醇偏高
2024-05-17 10:37:00