• 我的订阅
  • 头条热搜
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...,会选择走路上下班,觉得走路可以更好的帮助自己锻炼身体,那么长期走路真的能够有助于身体健康吗?01长期走路有利于健康吗?增强骨关节能力在50岁之后,人们身体当中的钙质流失会变得越来越严重,要是长期不运动锻...……更多
...温饱问题后,日益增长的美好生活需求使得人们更加注重身体健康和情感需求,赢得他人的尊重,从而实现自我价值。贾玲作为娱乐明星、公众人物,胖与搞笑曾经是她的经典招牌和标志性形象,然而经过一年主动“雪藏”,她...……更多
早上空腹喝一杯水,润肠排毒,可能会收获这4个“好处”!
...了水分的滋养。多喝水,不仅是日常的生活需要,更是对身体健康的重视。现在不少人说每天至少要喝8杯水,那标准是多少呢?其实一个健康的成年人,若是没什么特别消耗体力的情况下,每天的需水量约为2500毫升,能够给身...……更多
...老化正在日益受到人们的关注。“的确,年龄增长会引起身体上的诸多变化,比如在老年人中最常见的听力下降,那么从设计的角度,就要为门铃、烟雾探测器等只有声音提示的装置增加视觉提示功能。老年人的力量下降,关节...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...袜子。可是,他没想到的是,这样的“保暖”竟然让他的身体不适加剧。在医生的解释下,张伯意识到,他陷入了一个普遍但危险的误区:以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例,它揭示了一个我们常常忽视的事...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
周海媚病逝,生前因车祸错过《笑傲江湖Ⅱ》,出演《香蜜》被网暴
...克合作的机会。虽然后来也有不少演出机会,但周海媚的身体却每况愈下,在2000年出演了电视剧《影城大亨》之后,周海媚就因为身体原因息影了一段时间。 2005年之后,复出的周海媚事业平平,很少有什么出彩的角色或大爆...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...是气血最容易被耗散的季节,因为我们人体的气血就浮在身体的表面,容易被炎热的天气所消耗,所以夏天的补气养生也很重要,特别是气虚体质的朋友,夏天更加容易出汗,容易疲劳、有气无力等,中医里有“血汗同源”的说...……更多
这款汤汤味鲜美,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊
引言:每逢春季,湿气弥漫,人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气,让身体重获轻盈?今日,我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美,营养丰富,饮后不仅让身心舒畅,更...……更多
为了变瘦,山东一女子坚持5年过午不食,她的现状,值得大家反思
...天中最重要的一餐,它为我们提供了能量和营养,保证了身体的正常运转。而这位女子长期过午不食,无疑是在剥夺自己的身体所需,给身体带来了巨大的负担。长期以往,她的身体会出现各种问题,如营养不良、免疫力下降等...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...热量、低盐、低脂肪,高维生素、高纤维素,有助于增强身体机能,延缓衰老。健康饮食的力量1、玉米,食之有道 (1).玉米的营养:玉米含有丰富的膳食纤维,促进胃肠蠕动,有助于消化吸收。(2).玉米的制作:玉米面包...……更多
原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚
...丰富的,经常吃点,能够帮助消炎杀菌,活血化瘀,增强身体的抵抗力和免疫力,对于防癌抗癌也具有一定的功效。原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚吃大蒜真的能抗癌吗?真正抗癌的是这5件事,...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...长寿的过程中,中医强调6个“忌讳”,以帮助人们保持身体健康、预防疾病并延长寿命。下面将详细介绍这6个“忌讳”,并提供几个实用的保健建议。忌讳1:饮食不节中医认为,饮食不节是导致许多疾病的原因之一。过食肥甘...……更多
开合跳的作用和好处
...:开合跳通过加快呼吸和心跳,有效锻炼心肺功能,提升身体的氧气输送和代谢能力。长期坚持开合跳,有助于改善心肺功能,预防心血管疾病。3、塑造紧致肌肉:开合跳不仅能够燃烧脂肪,还能锻炼全身肌肉,特别是腿部、...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...健康情况。一般情况下樱桃周围颜色红润明亮,说明人的身体状况都不错,如果出现异常颜色,例如黑色以及深青色,就要多加注意。印堂最忌讳的颜色就是发黑发青,出现这种颜色说明身体已经处于亚健康,而且印堂和肺部是...……更多
男性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会发生哪些变化
...在睡前滴上两滴风油精于肚脐处,持之以恒,你会惊叹于身体的美妙变化。01风油精止痒的秘密一只正在吸血的蚊子,蚊子叮过的部位会出现红肿,即是因为组胺会引起毛细血管扩张,增加血管通透性,让白细胞等免疫成分通过...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...要让心情随着温暖的阳光和轻拂的春风舒展开来,更要让身体在这个补钙的黄金季节得到充分的滋养。说到补钙,许多人可能会立刻想到牛奶或是各种钙片,但在我看来,没有什么比从自然中直接获取营养更加理想了。鱼肉,作...……更多
春季过半,不管有钱没钱,记得要多喝“此汤”,应季而食身体棒
...还是贫穷,务必多喝这款暖身滋补的汤品,顺时而食,让身体更加健康。美味汤品,让生活更美好自然的春意,总是令人感到振奋和愉悦。随着气温的回升,一碗热腾腾的豌豆煎蛋肉丝豆腐汤,不仅可以填饱肚子,还能为身体补...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
#新年健康饮食计划#随着春天的脚步渐近,身体的需要也在发生着变化。春季气温逐渐回暖,但在这个时节,饮食上的调理仍然至关重要。钙是人体必需的营养元素之一,对于保持骨骼健康、促进神经传导、维持心脏肌肉收缩等...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...不定,流感高发,汪潇的门诊时常有老年人因头晕眼花、身体不适来就诊。“大部分患者都是因天气多变,不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年...……更多
俗话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...福不是外在的具有,而是心里的满意与安宁。人过六十,身体的各种机能逐渐阑珊,但他们的肉体却益发旺盛。他们用自己的方法诠释着生命的价值与含义,展现着一种百折不挠的肉体风貌。他们通知咱们,年纪并不是生命的结...……更多
主持人马卉罕见吊带衫竟然这么性感,这也太撩人了!
...采用高品质的面料,轻盈透气,柔软舒适,能够完美贴合身体曲线。细肩带的设计,凸显出马卉的优雅锁骨和纤细的肩颈线条,散发着迷人的女性韵味。恰到好处的露肤度,展现出她修长的手臂和迷人的背部线条,令人眼前一亮...……更多
过期的牛奶能喝吗
...什么用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...醒,年轻人容易受伤,可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降,一些潜在的疾病因素也需要引起重视。不良生活习惯导致身体素质下降“脆皮大学生”是指那些长期处于高压状态下,生活节奏紧张,缺乏锻炼和休息的大...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...选择不吃晚餐。那么,晚餐到底吃还是不吃?不吃晚餐对身体有什么影响呢?让我们一起通过熊先生的故事来寻找答案。01长期不吃晚饭,真的可以减肥吗?长期不吃晚饭可以减少热量和体内脂肪的摄入,从而帮助减肥,但是这...……更多
他的寿命长有四个秘诀,但是有一件事他坚决不能做
...甚至对于散步这种轻松的活动也毫无兴趣。然而,他仍然身体健康,精神矍铄。在一次偶然的机会中,我向他询问了他的长寿秘诀。他告诉我,他的寿命长有四个秘诀,但是有一件事他坚决不能做。首先,他强调了良好的心态。...……更多
赛前|崔康熙身体不适缺席泰山队发布会,贾德松何时回归有待观察
...城的赛前新闻发布会进行。由于泰山队主教练崔康熙突发身体不适,赛前发布会由助理教练金铉敏代为出席。金铉敏表示,崔指导身体不适,因此自己代为出席赛前新闻发布会,“希望我们能像以往那样,用努力积极的态度打好...……更多
看天气知健康 | 怎么做拉伸肌肉才不会受伤
...一些准备工作,比如活动一下胳膊和腿脚关节,拉伸一下身体肌肉,增加身体的灵活性。很多运动受伤的案例存在一个共同的问题,那就是没有对身体肌肉进行必要而科学的拉伸。为保证拉伸时的安全,必须牢牢把握四个要点:...……更多
缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?
维生素:身体活力的“加油站”一、小故事,大启示在忙碌的都市生活中,有这样一位患者,我们称他为李先生;李先生是一位典型的工作狂,每天工作到深夜,饮食不规律,经常以快餐和方便食品应付三餐;最近,他发现自...……更多
简单的养生技巧有哪些?健康生活从点滴开始!这些您值得拥有!
...2、少油少盐:炒菜少放点油,少吃点咸的东西,这样对身体好。3、多喝水:每天至少喝8杯水,保持身体水分充足。二、动起来,活力满满 生命在于运动,这话可没错。不过,咱们也不用像运动员那样天天训练,只要每天动一...……更多
更多关于健康的资讯:
科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00