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常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...镁是人体必需的微量元素,能调节神经递质,让身体充满活力。因此小编推荐要常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲,一起来看看吧。一、黑巧克力黑巧克力是所有食物中,镁元素含量数一数二的,...……更多
若不差钱,建议中老年人常吃这4种零食,好吃解馋,强健体魄
...富含蛋白质,对补益身体、活跃思维都有好处。坊间有“大脑累了多吃鱼”之说。海狸先生鳕鱼片,独立包装,防潮、卫生,很适合家里经常囤,当作日常小零食再合适不过了,好吃解馋,营养足! 第三种:燕麦片随着年龄的...……更多
男性备孕,三查三补三不
...蛎、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素,好处多多,但注意不要摄入超量哦~3矿物质营养素备孕男性的生殖内分泌功能需要锌(Zn)、硒(Se)等多种矿物质元素参与。精液中矿...……更多
...,泰尔重工将持续加大投入、强化数据运用、打造“聪明大脑”,推动生产从“智能化”向“智慧化”升级。对外,作为冶金行业装备制造领域的领军企业之一,泰尔重工正发挥龙头作用,积极开展产业链上下游企业数字化高效...……更多
无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...、思维能力迟缓。因此,若大家平时对待事物依旧能保持敏锐的思考能力,能够进行简单乘法的心算,同时,在与他人进行交流的过程中,能保持清醒的逻辑思维,则说明大脑功能依旧活跃,脑细胞依旧“年轻”。3.手脚活动稳...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...动物、植物、细菌和真菌中都有。在动物中,褪黑素是由大脑松果体分泌的激素,最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候,褪黑素的分泌会增多,促使人进入睡眠状态,当白天或者光线强的时候,分泌减少,...……更多
...常生活中,寻找方向、定位目标或是记忆场景,都需要用大脑对空间信息进行处理和记忆。那么,这个过程是如何在大脑中发生的?中国科学院深圳先进技术研究院(以下简称深圳先进院)脑认知与脑疾病研究所研究员王成团队...……更多
陈帅医师|中医大脑治丹毒(网状淋巴管炎)一例
...尿臭。抽烟20年,2天1盒。我将症状转化成词条输入中医大脑,推高“丹毒”为主症,中医大脑推荐处方如下: ▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统03复诊:肿痛好转很多二诊:左脚肿缓解很多,左腿不红肿发烫。晚上睡觉时...……更多
...和实体经济融合发展报告(2022)》正式发布,南海区“城市大脑”入选“数字样板工程”优秀案例。2022年初,新华网联合中国电子信息产业发展研究院共同开展“数字样板”工程,共有百余家单位参与申报,最终产生20个优...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...了中年,很容易出现头晕,眼睛花的情况,这是因为我们大脑供血不足而导致的。但是燕麦中具有很多的纤维脂,可以清理血管中的老血栓。像女人若是想要抗衰老,就需要你保证我们血液中有不断的新鲜血液,这样才是能保证...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...血液循环:生姜中含有姜辣素和挥发油能够稀释血液,对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用,使血液流动更加畅通,从而给大脑提供更多的氧气,增强大脑活力。这里跟大家分享一下生姜、干姜、炮姜的区别:生姜:味辛性...……更多
...的化纤绳网生产基地惠民县——传统绳网产业有了“数字大脑”聚焦中小企业特色产业集群□ 本报记者 程芃芃本报通讯员 王晓燕寒冬时节,走进滨州八匹马塑料化纤制品有限公司(下称“八匹马”)的生产车间,映入眼帘的是...……更多
本文转自:法治日报宣城公安优化升级“交通大脑”指挥调度更精准 百姓出行更便捷□ 本报记者 李光明 范天娇早高峰期间车流量大,走“弹性绿波带”可以减少遇上红灯;路口机动车道排队车辆增多,信号灯自动调整红绿灯...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...等物质,这些物质具有很强的抗氧化能力,可以增加肌肤活力,延缓衰老,减少色斑的产生。此外,燕麦富含铁离子,有助于促进体内血红蛋白的产生,对女性补血效果非常好。推荐食谱:燕麦蛋挞食材准备:香蕉、燕麦、鸡蛋...……更多
鸟类不落地的神秘行为,繁衍后代的奥秘揭秘!边飞边睡竟如此惊人
...观察周围的环境,寻找潜在的猎物。凭借其优越的视野和敏锐的听觉,鸟类可以准确地捕捉到食物的踪迹,并迅速地俯冲下去抓住猎物。鸟类的不落地行为在繁殖过程中也发挥着重要的作用。很多鸟类的筑巢地点位于树上、悬崖...……更多
超一半糖尿病患者,不知道自己得病
...糖尿病引起的血液循环不良,你的眼睛、心脏、肾脏甚至大脑都可能受到损害。眼部的糖尿病性视网膜病变,可能导致视力模糊,甚至失明;而肾脏则有可能患上糖尿病肾病,严重就有可能出现肾衰、尿毒症;攻击心脏和大脑后...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治颈部多发疣与小红疙瘩
...齿痕,舌下静脉曲张。完整了解后,将症状转化输入中医大脑,根据上述石小姐的整体情况,证属肝气郁结,气郁化火,瘀、热、湿郁滞体表,导致疣、结节疙瘩的出现。处方针对目前最想解决的皮肤问题,并添加大脑推荐治疣...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!
...维食物,以确保早晨摄入的食物能够支持长时间的身体和大脑活动。避免早晨立即进行剧烈运动。虽然运动对健康至关重要,但空腹时进行高强度运动可能会导致血糖水平突然下降,引发头晕或乏力。另外,早晨刚醒来时,避免...……更多
鹌鹑蛋有利于提高大脑功能的食物之一,超过了核桃和鸡蛋
...而言尤为重要。无论是学生还是职场人士,都希望自己的大脑能够高效地储存和处理各种信息。而随着年龄的增长,老年人往往会面临记忆力减退的挑战。为了提升记忆力,我们一直在积极寻找各种方法,其中饮食因素扮演了一...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...不过,一旦你运动完,血液几乎会立刻回流,如果有需要敏锐思维和复杂分析力的事情,这时就正是注意力集中的最佳时刻。2007年有一个著名的实验证实,在跑步机上完成一次35分钟、心率达到最大心率的60%或70%的锻炼后,被试...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...变,导致血管狭窄。颈动脉负责将含氧血液从心脏输送至大脑,因此,颈动脉的任何狭窄都可能影响大脑的血液供应。人体颈部有两条主要的颈动脉,分别是左侧和右侧的颈动脉,它们从心脏的主动脉分出,上行沿着颈部两侧向...……更多
这部重口味美剧,每一集都很高能,太下饭了
...不过变成丧尸的丽芙,产生了越来越强烈的「想要吃人类大脑」的欲望。身体内对脑子的渴望让她焦灼不堪,为了避免自己犯下不可饶恕的罪行,丽芙就在西雅图做起了一名法医...在这里,丽芙可以吃到源源不断的新鲜大脑。 ...……更多
问止中医大脑| 子宫腺肌症与20多岁的柳同学
...。了解真实的疗效并作出改进,这是我们的人工智能中医大脑的重要成长步骤,更是为实现我们“疗效是第一使命”的必须功课。不是说坐在办公室里打打电话就可以完成这个任务,小文我是要常常坚守临床第一现场去收集更多...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...或慢性疾病患者),适当的锌补充剂可能是必要的。锌:大脑的守护者,痴呆的克星锌,这一微量元素在我们的大脑健康中扮演着不可或缺的角色。它不仅是大脑功能的关键协助者,还是预防认知衰退的强有力盾牌。这部分内容...……更多
...过大量的图像训练,近半年识别准确率提升60%。有了更加敏锐的“眼力”,执法部门的“脚力”显著增强。芜湖市渔政信息中心工作人员介绍:“随着视觉算法的不断升级,系统的报错率不断下降,我们执勤人员的出警越来越精...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...是午休时刻,最好控制在30分钟左右。短暂的午休能够让大脑得到歇息,进步下午的作业效率。最终一个阶段是碎片化睡觉,利用碎片化时刻进行短时刻的睡觉,以敏捷恢复膂力和身体状况。02假设你长期睡觉不足,你就会知道...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...生活中,有某些重大事项亟待解决,那么即便是入睡了,大脑思维可能依旧对此保持活性,这时,睡眠就无法起到缓和精神压力的效果。而有此类表现的朋友,最好在睡前适当放松,尽量别把压力带入睡眠中,这样或可改善睡眠...……更多
...管控场景、311个数据指标形象调度。“皖美高速数字营运大脑”投入运营,实现对企业所辖5100余公里高速公路智慧调度、系统指挥。激发财务价值创造潜能,打造财务数据管理驾驶舱,18家直属单位上线财务共享系统,集约化管...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...讨厌了、疏远了,又迫不及待的羡慕其他人对外界情绪的敏锐。 ……更多
本文转自:湖州日报记者 姚思思 本报讯 “姬主任,根据你们提出的人才要求,我这里配对到3位海外博士。”4月10日上午,位于德清县国际地信城的浙江莫干山地磁大科学装置研究院临时办公区内,项目专员张振方拿了3份人才...……更多
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重庆天佑儿童医院:孩子学习困难,究竟是哪些因素在作祟?
在孩子的成长道路上,学习是不可或缺的一环。然而,不少家长发现,自家的孩子在学习上似乎遇到了难以逾越的障碍,成绩不尽如人意
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重庆天佑儿童医院:自闭症儿童遇到多动症孩子怎么相处呢
自闭症儿童与多动症孩子,虽然面对不同的挑战,但同样渴望理解、友谊与和谐的相处。当这两颗特别的星星在生活的舞台上相遇,我们可以引导他们共同编织一段温馨而美好的故事
2024-07-19 00:21:00
重庆天佑儿童医院:小儿口吃是怎么造成的
小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
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重庆天佑儿童医院:儿童注意力训练的方法有哪些?
在儿童的成长过程中,注意力是一项至关重要的能力,它不仅影响着孩子的学习效率,还关乎到他们未来的成就与发展。为了帮助孩子们更好地提升注意力
2024-07-19 00:27:00
重庆天佑儿童医院:孩子突然“愣神”,警惕儿童癫痫!
在孩子的日常生活中,每一个细微的表情和动作都可能是他们健康状态的晴雨表。有时候,孩子会突然出现短暂的“愣神”现象,眼神空洞
2024-07-19 00:30:00
重庆天佑儿童医院:孩子有自闭症会有哪些表现呢?
自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:儿童性早熟有哪些表现?如何预防?
儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
2024-07-19 00:41:00
千禾味业真假“零添加”
借助“无添加”概念火起来的千禾味业如今被消费者质疑其标榜的“零添加”是擦边球行为。北京商报记者注意到,不少消费者在社交平台表示
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夜问|晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
躺在床上,但就是睡不着,对于长期失眠的人来说,这种想睡却睡不着的感觉十分痛苦。不仅如此,长期睡不好对身心健康也会产生负面影响
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口渴“狂饮”农药?大爷被紧急送往烟台业达医院
眼下天气逐渐炎热,大家在活动后很容易口渴,但是喝水时可一定要看清楚,切不可“病急乱投医”,否则很可能酿成大祸。这不,就在前几天
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本文转自:人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)眼下正值小龙虾大量上市
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当代人补得太过,清的不够,家中常备保和丸,消食导滞、健脾和胃,使你身体舒畅脾胃好!现代社会,随着人们生活水平的不断提高
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我们都听过这样一句话,叫“有病没病,防风通圣”。意思就是说,常服用些防风通圣丸,有病可以祛病,无病也可以健身。那它为什么能有如此大的威力呢
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口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
你有没有一年四季嘴唇都很干的症状,尤其是到了秋冬天的时候,就会变得更加严重,只要稍稍一张大嘴,嘴唇就会裂开、出血,连笑的时候也要特别小心拘谨
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