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小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然而止或者汗出衣里,都会使水湿之气停留在体内难以排尽,让人感到全...……更多
4件事最耗减“阳气”,阳刚的男人基本一件都不做
...常用的增强阳气的方法。如果男人发现自己有阳气不足的症状,如畏寒怕冷、四肢不温等,可以及时就诊并采取相应的治疗措施。比如在专业中医师的指导下尝试具有温补作用的中药,如人参、黄芪等,或者选择中成药,如六味...……更多
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
...。左右手交叉进行。2、搭配足底涌泉穴(位置见下图)效果更好。每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉各36次,可引火下行,促进睡眠。图2:涌泉穴定位图片来源于网络,如有侵权,请联系删...……更多
中医院推拿科夜门诊“走俏” 理性按需就诊很关键
...之前不舒服的时候选择了贴膏药,但贴了很久都没有明显效果,后来感觉越来越疼了,就来到了推拿科夜门诊寻求专业的治疗。”钱浩说。在现场,钮铭为钱浩进行了推拿治疗。“通常我们会使用‘一指禅’‘扳法’等中医推拿...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...进肠胃蠕动,还能改善整体新陈代谢,对预防便秘有显著效果。除了饮食和生活方式,心理因素也是导致便秘的一个重要原因。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功能,导致肠道运动减缓。此外,某些药物的副作用、肠...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...,每次10分钟,每日2-3次。长期坚持,可达到养生保健的效果。1.丰隆穴:在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位置,距离胫骨前缘两横指的距离。2.阴陵泉穴:位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...食发热的不适,通过刺激特定穴位,能够达到一定的调和效果。常用的推拿按摩穴位有:中脘穴,位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,此穴位能够和胃健脾;足三里穴,位于膝盖下方外侧,犊鼻下3寸,距离胫骨前嵴大约2公...……更多
...情绪状态,帮助患者缓解心理压力和焦虑,提高整体治疗效果。医生通过与患者沟通,帮助他们理解病情,缓解心理压力。患者还能采用放松技术,如深呼吸、冥想等,缓解紧张情绪。通过练习太极,患者可以舒缓压力,改善心...……更多
补充肾气,这6个穴位得多按,4种食物宜多吃
...按摩关元能温补肾阳,对提升整体体力、缓解疲劳有显著效果,尤其适合肾阳不足者。3、命门穴具体位于人腰部第二腰椎棘突下凹陷中,正好对应着脊柱中的命门。此穴为督脉上的要穴,按摩可增强肾脏功能,改善腰背疼痛,...……更多
脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的
...所以,阳陵泉在临床上就被用来作为脂肪肝治疗的要穴,效果明显。太冲太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源,也有原动力的意思,也就是说肝脏所表现的个性和功能,都可以从太冲穴找到表现。用拇指指尖对穴位慢慢地进...……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...冬季呼吸道疾病防治和健康提示刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键本报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治?中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉?大寒节气如何使用中医保健?在1月14日国家卫生健康委召开的...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
...治疗方式结合了中医传统疗法的优势,对幼儿疾病的治疗效果和康复有着积极的作用。一、幼儿推拿幼儿推拿作为中医的重要疗法之一,是一种通过手法按摩调理幼儿体内经络、脏腑功能,促进气血畅通,改善健康状况的传统治...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...前去诊所看过中医,吃了两个星期的中药,但没什么明显效果,经人推荐,我来到了省新华医院推拿科,想着先按一按,缓解下酸痛再说。”廖大伯说,第一次就诊,芮康乐主任并未急着推拿,在详细问诊、了解到其病史后,芮...……更多
...期是身体比较脆弱的时期经期按摩达不到缓解身体疲劳的效果,反而会增加月经量、延长月经时间、腹痛加剧等。颈部按摩时,肌肉过度拉伸导致颈动脉夹层脑中风的事件也不少见。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管...……更多
针灸推拿如何缓解腰椎病疼痛?
...熏洗、理疗等。综合运用多种疗法,可以达到更好的治疗效果。二、针灸推拿缓解腰椎病疼痛的机制针灸推拿作为一种传统的中医疗法,在缓解腰椎病疼痛方面发挥着重要作用。其机制涉及多个方面,包括调理气血、舒筋活络、...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...舒缓颈肩部的紧张状态,促进气血流通,达到舒筋活络的效果。此外,推拿按摩还能够刺激局部的神经末梢,改善血液循环,加速新陈代谢,从而缓解肌肉的疲劳和酸痛。但需要注意的是,推拿按摩应由专业人员进行,避免不当...……更多
健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
...案:针灸疗法可疏通经络、调和气血,对缓解痛经有显著效果;中药则根据个体病情定制方剂,如活血化瘀、温经散寒或滋补肝肾等,以达到治疗目的;艾灸疗法能温通经络、驱散寒湿,对痛经也有一定缓解作用;推拿按摩则通...……更多
中医经络拍打拉筋疗法,拍拍打打好排石,拍打臀部疗法,推拿按摩
...天坚持拍打屁股至少5-10分钟,坚持一个月以上就会看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那样效果更好。拍打过程中有可能出痧,不用怕。拍打疗法是古老道家医术中的「调伤」。看似简单的拍打,却可以拍出瘀痧、血毒...……更多
孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
...后或睡前。此时,孩子的肌肉和神经系统较为放松,推拿效果更好。(三)家长在使用小儿推拿前应咨询专业医师,了解孩子的具体情况,以便正确选择合适的推拿手法并获得良好的效果。总而言之,在日常生活中,家长应注意孩...……更多
北京中研中医院针灸专家訾江竹:分型论治,针药并施,打通脑梗后遗症患者健康桥梁
...具体情况适时调整用药的味数与剂量,以达到最佳的治疗效果。对外,将特定的中草药粉末或煎剂敷于患者的体表特定部位,利用药物的温热作用、渗透作用等,辅助针灸改善局部血液循环,促进炎症消散,缓解疼痛与不适。此...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...颗粒以及醒脾养儿颗粒等,都能起到改善宝宝消化不好的效果。宝宝消化不好,父母还可以用右手三指,在宝宝肚脐周围腹部顺时针按摩,动作力度要轻,或带宝宝去正规医疗机构做推拿,也有较好的改善消化不良的作用。消化...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...患者的具体情况,采用多种治疗方法,以达到最佳的治疗效果,中医的治疗方法可以和现代医学相结合,形成更加完善的综合治疗方案,提高治疗效果和生活质量。如在心血管疾病的治疗中,中医可以采用中药、针灸、推拿等方...……更多
年轻人为了颈腰椎涌入中医推拿室,医生提醒:这些方式可缓解不适
...枕头不好,在网上买过贴合自己颈部的乳胶枕,但是不见效果。还试着买膏药来贴肩颈部位,仍然没有效果。她甚至去练习瑜伽和按摩,但只能暂时缓解不适。直到去医院检查,才发现椎体边缘出现骨质增生,并且椎间盘明显突...……更多
孩子积食困扰多?家长速览两大神招,呵护宝贝肠胃健康
...儿清解液主要用于治疗咳嗽咽痛、食欲不振、脘腹胀满等症状。三、适当运动促进消化除了饮食调理外,适当运动也是缓解小儿积食的重要方法。家长们可以带孩子进行一些户外活动,如散步、慢跑、玩耍等,让孩子在运动中消...……更多
高血压,中医是这么治的
...患者的症状。还有一些中药在降压方面也表现出了显著的效果。比如,当归是一种常用的中药材,它具有调节血液循环和降低血压的功效。当归中的活性成分能够舒张血管、增加血液流通,从而降低血压。研究表明,长期服用当...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...静下心来读书,和朋友聊聊天,也能起到缓解身体疲劳的效果。“虽然说不清保健品的功效究竟有多大,但总觉着要是不吃这些,还天天熬夜,身体肯定更不好。”李昊坦言,明知道自己身体有不适,但还是忍不住时常熬夜打游...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...杀风险。就当前的治疗情况分析,老年期抑郁障碍的治疗效果可以因个体差异和疾病的严重程度而异。中医和西医在治疗老年期抑郁障碍方面都有一定的疗效,但其效果受多种因素影响。那么老年期抑郁障碍中西医治疗效果如何...……更多
...甚在意,直至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医,而医生询问病史后发现,患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒,一旦出现颈部疼痛等症状,应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...就可以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳的效果。推拿按摩是中医的治疗方法,推拿的治疗原则也是根据“虚则补之,实则泻之”的中医基本法则来进行的,即补其不足,扶助正气,泻其有余,去除邪气。推拿需要...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...定相应的养生策略,才能达到强身健体、未病先防的养生效果。“三九”最适宜进补养生清补温补大补小补因人而异冬至后是进补的好时节,中医一附院营养科张克明副主任医师建议多食一些温热性味的食物,补充充足的蛋白质...……更多
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曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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