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...更多的健康隐患，要以避免为上。还有人们更喜欢饮用的水果醋，相信在很多人的心目中，还认为水果醋具有保健养生的功效，但实际上，相比于用水果或水果干制作而成的水果醋，该营养价值不如直接吃水果来得更加实际。所...……更多
2022-12-30 21:47:00效果,建议,水果醋,水果,维生素,酸度
...血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。吃新鲜的蔬菜、水果也可以达到降压的效果。高血压患者平时饮食要低盐低脂，适当运动，...……更多
2024-02-13 11:32:00血压,血压,粳米,芹菜,荷叶,高血压
...红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，吃点西红柿，能够清肠胃解油腻，还有助于预防初春多发的感冒。山楂春节这段时间已经到了吃鲜山楂的尾声时期了，鲜山楂中维生素C的含量...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...菜的摄入对尿酸的调理有着积极的影响。水果和蔬菜富含维生素C和纤维素，可以促进尿酸的排泄和代谢。建议每天摄入丰富多样的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、芒果、西瓜、菠菜、芦笋和西兰花等。同时，适量增加膳食...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...料，经发酵以后得到的一种饮品，还有丰富的果酸和多种维生素。那么喝苹果醋有什么好处呢？一起来看看吧。喝苹果醋有什么好处1.预防高血压苹果醋含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，预防高...……更多
2024-04-14 09:00:00苹果醋,好处,苹果,苹果醋,苹果,钠盐
...蔬菜和水果，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多补充维生素对缓解油性头发有一定的效果。其次注意头发的清洁，不要过于频繁的去洗头，最好是两天到三天洗一次，洗头发的时候可以适当的按摩头皮。最后就是不要熬夜，...……更多
2024-04-07 02:00:00头发,头发,苹果醋,皮脂,头皮,维生素
...通便的作用，其实香蕉还具有排泄尿酸的作用，香蕉富含维生素、果胶等对人体有益的食物纤维。其中就有一种叫钾的物质，这种物质可以帮助人体排酸，如果体内的尿酸水平过高，可以通过食用香蕉来降低尿酸，从而降低痛风...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四，薏米。薏米是一种经典的食疗食材，能够利湿健脾、...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...那些酸涩的柠檬、橙子和猕猴桃因其刺鼻的酸味而充满了维生素C？“越酸越健康”，这样的说法在我们的日常生活中似乎已成为共识。但是，当我们走进科学的世界，探索食物背后的营养学时，事实真的如我们直觉所想的那样...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...菜、糖醋鱼等颜色浅的酸味佳肴。不过米醋富含氨基酸和维生素，食用后可以增强免疫力，对身体好。白醋不管是颜色还是醋味，都比较柔和，很适合用来烹饪有柠檬口味的菜，例如无骨鸡爪、柠檬鲈鱼。除此之外，白醋还可以...……更多
2023-01-04 20:42:00一文,米醋,陈醋,白醋,答案,鱼刺
...（或用自己喜欢的蔬菜），黑胡椒碎少许，橄榄油、盐、水果醋适量。
做法：1.将生菜洗净，沥水，手撕成小片。2.柿子去皮，根据个人喜好切小块或片。3.把柿子、生菜放入沙拉碗中，放盐、果醋、橄榄油，磨入胡椒碎，搅拌...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...好事不断！一、吉祥果之一：火龙果1.功效：火龙果富含维生素C、膳食纤维和矿物质，具有润肠通便、清热解毒、止咳化痰等功效。2.寓意：火龙果寓意红红火火，象征着好运和幸福。3.吃法：可直接食用、制作沙拉、制作甜品...……更多
2024-04-01 06:30:00安康,吉祥,好事,不断,幸福,寓意
...，它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质元素，如铁、钙、磷、钾、钠等。此外，它还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分。你知道吗？无花果的钙和维生素C含量分别是苹果和葡萄的20倍...……更多
2024-04-12 12:44:00无花,无花果,含量,错过,苹果,生命
...：均衡饮食对于头发的健康至关重要。摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪的食物，如鱼类、瘦肉、豆类、坚果、蔬菜和水果等，有助于提供头发所需的营养。2.考虑补充适当的营养剂：有时饮食无法满足所有营养需求...……更多
2023-11-29 17:05:00秀发,脱发,愿望,健康,头发,健康
...的心思是不是又动了呢？想要达到身体轻盈、健康舒展的效果，少不了高效实用的方法加持。前不久，马思纯就分享了她半年瘦了50斤的减肥vlog，久别亮相的她精神焕发，超有energy，瘦身内容也干货满满。
除了保持规律适量的...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
本文转自：三亚日报助力水果产业共赢发展逆向采购会现场成交1200单3月22日，2024春季水果交易逆向采购会现场。 本报记者 刘琪成 摄本报讯（记者 李少云 张慧膑 实习生 何承儒）3月22日，2024春季水果交易逆向采购会举行，汇...……更多
2024-03-24 04:38:00采购,采购,水果,佳良,海南,小勇
...是醋。酸味醇厚使菜肴的味道清新。按照喜好使用米醋和水果醋。将黑醋和葡萄酒醋充分煮制，酸味释放出来，形成味道鲜美厚重的汤汁。洒在蔬菜和鱼上很好吃。”
柠檬和酸橙、臭橙等等，柑橘类榨的汁，味道清新酸味适度...……更多
2023-12-22 13:54:00盐分,盐分,水分,调味料,蔬菜,放进
...和人胃液中含氮化合物结合形成具有致癌性的亚硝胺，而维生素C则能够有效的阻断这种结合反应；所以在食用酸菜时搭配富含维生素C的蔬菜水果，如菜花、青椒、鲜橘、柚子等，能够起到一定的防癌效果。 ……更多
2023-10-22 18:56:00蔬菜水果,酸菜,维生素,食用,蔬菜,水果
...好处，科学研究表明，水果加热后，主要会损失大约15%的维生素C，但矿物质、膳食纤维以及多酚类物质几乎没有损失，而这点程度的损失，不是啥大问题，完全可以从其他谷物、蔬菜找补。”庄汤莹介绍，水果“热着吃”不但...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...进肠胃蠕动，还能改善整体新陈代谢，对预防便秘有显著效果。除了饮食和生活方式，心理因素也是导致便秘的一个重要原因。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功能，导致肠道运动减缓。此外，某些药物的副作用、肠...……更多
2023-12-29 22:50:00验方,推拿,疗法,肠道,验方,推拿
...以及胃病有着显著的效果。对心血管健康有益山楂干富含维生素C、维生素E、大量的黄酮和类黄酮化合物，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以预防血管硬化、降低胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险，此外，山楂干还能促...……更多
2023-10-28 06:35:00许会,一杯,山楂,好处,时间,山楂
...天用柠檬汁擦拭腋下，可以减轻狐臭。苹果醋：具有杀菌效果，可以直接涂抹在腋下，每日一次。小苏打：作为天然的脱臭剂，可以吸收汗液并减少异味。2.日常习惯的调整：透气服装：选择棉质或天然纤维的衣物，避免穿着紧...……更多
2024-01-28 11:44:00难闻,狐臭,帮助,狐臭,汗液,细菌
...最强的，也是一种营养丰富的水果。柠檬含有碱性物质和维生素C，能很好地降低胆固醇，具有降糖，止咳，化痰的作用。适当食用柠檬可以有效稳定血糖水平，主要是因为柠檬的酸度很强，可以迅速降低血糖的上升指数。而且...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...常见水果，却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分，其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂，对于改善呼吸系统的免疫力和...……更多
2023-11-02 06:53:00止咳,莲子,免疫力,免疫,身体,作用
...自然界中的色彩斑斓的礼物，不仅令人垂涎欲滴，还富含维生素、矿物质和纤维。但您可能不知道的是，这样一个看似简单的选择——饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧。在日常生活中，有些人坚信饭前吃水...……更多
2024-01-17 10:14:00实际上,水果,实际,智慧,还是,健康
...胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。猕猴桃吃多了有什么危害1.加重寒气猕猴桃是寒性的水果，吃了之后会增加身...……更多
2024-04-10 08:01:00猕猴,猕猴桃,猕猴,猕猴桃,食用,胃酸
...现。2.多吃蔬菜和水果水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，随着年龄的增长，你需要更多的植物纤维素，它不仅能够帮你增加饱腹感，还能够帮助你调理肠胃的健康。3.保持良好心态
好的心态和情绪，有利于身体...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...充身体所需的营养，还能起到一定的养生效果。樱桃富含维生素C、维生素E、钾、铁等微量元素，这些成分对于保持身体健康、增强免疫力、促进血液循环等方面都有着积极的作用。然而，樱桃虽好，却并非人人适宜，希望通过...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
...时，我们通常会考虑食物的种类和摄入量。虽然水果富含维生素和纤维，对健康有益，但并非所有水果都适合胃病患者。1.柑橘类水果：刺激性强，可能加重胃酸问题柑橘类水果（如橙子、柚子）含有大量的有机酸和果酸，这对...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
...平喘化痰、对腹痛腹泻有很好的疗效。4、山楂中富含的维生素C、黄酮类和胡萝卜素等微量物质能增强我们身体中机体的免疫力，具有防衰老、抗癌的功效。5、山楂对女性月经不调，痛经均有很好的功效。中医学记载，山楂具有...……更多
2024-04-06 13:01:00山楂,孕妇,山楂,孕妇,功效,作用
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夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
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中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
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现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
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2024-07-17 06:09:00