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久坐是健康大忌五个动作改善你的肩颈腰
...可能患上心血管和代谢疾病,还会使抑郁症、慢性疼痛和身体受伤的风险增加。这就是为什么我们必须有意识地改善我们的久坐问题,并尽我们所能来缓解这些不良影响。久坐的人群往往没有足够的时间进行运动,事实上,短时...……更多
“女性一生都要补血”?5个原因是关键!这4味药补血活血属第一
...业装,面对客户时总是精力充沛,但在忙碌的背后,她的身体却在发出求救信号。近几个月来,李婉开始注意到一些令人担忧的变化。她的面色渐渐失去了往日的红润,变得苍白无光,即使是精心上妆也掩盖不了面部的疲惫。每...……更多
别让抓来的“三无娃娃”伤了身体
...师章莉。她告诉记者,如长期接触甲醛超标的毛绒玩具,身体会有一定的反应,“甲醛超标的毛绒玩具对人体的危害首先表现出来的就是皮肤上的反应,长期接触就可能会有皮疹等症状,也会有呼吸道的症状,如咳嗽、打喷嚏等...……更多
早起一根烟,快乐似神仙?提醒老烟民:这些时间段抽烟更伤身!
...经验丰富的中医,我想警告那些烟民们:抽烟的时间段对身体的伤害是有差异的。接下来,我将结合中医理论和古今名方,为大家科普一下这方面的知识。首先,让我们了解一下中医对各个时间段的定义。中医将一天分为十二个...……更多
67岁老人12年跑了210场马拉松
...京港绿地,都能看到一个晨跑和做俯卧撑的老人,只见他身体矫健,动作敏捷,锻炼起来不输年轻人。他就是目前商丘唯一跑完200场马拉松的运动达人白建平。商丘市工业和信息化局退休职工白建平今年67岁,年轻时就喜欢运动...……更多
“调和之道”:古代乐师与厨师的养生哲学
...西,就只有音乐。中国传统文化一再强调身心不二,就是身体和心灵是一个整体,人若只养好了身体,而没养好心灵,那就是行尸走肉,不叫养生。养生不仅局限在肉体层面,肉体与心灵的调和才是真正的养生之道。既有健康的...……更多
“自怀不行就去试管?!” 这个90%人踩过的坑
...功率。记住,试管婴儿并非万能钥匙,它同样需要健康的身体作为支撑。误区二:忽视生活方式调整备孕不仅是女性的责任,更是夫妻双方共同努力的结果。不良的生活习惯,如熬夜、吸烟、酗酒、过度压力等,都会严重影响生...……更多
王晨大夫:平时生活中,如何预防脾胃疾病?
脾胃作为我们身体的重要器官,负责食物的消化、吸收和营养的输送,其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。因此,预防脾胃疾病显得尤为重要。下面,我们就来探讨一下如何在平时生活中预防脾胃疾病。一、合理饮食1...……更多
无论发生什么,都不要着急,慢慢来
...要爱太多,想要太多。01别睡太晚对于我们每个人来说,身体都是革命的资本。只有身体健康了,才能追求梦想,追求自己想要的,追求自己的未来。然而,许多人却试图为健康的理想而奋斗。你要知道,没有健康,你的理想也...……更多
幸福长寿十个秘诀
...的脚步,继续快节奏地生活,导致压力逐渐积累,再加上身体机能下降等因素,更易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此,老人应放慢脚步,将生活重心转到个人健康方面,并进行相应的锻炼,有利于健康状态的持续。不要吃得过...……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...第一个:饮食调整寒露时节,饮食方面应该以营养为主,身体此时需要滋补。当然,营养的前提是滋阴、润燥和养肺。秋季,很多人会因天气干燥原因,出现嗓子不适、上火等症状。为了缓解身体的不适感,饮食上可以选择蜂蜜...……更多
体考“开挂神水”别乱喝
...。对此,专家表示,功能性饮料摄入不当,会造成青少年身体系统紊乱,其潜在危害不可忽视。模考结束依然心跳加速“儿子要参加体测,可1000米长跑的成绩总是不理想。”肖女士是一名初三学生家长,在朋友的推荐下,她买...……更多
体内有血栓,手脚知道!提醒:这4种表现提示血管可能堵了
...体的血管保持健康状态,能够减少血管堵塞的风险,维持身体的最佳机能。然而,当体内形成血栓时,就可能导致血管堵塞问题,因此及时发现这一问题至关重要。在全球范围内,血管疾病的死亡率都非常高,不仅在中国,其他...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱:葱油鸡。这道菜色香味美,深受人们喜爱。 1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡的制作步骤...……更多
俗语:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生说出了实话
...适量食用柿子,可以有效补充人体所需的维生素C,帮助身体反抗各种疾病的侵袭。此外,柿子还含有丰厚的矿物质,如钾、钙、镁等。这些矿物质关于维持人体的正常代谢和生理功能具有重要意义。钾元素可以维持心肌的正常...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...另外还有一些人认为吃了素食之后感觉身心很健康,感觉身体都轻便了,可以活得更长久,所以吃素的人会比吃肉的人更加长寿吗?一般情况下,素食主义者可以分为以下这两类:1、会适当的去吃一些鸡...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...、酸菜鱼等。在一道道美食的治愈下,味蕾慢慢回归了,身体也在一天天恢复。最重要的是,每次吃着自己做的饭菜,总觉得特别幸福。之前对古人所说的“冬藏”,并没有太深刻的理解。“阳康”后才渐渐发觉,能量是需要储...……更多
碘元素小秘密:这些美食竟是碘的宝藏!
...。每次吃火锅时,撒上一把紫菜,不仅美味,还能悄悄为身体补充碘元素。另外,虾、蟹、鱼这些海鲜也富含碘,每次享用海鲜大餐,都像是与大海有个亲密的约会,让身体感受那份来自深海的滋养。蛋类宝藏:碘的隐藏角落除...……更多
...服用同一种药物,也不能叠加服用多种药物,否则可能会损伤肝肾功能,严重的甚至危及生命;(3)肝肾功异常的人群,请在执业医师的指导下服用药物。(4)儿童必须在成人监护下使用药物。2.如需联合用药,具体请咨询执...……更多
2022-12-16 14:32重庆,病毒,官方
时隔163年五兽首重聚圆明园,动画演示喷水过程
...,根据专家考证,它们在流失过程中,都受到不同程度的损伤。保利艺术博物馆展览部主任詹春晖:例如猴首的右腮,有一个凹陷下去的深坑,猪首的右后脑也有一个类似的坑,我们推测是当时留下来的伤痕,而且可以看到,老...……更多
问止中医 | 田园园医师:上半身、下半身不是一个温度?这是上
...有养生的意识,很多人都是嘴越吃越馋,脾胃越吃越坏,身体越吃越差。所以现在很多人都有着很普遍的寒热错杂的体质。脾胃主中焦运化,脾胃受损,中焦运化不通,导致上边的“火”下不去,下边的“水”上不来,于是上热...……更多
两性关系:女性过了四十五岁,为什么会“来者不拒”?
...关系中寻找真正的自我价值与幸福感。二、岁月流转中的身体蜕变岁月,这位无情的雕刻师,悄然在四十五岁女性的身躯上刻下了痕迹。身体内部,一场静谧而深刻的变革正在上演,激素水平的微妙波动,如同秋日里落叶的轻舞...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...变出现。那些患有前列腺炎的人,局部炎症不断发展,在身体受到影响之后会有寒战,发热等情况,由于局部炎症的影响体温会不正常。可见,身体莫名发热需要引起重视,通过检查判断是哪些部位出现了炎性病变,如果是前列...……更多
...交车上演了感人的一幕:一名七旬老人刚上公交车上感觉身体不适,紧接着便栽倒在地,紧急时刻,公交车驾驶员与乘客迅速将老人扶起,第一时间报警求助。后在辅警的帮助下,公交车化身为救护车,第一时间将老人送往附近...……更多
排毒茶有哪些
现在的人对身体健康越来越重视,有很多朋友也加入到了养生大军中,在养生的过程中,排毒茶被很多人所追捧,许多人将其视为清洁身体、排除毒素最有效方式,排毒茶的种类繁多,各种成分和功效也不尽相同。那么排毒茶...……更多
立秋后,如果常做这3件事,可能会加重湿气,再喜欢也尽量忍住!
...湿着头发去睡觉,其实这种方式很容易加重体内的湿气给身体造成很大的伤害。尤其是在晚上如果过了十点以后就尽量不要洗头发了,这个时候洗头发容易扩张头皮的毛细血管。更容易引起受风和湿气加重的情况。 2、出汗后接...……更多
每天睡足觉还犯困?可能是这3个器官“累了”,早知道早受益
...了,再睡多了也不太好。一天睡够八个小时的话,我们的身体就能够得到完全的恢复,有极大的精力来应对第二天的工作生活,所以说每天睡个七八个小时就已经是很好了,但是有些人在白天还是会经常犯困,尤其是在晚上睡眠...……更多
误他人前程?高考“钉子户”唐尚珺2024年继续备考,网友劝他放弃
...家门,复读多年他终于敢将实话告知家人。可这一年父亲肺癌到了晚期,唐尚珺领了复读学校奖励的10万元选择放弃去大学。他的想法不难猜测,拿了10万元给父亲治病属于救急。不去政法大学读书一方面是为了减轻家庭负担,...……更多
如何有效应对月经不调
...是正常的。但是如果疼痛难忍,或者出现其他比较强烈的身体反应,建议去医院检查。二、月经失调主要和哪些因素有关(1)精神因素:长期处于抑郁、不安、紧张、恐慌等负面情绪中,影响下丘脑及垂体的功能,使内分泌失...……更多
这些器官随着人类的进化,功能逐渐退化,作用变得无足轻重
...如头发会新长,伤口会愈合,表皮能更新,但这些都属于身体受损部位,修复并不能再生。体内大多数的器官都是没有再生功能的,所以说我们身体当中的每一个器官都非常宝贵,大家要注意保护,不要等到失去后才追悔莫及。...……更多
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00