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为什么健身要补充蛋白质?尽显健身!补充蛋白质的动力源泉!
...的建议,以确保蛋白质摄入量与个人需求相适应。通过本指南,我为您详细介绍了健身中补充蛋白质的重要性。粉丝们和家人们多多关注健身中蛋白质补充的重要性,关注肌肉修复和体重管理的关键。让我们一同注重饮食的均衡...……更多
建行四川省分行举办普惠金融服务系列活动
...强企业对政策的获得感和满意度。送上“多视角”的融资指南不久前,四川省经信厅与建行四川省分行联合举办的中小企业融资能力提升培训正式开班,50余名来自四川省创业创新示范基地及专精特新中小企业负责人齐聚一堂,...……更多
...体重,降低乳腺癌和卵巢癌的风险。三、母乳喂养的实践指南母乳喂养应尽早开始,最好在产后1小时内进行首次哺乳。早期哺乳不仅能刺激乳汁分泌,还能帮助婴儿建立吸吮反射,母亲在哺乳时应选择舒适的姿势,无论是坐姿...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...疾病的风险。世界卫生组织发布的《成人和儿童糖摄入量指南》建议,在整个生命历程中要减少游离糖的摄入量,成人和儿童游离糖摄入量应减少到摄入总能量的10%以内,最好能低于摄入总能量的5%。因此,蜂蜜水可以喝,但要...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...去籽果汁10~15 个7~10 个参考数据来源:《中国居民膳食指南(2022)》[8]美国儿科学会等《幼儿期健康饮料共识指南(2019)》[9]⚠️ 以上的推荐量都是按照全天只吃百香果这一种水果折算出来的,可以把这个量看做一个「限量...……更多
“氢能十解”之二:氢能的绿色寻踪
... Hydrogen)定义美国国家能源部发布《“清洁氢”生产标准指南》,该指南要求美国后续所制定的涉及“清洁氢”标准应当满足以下要求。支持生产“清洁氢”的各种方式,包括但不限于:使用带碳捕集、利用和封存技术(CCUS)...……更多
你们都是怎么处理鸭头的?你们都喜欢红烧还是慢炖卤制?处理妙招
...魅力。让我们一起成为美食的探索者和分享者吧!通过本指南,我们了解了正确处理鸭头的流程,强调了食品安全和卫生的重要性。粉丝们和家人们多多关注食品处理的标准和规范,重视健康和美味的结合。在享受美食的同时,...……更多
女子整容后被甩痛哭流涕,闺蜜见后懵了:是个人都会跑
...倒霉,感叹命运的不公。四、网友热议:这是最好的避雷指南当这位女子的照片被发到网络上时,网友们纷纷表示震惊和同情。有人嘲笑她的整容失败是“避雷指南”,也有人感叹她的遭遇让人心痛。然而,更多的是对整容行业...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...多样化,至少选择5种以上的蔬菜。2.奶和奶制品中国膳食指南建议我们每天摄入300至500克的奶和奶制品,而美国的膳食指南则推荐每天饮入大约三杯牛奶。牛奶含有丰富的人体必需氨基酸、脂肪酸、钙、铁、锌等营养成分,能有...……更多
猪油不健康?重在适量
...怎样吃更健康?《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》建议,每天食用油不能超过20克(2瓷勺),要多选用菜籽油、玉米油、葵花籽油、大豆油、亚麻籽油、茶油、橄榄油等,并调换使用。《中国居民膳食指南(2022)》提...……更多
健康大家谈 | 通心络多靶点作用,开创中医药防治冠心病新局面
...的一大难点。“临床治疗中发现,尽管按照冠心病的治疗指南对冠心病患者进行了很好的治疗,但仍有部分患者,在治疗后又出现心绞痛、心律失常、心衰,或者心肌梗死复发。”巩义市人民医院霍飞蛟教授说,在指南指导治疗...……更多
...瘤学分会,中华医学会杂志社.中华医学会肺癌临床诊疗指南(2023版)[J].中华医学杂志,2023,103(27):2037-2074.[2]中华医学会肿瘤学分会,中华医学会杂志社.中华医学会肿瘤学分会肺癌临床诊疗指南(2021版)[J].中华肿瘤杂志,2021,43(06):591-621.……更多
启动!看2025年度湖南省自然科学基金项目申报工作新变化
...然申报工作中提出了四大改革举措。《2025年省自科申报指南》指出,将新一代信息技术、人工智能、航空航天等前沿科技领域纳入《申报指南》研究方向,助力发展新质生产力;首次在交叉学科中单列文化和科技融合专题,支...……更多
...。面对一头雾水的企业群众,简单便捷、一看就懂的服务指南必不可少。如何将政策讲明白,让群众把事情办利索?高唐县采用视频、动漫、图表等形式,将各项业务的办理事项、办理条件、申报材料、申报流程、操作说明等内...……更多
工信部发布重磅政策,指引汽车芯片发展方向,国内企业迎重大机遇
...业和信息化部办公厅发布了《国家汽车芯片标准体系建设指南(2023版)》。该指南设定了两个主要目标阶段,为行业发展定调方向:到2025年,将制定超过30项汽车芯片的重点标准。这些标准将明确环境及可靠性、电磁兼容、功...……更多
棉外套+裙子,穿得时尚又温暖
...更有吸引力。 第三部分:从“外套+裙子”总结顶级时尚指南使用说明①确定自己的风格,穿上它,展现你的气质和美丽每个人都有自己独特的风格,穿衣服也应该如此。羽绒服分为不同版型、茧形、廓形等撤退的风格也不同。...……更多
...老年人社区居家养老服务需求。四、太原市社区养老服务指南有温度。2023年12月,太原市发布社区养老服务指南,内容涵盖机构养老、社区居家养老、老年医疗、老年文化旅游、老年教育、养老金融、老年康养等12大行业信息,...……更多
我国已有无人机超126万架 中型无人机适航标准将于近期发布
...局编制了《限用类中型无人驾驶航空器系统型号合格审定指南(征求意见稿)》,将于近期正式发布。商可佳表示,针对无人机广泛应用,无人机研发设计制造适航审定需求越来越多的情况,民航局充分考虑无人机与有人驾驶航...……更多
安装心脏支架的一些焦点误区
...窄多少要放支架?这要看病人冠状动脉的具体情况。按照指南要求,冠状动脉狭窄达到70%~75%以上,有症状的冠心病可以放支架。而有的研究提出稳定型心绞痛狭窄达90%以上可以放支架,但是这都是模式化的理论。我们要根据病人...……更多
搜狐医药 | 我国儿童膳食结构需改进,提倡照护者采用回应性喂养方式
...息并及时给予回应的积极互动喂养模式。《中国居民膳食指南(2022)》明确指出“提倡回应式喂养,鼓励但不强迫进食”。汪之顼教授介绍,回应性喂养有助于促进照护者与婴幼儿之间的情感交流,从而促进婴幼儿的神经心理...……更多
...市服务消费重点活动》,17项《2024上海服务消费场景打卡指南》。为丰富和提升本市服务消费供给,指导、帮助企业开展服务消费融合性创新场景的建设,在上海市商务委的指导下,上海市服务消费促进会联合上海市质标院、东...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...与之匹配的健康意识与健康素养。为此,《中国居民膳食指南》定期修订,旨在帮助居民提升健康素养,通过平衡膳食改变营养健康状况,将预防关口前移,做好自己健康的第一责任人。对健康人群而言,提升健康食品素养,了...……更多
夜问|最佳的“补脑”食材是什么?吃脑花真能“补脑”吗?
...人体不能自身合成,需要从食物中获取。《中国居民膳食指南》建议我国居民每周吃鱼2次或300至500g。世界粮农组织(FAO)推荐,成人每天DHA的摄入量为200毫克以上。按照DHA含量的多少,最推荐的10种鱼分别是:1.青花鱼:DHA含量...……更多
...件事一次办”、政务服务事项导办视频21期,把传统办事指南中的专业术语翻译成“百姓语言”,让办事指南“活起来”。(刘禾、周靖丁) ……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...相应的上限和下限范围内,才是“刚刚好”。最新的血脂指南建议,好胆固醇的最佳水平为1.29~2.04mmol/L,最低不应低于1.0mmol/L。想把好胆固醇控制在理想范围,生活中就要从体重、饮食、运动和戒烟四个方面进行努力。控制体...……更多
美军核潜艇入韩,19国兵力威慑朝鲜,金与正发最强警告,剑指美国
...会期间,美韩领导人还发表《关于朝鲜半岛核威慑核作战指南的联合声明》。该指南包括了美韩共同制订核战略、整合运用美国的核力量与韩国的常规力量及实施模拟演习训练等内容,这份文件的签署也让韩国作为一个无核国家...……更多
食在大家的家济南舜耕城心社区
...食物”。济南舜耕城心社区的长者餐以《中国老年人膳食指南》等西医营养学为依据,为老人提供科学合理的餐食。对于为年龄较大的长者(80岁及以上)提供的老人餐还应提供多样的进餐方式、食物要质地细软、能量和营养密度高,...……更多
...,其中包含“清开灵软胶囊被全国多个省份纳入新冠诊疗指南……,适用人群 1、新型冠状病毒感染的肺炎轻型和普通型,主要临床表现为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等;2、有感冒症状:伴有发热(体温>38°C)乏力...……更多
全国职业教育科(教)研工作会召开,从课题清单看职业教育发展
...项目课题清单、2024年职业教育理论与实践研究支持课题指南、2024年职业教育教研教改课题研究领域清单。如何从职普分流向职普融通过渡,融合高中与中职发展特点的综合高中怎么摸索出一种更好的发展模式?在多数地方依然...……更多
麻醉前为什么要禁饮禁食
...所不同,需要根据医生的建议进行调整。2017版ASA术前禁食指南为接受择期手术的健康患者提供了术前禁饮禁食时间建议,但是需要注意的是该指南可能不适用于某些影响胃排空的疾病或者条件(妊娠、过度肥胖、胃食管返流病、肠...……更多
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【中科御方】豆浆致乳腺癌?大豆可调节激素
豆浆,作为一种常见的饮品,在很多人的早餐桌上都能看到。然而,网络上却流传着“喝豆浆会导致乳腺癌”的说法,这让不少人忧心忡忡
2025-03-14 10:46:00
【中科御方】薏米炒过再煮,祛湿不伤脾胃
在日常生活中,湿气重成为了很多人的困扰。湿气不仅让人感到身体沉重、困倦,还会影响我们的精神状态。很多人都知道薏米有祛湿的功效
2025-03-14 10:47:00
湖北公布9起药品违法典型案例 2025-03-14
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)近年来,湖北省各级药品监管部门扎实推进药品安全巩固提升行动,持续加强药品监督管理,严厉打击药品违法犯罪行为
2025-03-14 10:54:00
疝始善行,千家医院齐义诊 健康中国 共筑疝气防治新防线
2025年3月7日,第三届“中国疝气宣传日”如期而至,今年的主题是“疝始善行·健康中国”。这一天,全国各地的医院纷纷响应号召
2025-03-14 10:55:00
江西广昌:“太空莲”藕种采销忙
本文转自:人民网-江西频道莲农忙于采挖“太空莲”36号藕种。2025年3月11日,江西省抚州市广昌县旴江镇下兰村有机白莲种植基地
2025-03-14 11:26:00
江西吉水:油茶树春管忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在为油茶树施肥。近日,江西省吉安市吉水县盘古镇下居村春雨绵绵,村民正在为油茶树施肥。春回大地
2025-03-14 11:26:00
“今年收成会更好”
本文转自:人民网-山东频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。春天的田野上草木萌动、万物复苏,山东省淄博市淄川区西河镇龙台村的烟农们循着农时
2025-03-14 11:27:00
药王传中医医院:诚信医疗,让患者放心治病安心用药
作为一家始终践行“诚信医疗”理念的中医医院,药王传中医医院从线上线下双线诊疗正规性、选用道地药材安全性、一人一方有效性
2025-03-14 11:28:00
湖南江华:免费发放16万斤优质稻种 为春耕注入“强心剂”
本文转自:人民网-湖南频道眼下正值早稻育秧播种关键时期,湖南江华瑶族自治县提前备好16万斤早稻良种,免费发放到万亩、千亩双季稻示范片的种粮大户手中
2025-03-14 11:35:00
苏州园区联丰社区:时令酱汁肉,巾帼暖人心
江南时报讯 春季的脚步悄然而至,苏州人开春的第一块肉——“酱汁肉”也纷纷上市。每年这个时候,苏州工业园区斜塘街道联丰社区“妇女微家”的老党员方玲英
2025-03-14 12:06:00
67岁大爷肩膀疼痛,右肩是肩周炎,左肩竟是肩袖损伤?医生提醒:肩痛不一定都是肩周炎
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 赵洁 烟台报道67岁张大爷(化名)2年前右肩部出现疼痛,活动受限,在当地诊所被诊断为“肩周炎”
2025-03-14 12:11:00
新国标重塑威士忌细分品类 消费选择更透明
中国消费者报报道(记者孟刚)近日,市场监管总局(国家标准化管理委员会)发布《烈性酒质量要求 第1部分:威士忌》(GB/T 11856
2025-03-14 12:55:00
神奇的嫁接术
本文转自:人民网-贵州频道我的采访日记神奇的嫁接术人民网记者 涂敏“当桃花谢了梨花开,李瓣落时杏蕊白”——小时候在课本里读的诗
2025-03-14 08:36:00
中药控糖,哪些草药真的有用?
糖尿病,特别是2型糖尿病,已成为全球日益严重的公共健康问题。尽管现代医学为糖尿病的管理提供了多种药物和治疗方案,但越来越多的人开始寻求中草药作为辅助治疗手段
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十二指肠溃疡的常见症状与日常护理
想象一下,你的肚子里正在进行一场无声的“战争”。这场战争的“战场”是人体内叫作十二指肠的地方。这个地方,就像是一条连接胃和小肠的“高速公路”
2025-03-14 08:47:00