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节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...,要保持镇静,及时处理。通常情况下,儿童鼻出血,鼻出血量少,可以捏住两侧鼻翼,用口呼吸,数分钟后可止。老年人鼻出血量大,不易自止,而且后半夜易发病,常伴高血压,口干口苦,头晕,易怒等症状,常需到医院处...……更多
冬天多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉羊肉都便宜,滋补健脾胃
...外,鸭肉还富含多种矿物质,如铁、锌、硒等,对于改善贫血、增强免疫力具有显著效果。因此,冬季选择鸭肉作为主食,不仅可以满足口腹之欲,还能为身体提供均衡的营养,是一种理想的养生食材。如何将其烹饪得美味可口...……更多
防病养生,市七院开设冬季膏方门诊满足市民冬令进补需求
...表示,除此之外,平时患有过敏性鼻炎、哮喘、慢性病、贫血、厌食等情况的孩子,也可以尝试膏方进行改善。不过,儿童在服用膏方的前两周,最好先通过“开路方”调理体质,为后期对膏方的消化吸收创造有利条件。市七院...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...质、膳食纤维和维生素,能够补肾养血、滋阴润燥,对于贫血和肾虚引起的腰膝酸软有一定效果。需注意,在进行食物滋补时,也应该根据个人体质、健康状况和饮食习惯进行合理搭配。如果存在特殊的身体情况或者健康问题,...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
...生成。4.中医调理:可以寻求中医师的帮助,进行针灸、拔罐等中医疗法,以调和气血。总之,气血平衡是保持健康美丽的秘密武器。我们要重视气血的调理,养成良好的生活习惯,从而达到健康美丽的目的。让我们共同努力,...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...等功效,是一种滋补佳品,常食还能改善女性气色不好、贫血等症状,美容养颜。从现代医学的角度来说,银耳富含多糖成分,摄入人体后可帮助增强抵抗力;银耳富含的膳食纤维则能促进肠胃蠕动,可润肠通便,缓解便秘症状...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
...适量的运动以增强体质。3.中医治疗:中医认为,针灸、拔罐、刮痧等疗法有助于调理气血。4.保持心情愉快:心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞。五、结论气血是人体生命活动的基础,补气血对于我们...……更多
冬春季节防中风
...西人对于痿废之证皆责之于脑部,而实有脑部充血与脑部贫血之殊”,“是则河间主火,为脑充血;东垣之主气,为脑贫血,一实一虚迥不同也”。脑中之“血过多,或脑中注血过少”,所以分别为脑充血和脑贫血。发现脑充血...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...愈加紧致有型。03科学拔火罐,倡议牢记5点1. 选择适宜的拔罐用具:拔火罐最好选用玻璃材质的火罐,由于其边缘润滑、口径大小适中,不易破损。同时,要确保火罐的边缘平滑,以免刮伤皮肤。2. 控制好拔罐时间:拔火罐的时...……更多
春季养生就吃它,简单一蒸,好吃到不想放筷子,无油低脂多吃不胖
...孩子吃了有利于生长发育,成年人吃了可调节血压,缓解贫血。所含有的铜元素,有益于人体中枢系统、免疫系统、骨骼、皮肤、心、脑、肝等的发育。对了,它也含有少量的脂肪,可以维持人体的体温,保护人体的内脏。 鸡...……更多
这六款汤品的奥秘,助你实现气血足、容颜常驻的养生目标
...性方面的重要作用。长期食用黑豆猪尾巴汤可改善女性的贫血问题,提高骨密度,维护皮肤弹性。六、红枣酒酿鸡蛋汤6.1材料选择红枣、酒酿、鸡蛋等材料,以及它们的搭配比例,使汤品更具滋补功效。红枣有益血气,酒酿有助...……更多
多吃粗粮就能养生?不要再弄错了,这3种情况下不宜吃粗粮
...婴儿发育迟缓,成人则体重减轻,肌肉萎缩,容易疲劳、贫血,对疾病的抵抗力下降,创伤和骨折不易愈合,病后恢复迟缓。蛋白质严重缺乏时将产生营养不良性水肿,甚至发生休克。比如,荞麦、燕麦、玉米中的植酸含量较高...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...量,可能导致营养不良,引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且,素食还可能增加胆结石的危险性。尤其一些长期素食的年...……更多
...性前置胎盘。孕中前置胎盘随时会有出血情况发生,如果出血量过多可能会危及孕产妇和胎儿生命安全。因为发现及时,再加上专家在孕期对她进行科学指导,叶女士在孕期并未出现大量出血和其他严重情况。稳定的孕期让叶女...……更多
北京正中堂中医医院程发峰:中医胃溃疡诊疗,从整体出发,回归自然健康
...对于胃溃疡患者来说,中医可能会采用中药汤剂、针灸、拔罐等多种治疗手段,以综合调理患者的身体状况。程发峰还详细介绍了中医在治疗胃溃疡时常用的一些中药。他说:“中医常用黄芪、党参等益气健脾的中药,以及黄连...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...性温,具有补血养颜、益气安神的功效,对于调理失眠、贫血、月经不调等有很好的效果。而大枣,则是一种常见的滋补食材,具有补脾养胃、益气生津、调理肠胃等作用,尤其适合春季食用,能够调节气血,增强体质。将这三...……更多
针刺配合三棱针放血治腱鞘囊肿
...作伤筋)。治法:行气活血,化瘀散结,针刺泻法,刺络拔罐。取穴:合谷穴、阳溪穴、阿是穴(囊肿周围)。操作:患者取坐位,先取合谷穴、阳溪穴,选用0.30mm×40mm一次性不锈钢针灸针往囊肿方向斜刺,得气后行提插泻法半...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...还可以帮助身体补充一些铁元素,能够有效的预防缺铁性贫血,b族维生素能够有效的预防细胞性贫血,对于改善贫血效果非常不错,特别适合一些女性食用。黑米中含有大量的异黄酮,微量元素和硒元素,它们的种类比较多,...……更多
“国药养生”火了?小心别“喝错了”!
...成都大学生李女士说。脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、贫血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”却让很多人吃亏上当。比如何首乌是有毒的,需要炮制才能减轻毒性,直接服用不但起不到保健作用,还会引起肝...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...、铁、维生素等营养物质,还有助于养胃,养血管,预防贫血等多种功效。据研究,经常食用菠菜的日本人寿命相较其他国家更长。有一句话说得好:“常吃菠菜的人,90岁还能跑,百岁不显老”。菠菜的这些功效不容忽视,是...……更多
泉州开展“同心助医助学”暨鲤城区2023年糖尿病日宣传活动
...五官功能的检测;泉州市中医院的医疗团队将为群众提供拔罐、刮痧、耳穴贴等中医特色护理;志愿者们分发糖尿病知识宣传折页、血糖仪、血糖检测试纸及政策法规咨询服务。在志愿者团队的协助下,义诊活动井然有序,气氛...……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。第六种是木瓜。木瓜除了我们常知道的有下奶效果外,它还含有一种特殊的蛋白酶,有助于分解蛋白质,加快蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和治疗胃炎。同时,...……更多
江西永新:中医药文化走进校园
...动中,医务人员向孩子们仔细讲解了中药材的识别,演示拔罐、推拿等诊疗手法,让孩子们“零距离”感受中医传统文化魅力。(邱烨、刘平华)中药师带着学生认识中药材。周亚茂摄 学生在体验制作中药香囊。周亚茂摄学生...……更多
医生:这3种物品,家长少让孩子接触,建议多了解下
...况,这种情况是很危险的。如果是消化道或呼吸道出血,出血量通常很大,孩子会出现重度贫血或休克。白血病患者平时要保护好自己,尽量避免出血,因为即使是一个小伤口,也很难愈合。03医生:这3种物品,家长少让孩子接...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...高身体免疫力。对于女性来说,适量食用龙眼还可以改善贫血、月经不调等症状。可以将龙眼与红枣、枸杞等食材一起煮汤食用,既美味又营养。除了以上三种功效外,龙眼还具有抗氧化、抗衰老、降血压等多种保健功能。但是...……更多
迎盛会 看履职丨全国人大代表司富春:让中医药加入食品“朋友圈” 加快布局药食同源创新链和产业链
...三高’,其他功能如调节胃肠道、通便、改善睡眠、改善贫血等很少。”司富春说。“缺乏以中医药理论为指导,以传统中医药选方配伍为基础的保健品,亟待从中医养生古方中挖掘保健食品的创新品种。”如何让中医药更好融...……更多
如何保养子宫?做好生活中的5个小细节,子宫更健康
...经不调这是因为子宫的健康状况直接影响到月经的周期和出血量。如果子宫有炎症或其他问题,可能会导致月经不规律、痛经、盆腔疼痛等问题。因此,如果女生的月经周期正常、出血量稳定并且没有痛经等问题,那么她的子宫...……更多
...在按摩前后更应谨慎小心,以防心脑血管疾病的发作。7.拔罐后别洗澡拔罐后也不能立即洗澡。拔罐后皮肤比较敏感脆弱,此时去洗澡非常容易导致皮肤破损或发炎等。8.打胰岛素后别洗澡糖友刚注射完胰岛素别洗澡,洗澡可以...……更多
河北保定:新冠病毒感染康复门诊开诊
...个新冠病毒感染康复门诊开诊。58岁的市民王启民在接受拔罐和耳穴治疗后说:“最近西药吃得比较多,中医在康复方面有其独特优势,想试试中医康复治疗。”新冠康复门诊由河北大学附属医院康复医学科承担接诊工作。主任...……更多
...了子宫切除术和膀胱修补术。手术历经6个多小时,术中出血量3000多毫升,相当于丢失一个成年人2/3的血容量。术后,产妇血压逐渐回升,生命体征趋于平稳。这时,在场所有医护人员才稍稍松了口气。杜幸琴等人已累得筋疲力...……更多
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玻尿酸隆鼻后,女孩视物不清了
本文转自:钱江晚报玻尿酸隆鼻后,女孩视物不清了整形美容迎来暑期小高峰,专家:急于求美的学生更要小心虚假营销孙焱为求美者面诊中
2024-06-26 06:23:00
吃方便面到底健不健康?营养师告诉你
在这个快节奏的时代,方便面作为一种便捷的食品,受到了许多人的喜爱。但是,关于方便面是否健康的问题,一直是人们讨论的热点
2024-06-26 06:24:00
椰子汁的营养与食用注意事项有哪些?
在遥远的热带岛屿上,有一位名叫阿尼的渔夫。每天清晨,当第一缕阳光穿透薄雾,阿尼就会驾着他的小船出海捕鱼。海风带着椰子树的清香
2024-06-26 06:25:00
揭秘牛排界的秘密!菲力与西冷,口感、营养大比拼
记得有一次,我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱,最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫
2024-06-26 06:26:00
菠萝的热量高吗?食用时要注意什么?
阳光明媚的热带岛屿上,有一位热爱生活的营养师,她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌,更是一位对美食充满热情的美食家
2024-06-26 06:27:00
扮靓乡村需“两全”(纵横)
本文转自:人民日报朱浙萍“听不见鸡叫,还是农村吗?”近日,据报道,一些地方在推进农村人居环境整治过程中存在走偏现象。比如对蔬果种植
2024-06-26 06:27:00
你的睡眠质量如何?如何拥有好睡眠?营养专家:1个营养素易忽略
如今我的睡眠质量应该是还行的,晚上11点前要就寝,早上6点起床,比较的有规律。不太容易醒,一般能睡到大天亮,偶尔当中会上一次厕所
2024-06-26 06:37:00
健康饮食从选食盐开始,细盐还是粗盐,你选对了吗?
说到调味,盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐,你平时会用哪种呢?别以为它们都是一样的,其实大有不同呢!那么本文,和健康管理师营养师媛的小口袋我
2024-06-26 06:38:00
起酥油的真面目:揭开反式脂肪酸的神秘面纱
在美食的王国里,起酥油扮演着举足轻重的角色。酥脆可口的糕点、香气四溢的饼干,都少不了起酥油的点缀。但是,关于起酥油的健康争议从未停止
2024-06-26 06:39:00
奶油界的营养大比拼!植物奶油和动物奶油,你选哪一种?
在烘焙的世界里,奶油扮演着不可或缺的角色,为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下,在一个阳光明媚的周末早晨,你决定为家人制作一顿丰盛的早餐
2024-06-26 06:40:00
开心果虽然营养,但食用时也需要注意
你知道吗,开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣,它还是个营养小宝库呢!那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,就来详细说说开心果的营养和食用注意事项
2024-06-26 06:41:00
海参的营养与食用注意事项
作为传统的海洋珍贵食材,海参营养价值丰富,一直被多部经典中医典籍列为滋补保健佳品。传说在辽东的一片海域,渔民李老伯以捕捞海参为生
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春天的味道:菠萝的营养之旅
漫步在一个温暖的春日午后,微风中夹杂着花香和果香。一转头,原来是水果店里面的店员,正在麻利地削菠萝皮,露出了淡黄色,清甜的菠萝
2024-06-26 06:42:00
水,生命的源泉,健康作用大揭秘
炎炎夏日,当烈日烘烤大地,口干舌燥时,一杯清凉的水瞬间就能让人神清气爽。水,这个看似平常无奇,却实乃生命的重要基质,更对人体的健康有着举足轻重的作用
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被丢弃的核桃分心木,你知道它的营养养生作用吗?
在大自然的神奇宝库中,有一种低调的果实和一种不起眼的树木,却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇
2024-06-26 06:44:00