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火车上也能享受现烧现吃的美食了!
...现烧现吃的美食了!旅客高先生和谢小姐品尝广式蛋黄焗鲈鱼。杭州客运段甬广列车“1596”主题餐厅后厨。杭州客运段甬广列车“1596”主题餐厅。本报讯(通讯员 王椰萍 记者 杨怡微 文/摄)“瓜子花生火腿肠,香烟啤酒矿泉...……更多
这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
...,并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔,推荐食谱:【韭菜炒海兔】 准备食材:海兔、韭菜、姜、盐、食用油具体做法:1.海兔清洗干净后,锅内加水烧开,放入海兔,焯水20秒后,捞出,沥水备用。韭菜清洗干净后,控干水...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...炒至蔬菜熟透。 加入适量盐调味,翻炒均匀即可。 二、韭菜韭菜,富含丰富的膳食纤维,不仅可以帮助清理肠道垃圾,还含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分。为了享受韭菜的美味,您可以尝试制作一道清爽可口的韭菜海...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...常有益。下面是一道简单的烤鱼菜谱。材料:一条新鲜的鲈鱼或鳕鱼、盐、胡椒粉、食用油、柠檬片步骤:1、将鱼洗净,用纸巾擦干水分。2、在鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉。3、预热烤箱至180摄氏度。4、在烤盘上铺上锡纸...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
鱼肉-温润滑嫩的清蒸鲈鱼鱼肉作为重要的蛋白质来源,不仅是身体组织和骨骼生长的关键组成部分,还富含对大脑和神经系统发育至关重要的欧米茄-3脂肪酸。而维生素D则有助于钙的吸收和骨密度的维持。尝试一道简单又美味...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...荐三种蔬菜,助你增阳气、强身体,健康度过春天。一、韭菜韭菜被誉为“春季第一菜”,其性温味辛,具有补肾壮阳、温中行气的功效。适量食用韭菜,可促进阳气生发,增强免疫力。推荐菜品:韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...,这将是一次让你的味蕾和身体都满足的美妙旅程。一:鲈鱼(红烧鲈鱼)鲈鱼,以其细腻的肉质和低脂的特点,备受大家的喜爱,它不仅味道鲜美,更是营养丰富的代表。富含的高质量蛋白质和丰富的欧米伽-3脂肪酸,对维持...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...低脂低卡,而且营养丰富,常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一,它不仅口感清爽,而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维,能够帮助消化、促进肠道蠕动,对于减肥和保持身...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...尝试在家里自己做一道红烧肉哦!年夜饭第二道菜:清蒸鲈鱼今天我要给大家分享一道家常菜——清蒸鲈鱼。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道必备佳肴。首先,我们来了解一下清蒸鲈鱼的选材。选购鲈...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...焦里嫩,混合了芹菜特殊的香味,配上米饭吃真香。 【韭菜炒蘑菇】食材:韭菜一把、蘑菇1大朵、蒜粒半头、盐、生抽。做法:1、需要的食材准备好,韭菜摘洗干净,沥净水分,韭菜切成寸段,大蒜剥皮切片。2、蘑菇去掉根...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...,成小饼状,合拢饼铛,上下火烙熟即可出锅 第三种:韭菜推荐食谱:韭菜炒鸡蛋需要准备的食材有韭菜,鸡蛋,盐1,鸡蛋磕入碗里,用筷子打散。韭菜择洗干净后切成段。炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,铲出待...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...又健康的木耳菜品,让你在享受美食的同时也轻松瘦身。黄瓜:清爽可口的黄瓜口蘑炒肉片 黄瓜是减肥人群的首选蔬菜之一,低卡路里又富含水分,有助于排除体内多余的水分和毒素。搭配口蘑和肉片一起炒制,口感鲜美,不...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...火炖20分钟,等到汤汁浓稠后撒上葱花,即可出锅。二、鲈鱼——清蒸鲈鱼准备鲈鱼、生抽、料酒、葱、姜、食盐、食用油。1、鲈鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后在表面打花刀,均匀地涂抹食盐、料酒,...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
...饼口感鲜美,营养丰富,尤其适合老人和孩子食用。2、韭菜苔炒虾皮韭菜苔炒虾皮是一道颇受欢迎的家常菜。将韭菜苔浸泡清水后切段备用,虾皮洗净后用清水淘洗去除盐分。将虾皮爆炒至变色后,加入葱姜、胡椒粉调味,再...……更多
这种食材,被誉为天然的“减脂菜”——那就是魔芋
...以作为餐前小菜,帮助增加饱腹感。主要食材:魔芋丝、黄瓜、红椒、蒜末、酱油、醋、辣椒油、香油、盐具体做法:魔芋丝用开水焯一下,黄瓜切丝,红椒切丝备用。调一个酱汁,放入蒜末、酱油、醋、辣椒油、香油和少许盐...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...药的多样化烹饪方式。一、不宜与山药同食的三种食物1.黄瓜:虽然山药和黄瓜都是清爽的食材,但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维生素C,而山药中含有亚铁,两者相遇可能导致维生素C的分解,降低其吸收率。2.土豆...……更多
女子去南京婆家生活,婆婆做了3道菜,上菜后大吃一惊
...了一些肉丝和火腿丝,让口感更加丰富。第二道菜是清蒸鲈鱼。这道菜是南京传统的名菜之一,以鲜嫩著称。不过心怡婆婆的清蒸鲈鱼非常成功,鱼肉非常鲜嫩,口感非常好。值得一提的是,在蒸鱼的时候,还在鱼身上撒上了一...……更多
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...尤其是某种特定的鱼,它的肉质鲜美度和营养价值超过了鲈鱼和鲫鱼,而且深受老年人和孩子们的喜爱。本文将介绍这种秋季不能错过的食材,并详细讲解其烹饪方法,让你在秋天能够享受到健康美食。秋天的滋补美食——鲢鱼...……更多
黑豆,它性温味甘,有助于滋补肾脏并增强肾脏功能
...肾佳品,通过简单的烹饪,让我们轻松享受补肾的乐趣。韭菜腰花:强补肾气的美食 韭菜,人们常常称之为“回阳草”,在中医中有着强肾补阳的疗效,被誉为强身健体的佳品。对于有生活中的伴侣的人来说,多给他们做一道...……更多
4种秋后最该吃的鱼,正是肥美的好时候,千万别错过季节了
...苓和莲子,继续煮10分钟,加入盐和鸡精即可出锅。四、鲈鱼“鲈鱼秋自肥,枫叶霜自冷”,到了秋季,像大闸蟹、鲈鱼等各种时令河鲜到了最佳赏味期,特别是此时天气逐渐转向凉爽,鲈鱼也开始大量的摄入食物,慢慢的囤积...……更多
被蜜蜂蛰了如何处理
...以捣烂老黄瓜,将汁水涂抹在伤口处效果也会很好。8、韭菜汁韭菜是常食用的一种食材,在被马蜂蛰了之后就可以选择将韭菜捣烂,这样敷在伤口处也可以起到消肿的作用。 ……更多
...肉熟烂即成。温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。韭菜麻油胡桃仁胡桃仁50g,开水浸泡去皮,沥干备用。韭菜200g洗净,切成寸段备用。麻油倒入炒锅,烧至七成热时,加入胡桃仁,炸至焦黄,再加入韭菜、食盐,翻炒至...……更多
有一种被誉为心脏的“阿司匹林”,它不仅可以清洁血管,还能杀菌
...,它不仅可以清洁血管,还能杀菌强免疫。这个食材就是韭菜苔。现在正大量上市,错过等一年。今天大强用韭菜苔给大家分享2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:韭菜苔炒肉丝这个季节的韭菜台特别的嫩,根部切掉...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...想要更入味的红烧肉,可以提前腌制半小时再烹饪。清蒸鲈鱼采买清单:鲈鱼一条(约500克),新鲜为佳,记得要求鱼摊师傅帮你清理好、姜片3片,切成细丝备用、蒜头3瓣,切碎备用、生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,盐适量、香...……更多
胆固醇的“克星”,不是韭菜,而是它,每天坚持吃,宣肺祛痰
...就推荐2种家常营养美食食谱。胆固醇的“克星”,不是韭菜,而是它,每天坚持吃,宣肺祛痰,身体强壮有力推荐食谱一:小葱拌豆腐给大家分享一道清淡爽口的小葱拌豆腐。首先根据我们自己的喜好来选择嫩豆腐或者是老豆...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养价值。黄花鱼——海鲜中的皇后 黄花鱼作为海鲜中的皇后,以其鲜美...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...美食食谱,供大家参考,喜欢望大家喜欢。推荐食谱一:黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...纤维有助于清理肠胃,促进消化。 主要食材:黄豆芽、黄瓜丝、红椒丝、蒜泥、醋、酱油、香油具体做法:黄豆芽用开水快速焯烫,立即过冷水,沥干水分。黄瓜和红椒洗净,切成细丝。在大碗中,将黄豆芽、黄瓜丝和红椒丝...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...蔬菜的种类和用量可以根据个人喜好进行调整。四、清蒸鲈鱼清蒸鲈鱼是一道以新鲜鲈鱼为主料,用清蒸的方式制作而成的菜肴。鲈鱼肉质细嫩,营养丰富,清蒸后保留了鱼肉的原汁原味,口感鲜美,健康营养,深受人们的喜爱...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
春日韭菜风味多1、春日,韭菜品尝最美。民谚云“正月葱,二月韭”,确实不假,在农历二月和九月间的韭菜,不仅口感嫩爽,更可滋阴润肝,保护脾胃,温补阳气,消弭寒气。平时常见的韭菜炒鸡蛋、韭菜猪肉水饺等做法固...……更多
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鲁网9月15日讯为了丰富机关干部的精神文化生活,营造浓厚的节日文化氛围,9月13日,济南市莱芜区方下街道开展“中秋书香浓 共读悦时光”读书会活动
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济南地铁口附近大批电动车占据人行道,难题如何破解?
中秋假日,济南地铁乘客激增。但很多地铁口附近,都出现了电动车、自行车非秩序停放的问题。 在历山路地铁站附近,数百辆电动车将人行道占据
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河北新闻网讯(通讯员鲍佳佳)近日,阳原县妇联联合阳原慈善义工联合会到揣骨疃镇揣骨疃村开展“中秋送关爱 巾帼暖人心”中秋慰问活动
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豪饮一斤白酒后开车,马鞍山一男子被逮个正着
大皖新闻讯 9月14日晚,马鞍山市男子杨某和朋友聚餐喝了一斤白酒后,抱着侥幸的心态,驾车上路。结果,被马鞍山交警机动大队民警查个正着
2024-09-15 18:42:00
打造“中国出海企业一站式服务平台” 2024数字贸易发展论坛在京举办
2024数字贸易发展论坛于9月15日在北京国家会议中心顺利举行。论坛由中国国际投资促进会主办,北京市海淀服务贸易和服务外包企业协会
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9月14日,中华女子学院副院长李莹带领发展中国家女官员领导能力建设研修班成员到潍坊市奎文区“幸福里”潍坊家庭服务中心参观交流
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2024年9月14日,忻州市第六届职业技能大赛各项准备工作正在紧锣密鼓地有序推进。为进一步确保赛事的顺利开展,9月14日
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