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儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...少呼吸道感染的风险。规律的体育锻炼有助于提高身体的抵抗力,减少患上呼吸系统疾病的可能性。3.促进正常生长发育:锻炼有助于促进骨骼和肌肉的发育,维持适当的体重。过重或过轻都可能影响呼吸系统的正常功能。适度...……更多
流行性感冒好发以下几类人群
...惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于提高身体的抵抗力,减少感染流感的概率。其次,流行性感冒好发以下几类人群:1.老年人和儿童:老年人与儿童的免疫系统功能相对较弱,容易感染病毒.2.慢性病患者:如高血压,糖...……更多
吸烟的人,尽量保持这2处“干净”,不用戒烟,可能也会长寿
...香烟里面的有害物质进入肺部,使我们肺部的免疫力还有抵抗力都会有所下降,我们肺部就会堆积一些有害物质,如果长时间堆积就会引起我们的肺癌,所以说我们一定要保护自己的肺部健康,喜欢吸烟的人尽量戒烟,保护我们...……更多
多吃这些食物,或能改善血栓情况,建议试试
...值很高,每天吃颗猕猴桃,可以提高我们身体的免疫力和抵抗力,有益身体健康。7、柚子很多人都知道柚子具有抗血栓的作用,而这是有科学依据的,因为柚子含有一种叫做柚皮甙的成分,这种成分能降低血管阻力和血液的粘...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...子,不仅能够改善便秘问题,还能增强免疫力,提高身体抵抗力。除了上述两种水果外,萝卜和芹菜也是通便润肠的佳品。萝卜性味辛凉,可清热化痰,消食导滞,通便润肠。中医常用萝卜来治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便秘...……更多
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
...跑、太极拳等。这些运动可以增强心肺功能,提高身体的抵抗力。2. 呼吸练习有意识地进行深呼吸练习,如腹式呼吸。吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩,缓慢而深入地呼吸,有助于锻炼肺部的功能。四、生活习惯与养肺1. 保持...……更多
脾胃虚弱之人,易患鼻炎鼻涕倒流,不找对方法,都是白忙活
...源头”的办法,以调摄脾胃为本,滋养肺金,让人身体的抵抗力变强,少生病。去年春天,一名28岁女性,因为鼻子堵、打喷嚏半年多来到我诊室。她以前得过哮喘,身体弱,脸色苍白,说话声音小,吃饭不香,拉肚子,每天好...……更多
小孩子抵抗力差如何调养
...度不高了。那麼,小宝宝体质差要吃啥才可以更强的增加抵抗力呢?宝宝抵抗力差可以吃一些提高抵抗力的健康保健药品,父母平常也需要让小宝宝多喝一些牛乳,多吃一些生鸡蛋,多吃一些新鲜水果也有蔬菜水果。要想提升小...……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...症和感染的反应。这不仅影响营养摄入,还可能导致身体抵抗力下降,使肺炎恢复变得更加困难。疲劳和意识模糊:不仅仅是累长期的疲劳和意识模糊可能是大脑氧气供应不足的结果,这与呼吸系统的功能下降有直接关系。这种...……更多
莲子能防肺结核?人过60岁,建议多吃三“种子”或能预防疾病
...系统的健康,增强肺部功能,从而提高对肺结核等疾病的抵抗力。营养成分的深度解析莲子的营养成分在防病治病方面发挥了关键作用:高蛋白质含量:莲子含有较高的蛋白质,这对维持身体的正常生理功能至关重要。蛋白质是...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...紧急情况,需要及时就医。糖尿病还会影响身体对感染的抵抗力,使得身体容易感染各种疾病,如肺炎、泌尿系统感染等。这些感染往往难以治愈,需要长时间的治疗和护理。此外,糖尿病还会影响眼睛、神经系统等身体其他器...……更多
开学季,这些疾病近期高发!请家长注意
...迎来开学季,人员大量聚集,加上天气由热转凉,孩子们抵抗力不足。这正是诺如病毒感染、流行性感冒、出血热、细菌性结膜炎等传染病的高发季节,西安市儿童医院疾控科在此献上一份开学健康提醒,祝小朋友们远离这些疾...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...化痰,吃饭香啊!现在正值冬季,天气比较寒冷,有很多抵抗力比较差的孩子都出现了感冒咳嗽等症状,前几天去幼儿园送孩子上学,同班的一位小朋友的妈妈,说到他家孩子感冒好几天了,而且还一直伴有咳嗽,吃药打针也不...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...仅能帮助身体产生热量,还能促进血液循环,增强身体的抵抗力。而咳嗽、喉咙痛等寒冷季节常见的症状,也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用,可以抑制病毒的繁殖,减少炎症反...……更多
怎样预防高血压合并慢阻肺?一文分析下
...蔬菜和水果。3.规律运动:定期锻炼身体,能够增加身体的抵抗力,促进心脑血管循环有利于降血压,但是要注意适量运动,不能刺激慢阻肺症状发生,在运动过程中如果出现呼吸困难需要立马停止,紧急情况下需要吸氧。适当的...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...,而且还能够充分补充体内所需要的维生素,提高身体的抵抗力、免疫力,让你在寒冷的冬天不生病。 冬天天气比较寒冷,体内的血液循环可能会比较慢,再加上人的消耗和运动量减少,很可能就会出现血脂升高形成血栓。而...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...的前提要以忌口为前提,注意营养均衡,才能增强身体的抵抗力。“寒露3不吃,吃了秋难安”,是指啥?10月8寒露,叮嘱家人要忌嘴。进入寒露节气,距离冬天也更近了一步,我们的身体素质直接影响着抗寒能力,一餐一食都...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...量。合理的作息可以帮助身体充分恢复,提高免疫系统的抵抗力,使人在冬季保持旺盛的精力。选择纤维水果,保证充足水分。“虽然冬季气温较低,但人体仍然需要足够的水分来维持正常的生理功能。”王宝迎表示,可以选择...……更多
如果咳嗽老不好,怎么办?多半是肺热,喝喝“它”就会好起来了!
...好保暖,家中有小孩的更要注意了,而且这时候小孩子的抵抗力是最弱的。所以要经常通风换气,保持室内温度。就算是大人也经常会嗓子干痒,就不要说小孩子了,这样就会影响孩子的休息和正常生活,如果落下了什么病根就...……更多
疫情期间,跑步究竟能增强抵抗力还是降低免疫力?
有不少跑友问老王:目前这种疫情,跑步到底是增强抵抗力还是降低免疫力?很多跑友跑步就是为了健康身体,一般都是认为运动后一定会变好。其实也不一定,这和训练强度有很大关系。适当的运动可以提高身体素质,增强...……更多
内脏毒素多有哪些症状,如何排毒?一文学习下
...每天喝枸杞水或咀嚼枸杞,能营养和保护肝脏,提高肝脏抵抗力。每天睡觉前对太冲穴按摩,能帮助疏肝解郁,促进肝脏排毒。5、肺部肺部毒素过多时易出现便秘、常常悲伤。上午7:00~9:00肺脏最为旺盛,不妨选择空气清新的...……更多
蜂蜜水什么时候喝比较好
...水来煮一些梨子吃,止咳的功效就非常的显着。4、提高抵抗力由于蜂蜜中含有很多种活性物质,这些物质可以提高身体的免疫力,因此蜂蜜很适合那些抵抗力比较弱的人食用。坚持喝一段时间的蜂蜜水,就能让身体更加强壮。...……更多
不吃晚饭减肥,除了体重下降,还会给身体造成这些伤害,看看吧
...的伤害胃黏膜,久而久之出现胃炎,胃溃疡等疾病。2、抵抗力下降 要想拥有健康的体质,营养充足至关重要,可如果晚上不吃东西的话,营养能量不能维持身体所需,不仅容易引起低血糖以及精神状态变差等问题;同时也会降...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...之一,而适当食用一些补血汤品不仅可以改善体质,增强抵抗力,还有助于提高睡眠质量,让女性过了30多岁的阶段,拥有更好的健康状态。下面将介绍四种适合女性的补血汤品,它们富含营养,味道鲜美,有助于调理气血,提...……更多
告别扁桃体发炎,呵护咽喉健康的小窍门
...健康。均衡的饮食有助于增强免疫系统的功能,提高身体抵抗力。多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如柑橘类水果、坚果和蔬菜,有助于增强抵抗力,减少感染的可能性。此外,避免食用过热、刺激性和油腻的食物,以...……更多
昆明送子鸟:秋天备孕,这些应季水果,请适当多吃!
...、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养元素,是增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。3.石榴POMEGRANATE石榴我们常说它象征着多子多福,味甘、酸、涩,性温,归属于脾经及肺经。...……更多
人过50岁要改掉哪些坏习惯?建议早些知晓
...来,还能辅助维持内分泌稳定,对抗衰老,同时让一个人抵抗力提高,降低多种疾病患病率。如果经常睡眠质量差而没有采取任何改善措施,或者习惯性晚睡,熬夜,无疑在拖累身体。正确养生的人会了解合理作息要怎么做,尽...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...堪忧,其表皮会存在大量细菌和寄生虫,甚至会导致自身抵抗力下降也会增加患病风险,对于体质偏寒的女孩子,会加重痛经等症状。5.柿子现在是柿子大量上市的季节,柿子口感非常好,清脆可口,做成柿饼更是另一种享受,...……更多
抗癌名人李开复从患癌到肿瘤消失,他有4种经验分享!
...第一个好习惯就是保证睡眠充足,研究表明:睡眠是增强抵抗力的最好方法,而且充足的睡眠对预防和限制肿瘤的生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上11点之前,建议大家要睡8个小时,拥有一个良好的睡眠,对于大家来...……更多
如何改善疲乏无力的状况,提高抵抗力呢?
...压力大、生活节奏快的情况下,很多人都有这样的体验。抵抗力下降,身体很可能早就发出信号了。那么,面对这样的情况,我们应该如何养生,提高自己的抵抗力呢?首先,我们要了解疲乏无力的原因。疲乏无力、精神状态变...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿,然而,不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
2024-09-25 20:16:00
江西会昌:小小蘑菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
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不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
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朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
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