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天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...末即可。【萝卜炖排骨】准备萝卜、排骨、枸杞、香葱、生姜、食盐、白胡椒粉。1、排骨剁小块,放入清水里浸泡一小时,去除血水。白萝卜去皮,洗干净后滚刀块。香葱一部分切成段,一部分切葱花,生姜切片,枸杞洗干净...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...特的葱爆羊肉。首先,将羊肉洗净后切成厚片。然后,将生姜拍破并剁碎,放入水中提取姜汁。接着,将大蒜切成片,生姜切成姜片,红辣椒切成片,大葱切成滚刀块备用。准备好调料汁,将盐、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、老...……更多
生姜具有温中散寒的作用,能够有效地改善体寒症状
...疲劳,提高工作效率。不仅如此,姜片泡水还有抗氧化、抗衰老的功效。生姜中的姜辣素具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓细胞老化,保持皮肤紧致有弹性。长期饮用姜片泡水,能够使肌肤更加年轻有活力。...……更多
鲫鱼粥是一道口感绵软,非常适合中老年人食用的养胃汤水
...:主料:鲫鱼2条(约500克)、当归6-8克、枸杞15克辅料:生姜3片、葱1根、料酒适量做法: 1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后切成段备用。2、将当归和枸杞洗净备用。3.锅中倒入适量清水,加入姜片、葱段、当归、枸杞,...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏洗净、生姜洗净切片。3、把准备好的猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏一起放入砂锅里。加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许的盐调味即...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...下两道春膳不妨收藏备用。 1. 解表散寒茶材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中...……更多
春天,这菜要多给儿子吃,清肝明目,增强免疫,孩子爱吃长高个
...瘦肉富含蛋白质和铁质,营养均衡,适合孩子食用。搭配生姜提味,不仅增加了汤的风味,还有助于提高食欲,让孩子们能够享受到美味的同时,获得身体所需的营养。 2、嫩枸杞叶猪肝瘦肉汤制作方法及小贴士 制作枸杞叶猪...……更多
藏在身边的“天然黑发剂”,多吃这3道菜,头发柔顺浓密
...——深层滋养的温暖选择槟榔芋的甜,与猪骨的鲜,搭配生姜的辛辣,构成了这款温暖人心的槟榔香芋煲。不仅能够深层滋养发根,长期食用更能让头发恢复其自然的浓密与光泽。食材准备:槟榔芋300克猪骨500克生姜几片盐适量...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...吗?大自然已经为我们准备了一系列的宝藏,这些天然的抗衰老食物就藏在我们的厨房里。在这篇文章中,我将向你揭示五种强大的抗衰老食物。这些食物不仅美味可口,更是我们抗击衰老的强大武器。它们富含抗氧化剂、维生...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时,剪掉白筋,切成薄片,加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片,用手抓匀后腌制20分钟。锅里加入清水烧开...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...荐做法:小炒山药材料:山药300克;青椒1个;红椒1个;生姜适量;大葱1根;食用油适量;盐适量;酱油适量;料酒适量步骤:1.山药去皮,洗净,切成片或条状备用。2.青椒、红椒切成小块,生姜切成片,大葱切段备用。3.热锅...……更多
4种水果,不受子宫“欢迎”!这6样食物,女性多吃,驱寒暖宫
...,是暖宫的优选食材。一碗红豆粥,温暖由内而外。2、生姜生姜具有驱寒的作用,无论是泡茶还是作为烹饪调料,都能帮助促进血液循环,缓解寒凉体质,一杯生姜红糖水,有利于驱散体内的寒气。3、红糖红糖含有丰富的矿物...……更多
黑枸杞有哪些功效
...缓解眼疲劳、干眼症,以及中老年眼花、白内障等症状;抗衰老功效:黑枸杞含有花青素,这种物质有很强的抗氧化性,可以清除自由基,起到延缓衰老作用。黑枸杞有哪些功效黑枸杞本身属于一种中药,也可以当食材食用,具...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...!一、春季养生汤:春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块,春笋去壳切段,生姜切片备用。②锅里面加水烧开,放入排骨焯水去腥,捞出沥干。③炖锅中加入清水,放入排骨、春笋、姜...……更多
生姜真的有这么神奇吗?揭秘生姜的5大食用功效
...的不适症状,将姜切片贴在肚脐上或可有效缓解。5.抗癌抗衰老生姜能够抗衰老相信很多人都是不知道的,不仅如此,它还能起到一定的抗癌功效。因为生姜中含有的姜辣素能产生一种抗氧化酶,而抗氧化酶能够对抗人体因新陈...……更多
这道汤鲜美可口,不仅可以暖胃,还能养颜美容,润肺止咳
...的芋头最为甜美可口。芋头富含丰富的营养成分,有助于抗衰老、促进健康和保护牙齿。红烧芋头是我家常做的芋头菜品之一。将芋头去皮切块,再加入葱花、食油、食盐、酱油、鸡精等调料一起炒制,色香味俱佳。这道菜不仅...……更多
“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
...,冷水少许,温水少许,几勺花雕酒或料酒,半根大葱,生姜一大块,枸杞子少许,若干根香葱,食用油少许,食盐若干,一丢丢胡椒粉,其他佐料。 详细制作过程:1:提前准备好新鲜乌鸡,山药和红枣等食材,先把红枣洗净...……更多
十女九寒,建议女人:常喝这4碗汤,一周2次,驱寒暖身面色好
...枸杞鸽子汤1、食材:鸽子、红枣、枸杞、红参、玉竹、生姜。2、把所有食材都清洗干净。鸽子肉建议先焯水一下去掉腥味。(农家土鸽不焯水也行的)。3、把准备好的鸽子放入炖锅里。 4、加入生姜、红枣、枸杞、红参、玉竹...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...要现杀现吃,搭配各种食材都能炖汤),玉竹30克左右,生姜和香葱若干,红枣和枸杞子少许,冷水和纯净水少许,几勺料酒,适量食盐,一丢丢白胡椒粉,其他。 详细制作顺序:步骤1:提前选购好黄芪,党参,生蚝和老母鸡...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...谱:山药板栗鸡汤 1、食材:山药、板栗、鸡肉、红枣、生姜、枸杞。2、鸡肉洗净切块、山药去皮切块、板栗去壳洗净、生姜洗净切片、红枣枸杞洗净。3、鸡肉冷水下锅焯水,加入生姜一起焯水捞起洗净待用。4、把焯水好的鸡...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...备好所需食材,包括新鲜的白萝卜、优质的猪蹄、黄豆、生姜、香葱、枸杞等。将黄豆用清水冲洗干净,泡在冷水中浸泡一晚,之后洗净控水;猪蹄焯水去腥,烤一烤去除毛发,切成块状,用凉水浸泡洗净;将香葱切成小葱,生...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
每个女人都希望自己能够青春常驻,让人看不出自己的真实年龄,随着年龄的增长,护肤美容等保养品是越买越贵,还有的人甚至会上美容院花昂贵的价格给自己进行保养。其实在注重外调的基础上,也要重视对内调的管理,...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...)推荐做法:【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏,撕掉鱼肚子里的黑膜,用清水冲洗干净,用刀在鱼身表面划几刀,方便腌制入味。一根葱挽成葱...……更多
枸杞和“它”是天生一对,补肾养肝
...仅具备调节免疫、降血糖、降血脂等多种药理作用,更在抗衰老、保护心血管等方面展现出惊人的潜力。这使得黄精在现代医学领域中备受瞩目,成为中药材中的佼佼者。而当枸杞遇上黄精,仿佛是天地间的绝配。枸杞,被誉为...……更多
枸杞原浆的功效与作用适合人群
...用可使身体更健康、更好,并逐渐改善生活规律。2.养颜抗衰老枸杞原浆中含有维生素E,维生素C,枸杞多糖等营养物质,这些物质能够有效起到减缓衰老的作用,补血养气、养颜美白的功效。3.保肝护肝枸杞原浆对肝脏有保护作...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...豆腐汤】材料:荠菜100克、鲫鱼头1个、内酯豆腐200克、生姜4片。做法:荠菜洗净、切段、焯水,捞出过冷水,沥干水分备用。鱼头洗净,豆腐切块,生姜切片备用。用食用油在锅内将鱼头煎至淡黄色。将豆腐、生姜加入锅内再...……更多
这五样食材各自富含丰富的营养成分,能够滋补身体,增强免疫力
...,洗净切段);姜块3片;大葱1根(切段);料酒2汤匙;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);生抽3汤匙;盐适量;白糖适量;食用油适量;温水适量步骤:1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后切段,用料酒腌制片刻。2.热锅凉油,...……更多
秋冬白萝卜是个宝!这4道白萝卜吃法,当季营养,家人少往医院跑
...它特养人。一、白萝卜炖牛腩1、食材:白萝卜、牛腩、生姜大蒜、大葱、豆瓣酱。2、牛腩洗净切块、白萝卜去皮洗净切块、生姜大蒜葱洗净切好待用。3、将牛腩冷水下锅焯水,加入少许的生姜和葱段焯水去腥。捞起洗净沥干水...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
...以出锅了。 【菠菜猪肝汤】用到:菠菜、枸杞、猪肝、生姜、食盐、味精、白醋、生抽、料酒、淀粉1、猪肝洗净后切片,放在水里泡20分钟,然后加上适量的盐、料酒、淀粉、生抽、白醋,腌制一下。2、菠菜洗净去掉根部,然...……更多
鲍鱼汤怎么炖最好
...山药半根,党参适量,北芪适量,薏米适量,枸杞适量,生姜3片。做法:1.薏米提前泡半个小时,材料清洗准备好。2.鲍鱼去肚肠清理干净,用牙刷把鲍鱼壳刷个干净,鲍鱼壳也一起下去,猪骨要泡掉血水。3.全部材料都放入锅...……更多
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人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00
郑州长江中医院助周口夫妇攻克不孕难题 五年求子终圆梦
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年,始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查,却因病因不明陷入迷茫。2022年初
2025-02-10 15:42:00
有效解决男性私密健康困扰:生活方式调整与自我管理的综合策略
男性私密健康问题一直是许多人关注的焦点,它不仅影响生理功能,还会给心理带来较大的压力。如何正确理解和解决这些问题,已成为许多男性迫切需要面对的课题
2025-02-10 15:46:00
泰安市中心医院市立院区:五音疗疾——ICU生命之歌的和鸣
伴随中医技术的不断发展,中西医结合治疗日益受到医疗界的青睐。泰安市中心医院市立院区重症医学科(ICU)在科室主任杨晓丽的带领下
2025-02-10 16:00:00
搓汤圆、打糍粑,瓮安这里的新年温馨甜蜜!
本文转自:人民网-贵州频道2月8日,正月十一,瓮安县猴场镇下司社区组织社区居民开展了一场温馨甜蜜的活动。大家欢聚一堂,一起搓汤圆
2025-02-10 16:18:00
安徽天长:农民 “田间课堂” 学技术
本文转自:人民网-安徽频道2月10日,安徽省天长市仁和集镇农技站长李明一大早就来到芦龙社区种粮大户陶汉东的小麦田里,检查记录小麦根腐
2025-02-10 16:23:00
糯米可使血糖升高 “无糖”元宵也别多吃
元宵节将至,市民陈大爷买了“无糖”元宵。他见配料表中不含糖,一顿吃了十多个,结果身体不适,血糖升高。2月9日,网格员陪老人去医院检查得知
2025-02-10 16:28:00