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芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...部相关疾病。研究还发现,芥菜缨子中的某些化合物具有抗癌作用,有助于预防某些癌症的发生。芥菜缨子的食用方式 除了口感鲜美,芥菜缨子还具有非常多样化的食用方式。以下是推荐的两种简单易行的方法。1、花生米拌芥...……更多
潜江油焖大虾,是湖北潜江地区的一道经典美食
...丰富,富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对于增强体力和免疫力有很好的作用。在潜江地区,油焖大虾不仅仅是一道美食,更是一种文化的象征。每当有重要的节日或庆典活动时,油焖大虾总是必不可少的一道菜肴。人们围坐在...……更多
春天孩子的早餐,一周做两次,荤素搭配营养美味,还能提高免疫力
...鲜美,是属于低脂肪低热量的保健食品,吃起来能够提高免疫力,对于小朋友来说,是一个非常不错的选择,而鱿鱼是营养价值非常高的一种海产品,对于骨骼发育有着很好的促进作用,并且还能起到滋阴养胃、缓解疲劳的功效...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。它还具有抗炎、抗癌、预防心脏病的作用。但是,由于草莓中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。四、排名第七:葡萄柚 葡萄柚是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...含有丰富的维生素、多种矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、有助于促进肠道健康,减少便秘问题。如果在市场遇见,可以买一些,做韭菜花酱,秋冬季节尽情品尝这一佳肴。 一、【雪梨韭菜花酱】准备食材:韭菜花、盐...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
导语:秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳,别老煲汤了,炒一炒,端上桌很抢手。秋意渐浓,暑气渐消,走在路上,阵阵秋风拂过,让人感觉很舒服,随着季节的变化,菜市场上也变成了秋天的味道,放眼望去全是红...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...这道猪肚汤,我们可以吸收到丰富的营养物质,提高身体免疫力,使腰腿更加有力,男性食用后效果尤佳。准备工作:猪肚的清洗技巧 在制作猪肚汤之前,需要对猪肚进行彻底的清洗,以去除异味。首先,将猪肚清洗干净非常...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...在维护健康的生活方式中,饮食是至关重要的一环。随着免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一,选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中,蒸食独具一席之地。蒸食简单易行,不仅能够保留食材的原汁原味,还能...……更多
芹菜韭菜靠边站,夏天多吃这菜,高钾低钠,营养极高,蒸包子特香
...体特别好,能帮我们温中下气、利肠胃、补肾,还能提高免疫力呢!夏天的扁芸豆特别新鲜,用它来做个芸豆包子,那味道简直了,太香了!想知道怎么做吗?让我来告诉你。首先,准备好你的扁芸豆,然后按照你喜欢的口味来...……更多
甜玉米具有什么营养价值?甜玉米狂潮来袭!一口尝尽营养与美味
别错过!甜玉米的秘密,美味又健康每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊甜玉米具有什么营养价值?甜玉米,您不可错过的美味与健康之源!各位小伙伴们,今天我要和您聊聊一种我们日常生...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...这道苋菜皮蛋瘦肉汤不仅美味可口,而且有助于增强身体免疫力、补充所需的叶酸、保护视力,降低患上白内障的风险。总结 随着年龄的增长,保护视力变得尤为重要。补充叶酸是保护视力的一种有效方式。而苋菜作为一种富...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...必需的微量元素之一,对于生长发育、生殖系统维护以及免疫功能等方面具有重要作用;钙和铁则是维持骨骼健康和造血功能的重要元素,对于保持身体健康至关重要。药用价值除了上述营养功效外,花生还具有一定的药用价值...……更多
梭子蟹的营养价值与功效
...促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。3.抗癌防癌梭子蟹中硒的含量可以达到每百克56.7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素,科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力,尤其是有一定的预防肿瘤...……更多
螃蟹死了还能不能吃
...络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。2、防癌抗癌:螃蟹中含有大量的硒,可以提高人体免疫力,并起到防癌、抗癌的功效。3、提高免疫:螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,对身体有很好的滋补作用,提高...……更多
两种不仅适合冬季食用,而且能提高免疫力、增强体质的食物
...质,特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低免疫力,容易导致感冒、发烧和关节疼痛等问题,对于身体本就较弱的中老年人来说,更是雪上加霜。许多人认为补充营养最简单的方式就是服用钙片或喝牛奶,然而,其...……更多
苹果蕉的营养价值如何?苹果蕉,营养满满,一口吃出健康新高度!
...是个维生素小宝库。它含有丰富的维生素C,这可是增强免疫力、美白肌肤的好帮手。想象一下,每天吃上一两根苹果蕉,您的皮肤就能水嫩嫩的,感冒病毒也离您远远的,这感觉多棒啊!而且,苹果蕉里的维生素B群也是不能忽...……更多
豆腐和它天生一对,头茬一口赛丹!煮出一碗羹,清香嫩滑好营养
...为“菜中甘草”的荠菜,在古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便,荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里,将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹,成为了美味不可错过的佳肴。...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...的微量元素。这些营养成分有助于促进血细胞生成,调节免疫功能,增强体质,改善肝肾功能。中医认为,鸡肉微温的特性,适合于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...的是,这些食谱专为孩子的成长需求设计,能够有效提升免疫力、促进身体发育,并且有助于增强记忆力,让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季,让我们用心准备,给孩子们一个满满爱意和营养的早晨,共同迎接每...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...,维生素C的含量比许多其他蔬菜都要高,可以有效提高免疫力,促进身体健康。而铁、钙和钾等矿物质则有助于维持身体的正常生理功能。2、红薯叶的排毒减肚功效 红薯叶含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加速排便...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...,它还含有丰富的纤维、维生素C和多种矿物质,对增强免疫力、改善脾胃健康和缓解贫血都有显著效果。在现代快节奏的生活中,孩子们面临着学习压力和屏幕时间的挑战,这使得胡萝卜成为家庭餐桌上不可或缺的食材。它不...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...富含钙和维生素。不仅如此,经常食用鸡胸肉还可以增强免疫力,无论是糖尿病患者、高血压还是高血脂人群都受益匪浅。1、鸡胸肉的养生之道 春季养生,饮食健康尤为重要。鸡胸肉是一种理想的春季食材,它不仅口感鲜嫩,...……更多
生莲子怎么吃:解锁莲子的独特美味,健康营养吃法大揭秘!
...。而在现代医学中,莲子更是被证实具有出色的抗氧化和抗癌作用,为现代人的健康生活提供了坚实的保障。 值得一提的是,莲子中还含有非结晶形生物碱N-9,这种物质具有显著的降血压效果。同时,莲心碱等多种生物碱更是...……更多
吃红薯不只能减肥,还能降血糖?
“走过路过不要错过,红薯减肥降血糖,抗癌效果佳,谁吃谁受益!”路边一个红薯商贩拿着喇叭高声呼喊着。小贩的呼喊吸收了很多人选购红薯,年轻人、老人都纷繁购置。在选择的间隙,大家都聊起了天,年轻人在说“最...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...中富含维生素C、纤维素等营养物质,有助于消化、提高免疫力和抗氧化能力。因此,在吃柚子的同时,我们不妨尝试将果皮保留下来,用心烹饪,让它成为我们健康饮食中的一部分。总结部分:通过这篇文章,我们了解到了柚...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...美味上让人回味无穷,还有助于通便养肝、强筋骨,提升免疫力,预防疾病。因此,老话说得好:“年年吃羊肚菌,八十照样满山走”。春季来临,羊肚菌也进入了丰收的季节,既然自然赋予了我们这份美味,何不珍惜大自然的...……更多
蜂蛹的营养价值和功效
...质也能延缓人体衰老速度并由内而外的改善肤质。5.防癌抗癌蜂蛹含有一定量的甲壳素,甲壳素具有一定的抗氧化作用,能清除体内的自由基,抑制细胞的癌变,还能保护肝脏,增强肝脏解毒功效,因此,蜂蛹也是常见的肿瘤及...……更多
冬天使劲吃它,叶酸是苹果的42倍,化痰排脓、降血糖,千万别错
...维生素A、C、E,还有β-胡萝卜素,这些都能帮助我们提高免疫力,对抗冬天的寒冷。其次,南瓜还含有丰富的膳食纤维,能帮助我们消化,防止便秘,让我们的肠胃在冬天也能保持舒适。再来,南瓜还含有一种叫做色氨酸的氨基...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...实这种物质就能够抑制身体内恶性细胞的扩散,从而达到抗癌的效果,并且对于肝癌等预防效果是最为明显的! ……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...它不仅可以增加身体所需的各种营养成分,还有助于增强免疫力,促进代谢,预防疾病。而且,花生米价格便宜,一斤才5元,是经济实惠的健康食材。扩写:花生米的好处不仅限于营养价值高,它还有很多消除疲劳、增加体力...……更多
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江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长
2024-12-05 22:23:00
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行
2024-12-05 22:47:00
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露
2024-12-05 22:59:00
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道
2024-12-05 23:17:00
遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动
12月2日,遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动,集中收看视频辅导报告,学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言
2024-12-05 23:17:00
紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开
12月3日,紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开,县委书记黄浩洋出席会议并讲话,县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况
2024-12-05 23:17:00
遵义市新蒲新区:让老年人活出“新滋味”
近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
2024-12-05 23:17:00
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
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中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
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