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冬天要多吃红薯,教你3个神仙吃法,孩子顿顿都要吃,营养又解馋
...一种理想的冬季食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等多种营养成分,不仅能提供身体所需的能量,还有助于增强免疫力,维护眼睛和皮肤的健康。在这寒冷的季节里,怎样吃红薯既能开胃解馋又能驱寒暖...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!遇到使劲吃,全身舒服轻松
...调料的独特风味。除了通便效果出众外,菠菜还富含铁、维生素C等多种营养成分。铁元素是构成血红蛋白的重要成分,有助于补血养颜;而维生素C则能增强免疫力,让你远离疾病的侵扰。可以说,菠菜是一种全身都是宝的绿色...……更多
来源:驻新西兰大使馆经济商务处新西兰国家广播电台1月24日报道,美国羊肉协会宣布放弃向新西兰和澳大利亚进口羊肉加征关税的法律行动。去年4月份,该协会开始对澳大利亚羊肉出口商展开调查,但其法律顾问表示对澳新...……更多
女儿患红斑狼疮父亲一夜白头,故事有了温暖的后续,父亲再发声:有陌生人提出捐肾
...素在其中扮演的角色?新京报记者专访北京天坛医院风湿免疫科主任周炜。免疫系统攻击自身,病情轻重因人而异新京报:红斑狼疮是一种什么病?发病机制是什么?周炜:系统性红斑狼疮是最典型的一种自身免疫病。人体免疫...……更多
揭开EB病毒的神秘面纱
...染了EB病毒,要多休息、多喝水,这能帮助身体更好地对抗病毒。另外,医生可能会开一些抗病毒药物,如阿昔洛韦或利巴韦林。这些药会抑制病毒的繁殖,让它没有机会在体内大量繁殖,从而减轻症状。如果EB病毒感染引发了...……更多
回顾燕窝是燕子口水做的?燕窝的营养价值有多高
...独特的燕窝酸等活性物质。这些物质具有抗氧化、抗炎、抗病毒等多种生物活性,对于提高人体免疫力、延缓衰老等方面都具有显著作用。研究表明,燕窝酸还具有促进神经细胞生长、改善记忆力等功能,对于预防老年痴呆等神...……更多
抽烟有害健康,这5个习惯比吸烟危害更严重,您有几个?
...分泌的紊乱,进一步降低人体的免疫能力,从而使人体的抗病能力、免疫系统对细胞的监控能力等大大的降低,最终引发多种疾病的出现。相关研究还表明,癌症的罹患与长期熬夜也存在密切的关系。喝酒酒对于人们来说并不陌...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...,新鲜的百合营养价值十分高,含有大量的百合苷和多种维生素,食用后可润肺散热,还能改善睡眠,对皮肤也很是滋养。百合拿来炒小炒或是炖汤喝都可以,如果买不到新鲜的,也可以多泡些干百合来煲汤煮粥喝。推荐食谱:...……更多
新西兰统计局9日公布的一项统计结果显示,2022年到2023年间,新西兰周边海洋和沿海水域温度创1982年以来新高。统计显示,到2023年,新西兰各海洋区域的海面温度比1982年上升了约0.63至1.05摄氏度,其中塔斯曼海每十年的平均升...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...味品,其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能帮助我们改善血液循环,还能增强身体的温暖感,让那些因寒湿体质而感到的不适迎刃而解。传统中医中,生姜早已被用...……更多
建议中老年人,常吃“养肾冠军菜”,这种做法简单,孩子都喜欢吃
...含量非常低,碳水化合物含量为12.4g/100g,同时含有多种维生素(包括维生素E)和丰富的人体所必需微量元素。因此新鲜山药作为日常菜肴的原料使用,几乎每个家庭都会享用它,今天我就分享一道快手山药的做法,简单营养,...……更多
五味子有哪些作用
...负担。五味子乙素还具有延缓衰老的功效,其中有机酸和维生素等可以增强体质,适当饮用五味子水还可以适度缓解精神疲劳,消除烦躁的情绪。主要功效与作用1、保肝及再生肝脏组织五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏...……更多
熬夜真的会变丑吗?揭秘熬夜对脸的秘密,拯救你的颜值!
...后要多喝水,保持皮肤的水分充足。还可以多吃一些富含维生素C和E的食物,它们有很好的抗氧化作用,可以帮助皮肤抵抗衰老。最后,记得定期做皮肤护理,让皮肤保持最佳状态。熬夜虽然一时爽,但长期下来,颜值可是会大...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...冷的食物,可以提升热量,促进血液循环,增强抵抗力和免疫力。高钙类食物:补钙养气,提高御寒能力 冬天食用一些高钙食物可以提高机体的御寒能力。常见的高钙食物有虾皮、豆制品、奶制品、紫菜、海带、瘦肉、鱼虾等...……更多
...同一样食品,不同人都有不同的反应,这关乎个人的机体免疫状况。如今正值奥运期间,在观看比赛的同时,也需要注意休息,保持足够的睡眠,以提高身体的抵抗力。据研究表明,成年人的睡眠时间大概在8个小时左右。而对...……更多
体内有肺结节的人,这种粗粮尽量少吃,有利于肺部健康
...良的生活习惯会直接影响肺部健康,导致身体素质变差,免疫力、抵抗力低下,容易患上肺部疾病。中央空调中央空调如果常年使用不清洁,会使灰尘吸附在其中,吹出来的风中含有大量的细菌粉尘,对肺部造成伤害。根据相关...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...陈代谢和甲状腺功能。还有啊,海带里的膳食纤维和多种维生素也是满满的,它们能帮我们促进肠道蠕动,改善便秘,整体健康水平都能提升不少呢!推荐做法来啦:来试试做一碗海带苗牛肉汤吧!简单又美味,绝对让你回味无...……更多
健康圆桌派——世界镇痛日 算好这份“疼痛管理”账单
...过适当的方法进行管理。目前,带状疱疹的治疗方法包括抗病毒、镇痛、糖皮质激素等,但对带状疱疹后神经痛的疗效较为有限。对于带状疱疹这类感染性疾病而言,‘防’大于‘治’。40岁以上人群都可以通过接种疫苗来获得...……更多
它被称“穷人的阿胶”,女人常吃补血暖宫,美容养颜,面膜都省了
...用能使肌肤看起来更加水润透亮。此外,银耳还富含多种维生素和矿物质,如维生素D和硒,这些都是维持皮肤健康和增强体内抗氧化能力的重要元素。而银耳中的天然多糖具有很好的免疫调节作用,能帮助增强身体抵抗力,对...……更多
“无抗”鸡蛋为何贵两倍? 记者走访商超发现价格高达1.6元/枚,商家称销量不错;专家回应“含抗”鸡蛋能不能吃
...实验证明,“土”鸡蛋和普通鸡蛋两者的蛋白质、脂肪、维生素等含量并无明显差异。只不过由于喂养方式的不同,“土”鸡蛋的口感可能会更好一点,但口感好不等于营养价值高。所以,不论是“土”鸡蛋还是普通鸡蛋,能补...……更多
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
...。男性应该选择高纤维、低糖、低脂肪、高蛋白质和富含维生素、矿物质的食物。3.停止吸烟和饮酒:吸烟和饮酒是导致健康问题的主要因素之一。男性应该尽量少或尽量不吸烟和饮酒,以避免对身体的负面影响。4.控制体重:...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...防重复过敏情况;此外,长时间的旅途劳顿也会导致自身免疫力降低,易出现疲惫疲劳、恶心呕吐、头晕头痛、腹泻及生病等情况”。张喆提醒大家,虽然人的机体有适应自然环境的能力,但这种能力因人而异。其中,婴幼儿、...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...见的蔬菜,具有丰富的营养价值和药用价值。它富含多种维生素、矿物质和纤维素,特别是维生素C、维生素K和钾等成分含量较高。苦菊具有清热解毒、润肺止咳、调节肠道功能等功效,对于中老年人来说尤其适合。苦菊中含有...……更多
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...里面就有丰富的钙元素,而且黄豆里面还有大豆异黄酮、维生素k等这些对于钙元素有很好的吸收作用,也可以吃一些水果,水果里面含有丰富的镁元素,可以减少尿液中钙元素的排出,除此之外还可以晒晒太阳,晒太阳虽然不...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
...。保护前列腺的食物有哪些呢?胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾,具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防前列腺癌症。香蕉含有丰富的膳食纤维、...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
...除体内自由基,抑制氧化反应,保护肾脏细胞免受损害。维生素C、β-胡萝卜素、维生素E、硒、多酚等都是强有力的抗氧化剂,广泛存在于新鲜果蔬、种子、坚果、全谷物、绿茶、红酒等食物中。定期摄入这些富含抗氧化物质的...……更多
湿毒最重的1个月,这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿
...食黄皮”的俗语,可见黄皮消食解腻的功效家喻户晓。2维生素C含量丰富现代营养学研究表明,黄皮果中含有丰富的维生素C,比西红柿还高!每天吃点黄皮果,能让你的免疫系统更强大,更好地抵御外界的病菌侵袭。3生津止渴...……更多
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
...挥发油等活性成分。这些成分具有显著的抗炎、抗氧化、抗病毒作用,对于提高人体免疫力、预防感冒、改善皮肤炎症等方面具有显著效果。二、金银花的功效对于老年人而言,金银花的功效尤为显著。它不仅能够清热解毒,还...……更多
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
...的大品牌或者厂商一个健康的饮食习惯不仅可以增强身体免疫力,更能有效降低患病风险。然而身体健康跟日常生活习惯、精神压力、家族病史等息息相关。如果不想被突如其來的疾病困扰而影响到自己和家人的生活,除了定期...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...肝脏功能,可以采取以下措施:1、饮食调理适量多吃高维生素、高纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、苹果、菠菜等。同时,适当控制油腻食物的摄入,避免辛辣、刺激性食物。2、肝脏保健可以饮用决明子茶、菊花茶等具有清肝明...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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