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...油，加入几片姜进锅翻炒几下。2、将炒过的鸡块放入电炖锅中，加入莲子米(莲子米不容易软烂，要先加入）。3、加入足量的水，注意煲汤时要一次性将水加足，不要中途加水；按下电炖锅炖鸡汤的功能键。4、还剩下15分钟时加...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...是调整阴阳气血的关键因素。
良方的深度揭秘：补虚、抗疲劳、降血糖中医理论中，阴阳气血的平衡对健康至关重要。当阴阳气血俱虚时，身体表现为疲劳、力不从心，甚至影响血糖水平。这里提到的特效良方，结合了中药的...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...力。枸杞还能够补肝明目，改善视力。枸杞还有抗氧化、抗疲劳、降血糖、降血压等作用。肉苁蓉和枸杞是一对绝配，它们可以互补互助，协同作用，达到阴阳双补的效果。肉苁蓉补肾阳，枸杞补肾阴，肉苁蓉润肠通便，枸杞滋...……更多
2024-06-03 11:41:00阴阳,精力,肉苁蓉,枸杞,作用,肾脏
...羊蝎子放入锅中翻炒，加入各种香料和调味料，如葱段、姜片、桂皮、香叶、八角等，让羊蝎子充分吸收香味。最后，加入适量的水和调味料，炖煮30分钟即可。这道麻辣羊蝎子不仅具有辣味和麻味，还融合了羊蝎子的鲜香，能...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
...一次性加入足量的水，大火烧开，捞出鹅肝，加入料酒、姜片煮。4.2小时后，加入冬瓜片和薏米，再煮40分钟。5.加盐调味即可。你研究过吗？小编真诚地致力于与您分享最好的健康知识。您的支持是我发表这篇文章的动力。请...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
...，但是还是没有到达炎热的阶段，这些日子一直在下雨，雨水和阳光都很充沛，加上很多打工族都生活在沿海和沿江地区，经过高温的暴晒，水分被蒸发，导致空气湿度很大，身体特别慵懒，感觉全身都没有力气，很可能是湿气...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...去皮，然后玉米一起清洗干净，接着分别切成小块，放入炖锅中，再往里加入一块姜片，倒入适量的清水。3.然后中小火炖煮一个小时，接着把山药去皮清洗干净，再切成小段放入炖锅中继续炖煮。4.继续炖煮一个小时后，加入...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；葱段：适量；姜片：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.白萝卜去皮，切成滚刀块或片状备用。2.锅中倒入适量食用油，烧热后加入适量红糖，小火炒至糖色溶化。3.加入葱段和姜...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单，但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中，需要适时浇水、施肥和除草等田间管理...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...，四物汤还能够调节免疫系统，提高机体的抵抗力，增强抗疲劳的能力。这些研究结果进一步验证了中医理论中补血的作用。当然，补血并不是通过短时间内大量食用中成药就能实现的。补血需要从长期调理身体的角度考虑。除...……更多
2023-11-15 17:23:00睡眠,帮助,运动,生活,四物汤,中成
...
食材清单：莲藕：250克、山药：150克、猪排骨：300克、姜片：10克、枸杞子：10克、盐：适量、清水：适量步骤：1.准备食材：将莲藕和山药洗净去皮，切成小块；猪排骨用水烫烫去血水，捞出备用。2.煮排骨：在锅中加入清水...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...法与步骤：1.鸡胸肉清洗处理干净，加入盐、糖、生抽、姜片抓腌入味，接着加入玉米淀粉和橄榄油拌匀，以锁住调味和水分，腌制15分钟入味。Ps：鸡胸肉一定要提前腌制入味。2.胡萝卜洗净，削去外皮，切片备用。3.苦瓜清洗...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...仅易于实施，而且对改善整体健康状况有着显著的效果。抗疲劳餐盘：营养策略提神醒脑在缓解工作疲劳的战役中，营养扮演着关键角色。一份均衡、营养丰富的餐食能为身体提供必需的能量和营养，帮助抵抗疲劳。重视蛋白质...……更多
2023-12-28 12:43:00长时,背痛,办公桌,头痛,症状,人群
...、姜片、胡椒粉一起翻炒片刻，倒入开水煮沸。3、倒入炖锅，放入红枣、玉竹、党参、莲子，盖上盖子煮二十分钟。4、再倒入鸡肉，盖上盖子再煮二十分钟，最后放入枸杞、适量盐调味即可。 ……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...夏草可谓是秋天养生的佳品。它具有补肾益肺、抗衰老、抗疲劳等多种功效，自古以来就被誉为“仙草”。本文将为您详细介绍冬虫夏草的滋补功效以及食用方法。一、冬虫夏草的简介冬虫夏草，学名Cordycepssinensis，是一种珍贵...……更多
2023-11-07 17:05:00冬虫夏草,滋补,功效,食用,方法,冬虫夏草
...杞乌鸡汤就做好了，不仅补气血，其中的枸杞也可以起到抗疲劳、降血压的功效。吃美食的功夫就把身体给调理了，简直不要太划算。如果有贫血的男生，这款汤也同样受用哦，勤奋多一点，健康也就多一点。赶紧动手制作起来...……更多
2023-11-27 09:58:00乌鸡,血气,贫血,怎么办,女生,乌鸡
...枸杞水能够增强免疫功能，有效预防感冒和其他疾病。3.抗疲劳黄芪含有丰富的皂甙，具有抗疲劳作用，能够增强体力和耐力。枸杞作为传统的抗疲劳食材，能够改善精力和体力状况，提高工作效率。4.保肝明目黄芪中的多种活...……更多
2024-04-03 09:03:00黄芪,枸杞,益处,口感,多种,身体
...阴的功效而著称。西洋参中所含的人参皂甙具有抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆的作用。而在烹饪中，西洋参不仅是传统中草药，更是令人推崇的滋补食材。炖汤、煮粥或与其他食材巧妙搭配，皆可使食物香气四溢、口感绵柔...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...红枣鸽子汤材料：鸽子，桂圆肉，红枣，枸杞，当归片，姜片，料酒、盐具体做法：1. 鸽子宰杀后洗净，去除内脏，洗去血水，冷水下锅，煮沸烫一烫，去除血水。2. 锅中加入足够的清水烧热，将鸽子、桂圆肉、红枣、当归片、...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...的丰富营养和健康益处是无可替代的，值得您花费更多的精力和资金来选择和享用。通过合理的饮食结构，您可以保持良好的身体状态，享受更加健康、活力的生活。 ……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...姜片、盐。做法：排骨洗净，焯水。莲藕切片，与排骨放炖锅。加水和姜片，大火煮沸后转小火炖煮。煮至排骨熟烂，加盐调味。南瓜红枣汤南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于提升免疫力和保护视力。红枣含有丰富的维生...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...冬水能够起到缓解咳嗽、清热化痰的功效。3.麦冬还具有抗疲劳的作用。对于长期工作压力大、疲劳困倦的人来说,喝麦冬水可以帮助恢复精力,增加体力和耐力。4.麦冬被认为具有抗衰老的作用。它富含多种维生素和矿物质,可以...……更多
2023-11-30 07:44:00麦冬,禁忌,麦冬,身体,患者,作用
...干净，切为2块，放入锅里焯水。2、将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子水，加入适量料酒、酱油、葱姜、花椒、辣椒、大料、香叶、草果，大火烧开，转小火炖2个小时。3、炖2小时候左右，可以准备出锅了，喜欢汤汁很...……更多
2024-04-12 10:02:00猪脚,最好,猪蹄,小火,猪脚,生抽
...。再加入洋葱丝继续炒匀。5、将炒好的牛肉和调料放入炖锅中，加入适量清水，水量要稍微高过食材。大火烧开后，转小火盖上锅盖，炖煮40分钟。6、接着将切好的土豆块加入炖锅中，继续炖煮20分钟左右，最后加入适量生抽、...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...其中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有增强免疫功能、抗疲劳、抗衰老等作用。甜菜碱则有助于保护肝脏、促进脂肪代谢等。而枸杞色素则具有抗氧化、抗炎等作用。对于男性而言，长期饮用枸杞子泡水可以带来以下几个方面...……更多
2024-02-07 06:36:00枸杞子,枸杞,好处,身体,答案,医生
...方法是怎样的的呢？下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。2.抗衰老海马中含有很多抗氧...……更多
2024-04-08 14:03:00海马,功效,食用,作用,方法,海马
...两天左右，脆甜可口，一点辣味都没了，每天坚持吃腌制姜片，就吃三片。或者是生姜加陈皮水，比这个还简单易学，取2片生姜，2片陈皮，用温开水之际冲泡开，排毒祛湿效果俱佳。5.白开水+决明子决明子可祛除湿气、益肾明...……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
...右，比猪肉和牛肉都要高，而且质量优良，是增强体力、抗疲劳的佳品。羊肉中还含有丰富的铁、锌、硒等微量元素，对于预防贫血、提高免疫力、抗氧化等也有很好的作用。但是，羊肉也不是完美无缺的，它也有一些需要注意...……更多
2024-05-30 13:55:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...）厦门市中医院中医特色诊疗部副主任医师陈丽凤表示，雨水节气气温虽有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、...……更多
2024-04-08 14:03:00玛卡,吃法,功效,玛卡,精子,生物碱
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橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条，他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺，他起床晚了几分钟就冷掉了，他也是没怎么吃
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本文转自：人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
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乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质
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小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
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在追寻美的漫漫旅途中，都渴望找到一个值得信赖的港湾，能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚，正是这样一处医美殿堂，以其卓越的品质与专业的服务
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冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
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本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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