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枸杞和它是“最佳搭档”,坚持泡水喝,祛湿排毒,肝肾也许感激你
俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞是生活中常见的一种养生佳品,而且随着人们养生意识的增强,在平时也是经常会喝一些枸杞泡水,能够起到养生保健的功效,对身体健康起到了非常重要的作用。不仅如...……更多
血糖异常?这些蔬菜可帮你解围,掌握饮食控糖技巧
...和健康益处。南瓜:南瓜是一种低糖的蔬菜,富含纤维和抗氧化剂。它含有大量的维生素A、C和E,可以帮助维持良好的视力和免疫功能。此外,南瓜还含有抗炎物质,有助于减少糖尿病患者可能面临的炎症问题。你可以将南瓜蒸...……更多
上班崩溃的打工人,靠垃圾食品自愈
...一些过去曾经红极一时的功效,比如美白、生发、燃脂、延缓衰老,由于缺乏强有力的学说支撑,反而在消费者心中的意愿度没有那么强烈。上班崩溃的日子里我靠垃圾食品自愈尽管平时清醒克制,上班崩溃时,还得“垃圾食品...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
在日常生活中,枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品,俗话说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。而在我国,枸杞历史悠久、品种繁多,早在二千多年前的《诗经》里,就有了关于“枸杞”的记载,后来明代李时珍也...……更多
它是天然的“阿司匹林”!经期吃,促进子宫排污血,预防“炎症”
...有着清热解毒的作用,女人在经期的时候可以将野菊花和枸杞一起煮,就能够帮助我们子宫消炎排出毒素,预防妇科炎症的出现!红糖我们女性来月经的时候,都是会和一些红糖水来缓解痛经的情况,其实红糖对于女性最大的作...……更多
吸烟和喝酒哪个对心脏影响大?如果不能全戒,您会戒哪一个?
...摇头,他反驳说,适量饮酒对心血管是有益的,红酒中的抗氧化剂对心脏的保护作用。两人你一言我一语,争论得不亦乐乎。这时候,他们看到了正好下班的我,连忙跑过来询问我的建议。来!咱们一起讨论下,饮酒和吸烟,到...……更多
教你做红枣味的蛋糕,松软香甜,宝宝想吃了再也不用去店里买
...我们的爱和温暖。比如,为宝宝亲手制作一款松软香甜的红枣味蛋糕,不仅能让宝宝品尝到美味,还能增进亲子之间的感情。首先,我们要准备好所需的材料。红枣味蛋糕的主要材料包括:红枣、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、...……更多
红枣花生汤一般能天天喝,但是也需要根据具体情况决定,平时还需要在饮食上添加一些营养丰富的食物,有利于身体健康。红枣和花生都属于比较常见的食物,而且红枣可以起到益气和血的作用,花生通常能够起到补脾胃的...……更多
喝冰糖梨红枣水的普遍问题一、梨1、梨性偏寒助湿,多吃会伤胃肠,故脾胃虚寒、害冷肉食者应少吃。3、梨有有益小便作用,夜尿急尿频者,睡前少吃梨。二、红枣1、躁热体质的人不能吃红枣,体质躁热的女性,不适合在生...……更多
家常靓汤之红枣板栗排骨汤,滋补解馋又味美,不错的家常汤品
家常靓汤之红枣板栗排骨汤,滋补解馋又味美,不错的家常汤品红枣板栗排骨汤是一道营养丰富、口感独特的热汤,适合冬季和春季食用。这道汤源自中国南方,具有悠久的历史。它以红枣、板栗和排骨为主要食材,具有诸多...……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...个养肝黄金期,适时补充对肝脏有益的食物,以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”,不论男女老少,多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠,对身体极为有益。其养肝效果显著,能赋予人更多活力,精神更加饱满,身体更为强健...……更多
一份保险让农民不再“靠天吃饭”
...农业风险。2022年,该市财政安排1000万元专项资金,实施红枣、牛犊、羊子等5个政策性农业保险创新试点项目一份保险让农民不再“靠天吃饭”二○二二年十月下旬,榆林市佳县峪口便民服务中心谭家坪村的红枣喜获丰收(资料...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...值维生素樱桃富含维生素C和维生素A,维生素C是一种强效抗氧化剂,有助于增强免疫系统和保护细胞免受自由基的伤害,维生素A有助于维持良好的视力和皮肤健康。纤维樱桃富含膳食纤维,包括可溶性和不溶性纤维,纤维有助...……更多
...,滋阴养血。煮汤喝不仅味道深厚还十分有营养元素呢。红枣:红枣最显出的特点是维生素成份高。常吃红枣可治疗体质虚寒、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、亏虚咳嗽、贫血体瘦,养肝防癌功效特别是在显出。并且煲完汤后...……更多
吃红薯,是升血糖还是降血糖?结果可能跟你想的不同,建议了解下
...会升血糖,也有人认为红薯中含有类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂,所以能够降血糖。吃红薯并没有降血糖的作用。食物对血糖的影响要看食物的升糖指数,红薯的升糖指数是77,属于高升糖食物的范畴。但也有人认为红薯是粗...……更多
气血双补有秘诀,正确的顺序让你效果更好!
...法包括:(1)饮食调理:多吃具有补血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、红肉等。(2)药物调理:选用具有补血作用的药物,如四物汤、当归补血汤等。(3)穴位按摩:按摩具有补血作用的穴位,如血海、足三里、三阴交...……更多
山药和它真是绝配!补脾又养胃,煲汤喝最合适,别不懂做
...益胃,同时有补肾填精的作用。而且山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性。 所以羊肚菌和山药搭配,简直绝了,煲汤不能缺了它们这2样食材呢。推荐菜谱:【羊肚菌山药牛排汤】具体做法:第...……更多
膀胱癌竟和饮食有关?这些食物需注意,千万别随便吃!
...些食物和饮品可能有助于降低膀胱癌的风险。例如,富含抗氧化剂的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、绿叶蔬菜和柑橘类水果,都含有丰富的维生素和矿物质,可能有助于保护膀胱免受癌症的侵害。这些食物中的抗氧化剂能够对...……更多
头茬枸杞一般是比较高的。头茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用,也可以起到明目润肺的功效,同时还可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。...……更多
长期用枸杞泡水喝,真的能养肾吗?
“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”说的是陆游晚年,两眼昏花,常服枸杞粥。服枸杞四季皆宜:春季可与黄芪煮水喝也可单服;夏季宜与金银花、胖大海、菊花和冰糖一起泡水喝,能够消除眼疲劳;秋季宜与百合、雪梨、...……更多
一周吃2次,护肝明目,软化血管,凉拌吃太香了!
...不暴饮暴食、不生气动怒,多吃一些益肝护肝的食物,像枸杞叶就是不错的选择。枸杞好吃我们都知道,很多年龄稍长的朋友喜欢用它来泡茶或泡酒喝,我们平时在做汤做菜的时候也喜欢丢上几个,但要说枸杞叶可以吃,知道的...……更多
它是“树上第一鲜”,香椿都要靠边站,营养又滋补,现在吃正好
春天是美食盛宴,香椿芽和枸杞芽是春天的佳肴。枸杞芽富含营养成分,可泡茶、入菜,清爽可口的凉拌枸杞芽是养肝佳品。春季不容错过,错过需等一年。\"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。人间四时,皆成诗行。春之序曲...……更多
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
...果,核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化剂和多种矿物质,这些营养素对身体有很多益处。研究指出,核桃中的Omega-3脂肪酸可以帮助改善非酒精性脂肪肝病患者的肝功能,并减少肝脏的炎症。维生素E和抗氧...……更多
白开水是最便宜的“长寿药”!但这2个时间段尽量少喝,不要大意
...白开水这样喝,让你全身都舒服纯净水虽不含特殊成分如枸杞或红枣,但其简洁特性和0热量的特点,适时饮用同样能促进健康。以下是针对白开水饮用的建议:早晨饮用:经过夜间休息,身体耗费了大量水分。晨起摄入约450ml纯...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E等成分,具有抗氧化作用,能够抵抗自由基对子宫的损害,维持子宫健康。燕窝燕窝是一种高营养的天然食品,含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素,能够增强子宫的免疫力,促进子宫...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
...质人群的理想选择。绿茶:抗氧化的力量绿茶含有大量的抗氧化剂,如儿茶素,这些抗氧化剂有助于减少体内的炎症反应。研究表明,儿茶素可以帮助调节免疫系统的反应,从而减轻过敏症状。建议每天饮用1-2杯淡绿茶,避免在...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...助于降低血脂。茄子中还含有一定量的维生素C和E,这些抗氧化剂可以帮助减少自由基的形成,进一步促进心血管健康。慧选配菜,健康加分:鱼肉搭档的科学之道在讨论鱼肉及其配菜对血脂控制的影响时,了解如何科学搭配食...……更多
实验室里“泡”出枸杞新品
本文转自:宁夏日报曹贵芳:宁夏杞里香枸杞有限责任公司研发工程师,天津科技大学食品加工与安全专业硕士研究生寄 语每天看到贺兰山,我就心情舒畅,美丽的环境总能带给我美好的心情。曹贵芳是甘肃人,2023年3月,硕...……更多
僧房药树依寒井,井有清泉药有灵
...自:中国中医药报僧房药树依寒井,井有清泉药有灵——枸杞子的传说□ 段振离 河南中医药大学枸杞是茄科植物,蔓生灌木,高达1米余,生长于山坡、田埂或丘陵地带,全国大部分地区均有分布。北宋王怀隐、王佑等编写的《...……更多
喝了枸杞水,最好与“它”保持距离,或许会让“癌细胞”借机活跃
其实在生活中注重养生的人可能都知道,常喝枸杞水对于我们的身体健康来说是非常有好处的,因为枸杞是养生的佳品,无论是在中医还是西医上讲,枸杞都是一个非常好的食材,那么在平时很多人喜欢用枸杞泡水喝,因为经...……更多
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喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
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冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
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2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00