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多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...姜末、盐、鸡精,搅拌均匀后打入一个鸡蛋,加入少量的淀粉,再次搅拌均匀。小贴士:虾泥中打入鸡蛋可以丰富其营养和口感,但打入鸡蛋的虾泥粘稠度不够,需要添加少量的淀粉,也可以根据自己的喜好,虾泥直接用姜、盐...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...里,烤肠并不是啥健康的食物,甚至还有人说:烤肠都是淀粉做的、烤肠里的肉都不是“正经肉”、烤肠不干净等。那烤肠里面到底有啥?每天都吃 1 根烤肠,对身体会有哪些影响呢?这篇文章我们就来说说关于吃烤肠的事儿。...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...炸食物 糖尿病患者最好不要吃油炸食物,油炸食物会使淀粉类食物中的碳水化合物在高温下氧化,生成多种对人体有害的化合物,如丙烯酰胺、丙烯酸等,这些化合物可能对人体造成损伤,甚至增加患癌症的风险。此外,油炸...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生风险。有人认为土豆淀粉含量高,吃了容易发胖,这样对控制血脂不利,容易升高血脂,这是不是真的呢?对此,山东省千佛山医院主任营养师杜慧真表示,土豆淀粉含量其实只有10%—20%,含...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...编辑详细步骤:【1】将生花生米放入一个大碗中,加入淀粉、盐、五香粉和辣椒粉(如果使用)。搅拌均匀,确保每颗花生米都被均匀涂上调料。让花生米腌制至少30分钟,以便吸收味道。【2】在一个平底锅中倒入足够的植物...……更多
介绍海参的泡发方法和一道美味的海参烧葱的做法
...参3根和大葱1根,准备适量的酱油、料酒、食盐、白糖和淀粉。2.将泡发好的海参切成薄片或者其他形状,将大葱切成斜片。将食盐、酱油、料酒和白糖倒入碗中,加入少量清水,搅拌均匀制成料汁。3.取一个锅,倒入适量的油,...……更多
智能电饭煲的优缺点及测评
...及时清洗使用电饭煲后要及时清洗,防止细菌滋生。对于淀粉含量较高的米饭等食材,长时间搁置容易导致食物变干沾底,增加清洗难度。发热底盘长期不清洗会降低加热效率,增加耗电量。5.细节注意 上盖和密封圈等难以清...……更多
正宗辣子鸡是辣到冒汗却又不舍得放下筷子,再来两杯小酒儿,过瘾
...葱、蒜、姜、花椒、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、食用油、白糖、花椒油、香油。1、首先准备仔公鸡半只,处理干净再剁成1厘米左右的鸡块,然后放入一只大一点的碗中,再加入1勺盐、半勺白胡椒粉、1勺料酒、1...……更多
冠军德州⑦|保龄宝生物:一粒“玉米”托起一个国家级制造业单项冠军
...成赤藓糖醇研发,成为中国0糖产品开创者;2017年,完成抗性糊精产业化;2019年,完成阿洛酮糖产业化,已形成益生元、糖醇、新糖源、膳食纤维、淀粉与淀粉糖等五大系列近百个产品的健康配料体系。在注重自主研发和创新的...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...,是生活中非常常见的食物,其在大众印象中并不属于高淀粉、高碳水化合物的食物(比如马铃薯、大米等),因此很多人都会认为糖尿病患者可以选择多吃南瓜这类食物,甚至还有人认为南瓜是一种降血糖的食物。但是,实际...……更多
我省首批巨型水稻喜获丰收
...赵亮说道。“盘龙富硒巨型稻米检测报告刚刚出来,显示抗性淀粉含量是普通大米的5倍,富硒含量是普通大米的5倍,能有效降低血糖波动还能降低心血管疾病的发生,特别适合三高人群食用。”“这个水稻比常规水稻产量要高...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2勺、料酒2勺、淀粉半勺、香油1勺、糖4克做法:1.羊肉洗净,切成薄片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、水淀粉、白胡椒粉和香油,拌匀腌制15分钟2.大葱洗净,切成斜段3.锅中倒入适量...……更多
叶酸是萝卜4倍,几毛一斤冬天快吃!和西红柿焖一锅,开胃特营养,回回秒光盘
...,番茄酱半勺,蒜末,葱段,生抽,白糖,食盐食用油,淀粉水第一步:我今天用的是散白花菜,将其切成小朵后放入淡盐水中浸泡十几分钟,水中也可以加一些干淀粉搅拌,如此可以更好清除花菜夹缝中的残留物。第二步:锅...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...猪肝汤倒入碗中,即可享用。小贴士:(1)猪肝切片前可用淀粉或生粉拌匀腌制片刻,可降低腥味,使肝片更嫩滑。(2)菠菜煮制时间不宜过长,以免过度煮烂,影响口感和营养。(3)煮汤时可加入少许姜片和葱段,去腥提鲜。三、芥...……更多
丰收好味“稻”,地产新米飘“香”上市
...熟收割后煮出的米饭香味更加浓郁。此外,这种大米直链淀粉含量低,使得大米软糯有弹性,吃起来Q弹、筋道,咀嚼后有回甘。不仅如此,该品种油脂含量较高,煮出的米饭像滴了油一样,油光透亮。地产米口感独特,可商超...……更多
现代神农十六年“尝”出一碗好米饭
...能更全面了解水稻的品质、香味,才知道松软度怎么样、淀粉量是多少。有几次我因为品尝了太多白米饭而口舌发麻。”广西农科院水稻研究所韦宇副研究员说。大多时候,辛苦付出换来的可能是失败。科研人员坦言,常常是做...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...。饺子属于一种高热量的食物,由面粉制作而成,其中的淀粉含量相对较高,摄入过多,就会导致碳水化合物摄入超标,影响到血糖的水平。再加上饺子馅在制作过程中,会加入大量的食用油,食用盐以及多种调味品,所以这也...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...,然后切成薄片;木耳浸泡在水中待发;葱切段姜切片;淀粉中放入少许的水搅拌成水淀粉备用;2、把鸡蛋在碗中打散,然后加入水淀粉搅拌成糊状,把萝卜片放入沾满鸡蛋液;3、锅内加入适量的水,烧沸后把胡萝卜片迅速放...……更多
食育,不仅仅是养育
...小主人公为什么米饭吃起来是甜的,是因为口腔唾液里的淀粉酶可以将米饭分解为糖,孩子回到家里就会好好地咀嚼着平时觉得“没味道”“不重要”的大米饭,新奇地发现真的十分甜美。又比如在《且食勿要踟蹰》里,小主人...……更多
吃什么食物能让身体更温暖?
...加大难度。同时,淀粉类食物冷食也会增加慢消化淀粉和抗性淀粉的比例。甚至有研究发现,即便是不需要消化的葡萄糖水,在冷着喝的时候,吸收速度都会变慢。由此可见,怕冷、体弱、消化不良的人,更适合吃热乎乎的食物...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...更高。一、芋头: 芋头是一种常见的根茎类蔬菜,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。其味甘性平,具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,同时提供丰富的能量,有助于孩子增...……更多
春季之后,土豆和它是绝配,简单炒一盘,解馋开胃,总吃不厌
...舌尖上留下深刻的烙印。1、土豆处理:清洗切片,水洗淀粉首先,选购新鲜的土豆,将外皮充分洗净,去皮后切成均匀的薄片。接着,将土豆片放入容器中,加入适量冷水浸泡,去除表面淀粉。待土豆被水浸泡后,取出控干水...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...3汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;花生油适量;淀粉适量做法: 1.藕去皮,切成小丁。青椒、红椒去籽,切成小丁。葱、姜、蒜切末备用。2.将藕丁放入开水中焯烫一下,捞出备用。3.热锅倒入适量食用油,将藕丁炸至...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...、白馒头、白面包等“精制谷物”的比例要降低,过多的淀粉容易在肝脏内转化为脂肪。另外,不宜摄入蜂蜜、碳酸饮料、甜味冷饮、果汁、果酱、蜜饯、点心、奶油蛋糕等。 5.多进食新鲜蔬菜和水果建议每日蔬菜总摄入量以50...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...防视觉问题。6)促进消化系统健康:地瓜含有易于消化的淀粉和膳食纤维,有助于促进胃肠道健康,减轻消化不适。7)提供丰富的微量元素:地瓜含有钾、锰、铜等多种微量元素,有助于维持正常的生理功能。8)对于女性健康的益...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...焯水后捞出备用。2.猪肝洗净,切成薄片,用少许生抽和淀粉腌制片刻。3.大蒜切末,生姜切成丝备用。4.锅中放入适量食用油,烧热后放入大蒜和生姜爆香。5.将腌制好的猪肝片加入锅中,翻炒至变色。6.加入菠菜,继续翻炒至...……更多
...发的一种优质高产耐旱型杂交水稻品种,具有生育期短、抗性好、抗旱优良、香味浓郁等特点。今年5月,云南农业大学300余名师生来到学校现代农业教育科研基地(以下简称“大河桥基地”),开展劳动实践活动,同学们抛秧...……更多
低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
...,再加上冻豆腐一定能让他吃的很饱。除了少吃米饭精致淀粉,每天做运动加上年轻代谢好自然也减得快。材料:3人份大白菜1颗、冻豆腐一碟(一大块豆腐切块冷冻6小时)、青花椰菜1朵、瘦肉片约200g、三文鱼约200g、小鱼丸200g、...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...后加入足够的调味料炖煮。最后根据个人口味加入适量的淀粉水勾芡,使汤汁更加浓稠。这样煮制出的黄豆猪蹄煲色香味俱全,口感鲜美。通过以上这几道菜谱,我们可以很方便地摄入富含天然叶酸的食物,增加我们日常饮食中...……更多
...数的方便面,以满足特殊人群对方便食品的营养需求。如抗性淀粉可改善糖脂代谢、调节肠道微生态,可作为优质膳食纤维添加至方便面中,改善其营养特性。王硕呼吁,未来,还需要我国广大科技工作者共同努力,开发研制出...……更多
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立秋养生必知:四个要吃、三个不做、二个避免,一个秘诀保健康!
随着立秋的来临,夏天的热烈与活跃逐渐成为过去,秋风带来的是温文尔雅和收获的季节。这不仅是自然界的变化,人的身体也开始进入一个新的生理节奏
2024-08-19 14:08:00
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
立秋之后,天气逐渐转凉,干燥的秋风容易导致肺部不适,此时调整饮食以补气润肺、增强免疫力显得尤为重要。选择合适的食材,能够帮助身体适应季节变化
2024-08-19 14:09:00
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
大家好,我是老刘!在民间,有句老话常说:“秋风起,食南瓜。”然而,在众多人争相品尝南瓜的甘甜时,却往往忽略了它身旁那片默默无闻却极具养生价值的绿叶——南瓜叶
2024-08-19 14:15:00
立秋后建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃5样,滋阴敛阳不上火!
大家好,我是老刘!“立秋不是秋,扇子莫离手。”它形象地描绘了立秋时节虽已入秋,但暑热仍未完全退去的气候特点。然而,随着节气的更迭
2024-08-19 14:16:00
莲藕南瓜靠边站,立秋后多吃它,补脾健胃增免疫,手脚有劲不疲乏
大自然真的很神奇,在不同的时节里总会自动变换出该有的样子。进入立秋节气以后,潮湿闷热的气候仿佛瞬间消失了,虽然在白天之中温度依然比较高
2024-08-19 14:16:00
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
大家好我是傻姐美食,每年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系
2024-08-19 14:17:00
宣城郎溪:再生稻收割测产 促进农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道风吹稻田千重浪,稻穗飘香农家忙。近日,再生稻迎来头季成熟期,郎溪县建平镇再生稻陆续成熟,种植户抢抓农时
2024-08-19 16:31:00
2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节,以音乐之名,开启石家庄美食之旅
大众网记者 姚双玉 潍坊报道8月31日—9月1日,2024青岛纯生·石家庄新青年音乐节将在石家庄市正定县长乐门文化广场激情开唱
2024-08-19 13:00:00
苗医生:痘坑太顽固?这就教你怎么平!
相比长痘,痘坑、印记才是更难解决的麻烦。很多人都会有疑问,痘坑、印记真的能自行恢复吗?答案是当然不能了!痘痘反复出现得不到正确的处理
2024-08-19 13:28:00
重庆丰益中医肛肠医院:全面提升,赢得患者信赖
在健康成为全民关注焦点的今天,选择一家值得信赖的医院,对于患者而言至关重要。特别是面对肛肠疾病这类敏感而复杂的健康问题
2024-08-19 13:30:00
“医者有光——2024中国医师节特别活动”在京举行
本文转自:人民网生命最初的一声啼哭,由他们开启;成长路上的磕磕碰碰,有他们守护;突如其来的病痛折磨,有他们陪伴……我们一生的旅程
2024-08-19 15:28:00
江西德兴:初秋乡村美不胜收
本文转自:人民网-江西频道德兴市大茅山镇南溪村,层峦叠嶂、河流蜿蜒、阡陌纵横。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月19日电(朱海鹏)近日
2024-08-19 15:30:00
黄土山结出了“金果子”
本文转自:人民网-青海频道陈明菊沿着青海省湟源县申中乡的大山一路蜿蜒前行,半山腰黄灿灿的小麦随风摇曳,山底村庄整齐排列
2024-08-19 15:55:00
广西民族医院心脏康复中心正式揭牌启用
本文转自:人民网-广西频道揭牌启用仪式现场。广西民族医院供图为积极响应“健康中国2030”号召,落实心血管疾病的全程管理
2024-08-19 15:56:00
大新县堪圩乡明仕村:清莲池上说清廉
本文转自:人民网-广西频道来到堪圩乡明仕村,一朵朵竞相开放的莲花映入眼帘,微风拂过,荷叶轻轻摇曳,花朵婀娜多姿。荷池边
2024-08-19 16:38:00