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山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...使得气血循环不畅,抵抗力下降,容易感冒、肌肉酸痛、手脚冰凉等。在这个时候,除了保持温暖,我们还可以通过饮食来进行温补。喝汤是一种非常好的温补方式,因为热汤可以迅速为身体提供热量,调节体温,缓解寒冷带来...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
随着气温的下降,对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说,温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴...……更多
跟着味觉回家
...里边有些掉了渣的糯米粉;汤圆的汤是清澈的,里面有放醪糟的,放桂花的,放糖的,还有放青菜的。元宵基本上是甜馅儿,芝麻馅儿、红枣馅儿、豆沙馅儿;汤圆除了芝麻、花生这种馅儿之外,更常见的是鲜肉馅儿、蔬菜馅儿...……更多
...活动中沉浸式感受元宵节的节日氛围。“元宵节一定要吃汤圆,代表着团圆美满。”上午9点,社区元宵节活动拉开序幕。早早来到现场的李学珍便和前来参加活动的社区党员、志愿者、外卖小哥一起搓汤圆。一小块糯米面团先...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...带着淡淡的艾草清香,既美味又养生。推荐食谱三:艾草汤圆汤圆象征团圆美好,而艾草的加入,则为这份美好增添了健康的色彩。艾草含有丰富的钾和膳食纤维,有助于调节血压和促进消化。主要食材:艾草、糯米粉、黑芝麻...……更多
巧手搓汤圆 新华幼儿园萌娃“甜甜”过冬至
...日报网)讯(记者林杉 通讯员赵泓)“自己亲手做的小汤圆实在是太好吃啦!”12月22日,武汉经济技术开发区新华幼儿园中(4)班幼儿化身小厨神,一起在制作汤圆中体验温情与团圆。“小朋友,你们知道制作小汤圆需要哪些...……更多
冬至送汤圆 温暖入心田
本文转自:来宾日报兴宾区城北街道社工站:冬至送汤圆 温暖入心田本报讯 (记者 陈秋成 见习记者 陈子玉 通讯员 韦 宁 文/图) 12月22日,兴宾区城北街道维林社区爱心粥铺里传来阵阵欢声笑语,城北街道社工站联合社区在...……更多
包汤圆庆元宵 兴浦社区欢声笑语不断
... 2月23日,苏州工业园区胜浦街道兴浦社区举办“元宵做汤圆,团出幸福感”中老年人汤圆制作教学活动,旨在传承中国传统节日文化,让社区居民共同体验传统手工制作乐趣。活动准备阶段,社区工作人员、青年志愿者一起着...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
... 走几步路就气喘吁吁,从早到晚无精打采,气候稍冷就手脚冰冷……随着生活节奏加快,压力变大,很多“脆皮”当代人都进入了“身体虚”的状态。身体发虚,不仅影响日常生活,还不利于自身健康。常说的“虚”到底是什...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...入黄油:将软化的黄油加入,用手指轻轻揉搓均匀,形成面团。5.加入坚果碎:加入坚果碎,再次搅拌均匀。6.冷藏面团:将搅拌好的面团放入冰箱冷藏30分钟,使其稍微硬化。7.擀面团:取出面团,用擀面杖将面团擀成厚度约0.5...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...爽,既满足了口腹之欲,又能保持健康的饮食习惯。山药汤圆食材:山药2根,糯米粉1碗,白糖适量,红枣适量步骤:1、将山药削皮,洗净后蒸熟,趁热放入容器中,用勺子捣成泥状。2、将捣碎的山药泥和糯米粉混合在一起,...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...碗中。3.慢慢地加入温水,一边加水一边用手搅拌,直到面团可以揉成团,不粘手即可。4.将揉好的面团搓成小圆球,压扁,包入适量的红豆馅,封口捏紧。5.平底锅中加入适量的食用油,待油温略微升高后,放入红豆饼,用小火...……更多
外婆的汤圆
本文转自:德州日报外婆的汤圆□阳唯佳吃汤圆是元宵节的传统习俗。在故乡,每年过元宵,家家户户都用糯米粉做汤圆。我家也不例外,到了元宵节这天,一大清早,外婆就把选好的糯米放在米缸里,泡上四五个小时,然后...……更多
...并且寒冷的冬天就要来了,贫血也会加重一些女生在冬天手脚冰凉的情况。俗话说吃啥补啥,为了补血很多人也去疯狂的吃一些鸭血、鸡血,有用到是有用,不过是不是也可以变点花样呢?今天教大家做一款枸杞乌鸡汤,乌鸡中...……更多
五莲农商银行:浓浓农商情,喜乐闹元宵
...氛围,五莲农商银行举办“浓浓农商情,喜乐闹元宵”包汤圆主题营销活动。营业部活动现场,挂满了喜气洋洋的灯笼,五莲农商银行的工作人员与客户们齐聚一堂,大家一起手动揉面团、放馅料、捏造型,一个个“圆滚滚”的...……更多
女人不想老得快,多吃这几种不花钱的菜,春分前最后一茬,别错过
...1、和面。2、蒲公英摘洗干净,控干水分,备用。3、取出面团擀成圆饼。4、蒲公英铺在面饼上,然后再擀一张面饼,盖在铺好的蒲公英上,用手轻轻按压周围。5、平底锅中刷一层底油,放入蒲公英菜饼,盖上锅盖烙2分钟,待一...……更多
看手辨“四虚证”
...的功能,血量减少会造成血行不畅,末梢供血不足,导致手脚麻木。中医强调“女子以血为本”,经带胎产等均以此为本,所以女性更容易血虚。血虚常见的表现有手脚麻木、面色苍白、口唇发白,严重的时候还会出现手脚冰凉...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...数量,从而调节消化系统的功能,提高免疫力,让我们在寒冷的冬天过得更加平稳。 玉米面窝窝-一种健康的粗杂粮食品 玉米面窝窝是一道非常好吃而且有益健康的粗杂粮食品。首先,取适量玉米面,用刚烧开的热水烫一下,...……更多
立冬来临,富德生命人寿山东分公司送来温暖
随着立冬节气的到来,寒冷的空气开始弥漫在每一个角落。然而,在这寒冷的季节里,有一处温暖的地方——富德生命人寿。在这里,我们与客户聚在一起,亲手包着汤圆,迎接立冬的到来,传承着中华民族的传统习俗。汤圆...……更多
黑芝麻这样吃一个月,头发乌黑顺滑不脱落,营养又滋补,别错过了
...以改善血液循环,为头发提供充足的养分。可口的黑芝麻汤圆黑芝麻汤圆是冬日的美味佳品,富含纤维素和维生素E。制作黑芝麻馅的时候,将黑芝麻炒香捣碎后加入绵白糖,搅拌均匀,制成馅料。再将糯米粉加入清水搅拌成面...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...了,出门之后即使裹的再严实,还是会被冻的瑟瑟发抖、手脚冰凉,想要提升自己的抗寒能力,不能只注意添衣保暖,也要多在饮食上花费心思,为身体补充充足的能量,对抗严冬。其实冬补并不是摄入大量的肉类,一些富含营...……更多
在豫东南的村庄,奶奶做了一辈子大馍|何以为家②
...“大压小”。主食呢,来碗饺子,原汤化原食,或是一碗醪糟汤圆,醒酒解腻。要说最受欢迎的,还得是酒过三巡之后,老奶奶端上刚回锅蒸过,哈着热气的大馍。大馍是一个半圆球状,球顶用八角点上红色花朵,馍里包着蜜枣...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...、女性人群:女性由于生理特点的原因,容易出现贫血、手脚冰凉等问题。冬季进补时应注重补血养颜,如红枣、桂圆、阿胶等都是很好的选择。同时,还要保持适当的室内运动,如瑜伽、太极等,以促进血液循环和新陈代谢。...……更多
济南市莱芜区凤城街道清馨园社区开展“元宵同欢喜 汤圆大比拼”一月一主题文明实践活动
...坊和济南市公安局莱芜区分局治安大队开展元宵同欢喜,汤圆大比拼亲子活动,一起感受亲手制作汤圆的乐趣,一起分享团圆的幸福。活动开始,志愿者首先向大家介绍了元宵节的来历和习俗,分享了关于元宵节的古诗词、趣闻...……更多
春分节气,提醒:吃3样,做2事,寓意平安健康、五谷丰登
...寓意平安健康,五谷丰登,老传统不忘。吃3样:一,吃汤圆春分这天,每家都要吃汤圆,这跟“粘雀子嘴”的习俗有关,是一个很有趣的民俗。煮汤圆的时候,往锅里扔十多个不带馅的汤圆,一起煮熟。带馅的家人吃,不带馅...……更多
新一轮降温来到来。于是我们将前几天停留在冷饮上的目光扯回到一些热乎乎的东西上,比如,干锅。干锅菜是近年来很流行的一种菜式,它相对于火锅而得名。火锅汤汁很多,以适应涮烫各种原料;而干锅菜汤汁相对较少,...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...吃一种叫做“馄饨”的食物。后来,由于北方地区的气候寒冷,人们需要更多的能量来抵御严寒,因此逐渐发展出了现在的饺子。在中国北方,冬至节气是一个非常重要的节日,因此人们会在这一天吃很多的饺子。饺子的馅料可...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...素C,具有补血养颜、健脾益气、养心安神的功效,改善手脚冰凉的状况。推荐食谱——桂花糯米枣1、有人说它叫心太软,不管叫什么,女神都要多吃。红枣洗净先划开,再用剪刀去掉枣核。2、碗里加入100克糯米粉、20克白糖、8...……更多
一碗热汤圆 温暖回家路
...放方便面、八宝粥、矿泉水,配备应急药品等物品。天气寒冷,还搭起了灶台,煮了一大锅汤圆,为回家过年的司乘人员送上一碗碗热气腾腾的汤圆(如图),除去旅途的疲惫和寒冷。同时,民警还在现场摆放宣传资料、年历、...……更多
足疗按摩,年轻人的乌托邦
...首发相结合,达到疏筋活络,除湿驱寒,美颜减脂,缓解手脚冰凉的效果。不只是重庆,在足疗产业同样比较发达的长沙地区,各大足疗店之间在美食、装修上的比拼也是常规操作。而在长沙本地更是不乏“最地道的小吃,都大...……更多
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趁热打“贴”,山东省中医院“三伏贴快闪养生趴”即将开启
鲁网7月18日讯三伏天是一年中阳气最盛的时节,人体气血充盈、毛孔开张,此时通过药物贴敷特定穴位,可驱散体内寒湿、激发阳气
2025-07-18 10:28:00
共赴“链博之约”!以岭健康多维产品矩阵亮相链博会 链动健康生活
第三届中国国际供应链促进博览会(以下简称链博会)于7月16日至20日在北京举办。本届链博会以“链接世界,共创未来”为主题
2025-07-18 10:29:00
尿频尿急不是小事 前列腺增生的“三阶段”早知道!
男性50岁后,前列腺常出现增生,这是一种良性病变,并非肿瘤,但会随时间发展,从轻微不适逐渐影响生活。了解其三个发展阶段
2025-07-18 10:31:00
厦门美莱中式美眼:六大眼型质造睛彩!
在追求美丽的道路上,双眼皮手术成为了许多人的选择。一双灵动有神的双眼皮,能瞬间提升整个人的气质。但如何选择适合自己的双眼皮类型
2025-07-18 10:31:00
北京中研中医院肖德宽主任:分期辨证,中医解读下肢动脉粥样硬化闭塞症
出诊时间:每周一、三、五、日。肖德宽,副主任医师,师从国医大师张大宁大师,养生堂特邀专家,中医世家第三代传人,北京中西医结合协会周围血管病专家合作基地负责人
2025-07-18 11:01:00
钰森眼科视光中心:科学防控近视 守护孩子清晰未来
近视低龄化、高度化,防控刻不容缓当前,我国儿童青少年近视率高,且呈现低龄化、高度化趋势。若不积极干预,孩子不仅将承受眼镜度数不断加深的困扰
2025-07-18 10:32:00
孕妈借酒解压,结果母子“命悬一线” 专家表示孕期饮酒没有“安全剂量”
下个月,杭州孕妈小花(化名)的预产期就要到了,但由于她最近的一次酗酒,不仅导致自己“酮症酸中毒”,肚子里宝宝也跟着遭殃
2025-07-18 07:10:00
男子两次被蜂蜇伤无大碍,第三次却差点要命!专家:过敏反应可让“下一次”更严重
被蜜蜂蜇伤,前两次问题不大,第三次却在短短几分钟,出现喉咙发紧、呼吸困难、脸色惨白的症状,直接被拉去抢救!同样是被蜇,一次比一次更严重
2025-07-18 07:10:00
每天追着喂饭,一天吃10顿,为什么孩子还是精精瘦?
朱冰泉 浙大儿院儿童保健科副主任,副主任医师,中国妇幼保健协会托幼机构儿童保健专业委员会副主任委员、中国妇幼保健协会婴幼儿养育照护专业委员会常务委员
2025-07-18 07:41:00
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王雁 浙江医院心脏康复科主任医师最近门诊来了位马拉松爱好者王先生,他告诉我,最近工作繁忙,熬夜成了常态,还感冒了一次,但热爱马拉松的他
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警惕!“土三七”不补反伤肝
陈公英 杭州师范大学附属医院 感染性疾病科(肝病科)主任、主任医师前段时间,我接诊了72岁的王大伯,到门诊时,他的腹部隆起得像待产的孕妇
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盛夏到来,气温一路飙升,空调成了家家户户的“救命神器”。但享受清凉的同时,不少人发现眼睛开始“抗议”:眼红、眼干、眼痒
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唐传艳如今,越来越多的老年人开始用AI健康助手咨询健康问题、分析体检报告、获取用药指南,但与此同时,他们也成为各类健康谣言的主要受害者
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夏季因天气炎热、献血主力大学生放暑假等原因,往往是无偿献血的低谷期。北京青年报记者昨日从北京市红十字血液中心获悉,日前
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“早上起床,膝盖像生锈了一样,走几步才缓过来。”“天气一变,后背酸、腿又胀,贴膏药没几天就又犯。”“疼了好多年,各种药都试过
2025-07-17 11:25:00