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长时间看手机伤眼睛?保护视力:这些习惯你需要知道!
...寻常的周末下午,李阿姨坐在她温暖的家中,眼睛紧盯着手机屏幕。消息、视频、新闻——数字世界的无穷内容在她的指尖流淌。然而,当夕阳西下,她感到眼睛酸痛、视线模糊。李阿姨并不孤单,她的经历是现代生活中一个普...……更多
孩子频繁眨眼揉眼可能眼干
...五点建议预防儿童眼睛干涩通讯员 吕鹏媛近年来,随着手机、平板、游戏机等电子产品的广泛应用,以及日常近距离用眼时间过长,越来越多的青少年经常有眼干、眼涩、眼疲劳的现象。眼科专家表示,青少年眼睛干涩有很多...……更多
长时间盯着电子屏幕对眼睛有伤害吗?
如今,手机、平板等电子产品在我们生活中已成为不可或缺的工具,对于年轻群体而言,这一现象尤为显著平均每天面对手机的时间几乎超出了平均睡眠时长。另外,在工作、学习或是娱乐过程中,我们仍会面对其他各类电子...……更多
预防颈椎病的日常措施
...平视,下颌稍内收,双肩放松。(二)避免长时间低头使用手机或电脑现代生活中,手机、电脑等电子产品已经成为人们不可或缺的日常用品。然而,长时间低头使用手机或电脑,会使颈椎长时间处于屈曲状态,导致颈椎压力增大...……更多
本文转自:京九晚报当下,很多手机软件利用精准算法,根据老人用户的喜好推荐相关内容,不知不觉延长了老人在短视频平台停留的时间。加上老人退休后社交圈变小、缺乏更多娱乐方式、儿女关怀缺失等因素,更促成了老...……更多
长时间坐姿工作,不仅影响脊椎健康,还会导致身体功能失衡
...显著增加背痛和肌肉劳损的风险。长期低头操作电脑或看手机,使颈部肌肉长期处于不自然的伸展状态。这种状态下,颈椎承受额外压力,久而久之形成头前伸姿势。颈椎的正常曲度被改变,不仅影响颈部肌肉,还可能对神经和...……更多
保持视力健康延缓花眼的三点建议
很多四十多岁的人,感觉眼睛浏览文字或手机屏幕越来越费力,越来越模糊,需要把距离拉远才舒服,而持续看几分钟就会感到昏昏欲睡,这很有可能是即将出现花眼了,应尽快到专业机构做验光检查。出现花眼后建议配戴渐...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...较好。尿布换完了、奶喂完了就赶紧把灯关掉。家长的“手机光”也会有影响不仅是“灯”,朱春提醒,其实很多“人造光”都对睡眠以及生长激素有影响。“家长有可能觉得手机和电脑并没有对着孩子脸,只是在旁边看。但是...……更多
男女通用,步入中年,谨记“三勤三戒”,远离三个久,健康易长寿
...在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品,甚至被手机等等电子产品所吸引,但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后,人体素质大不如从前视力也会逐渐降低,如果长时间面对电子产品,更容易导...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...,饥饿感也会促进胃酸分泌,还会影响睡眠。04上厕所玩手机现在的人上厕所都喜欢带个手机,或者带本书,一蹲就是半小时。而这很容易导致下肢血管受长时间压迫,供血不足,出现麻木的现象,易导致摔倒。有研究证实,下...……更多
肩颈酸痛,僵硬难受怎么办?3个动作轻松缓解,不妨收藏一下
在现代快节奏的生活中,长时间面对电脑、手机或伏案工作,肩颈酸痛、僵硬已成为许多人的“常客”。这种不适不但会影响工作效率,而且还可能引起更严重的健康问题。那么,我们该如何缓解呢?接下来,就为大家介绍3个...……更多
女性右眼睛老是跳是什么原因
...通常会减轻或消失。3、用眼过度长时间盯着电脑屏幕、手机或书籍等,会导致眼睛肌肉疲劳,从而引发上述问题。此时可以对眼部进行适当按摩,并建议隔一段时间眺望远处。4、面神经麻痹面神经麻痹是一种突发性面部肌肉无...……更多
长期熬夜的危害很多,并且涉及多个方面,不信?我就来给大家列举
...在运动和乖乖闭着眼睛等待入睡吧,绝大多数人还是在玩手机或者盯着电脑加班。也就是说,还是在继续长时间地使用眼睛。过度用眼,让它得不到休息的话,最为直接的影响,就是造成视力的下降。按理来说,学生阶段是我们...……更多
2022-12-22 21:51:00多个,方面
左眼跳财右眼跳灾,其实是错误的?真实的原因是因为这个
...眼跳可能是身体发出的疲劳信号。长时间对着电脑屏幕或手机,眼睛持续处于紧张状态,很容易导致眼肌疲劳,进而引发眼跳。事实上,根据一项研究,长时间使用数字屏幕的人群中,约有60%的人曾经历过眼跳。除了屏幕疲劳,...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...!医生叹息:这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位长时间以一个姿势玩手机也成为...……更多
...上海辟谣平台最近,许多电子品牌陆续推出新品,覆盖了手机、平板电脑、电视机等各类产品。有细心的消费者发现,这些新品中,频繁出现“硬件护眼”这个新概念,表示相关硬件能降低电子产品对视力的影响。有消费者由此...……更多
护肤方法:哪些妙招能有效护理眼部?
眼部护理需要保证充足的睡眠,减少对手机、电脑等电子产品的使用时间,保持正确的书写姿势等,从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜,以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠:睡眠不足容易导致...……更多
眼睛红就是上火?别大意,或是这些疾病先兆,有2种情况建议就医
...关重要。生活习惯相关原因:长时间盯着屏幕:在电脑、手机或平板前长时间工作或娱乐,会减少我们眨眼的频率,导致眼部干涩和红润。不良的睡眠质量:睡眠不足会导致眼睛充血,出现红眼现象。外部环境因素:如烟雾、尘...……更多
家长应该从哪些方面保护孩子视力?
...现近视的诱因之一。有些家长为了防止孩子哭闹,经常把手机给孩子看,导致手机成了孩子的必备玩具。但是,长时间接触这类电子设备会对孩子的视力造成伤害!所以,建议孩子3岁前不要使用电子产品6岁之前不能使用电子游...……更多
黄斑病变、干眼呈年轻化趋势,大家要警惕,不要成为“手机控”
...却呈现年轻化趋势。这和现在年轻人长期过度使用电脑、手机等电子设备有关。据统计每天看手机或电脑3小时以上的人,90%患有干眼。为什么看手机和电脑会导致干眼呢?眼睛正常情况下每分钟眨16次,眨眼时眼睑像个雨刮一样...……更多
肝脏不好的人,更要保持充足的睡眠
...平和生活水平都提高了,生活中的电子产品也越来越多。手机已经成为我们生活中必不可少的工具,很多人都有睡前玩手机习惯,却不知道睡前玩手机对肝脏有严重的伤害。睡前玩手机会让我们进入兴奋状态,睡着会出现做梦、...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...是长时间使用电脑,日常生活中的许多习惯,如频繁使用手机、不正确的睡姿,也会对颈椎造成慢性损伤。颈椎病的症状 颈部疼痛和僵硬:这是颈椎病最常见的症状,患者可能感觉到颈部僵硬,动作受限,甚至在转动头部时感...……更多
...本文转自:嘉兴日报■江振奎从来也没想过,每天躺着玩手机,居然还有这么多的危险?今天我们就跟着嘉兴朝聚眼科医院干眼诊疗中心的徐晶主任一起来了解一下:躺在床上玩手机,究竟对眼睛伤害有多大?视疲劳和斜视平时...……更多
睡前玩手机,这些毛病或会悄悄盯上你!
在当今数字化时代,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐,手机都成为了我们的得力助手。然而,随着手机的普及,越来越多的人养成了睡前玩手机的习惯。尽管这种习惯在短期内可能...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...也在不断的发展,电子产品也非常受到大众的喜欢,现在手机非常的普遍,虽然手机给我们带来了很大的便利和快捷,但是很多人却养成了睡前玩手机的习惯。如果长期这样做的话,对身体的健康会造成不良的影响,但是很多人...……更多
手机刷不停,怎样预防干眼症?
本文转自:人民日报海外版年纪轻轻 也要小心这些疾病手机刷不停,怎样预防干眼症?王美华 张亚恒图为北京同仁医院眼科主任接英。张亚恒摄近日,江苏省人民医院门诊部医生为患者检查眼睛。徐 琦摄(人民视觉)王 威制...……更多
同样是熬夜,为什么加班要比玩手机更累?补觉能把身体补好吗?
...,熬夜已成为许多人生活的一部分,尤其是对于加班族和手机重度使用者。然而,很多人会发现,即使在熬夜时选择玩手机,仍会感到疲惫不堪,而同样的熬夜时间用于加班工作,身体的疲劳感却似乎更加强烈。为什么会出现这...……更多
睡前若能纠正哪些事,轻松入睡不再奢侈
...除不良情绪,以及促睡眠的作用。三、避免睡前长时间玩手机睡觉之前长时间玩手机是导致现代人失眠的一个主要原因。睡觉之前玩手机会导致神经一直处于亢奋状态当中,而手机屏幕的亮光,会影响到体内褪黑激素的分泌,生...……更多
“夜猫族”该如何补救熬夜带来的伤害?不妨学习下
...人,通常将时间都花在了这些方面:①夜店②吃宵夜③玩手机、打游戏熬得时间越长,反而越熬越嗨,这就使得入睡的时间越来越晚,最终熬夜变成了习惯。⊿被迫熬夜的“上班族”当然,有将熬夜的时间花在娱乐上的,自然也...……更多
2022-12-21 21:00猫族,补救,学习
专家:手机亮度最好不超过70% 防蓝光眼镜一般没必要
手机在我们的生活中很常见,对于很多人来说,手机可谓时刻不离身。不过,在长时间使用手机的情况下,我们还是需要注意健康问题。什么姿势用手机比较好?手机亮度调到多少最合适?防蓝光眼镜有必要特意配一副吗?据...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00