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夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
夏日炎炎,湿气当道。想要摆脱湿邪,调理身体,不妨试试这道菜谱——祛湿小食。此菜谱不仅美味可口,而且具有很好的养生功效,适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料:1.薏米:适量,具有健脾利湿、清热排脓的...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大,忽冷忽热,但‘春捂’也须有度,过度保暖只会助长‘春火’之势,反而不利于身体健康。”首都医...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:连日阴雨湿气重,当心肛门湿疹来侵袭
近一段时间,天气阴雨绵绵,空气湿气重,让市民更觉潮湿闷热。因此,曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒市民:在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹?这个痒真的不能挠郭主任介绍,提到肛...……更多
湿气最怕这食材,夏天这样吃,不上火还健脾胃排寒湿
...液排出,另外寒湿体质的人也需要调理脾胃,所以夏天排湿气建议大家可以多吃点生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天吃姜的方法有许多,比如姜枣茶,醋泡姜,有些人能坚持,有些坚持不了,因为体质不同,不少人一吃生姜还特别容...……更多
引起肥胖的5大原因,缺乏运动排第五,而这几个我们却经常在做
...,吃肉要尽量选择热量低的鸡胸肉,鱼肉,牛肉等。2、湿气过重最近没吃什么啊?怎么会突然胖了!其实,你不是真的胖,是“浮肿”了。而“浮肿”的罪魁祸首就是湿气!体内湿气过重则会使得垃圾和毒素拥堵到体内无法排...……更多
立秋后要排湿,常吃四样“除湿菜”,祛湿防秋燥
立秋之后,天气逐渐转凉,但湿气依然困扰着不少人,尤其是在夏季积累的湿气未能及时排除时,容易导致身体不适和免疫力下降。此时,我们可以通过饮食来调理身体,帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑...……更多
肺部有疾,喉咙先知?
...食不当、久居湿润的环境中,或许体内阳气缺乏,无法将湿气排出体外。关于肺湿的医治,中医常用草药有三味,分别是:1. 茯苓:茯苓是一种常用的中药材,具有渗湿利水、健脾益胃的成效。茯苓能够有效地消除体内的湿气,...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
“娴”言细语林淑娴中医学(中西医结合专业)硕士,中级营养医师,广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员,中国营养学会会员,广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员,营养与食品质量管理专委会委员。 擅...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
随着春天的到来,人们开始注重调整饮食,以适应新的季节。在春季养生中,选择清火去湿的食物尤为重要,而苜蓿(Medicagosativa)作为一种富含营养的绿色蔬菜,被认为是理想的春季养生佳品。苜蓿不仅具有清火去湿的功效,...……更多
立秋后,每周坚持吃,湿气哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮~
...后要多吃点清火的东西,尤其是苦味菜,能帮你把体内的湿气赶出去,吃完睡得香,肚子也不容易胀。”婆婆是个有经验的老手,平时总爱在我们耳边唠叨一些养生小窍门。她特别喜欢吃苦菊,每次我们去她家,她都会给我们做...……更多
今日小满 养生需要注意这几点
...情志。“湿”始小满 健脾祛湿“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、...……更多
湿气重长得胖?看看这几款化湿常用方
痰湿体质的人长什么样?用语言描述一下: 形体肥胖,腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多,或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉,健忘。身体沉重,易困倦,喜坐不喜站,喜卧也喜躺,嗜睡。眼睑微浮肿,易疲劳。易出汗而粘...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
在中医理论中,湿气是一种常见的病理因素,常常与其他邪气相互影响,形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样,下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头...……更多
夏季“湿气”重的人,再馋也不能贪吃的水果,吃越多,湿气会越重
标题:夏季“湿气”重的人,再馋也不能贪吃的水果,吃越多,湿气会越重夏季是阳气最盛的季节,但也是湿气最重的时候。中医理论认为,湿气过重会导致身体出现疲劳、食欲不振、腹胀等问题。对于那些已经体内湿气较重...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
体内湿气,作为中医理论中的一个重要概念,常常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起...……更多
二次提醒:身体出现4个症状,你的湿气已经很重了
湿气重使机体不堪重负,因此需要及时除湿。当机体开始积累湿气的时候,会在人体有一定的症状体现出来,我们可以根据症状来判断湿气淤积的部位也可以因此而进行针对性治疗。有湿气的症状有哪些?症状一、湿气淤积在...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
湿气重是指人体内湿气过多,常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法,那么湿气重患者应该如何调整饮食呢?一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病。而现在祛除湿气的方法可谓多种多样,不妨看看!女生如何祛除体内的湿气?1、拔罐祛...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态,主要指体内湿液代谢失衡,湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部,导致水肿和脂肪堆积时,会表现为肚子大。但除了肚子大以外,湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
湿气,这个常常困扰我们的健康问题,它如隐形杀手一般,悄然影响着我们的生活和身体。为了赶走湿气,我们需要从生活的点滴小事做起,养成一些良好的习惯。今天,就让我们一起来看看赶走湿气的10个小习惯吧!首先,保...……更多
十种食物去湿气,第五种最关键,你试过了吗?
湿气是中医体质中常见的问题,许多人会感到沉闷、乏力,甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况,其表现多种多样,包括以下一些常见的症状:浑身沉重: 感觉整个身体沉闷、沉重,不轻松。四肢...……更多
女性湿气重,身体会出现异常,要及时祛湿!
对女性而言,如果身体中的湿气一旦含量超标,对身体的健康影响也是极大的,因此,女性在发现自己身体湿气比较重时,就要及时进行改善。女性体内湿气重,会有哪些表现?1、食欲不好有些女性体内的湿气重,会对身体的...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
在炎炎夏日,随着气温的攀升,湿气也悄然而至,给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力,还可能引发一系列疾病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
湿气喜欢存在于身体中的各个部位,也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是和别的物质,狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒,湿气遇热为湿热,湿气遇风为风湿,当然还有暑湿、痰湿,所以辨别自己湿气重不重?如何...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...着不容忽视的治疗潜力。1.燥湿调理:花椒的自然解湿剂湿气过重在中医理论中被认为是多种疾病的根源。花椒以其独特的性质,可以有效地帮助身体消除多余的湿气。在日常生活中,过多的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消...……更多
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
湿气重是现代人常见的健康问题之一,它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而,不必过分担忧,通过合理的饮食调整,我们可以有效缓解湿气问题。在众多食材中,有几种粗粮是湿气重的“天敌”,建议...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...气渐凉,自然界的阳气逐渐收敛,阴气上升;这个时候,湿气重的人要特别注意养生,否则容易导致身体不适;作为一名中医,我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则,帮助大家调理身体,去湿气,迎接一个健康的...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
中医视角下的湿气调理:如何化全身湿气湿气,这个概念在中医里并不陌生,它与我们的健康息息相关;在中医理论中,脾主运化水湿,肾藏精,肝主疏泄,三者相互协调,共同维持人体内的水分平衡;然而,当湿气过重时,...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析:低温洗澡与湿气侵袭其实,王阿姨所经历的不适,正是湿气侵袭的表现。在中医理论中,湿气被视为一种致病因素,它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
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健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00