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苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...果更软糯,这样能够减少我们牙齿和肠胃负担,减少对于胃肠道的刺激,性质更加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果,改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...肥方法可能会对胃肠造成伤害。王化虹称:“长期下去,胃肠道的功能会紊乱,等到再想调整回来是很难的,因为刚才已经都说过,它是有记忆的。像现在的减肥方法,可能三五天就完全是一个饥饿的状态或者只喝一点水。从我...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
...应该避免食用生冷食物,如生冷水果、生菜等,以免加重胃肠道负担。2. 油腻食物:油腻食物容易导致胃部不适,影响食欲。在冬天,我们应该尽量选择清淡、易消化的食物,以减轻胃肠道负担。 3. 高糖食物:高糖食物会导致...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...然发生变化。为什么某些食物是空腹时的“隐形杀手”?胃肠道的空腹状态在空腹时,我们的胃和肠道处于一种准备接收食物的状态。这时胃酸分泌活跃,胃黏膜相对敏感。选择错误的食物不仅会引起不适,甚至可能导致消化道...……更多
...宝宝仰头,有的让宝宝举手,那么正确的方法应该如何?中医师介绍,秋季天气时冷时热,加上鼻腔黏膜易干燥,门诊上不少儿童、年轻人出现鼻内微细血管破裂而流鼻血的情况。一般而言,鼻粘膜中的微细血管破裂并不需要特...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...收: 面条属于低脂肪、低热量、低刺激性的食品,对于胃肠道功能较弱的人群来说,易于消化吸收,有助于减轻胃肠负担。提供能量: 面条富含碳水化合物,能为人体提供充足的能量,满足日常活动所需。促进肠道健康: 面条...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...互作用,产生不易消化的沉淀物,这些沉淀物不仅会影响胃肠道的正常功能,还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。菠菜菠菜与南瓜在饮食中确实存在一定的相克关系,南瓜中含有的天然活性酶类物质,如胰蛋白酶、肽酶等,在遇...……更多
《自然》:为什么“细嚼慢咽”吃不胖?越吃越瘦的秘诀终于解释清楚了
...将进食过程中产生的各种感觉信号——来自嗅觉、味觉、胃肠道的拉伸感、对营养物质的感知等,经过整合,转变为动态的行为控制。在这个过程中,位于脑干的孤束核(NTS)是大脑感知与整合进食相关信号的第一站,对于我们...……更多
秋季必吃的5种食物,修身养性,健脾胃
...收获的季节,也是养生的好时机。在这个季节里,有一些食物特别适合食用,可以帮助我们修身养性,增强脾胃功能。以下是秋季必吃的五种食物:1.平菇:秋季是平菇的旺季,它富含蛋白质、维生素以及多种微量元素。平菇具...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...当补充益生菌:益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,增强胃肠道免疫力,有助于缓解胃部不适症状。患者可适当饮用酸奶或食用益生菌补充剂。避免精神压力:精神压力过大可能导致胃肠道功能紊乱,加重胃部不适症状。患者应...……更多
肠息肉老拉肚子,中了这几条你就危险了!
...?本期我们就特别邀请到首都医科大学附属北京友谊医院中医科胃肠病专家林海主任,为大家讲一讲“肠道息肉”的癌变预防知识![本期专家介绍】林海,首都医科大学附属北京友谊医院中医科主任,主任医师,第四批国家名...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
...能食用柿子皮中含有一定量的鞣酸,过量食用确实可能对胃肠道产生刺激作用。但是,这并不意味着柿子皮完全不能食用。在食用前,可以将柿子皮削去或者选择已经去皮的柿子产品。同时,适量食用柿子皮也不会对健康造成太...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...胃不舒服的应对方法。吕柯介绍,春节过后,气温骤降,胃肠道是对温度比较敏感的器官,受凉以后,刺激胃酸分泌增多,胃肠平滑肌收缩痉挛可引起疼痛和不适。“人们一般冬季活动量会减少,这也可导致胃肠蠕动受到影响,...……更多
常“放屁”是身什么信号?建议观看
...多,导致放屁臭。此外,吃了过多产气食物、消化不良、胃肠道炎症等也可能导致放屁臭。这种情况下,建议调整饮食,少食蛋白质食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时保持良好的生活习惯,如多喝水,多休息等。如果你发现自...……更多
肝不好吃什么调理最好?这3种食物最养肝护肝!
...。如果在发生长期频繁腹泻时,首先要先进行正常基础的胃肠道的检查噂医嘱治疗。但当腹泻反复且治疗长期没有效果,并且还伴随着肝部疼痛,人身体也日渐消瘦的时候,一定要高度警惕。因为人身体突然消瘦是因为每天摄入...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...稳健程度,很难发挥较好的运动效果。第六,长寿的人,胃肠道往往很好对于老年人来说,胃肠道很好真得很重要。胃肠道不好,吃点东西就不舒服,人也格外消瘦,免疫力差,试问身体能好吗?胃肠道好不好,一看消化和排便...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...模式蛋白质之一。鸡蛋中氨基酸比例均衡,它有利于促进胃肠道吸收。由此可见,鸡蛋的营养价值很高。每天吃鸡蛋不会增加患心脑血管疾病的风险,而对于本身存在心脑血管疾病的人来说,每天吃一个鸡蛋或隔天吃一个鸡蛋,...……更多
脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃
...高食欲,同时具有缓解便秘、清热利尿的作用,对于维持胃肠道健康十分有益。推荐做法:凉拌菠菜粉丝材料:菠菜:适量;粉丝:适量;大蒜:适量;生抽:适量;香醋:适量;食用油:适量;盐:适量;糖:适量;花生碎:...……更多
通常情况下,孕妇可以适量吃紫苏,但不建议多吃
...长和发育。此外,紫苏中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助预防或改善孕期便秘的情况。需要注意的是,孕妇不建议过量吃紫苏,因为紫苏属于一种凉性的食物,如果食用过多,可...……更多
花生具有醒脾开胃、润肺利水的作用
...增加,加重皮肤的负担,不利于皮肤的清洁和保养。2、胃肠道疾病患者:花生中的蛋白质和脂肪含量较高,对于胃肠道疾病患者来说,他们的消化系统可能无法很好地消化和吸收这些成分,从而导致消化不良、腹泻、腹胀等不...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...痛等问题。此外,鸭脖中的油脂和辣椒等成分也可能刺激胃肠道黏膜,引发胃炎、胃溃疡等疾病。因此,医生建议,在享受鸭脖的美味时,一定要控制食用量,避免过量食用给身体带来负担。针对以上问题,医生给出了以下忠告...……更多
羊肉是一种常见的肉类食品,但乙肝患者应该避免食用羊肉
...次,羊肉容易引起消化不良。乙肝患者的肝脏功能受损,胃肠道的消化和吸收能力也会受到影响。羊肉属于红肉,含有较多的蛋白质和肌肉纤维,容易引起胃肠道不适和消化不良。乙肝患者本身就容易出现食欲不振、恶心、呕吐...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...量减少或避免食用白萝卜,以维护甲状腺的正常功能。4.胃肠道疾病患者白萝卜属于寒凉性食物,吃多了会加重胃肠道的负担,可能导致胃胀、腹泻等不适。对于患有胃炎、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病的人来说,白萝卜更应当少...……更多
中医眼中胖子的出路在哪里?
...有弹性,甚至会下垂,这种人群才是真正需减肥的胖子。中医认为,身体肥胖多由过食肥甘、缺乏运动、年老体弱、先天禀赋引起。其病机为体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱,致运化转输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...高脂肪、高盐食物也应尽量减少摄入,因为它们可能增加胃肠道的负担,导致胃溃疡的发生。我们应该增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,这些食物富含纤维素和维生素,有助于维护胃黏膜的健康。此外,保持饮食规律,避免...……更多
难治的盆腔炎 中药灌肠2个月见效了
...首过效应,提高了药物的生物利用度,同时减少了药物对胃肠道的刺激。中药灌肠有哪些优势?1、直达病所:中药灌肠使药物直接作用于病变部位。2、减少刺激:相比于口服药物,中药灌肠减少了药物对胃肠道的刺激,降低了...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...题。因此,当他们患有消化系统疾病时,他们不仅要考虑胃肠道的健康,还要更加关注肝脏。2.疲劳肝脏是人体内代谢和分解的重要器官,当肝脏出现故障时,身体内的能量代谢会受到影响,导致身体感到疲劳。这种疲劳感往往...……更多
吃了一顿火锅后,11岁女孩被确诊过敏性紫癜
...床表现为非血小板减少性紫癜、关节炎或关节痛、腹痛、胃肠道出血及肾炎等。紫癜即平时说的瘀青、瘀紧,是出血性皮肤损害的一种表现,多见于下肢远端,踝关节周围密集,其次见于臀部,其他部位如上肢、面部、外阴部也...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...同的原因:从常见的消化不良、食物不耐受,到更复杂的胃肠道功能障碍或内脏器官疾病。一位经验丰富的医生在治疗腹胀时首先会通过详细的病史采集、体检和必要的辅助检查(如血液检查、超声波检查等),来确立准确的诊...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...重要,以避免肠应激综合征及其相关病症的发作。 这些食物摄入过多会增加放屁量在现代医学中,某些食物因其在结肠内易被细菌合成而产生气体,被称为高FODMAP食物。这类食物包括富含低聚糖(例假如聚糖和低聚半乳糖)、...……更多
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心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
李明虽然工作十分忙碌,但他有着定期进行体检的好习惯,并且在生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高
2024-10-08 23:40:00
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00