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...分人来讲都是健康、是安全的。寒冷的天气会使人们减少户外运动，但对于糖尿病患者来说，积极运动是必不可少的。适当的运动有助于控制血糖水平、增加体能和维持健康的体重。北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱...……更多
2023-12-22 10:52:00糖尿,饮食健康,呼吸道,糖尿病,寒冷,患者
...运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要先于...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...。一方面，肥胖和睡眠时间不足都会增加大学生身体活动损伤的风险。既有研究指出，BMI 指数与持续受伤的可能性之间存在明显的关联。随着肥胖患病率的增加，发生跌倒、扭伤/拉伤、下肢骨折和关节脱位等相关伤害的概率也...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
...春光。市民们纷纷选择户外活动，追求活力与健康。随着户外运动热潮的兴起，户外装备市场呈现出热销的态势。这些实用且便利的户外用品，成为市民享受春光、深入体验户外运动的首选。这一市场的繁荣不仅丰富了市民的生...……更多
2024-03-21 13:10:00运动,运动用品,户外装备,户外运动,旺季,热潮
本文转自：南昌广播电视台运动损伤在人们日常生活中，特别是剧烈运动时经常发生，这就需要大家掌握一点小知识，科学地进行健身运动。那么，如何避免运动损伤？一旦发生运动性损伤，又该如何正确处理？听听医生的建...……更多
2023-03-17 13:13:00运动损伤,科普,损伤,运动,健康,运动
...，向球员及家长们传达健康护眼知识。高尔夫是长时间的户外运动，长期将眼睛暴露在烈日强光和紫外线中，不仅会刺激眼部使其衰老，导致眼睛不适，影响视力，还可能会损伤角膜等组织，造成不可逆的伤害。对于青少年球员...……更多
2023-10-10 11:18:00高尔,俱乐,大运,巡回赛,大运河,京津
...泼好动导致的意外伤害儿童由于活泼好动，骨折和软组织损伤较为常见，需要加强预防意外伤害的工作。健康建议均衡营养：儿童需要充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，以支持骨骼的健康成长。适当运动：鼓励儿童参与...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
...走路时都能听到异响。经过医院检查，医生指出是半月板损伤。半月板是位于膝关节间隙的一种纤维软骨组织，对关节活动起到关键的缓冲作用。一旦损伤，除了边缘部分有可能自行修复外，破裂的半月板是无法自我修复的。
...……更多
2024-06-14 11:19:00老人,健康,老年人,疾病,坏处,风险
...质（支持结构）逐渐疤痕化的疾病，导致呼吸困难和组织损伤。7. 肺纤维化：一种间质性肺病，导致肺组织硬化和失去弹性，使得呼吸变得更加困难。8. 支气管扩张症 ：气道受到不可逆的扩张和损伤，导致黏液积聚，引发反复...……更多
2024-06-12 12:07:00肺部,疾病,行为,健康,肺部,空气
...盖？膝盖扭伤后如何治疗？平时运动中，要警惕哪些运动损伤？8月5日，南海网、南国都市报记者采访上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院骨科主治医师邝敦财，为大家科普和支招。运动中，为何会扭伤膝盖？邝敦财表示...……更多
2024-08-05 23:19:00运动损伤,海口,巴黎,骨科,名将,损伤
...常。对于患有心血管疾病的人，心脏功能本身就存在一定损伤，再加上高温的影响，会使心脏承担更大的工作量，心肌缺血、心衰等症状可能加重。出汗搅乱电解质增加血液黏稠度夏季高温环境容易出现大量出汗的情况，这会使...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
...管炎的发病率。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物可能损伤呼吸道黏膜，使慢性支气管炎的发病率增加。
吸烟。烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质会对气道和肺部造成严重的刺激和损伤。长...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...的食物，能对抗自由基，减少氧化应激，这对预防脑细胞损伤和促进脑部健康血流至关重要。抗氧化剂还能改善血管弹性，促进血液顺畅流通。饮食调整建议建议每周至少三次摄入深海鱼，每天摄入足量的深色蔬菜和水果，尤其...……更多
2024-04-08 10:31:00供血,术语,医学,影响,生活,脑血
...次，适当的运动也有助于养肝。春季气温适宜，正是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻柔的运动方式，有助于促进血液循环，增强肝脏活力。此外，保持良好的心态也是养肝的重要一环。情绪波动会对肝脏...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
...焦、更精准地送入耳朵里,减少漏音,充分保护了使用者在户外运动时的隐私问题。在防水、续航、通话质量等各个细节方面,万魔S50依旧保持着高水平发挥。万魔S50具备IPX7级防水抗汗能力,可以直接用水冲洗,可以轻松应对运动中突...……更多
2023-11-28 15:16:00深圳,南山,见证,惊喜,时刻,运动
...章奕对中国国际露营大会、中国国际露营投资运营大会、户外运动与城市发展大会、体育产业新质生产力高级别研讨会等品牌IP进行了全面展示，把露营之家构建时尚生活新方式、新潮消费新场景的露营产业业态，形成新质生产...……更多
2024-04-08 01:53:00推介会,中国,大会,项目,品牌,国际
...脂肪肝合并高脂血症。“日常饮食不节制，劳逸失度均会损伤脾胃，脾失健运后会造成浊邪内生积聚在中焦，人体易出现肝癖湿浊内停，引发神疲乏力、四肢困重、厌食腹胀等，影响身体健康。”在卢医生的指导下，范先生控制...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
...也大幅增高，过量的紫外线会引起眼部角、结膜的一系列损伤，从而引起患者出现双眼刺痛、充血水肿、灼烧感、畏光流泪等症状，更严重的则会引起一过性的视力下降甚至是短暂的失明。在了解了“雪盲症”形成的原因后，如...……更多
2024-02-11 08:19:00雪盲,冰雪,游客,之旅,专家,雪盲
...要较好的运动基础，不当或过量练习，会造成肌肉或关节损伤。记者：老年人如何科学摄入营养？郑江：老年人需要摄入营养均衡的食物，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等五大类营养素，以及新鲜蔬菜、水果...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...期的考生时常开夜车，睡眠时间减少，用脑时间超长，而户外运动的减少，又使考生的氧摄入受到影响。从脑疲劳的原因中，不难看出导致脑疲劳的直接原因就是脑缺氧，脑是全身耗氧最大的器官，所以对缺氧最为敏感。出现脑...……更多
2024-01-10 15:32:00宁阳县,宁阳,力大,民医院,一人,效率
...种姿势容易导致肌肉和韧带扭伤、椎间盘突出以及软组织损伤。二、身体若有这4种疼痛，可能代表癌症世间疼痛千万种，有一种叫癌痛。癌痛指的是癌细胞生长、侵袭、转移过程中伴随的疼痛，一般发生在肿瘤及其侵袭的组织...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...有害物质中。因此，选择空气质量较好的时间和地点进行户外运动，才是对肺部最有利的做法。当然，最重要的是日常要加强有氧运动训练，特别是那些工作繁忙、平时运动较少的人群。有氧运动不仅能提高心肺功能，还能帮助...……更多
2024-09-20 18:26:00不好,有关,肺部,运动,氧气,影响
...缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。”白田雨说，由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。饮食方面注意中庸之道。“倒春寒”容易使人内脏郁热，因此不宜吃燥热食物“火上...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...四季都要注意防晒，避免长时间暴露在太阳光下，否则会损伤皮肤的健康状况。2.遗传因素想必大家都知道，遗传基因是十分强大的，不可否认老年斑也受到遗传因素的影响许多面部长有老年斑的老年人。在40岁左右面部就会出...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...于抑郁状态的改善非常有帮助。在运动方面除了要做一些户外运动外，还可以进行一些球类运动，比如羽毛球、乒乓球等。需要强调的是，在冬季不能做过于剧烈的运动，避免过多出汗损伤体内的阳气。运动基本要掌握一个度，...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
编者按：冰雪运动欢乐多多，又可以拍出好看的大片，滑雪去咯！2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们送上冰雪运动防受伤...……更多
2024-01-18 13:34:00冰雪运动,运动损伤,运动,损伤,冰雪,欢乐
...，长时间穿着高跟鞋还可能引起腿部肌肉和韧带的紧张和损伤。02.穿拖鞋，没气质还不增高许多年纪大的阿姨都放弃追求精致了，不穿高跟鞋，那就换成拖鞋，可是这样的穿搭也是一个误区。穿拖鞋可以给人一种舒适的感觉，但...……更多
2024-03-31 00:45:00运动鞋,气质,白色,运动,运动鞋,运动
...关节灵活性。柔韧性训练可以增加关节灵活性，预防运动损伤，对于脑血管疾病患者十分重要。患者可以选择适当的拉伸动作进行练习，如瑜伽、拉伸等。在练习过程中，应注意动作的正确性和适度性，避免过度拉伸。5、保持...……更多
2024-01-27 10:20:00脑血,脑血管,疾病预防,疾病,脑血,脑血管
...，则易引发消化不良等疾病。缺乏运动导致 冬季人们的户外运动减少，会导致气血运行不畅、胃肠蠕动减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良、胃胀、腹胀、胃肠功能紊乱等。冬季护胃有方法注意防寒保暖 做好防寒保暖是防范...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
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各位宝妈宝爸们，有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣？没错，1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢！今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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