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...霜、冰袖、防晒服、毛巾等防晒物品。预防中暑夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。如果中暑，出现意识模糊情况，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀...……更多
2024-06-12 04:13:00户外运动,夏日,运动,安全,活动,天气
...措施，穿衣以柔软、透气、吸汗的浅色棉质衣服为佳。“夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，吹空调应注意室内外温差不宜过大，以免损伤阳气。”王光安说，天气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...降温。在高温天气下，应尽量避免进行高强度、长时间的户外运动，以免加重身体负担，导致中暑等问题。保持良好的心态。夏季气温高，容易使人感到烦躁不安。市民们应学会调整情绪，保持心情愉悦，可以尝试通过冥想、听...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...热量吸收，涂抹高SPF值防晒霜保护皮肤黏膜等。合理安排户外运动。在高温的环境下进行剧烈运动会增加中暑的发生几率，爱运动的小伙伴一天不运动就浑身难受怎么办？那就避开高温时段、运动时间不宜太长、强度不要太大。...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
...烈日。这两个时间段气温相对较低，紫外线较弱，更适合户外运动。二、做好运动前的热身无论是什么季节，运动前的热身都是必不可少的。夏季由于气温高，身体更容易出现僵硬和疲劳，因此热身运动更加重要。通过简单的热...……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
...方便了。”田薇薇感慨道。社区：最大限度满足居民需求夏日的夜晚，六师五家渠市青湖华庭小区健身体育设施区域灯光明亮。居民牛红霞是这里的常客，“这里离家不远，各种各样的健身设施可以满足我们的需求。经常锻炼，...……更多
2024-06-02 01:56:00好去处,想法,运动,健身,器材,运动
...择清晨或傍晚时段进行适当强度的体育锻炼。此外，炎炎夏日，我们还能通过哪些方式抵御高温、守护健康呢？首先，建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。其...……更多
2024-06-12 11:41:00误区,高温,防护,高温,户外活动,空调
...外，2023年以来，各地消费市场呈现回暖加速度，旅游和户外运动的蓬勃发展也促使国内防晒市场越来越“火热”。在丰富场景的带动下衍生出更多产品诉求，对于不同的场景有不同的防晒要求，防晒产品的使用正逐渐趋于“场...……更多
2024-06-01 12:42:00徐州,多点,江苏,高温,夏日,经济
...新陈代谢，加速体内湿热的排出。可以选择早晚时段进行户外运动，但要避免在炎热的中午时分长时间暴露在高温下。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于调节体内的热毒，增强免疫力。另外，适当进行中...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...文转自：人民日报海外版本报电 目前正值滑雪季，不少户外运动爱好者踊跃参与滑雪、登山等运动。近期阿尔卑斯山区遭遇持续强降雪、大风天气，雪崩风险上升，已有中国公民在户外运动中遭遇雪崩不幸伤亡。中国驻奥地利...……更多
2023-02-16 03:56:00奥地利,使馆,户外运动,服务站,中国,公民
...脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
清凉夏日新选择，这些消暑好物您值得拥有！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊夏天到了，有哪些消暑好物推荐吗？夏天来了，这些消暑神器您get了吗？哎呀，这夏天一到，热浪滚滚，让人...……更多
2024-05-12 10:48:00一夏,神器,清凉,推荐,夏日,清凉
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...体需求共同决定的。春天的气温适中，空气新鲜，是进行户外运动的好时机。同时，受冬天寒冷气候的影响，“藏”了一个冬季的身体，也需要被唤醒。常规的有氧运动，如慢跑、快走、骑行等，能有效提高心脏和肺部的工作效...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
夏日来了，你准备好属于自己的夏日穿搭了吗？在这个阳光明媚的季节，我们常常想找到一种既休闲又儒雅的穿搭方式。今天给大家推荐一个非常潮流的搭配：牛仔短裤搭配白色运动背心。无论你是旅行还是行走在城市，这样...……更多
2023-11-03 00:47:00短裤,背心,牛仔,白色,整体,形象
夏日来了，你准备好你的夏日穿搭了吗？在这个阳光明媚的季节，我们常常想找到一种既休闲又儒雅的穿搭方式。今天给大家推荐一个非常时尚的搭配：牛仔裤搭配白色运动背心。无论您是旅行还是在城里散步，这种组合都能...……更多
2023-11-02 14:51:00时尚休闲,背心,牛仔裤,牛仔,白色,运动
...作为国民天气APP，墨迹天气还联合雪碧和麦当劳共同打造夏日高温场景下的金牌营销活动“35度计划”，将流量实现转化。在今年活动中，共收获了40亿以上的年均曝光，带动了雪碧年均千万杯的核销，给麦当劳带来年均1500万人...……更多
2023-12-12 16:32:00天气,墨迹,气象,营销,品牌,天气
...消化不良等肠道疾病；应尽量选择在早晚清凉的时间进行户外运动，从户外高温回到室内后，不要将空调温度调至过低，避免温度忽高忽冷对血管产生影响。心脑血管疾病等患者，需要定期到医院检查，不可自动停药或者增减用...……更多
2024-06-19 14:41:00夏日,疾病,钾血症,症状,高温,疾病
...白皙、气质更加柔和。其使用高品质冰丝材料，特别适合夏日穿着，其卓越的透气性仿佛让穿戴者能够感受到一阵清新的夏日微风，仿佛是在体验瑜伽的舒适与自由之中。服装设计注重舒适性，贴合肌肤，轻盈自如，为佩戴者带...……更多
2024-05-01 01:34:00瑜伽服,香芋,瑜伽,紫色,夏日,健身
...导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动和饮食搭配，过个健康快乐年？如果天气较好，大家不妨选择户外活动，如快步走、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能帮助我们消耗热量，还能呼吸新鲜空气，感受...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...契机，往往能达到事半功倍的效果。夏季养骨，要多参加户外运动，做做有氧运动，晒晒太阳。饮食方面注意营养搭配，少食寒凉食物，如冷饮雪糕，冰镇水果;多饮水，适当吃桂圆、红枣、羊肉之类的温性食物。生活习惯方面...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...士青睐。在运动品牌区挑选商品的70后李先生说：“平时户外运动比较多，跑个步骑个车，偶尔爬爬山，太阳直晒可受不了。”他表示，自己选购防晒产品时更关注其适应户外场景的专业性，如高防晒系数、轻薄面料、防水材质...……更多
2024-05-27 01:36:00热浪,天气,经济,需求,品牌,产品
...局、市疾控中心昨日发布高温天气健康防护提示，在炎炎夏日为市民健康保驾护航。高温热浪对健康造成的影响包括：引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭、热射病等热相关疾病；加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病...……更多
2024-06-12 05:36:00高温,防护,天气,提示,健康,高温
...要的准备随着天气逐渐转暖，踏青、登山这类亲近自然的运动成了不少人的首选。沈阳晚报、沈报全媒体记者从沈阳120急救中心了解到，每年春季踏青季来临之时，因各种原因造成的身体意外伤害也屡见不鲜。那么，登山运动健...……更多
2024-03-21 03:20:00春山,意外,天气,急救,登山,沈阳
...戴护膝、护踝等，以减轻碰撞和扭伤带来的伤害。同时，户外运动不宜穿得太单薄，建议穿保暖、透气的长袖长裤，训练结束后要及时添加衣物，防止受凉感冒。受伤后，应该立即寻求专业的医疗帮助，尤其是对于关节损伤和严...……更多
2023-12-25 11:39:00韧带,球赛,医生,运动,球员,膝关节
...本文转自：劳动午报如何在保证安全性的同时开发幼儿的运动能力？出现沙尘、大雨等极端天气，如何利用室内有限空间组织幼儿开展体育运动？近日，北京妇幼保健院在丰台区第三幼儿园举办市级幼儿室内体育游戏开放活动，...……更多
2024-04-17 02:33:00难题,幼儿,项目,设计,幼儿,运动
本文转自：人民网人民网记者 杨磊随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破...……更多
2024-05-22 15:26:00夏日,运动,健康,训练,身体,心率
本文转自：中国体育报本报记者 刘昕彤夏季漂流是一项现代都市人回归自然、挑战自然、休闲放松的亲水运动，是对体能与勇气的考验，在寻求刺激、享受亲水快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。漂流过程中，由于全...……更多
2024-06-19 05:53:00夏日,安全,救生衣,急流,水区,防晒油
...分人来讲都是健康、是安全的。寒冷的天气会使人们减少户外运动，但对于糖尿病患者来说，积极运动是必不可少的。适当的运动有助于控制血糖水平、增加体能和维持健康的体重。北京大学第一医院全科医学科主任医师 董爱...……更多
2023-12-22 10:52:00糖尿,饮食健康,呼吸道,糖尿病,寒冷,患者
...的防晒霜，介乎两者之间SPF30的产品，则能应用在日常的户外运动。马瑞敏提醒，不建议儿童过早使用防晒霜，中小学生每天需要进行一定时间的户外活动，吸收足够的钙，有利于骨骼生长。儿童要长时间暴露在阳光下，需要防...……更多
2024-06-02 06:17:00夏日,医生,防晒霜,紫外线,皮肤,马瑞
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鸡蛋是日常生活中必不可少的食材，其中还有人体所必需的8种氨基酸，跟人体蛋白的组成特别相似，吸收率能达到98%以上；鸡蛋中也含有适量脂肪
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
2024-06-27 16:22:00
芒种后，气温升高，湿热来袭，人体的新陈代谢大大加快，身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语：春吃芽
2024-06-27 16:24:00
随着科技的发达，人们的生活水平也在不断的提升，现代的人都已经开始有意识的开始养生，预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00