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夏日漂流注意安全
本文转自：中国体育报
本报记者 刘昕彤
夏季漂流是一项现代都市人回归自然、挑战自然、休闲放松的亲水运动，是对体能与勇气的考验，在寻求刺激、享受亲水快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。
漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，必须全程穿着救生衣，做好翻艇时的自我保护。在漂流的过程中需注意沿途的箭头及提示语，可以帮助提早警觉跌水区。在下急流时，艇具要与艇身保持平衡，参与者要牢牢抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇被卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点才能站起，以保证人顺利离艇。当误入其他水道被卡或搁浅时，要慢慢站起下艇，或寻求工作人员帮助，找到水较深处时再上艇。
救生衣、泳衣、大毛巾、备换的衣服都是必需品，尖锐物品不要放在身上，以免漂流过程中掉进水里。戴眼镜的参与者要事先用皮筋固定好眼镜。同时，户外漂流阳光紫外线比较强，最好在漂流之前涂上防水的防晒油以免晒伤皮肤。漂流前必须做好热身运动，结束后要尽快洗澡，换回干爽的衣服和鞋子，以免穿着湿衣着凉。
另外，父母尽量避免让孩童单独漂流，即使小孩子会游泳也需避免。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，孩子在船上乱动会很危险。而老年人或者身体虚弱的游客，最好不要尝试漂流，避免受伤或感冒。
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快照生成时间：2024-06-19 08:45:05
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