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...地上。腿部阵痛感如电流迅速扩散，恍惚间，我看见身旁战友们向我扑来……来到医院，战友借来担架，小心把我抬到CT室，医生面色凝重地告诉我：“胫腓骨开放性骨折，必须手术，有风险，可能导致腿部部分功能永久性损伤...……更多
2023-02-07 05:17:00战友,腿部,训练,哨位,身体,力量
...不掉”。直到现在，他依然不愿意过多的去回忆，只有和战友们一起，他才会偶尔回到这段血与火的时光。他说，每次回忆起来，心里就不是滋味。一生最危险最艰苦的岁月也是最荣耀的时刻亓树杰在现在居住在济南市莱芜区，...……更多
2024-01-03 14:56:00团政委,战场,哨位,战场,高地,战友
本文转自：解放军报有的战友训练后会出现腿部疼痛、肿胀的症状，大多是肌肉疲劳所致，科学拉伸和休息后可缓解。但如果出现整条大腿浮肿，且伴随疼痛、压痛等症状，需要警惕静脉血栓。什么是静脉血栓？通俗来说，血...……更多
2023-03-19 06:35:00静脉血栓,血栓,静脉,血栓,静脉血栓,静脉
...防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确的动作要领、保护不当等，易发生骨骼损伤。结合前期巡诊经历，我总结了一些规避骨骼损伤的方法，希望对战友们有所帮助。...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...中队。他们，是守卫核电站的忠诚卫士。这些年，田威和战友们一起，见证着宁德核电站的巨变。在坚守的哨位上，他们也从这一巨变中汲取着成长的澎湃动力。武警宁德支队执勤二中队二级上士田威在哨位执勤。 “这里是我...……更多
2023-05-04 16:00:00宁德,哨兵,核电,核电站,核电,核电站
...视自己的内心。他发现，自己舍不得军营，舍不得这里的战友，甚至舍不得那一根单杠……回去考研的想法突然淡化了许多，儿时的梦想又一次涌上了心头。姚生龙的父亲曾经是一名军人。在姚生龙的记忆中，每当父亲休假回家...……更多
2024-03-20 05:09:00样子,青春,就是,生龙,班长,单杠
...武警江西总队南昌支队的攀岩训练馆内，下士王帅正在向战友传授攀岩训练技巧。提起攀岩，王帅在入伍前就有着骄人的战绩——2018年和2019年，他连续两年在全国青年攀岩锦标赛中获得速度赛亚军，达标国家一级运动员。很多...……更多
2024-03-27 04:42:00巅峰,训练,武警江西总队,总队,武警,战友
...体向上，是新兵军事体育训练的重难点课目之一，需要新战友运用上肢和肩背部肌肉群力量来完成。在训练中，很多新兵都认为，自己在引体向上课目中投入了很多时间和精力，成绩提升却很缓慢，从而产生了畏训心理。
引体...……更多
2023-05-10 18:12:00基础,新兵,体能,训练,训练,体能
...材并及时通知连队？哨位附近有什么合适的隐蔽地点？和战友应该怎么协同配合……有件事让赖佳炜觉得很自豪。刚开始担负营区大门警戒任务时，十几公斤重的装具“压”在身上，他坚持不到10分钟就想下哨。后来，他一边站...……更多
2023-12-06 05:47:00连队,班长,哨位,带兵人,威龙,笔者
...在奔跑和翻滚中把脚踝摔断了。抵达观测哨位，杜斌斌和战友们分工合作，一边注视着桥梁及周边的情况，另一方面也盯着监控大屏，观测着哨位看不清区域的铁路信息。如今，设备的先进让杜斌斌和战友们更好观测铁路的情况...……更多
2024-03-23 21:02:00一群,天路,高原,斌斌,拉萨,哨位
...“哨兵同志，下哨时间已到，感谢你的辛苦付出，祝你和战友们节日快乐!”“本班哨位一切正常......”话音刚落，盛伟定睛一看，前来接岗的“干部哨兵”是吉林省军区少将司令员席栓柱。司令员如约来到岗哨前，与警卫战士...……更多
2023-01-23 07:53:00武器装备,将军,武器,再次,战区,哨位
...缝隙。从此，“铁腿”的名号不胫而走，“铁牛”也成了战友们对牛兴隆的美称。400米冲刺结束后，牛兴隆气喘吁吁。顾不得擦拭额头上的汗珠，他立即蹲下，用双手握住脚踝，一步一个脚印向前走去，完成“鸭子步”课目训练...……更多
2023-05-17 16:56:00军体,空降兵,空降,实战,部队,训练
...天赋异禀。新兵连第一次3公里测试他就掉队，还被同批战友嘲笑。但他不是一个轻易服输的人，为了尽快实现赶超，10斤重的沙袋他一绑就是3个月，直到新训结业。苦练内功，方能厚积薄发。进入特战队后，面对激烈的竞争环...……更多
2023-11-08 03:23:00一名,越野,秘诀,训练,高手,参训者
...如火如荼地进行。“加油！加油！……”伴随着跑道两旁战友的呐喊和助威，一级上士宋奇胜快速拐过最后一道弯，全力加大步幅、提高步频，咬着牙冲过了3000米跑的终点。“003号，9分40秒！”听到计时员向裁判席播报出自己...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
...寓意“为守护海防线贡献自己的力量”。那天，吴增治和战友们攀上峰顶，极目远眺……这辽阔壮美，让吴增治和战友们震撼。他们郑重地放置好石头，立下扎根海岛的誓言。理想很丰满，现实很骨感。连队附近，是“无风三尺...……更多
2023-11-15 14:38:00海防,官兵,模范,陆军,新时代,情怀
...日常训练的重点，却往往忽视了上肢力量的训练。可能有战友会问，跑步不是用腿吗？难道想要提升跑步成绩，还要练上肢吗？其实，上肢在跑步中的作用也非常重要，还会影响到跑步的质量和成绩。平衡、动力和耐力，在跑步...……更多
2024-04-17 05:58:00上肢,力量,训练,哑铃,上肢,手臂
...④
⑤“战斗中，朱吉财腿部中弹，伤口感染不能行走，战友们生死相依、不离不弃，轮流背着他行军……”不久前，第74集团军某旅装步二连指导员王高升外出见学时，来到连队前身部队70余年前的战斗遗址，通过视频连线与全...……更多
2023-11-07 04:49:00官兵,连队,战友,罗江,战斗,扎西
...感谢了，你们辛苦了！”游客带着女儿致谢执勤官兵。“战友好样的，给你们点赞！”武警合肥支队退役老兵张路兵向哨兵敬礼。张路兵所服役的单位担负原合肥骆岗机场守卫任务，随着时代发展，骆岗机场结束其光荣使命，退...……更多
2023-10-11 03:34:00一线,责任,合肥,武警,支队,官兵
...离别时，和田芃同年入伍的冯鑫鑫，在送别明信片写下对战友的祝福。2年过去，冯鑫鑫仍记得自己刚走入军营时的忐忑迷茫。入伍前，冯鑫鑫曾供职于一家培训机构，过着格子间里朝九晚五的生活。偶然间刷到的一部军营宣传...……更多
2023-02-13 04:47:00哨兵,青春,鑫鑫,警卫连,连队,王莉
...离别的哀愁。3月1日，武警贵州总队贵阳支队春季入伍的战友已服役期满，他们将离开这个曾经战斗和生活的地方，踏上人生新的征程。退伍老兵向执勤过的哨位告别（罗次兴刘通蒋林岫周顺义 摄）（罗次兴刘通蒋林岫周顺义 ...……更多
2024-03-06 03:34:00军营,战友,林岫,顺义,战友,军营
...份日记每篇篇幅不长，但都是李镇标的肺腑之言，许多新战友读完后很受触动，其中的教育激励作用不言自明。”在自觉学史明史、崇尚英雄荣誉的文化氛围熏陶中，官兵在文化建设中的主体作用得到更加有效的发挥。在武警部...……更多
2023-11-16 11:00:00春风,发展,文化,官兵,文化,军营
...右胸，全身22处负伤，仍强忍剧痛坚持战斗。当身边的4位战友相继倒下后，韦昌进毅然用报话机向上级呼喊“为了祖国，为了胜利，向我开炮！向我开炮啊！”用生命引导炮兵先后打退敌军8次连排规模反扑，坚守6号哨位11个小...……更多
2024-01-23 18:05:00镇长,轻生,体能,女子,成功,女子
...壳的内部，历尽打磨，终成熠熠生辉的珍珠”……一名新战友曾问班长：能不能讲一讲这座海岛的历史？班长告诉新兵：这片海域，见证着我国历史上两次鸦片战争的爆发；昔日解放万山群岛海战中，“桂山号”登陆舰中弹起火...……更多
2023-10-09 16:36:00砥柱,边关,礁石,中国,连队,罗斌
...壳的内部，历尽打磨，终成熠熠生辉的珍珠”……一名新战友曾问班长：能不能讲一讲这座海岛的历史？班长告诉新兵：这片海域，见证着我国历史上两次鸦片战争的爆发；昔日解放万山群岛海战中，“桂山号”登陆舰中弹起火...……更多
2023-10-09 05:11:00砥柱,礁石,罗斌,连队,王珏,海岛
...年，我将尽全力吹好每一次号，希望嘹亮的号声能够激发战友们的战斗热情，更好地投入战备训练。节日期间，我也不会松懈，将时刻坚守战位。
警卫战士张振涛：哨位就是战位，执勤就是战斗为祖国守边，为人民站岗无上光...……更多
2023-01-07 14:05:00边防,官兵,报告,使命,官兵,炊事员
...讯员 云婉悦儿 王明昊程烨（右）在“大箱板”汽车里为战友画速写画作有些风景让人铭记一生军车飞驰在边防线上，阳光顺着遮雨棚上的小孔钻进车厢。结束一天的训练，战士们疲惫地靠在一起，有人低头打着哈欠，有人张望...……更多
2023-05-15 15:13:00边关,军士,一名,画卷,高原,边关
...样貌和心灵感受；字里行间流露出作者对军营的热爱、对战友的情谊和对亲人的爱意。作品因富有真情实感而令人回味。“军装穿在身上的挺拔、精神和豪迈之气，把我的心引向了崇高的军营。”军装是标识着军人身份的服装，...……更多
2024-04-24 05:47:00军旅,温情,往事,军装,军旅,正步
...斗精神的试金石。”认真学习党的二十大报告，殷培馨和战友们有了更深刻的认识：战斗精神育在平时，用在战时。强化战斗精神培育，就是要在实打实的历练中加钢淬火。近年来，该旅结合跨区演习、抢险救灾等任务，让官兵...……更多
2023-01-07 14:48:00锋刃,视角,精神,精神,二十大,战斗
哨位交接。党员干部站“暖心哨”。
检查设备。官兵训练热情高涨。
“什么？今天中队长又要帮你站哨？”“是啊！我又不用站哨了，真好。”这是1月下旬以来，武警湖南总队某部官兵经常闲聊的一个话题。连日来，该部党...……更多
2024-01-31 00:13:00士气,党员,干部,官兵,哨位,党员
...口气。“我要向连长和班长学习，在危急时刻把安全留给战友，把危险留给自己！”陈丰盈的发言赢得热烈掌声。“只有平时团结友爱，才能战时生死相依。”该旅领导告诉记者，旅队前身是“爱兵模范”王克勤生前所在部队。...……更多
2023-11-02 05:25:00热潮,互助,三大,互助,官兵,战友
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