• 我的订阅
  • 头条热搜
打通科学健身的“最后一公里”
...已经达到2.36万余人,涉及篮球、足球、排球、乒乓球、健步走、空竹、跆拳道、太极拳、陆地冰壶、轮滑等100多个全民健身项目。为了提升社会体育指导员的工作效能,保定市体育局逐步加强社会体育指导员理论知识培训和实...……更多
88岁容嬷嬷参加晚会彩排!身体硬朗腰背挺直
...,身体硬朗,更在彩排现场展现出腰背挺直、走路带风、健步如飞的活力状态。让我们一起来感受这位不老传奇的独特魅力。一、容嬷嬷的晚会彩排之旅在当日的晚会彩排现场,容嬷嬷身穿一袭黑衣,神采奕奕地走进了会场。她...……更多
孩子,假期要好好过
...钟以上、以有氧运动为主的中强度运动,可以选择快跑、健步走、骑自行车、游泳、跳操等活动;隔天进行增强肌肉力量或骨骼健康的活动,如跳绳、跳高、跳远、爬山、仰卧起坐等。严格限制儿童青少年久坐时间,坐姿时间大...……更多
志愿活动、参观纪念馆、观影 菏泽城管这样过三八妇女节
...类。活动最后,志愿者开展“垃圾分类·巾帼先行”绕河健步走活动,环绕赵王河公园外围健身路径走一圈,宣传生活垃圾分类绿色环保知识,传递绿色健康的生活理念。3月8日,菏泽市城市管理局全体女职工前往步长制药厂毛...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
...骑车时人的重力都在坐凳上,对膝关节没有损伤;慢跑和健步走对膝关节损伤也小。关于关节保护这些事情要知道这些人是关节炎高危人群易患关节炎的5个部位如何自我检测是否患了骨关节炎 这些行为损伤膝关节 关节最怕...……更多
国元证券举办22周年庆典暨首届文化建设嘉年华
...出发”为主题,通过发布文化产品、组织讲座论坛、开展健步走等一系列活动,进一步展示国元证券的文化内核,共享发展成果。国元证券党委书记、董事长沈和付,党委副书记、副总裁胡伟,党委副书记、监事会主席、工会主...……更多
...好战队,躬身托球,蓄势待发;绿茵场上“足球小将”们健步如飞,足球滚动;篮球架下组队成功,你来我往,互不相让;一二年级的跳绳展开架势,绳舞飞扬;“流动书吧”驻足翻看,悦读乐动……“有才你就来,才艺秀一秀...……更多
让不惑之年别样精彩
...的心情变得有些糟。2021年10月我带着减肥的“功利”加入健步圈跑步群,因我在乡镇上班,群里的活动只有在周末才能参加,平时很少训练,在刚参加活动时一直跟不上,且累得上气不接下气。最开始每一步都充满了挑战,汗如...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而,有些中老年人过分地迷恋一日万步,最终却饱受“膝关节报废”的痛苦,那么,一日万步究竟能否真正达到养生效果?01走路快慢可以预测寿命长短?...……更多
...纸、分享节水小妙招等活动,进一步提升全民节水意识。健步走活动。市水务局、市水文中心、省调水工程运行维护中心威海分中心,组织志愿者沿海岸线步行,开展“与水共生·伴水同行”健步走活动,践行低碳理念,倡导绿色生活...……更多
首届蜀南少年儿童(校际)春晚精彩上演
...彩纷呈,馆外喜庆热闹、年味浓郁。作为系列活动之一的迎春游园会,为孩子们带去手工蛋糕、饼干等特色美食,剪纸、扎染、脸谱、皮影等非遗文化,舞狮、写春联等精彩互动。据悉,本次晚会直播总观看量达80.51万。 ……更多
助力“特色体育名城”创建 农行德州分行“金穗乐动”球队成立
...兴趣组织,有篮球、足球、乒乓球、羽毛球4个球队,有健步、摄影、骑行、书画、瑜伽、长跑、棋牌7个俱乐部。球员和成员在350人左右,占到全行员工总数的30%左右。各类组织的成立,将拥有相似特长和兴趣的员工凝聚在一起...……更多
全民健身志愿服务迎新春
...流传至今的祛病健身功法八段锦,同时细致讲解了《科学健步走的运动指南》。参与学习的市民们纷纷表示,指导员们教授的动作简单易学,适合各年龄层运动爱好者锻炼,有助于帮助他们改善身体形态、减缓器官衰老、加强心...……更多
...新马路,兔年春节期间将化身为步行街,推出“新马路任我行——步行区试行计划”,为市民和游客奉献喜迎福兔的热闹场景。“1月8日免核酸证明通关以后,生意就好了很多,现在很多人出来办年货。预计推出步行街后人流更...……更多
...会组织,广泛组织开展棋牌书画、戏曲舞蹈、插花剪纸、健步走、太极、八段锦等多种有益身心健康的文化体育活动,让老人不出社区,就能享受一体化、全方位的养老服务,使“家门口”养老成为现实。“以前,我们只能在广...……更多
奏响为老志愿服务新乐章 石景山区翠谷玉景苑“爱心公社”养老服务不打烊
...、翠谷春季秋季二手市场、翠谷和谐杯乒乓球赛、中老年健步走等文明实践活动,系列活动不仅丰富了社区广大老年人的业余文化生活,还加强了社区与居民之间的联系,促进了温馨、和谐社区建设。接下来,翠谷玉景苑社区将...……更多
淄博十八中:奋楫笃行四十载 砥砺奋进绘新卷
...文明校园,打造书香校园。举办教职工篮球友谊赛、阳光健步走、团圆饺子宴、联欢晚会等系列活动,不断丰富校园文化生活。增强防控稳发展,安全工作再上新台阶。加强安全教育和培训,优化校园消防教育环境,不断提升校...……更多
浙江老年体育活动精彩纷呈
...体育协会供图从门球联赛到社区邀请赛,再到骑游花海、健步走和桌上冰壶培训……近期,浙江省老年人体育活动蓬勃开展,老年人们尽情展示着活力与健康。门球联赛:智慧与力量的较量“一看、二站、三瞄准”,选手们或蹲...……更多
千人健走浮山,领略生态之美
...自:半岛都市报千人健走浮山,领略生态之美2023青岛浮山健步行活动举行,天冷挡不住市民热情◥11月11日上午,千余市民在浮山健步行。 活动之前先热身。 市民一边欣赏美景一边健身,还不忘打卡拍照。 文/图半岛全媒体记者王...……更多
担心!76岁TVB老戏骨耳膜受损,自爆听力只剩6成,要戴助听器生活
...时不用戴老花镜,牙齿都健康,还追的上孙儿。我每日都健步养生、戒甜戒零食,吃得好清淡,好小心。” ……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...可以通过提踵、直腿后抬等方法进行锻炼;耐力可以通过健步走、健身舞等有氧运动得到锻炼。每早5:30,住在玉兰小区的70岁吴玉珍女士就和老伴下楼锻炼了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自...……更多
备孕期做什么运动好?推荐这4种运动!
...可以很好的锻炼腰背部的肌肉。在备孕期间适当的做一些健步走或者是不很激烈的运动,不但可以帮助身体燃烧脂肪,并且对于身体带来的伤害也是比较小的,可以有效的促进女性身体里面的激素平衡度,并且可以帮助受精卵顺...……更多
...—六安市直机关迎新春健身走活动。据了解,迎新春长跑(健步走)系列活动在我市已经成功举办多年,已成为我市全民健身的品牌项目,对丰富人民群众精神文化生活,掀起全民健身新高潮,进一步形成热爱体育、科学健身的新风尚,产...……更多
保定市残疾人运动会上举行助残爱心捐赠仪式
...(市 、区)代表队参赛人员、保定市特教师生、保定市健步走团队、裁判员、志愿者、工作人员1200余人,共同见证了这一助残爱心活动。 ……更多
...为丰富员工文体活动,近日,人保财险袁州支公司举办了健步行活动。健步行活动地点设在宜春市区的袁山公园。参加活动的员工能够放松心情,沿着公路健步而行,欣赏沿途美景,享受运动带来的激情与活力。经过约一个小时...……更多
镇江金山湖东景区的水杉、池杉次第“换装”
...林相映成辉,吸引众多游客漫步其中。拍美照、玩抖音、健步走……享受一份初冬特有的浪漫。 现场 ……更多
奔跑是奋斗者的旋律
...日夜夜的满怀期待,奋斗者闻之,一跃而起,昂首挺胸,健步如飞。“娘家人”也希望每一位闪闪发光的奋斗者,新的一年继续奔跑。目标,正前方!希望每一位奋斗者有勇气“阅己”,有决心“越己”,有追求“悦己”。无论...……更多
湘乡中沙镇:火龙灯舞迎新年
...龙腾空而起,上下翻飞,威武壮观。9名舞龙者舞着火龙健步如飞,高昂的龙头威武地抖动和旋转,长长的龙身跟随舞动,活灵活现,栩栩如生。中沙镇历来有舞龙灯的传统。过去舞龙时,每节龙身的灯笼里都点上蜡烛,“火龙...……更多
播州区纪念第114个“三八”国际劳动妇女节活动举行
...,现场笑声、掌声、欢呼声此起彼伏。活动当天还开展了健步走活动,让妇女同胞们在运动中放松心情、愉悦身心、强健体魄,体验户外健身运动的快乐。(张鑫鑫)一审:余旭二审:王信三审:唐全寿 ……更多
品味花的魅力
...特色的关爱女职工活动。房山京西棚改项目部组织女职工健步走、文安中学项目部开展女职工观剧活动等,以激发女职工立足岗位、建功立业的工作热情。本报记者 周美玉 彭程摄影报道 ……更多
更多关于健康的资讯:
为什么脑梗逐渐增多?医生提醒:睡觉时常有5个异常,尽早检查
脑梗,全称脑梗死,是一种严重的脑血管疾病,主要由脑部血液循环障碍引起。其发病原理通常是由于脑部血管堵塞,导致脑部组织无法得到足够的氧气和营养物质
2024-07-15 16:03:00
总觉得耳朵痒,却掏不出东西?医生:别盲目掏,当心掏出大麻烦!
指导专家:梁发雅副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科耳朵发痒是我们日常生活中很常见的症状,相信很多人都有过耳朵痒的经历吧
2024-07-15 16:04:00
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是
2024-07-15 16:04:00
71岁大爷脑溢血离世!生前早睡早起常晨跑,医生:2个习惯不该有
“大家都说早睡早起身体好,那我这样的生活习惯怎么会突然就…” 71岁的陈大爷突然间倒下了,随后在送往医院的途中,因为脑溢血而离世
2024-07-15 16:05:00
胃癌几乎是吃出来的?医生提醒:胃不好的人,尽量少碰这5种食物
胃癌是一种常见的恶性肿瘤,其发生与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。在日常生活中,饮食是影响胃癌发生的重要因素之一
2024-07-15 16:06:00
查出肺结节、乳腺结节、甲状腺结节,会不会癌变?一定要切除吗?
小李在上周公司组织的体检中发现肺部存在结节,而体检结果显示为磨玻璃样结节。面对这个结果,他感到非常担忧,担心这可能演变成肺癌
2024-07-15 16:07:00
中国癌症高发,是洗洁精惹的祸?提醒:2种洗洁精才真的要少用
在现代生活中,洗洁精已经成为了我们日常生活中必不可少的清洁工具。然而,近年来中国癌症高发的现象引起了社会的广泛关注,一些研究发现
2024-07-15 16:09:00
肠癌有什么症状?留意6个异常,肠道不好的人尤其要注意
恶性肿瘤的种类多,任何类型的恶性肿瘤出现之后都应该重视,很多人发现恶性肿瘤发展却没有重视起来,很有可能在恶性肿瘤持续发展的过程中带来负面影响
2024-07-15 16:09:00
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
哎呀,看看现在这个时代,中老年人的癌症发病率不是越来越高了嘛!有时候想想,这可真不是什么小事。尤其是老年人,他们更是癌症的高发群体
2024-07-15 16:09:00
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润
2024-07-15 16:09:00
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
夏季高温天气不仅对人体健康带来挑战,也增加了糖尿病患者控制血糖的难度。如何在这样的环境下科学控糖,成为许多患者关心的问题
2024-07-15 16:11:00
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
出现了高血压这种慢性疾病应该通过合理的方式进行改善,因为高血压在发展过程中血压水平的升高会导致血管受到影响,这样血管老化的速度也会加快
2024-07-15 16:11:00
血压过低并非好事,身上出现4个特征,或表示低血压已“登门”
保持血压稳定是维持身体健康的关键,因为人的血压在合理范围内,血管不容易受到刺激,无论是血压过低还是过高都有可能会给身体带来影响
2024-07-15 16:12:00
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
高血脂如今越来越普遍了,也越来越年轻化,为什么现在人都容易患上高血脂呢?最大的原因还是不良的生活方式引起的。由于高血脂早期症状不明显
2024-07-15 16:12:00
藏在身边的“排酸高手”,经常吃点,尿酸不升高,痛风不靠近
随着现代社会的高速发展,人们的生活质量也得到的提高,饮食习惯也发生了改变。同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势,比如痛风
2024-07-15 16:13:00