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让不惑之年别样精彩
本文转自：黔西南日报
跑步：
让不惑之年别样精彩
张琳： 贵州万峰林跑团兴义鲁布格分团团长。
春天的空气中弥漫着花朵的芬芳和青草的清新，让人感到心旷神怡。兴义万峰林马拉松赛道上时常出现一群健康而充满活力的奔跑者，他们迎着清晨的微风，呼吸平稳而深沉；他们的肌肉线条在运动中展现出优美的曲线，汗水顺着额头滑落，闪烁着健康的光芒，在这群欢快的奔跑者中有一位就是我，我叫张琳，1979年出生。
曾经的我体重超标，从2015年到2022年，整整八年，身材不高的我体重一直在130余斤左右。每每看到镜中臃肿的自己，心里总是有一分懊恼。身为女子，我渴望改变。
减肥，成为我生活中的一件大事，我尝试各种减肥方法，但效果并不理想。内心的彷徨和失望让我的心情变得有些糟。
2021年10月我带着减肥的“功利”加入健步圈跑步群，因我在乡镇上班，群里的活动只有在周末才能参加，平时很少训练，在刚参加活动时一直跟不上，且累得上气不接下气。最开始每一步都充满了挑战，汗如雨下，呼吸急促，双腿似乎有千斤重。但我告诉自己，每一次迈出的脚步都是向目标靠近的一步。累并快乐的我坚持下来。
2022年1月，我加入了黔西南州马拉松协会和贵州万峰林跑团，在队友的带领和鼓励下，随着时间的推移，跑步对我来说变得越来越容易。跑步半年后，裤子变得宽松，体重秤上的数字也在逐渐下降。然而，最重要的是，我快乐了。
2022年7月1日在我的家乡兴义市鲁布格镇举行了首届山地半程马拉松邀请赛，我用2小时8分2秒完成人生第一个半马比赛。
2023年9月10日参加2023万峰林半程马拉松，用时1小时56分24秒完成比赛，此刻我的心情是既兴奋又欢愉！在家门口与来自国内外的马拉松选手一起奔跑在万峰林，对我而言，此刻少了“跑步的功利”，更多是享受运动带来的快乐。
2024年3月3日我参加了2024万峰林马拉松，全程用时4时10分57秒，性别排名156，黔西南籍排名第14名，看着全马成绩，我由衷地笑了。这两年多年来，我收获的不仅是一份身材的紧致，更让我在不知不觉中，塑造了我的性格，让我变得更加积极乐观，不惑之年，我找到了一份属于自己的快乐人生。
（张琳自述）
值班总编 杨涓 编辑校对 彭高琴 版式 袁万霞
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快照生成时间：2024-03-19 14:45:04
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