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经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展并收获热议,这可是让一众馒头爱好者扬眉吐气、热血沸腾。那么,从健康和营养的角度来说,长期吃面包和长期吃馒头,到底哪...……更多
早餐开成“十元店” 不限量 免费续
...天6时至14时。在取餐区,自助取餐盘一字排开,有花卷、馒头、烧卖等10多种中西式点心和炒面、粥等家常主食,一旁还有水果、饮料等。记者到这里时,就餐高峰已过,但还有几名消费者拿着托盘在慢慢挑选。一名中年女士手...……更多
“日行一善粥屋”温暖冬日里的西安
...来吃早饭,志愿者们的工作就是为每个人盛粥、打菜、发馒头,遇到腿脚不便的就餐者,就亲自把饭菜送上桌。”图为环卫工人在排队打饭。石芙蓉 摄在此之前,谢钰经营着一家“小饭桌”,照顾许多孩子的生活。“我的生活...……更多
主食吃的少,升高坏胆固醇,一定要特别注意,健康主食应当这样吃
...她早上不吃主食,仅喝奶和吃一个鸡蛋;中午只吃一个小馒头加菜肉;晚上则仅摄入几口主食和菜肉。一日三餐中主食的摄入量不足3两。女孩的体重不到100斤,而且一旦发现体重增加就会立即进行节食。女孩的父母、爷爷奶奶...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
...都会买上几斤辣椒回家,自制辣椒酱,平时用来拌面、就馒头吃,香辣又过瘾,特别好吃。不过今天不是跟大家分享辣椒酱的做法,而是简单的辣椒鸡蛋饼,可以用来做早餐,特别省事。 【辣椒鸡蛋饼】准备食材:玉米面,小...……更多
湖北美食大盘点:十款必吃佳肴,哪款是你的最爱?
...呢?首先登场的当然是名震四方的热干面!这可是武汉的早餐名片,每个武汉人的心头好。想象一下,在清晨的阳光下,一碗热气腾腾的热干面端到你面前,芝麻酱的香气扑鼻而来,是不是已经让你垂涎三尺了呢?接下来是武汉...……更多
这些食物,更适合当做早餐
...用红薯代替主食。对比之下会发现,其实红薯比米饭或者馒头更健康。单从营养成分来说,红薯中就有蛋白质、纤维素和氨基酸等多种营养素。而这些,对于肝脏受损的朋友来说,都是很有益处的,有很好的修复作用。通常情况...……更多
保存馒头直接放冰箱就“废了”!教你一招,放30天照样松软好吃
...启这场美妙的味蕾之旅吧!小麦,北方之骄傲,其产出的馒头是我们餐桌上的常客。这小小的谷物,藏着丰富的膳食纤维和维生素,营养价值极高,不仅滋养着我们的身体,更承载了北方人的深厚情感与热爱。在我们这片土地上...……更多
这样安排一日三餐,餐后血糖不会高,你也能做到
...制品(50克左右);一谷:即主食,可选择米饭、面条、馒头、饼等;一汤:即菜汤,避免喝浓肉汤。糖尿病患者按照蔬菜汤→蔬菜→鱼虾肉蛋类→主食的顺序进餐,其中午餐的主食比例只占1/4,搭配1/4鱼虾肉蛋,1/2的蔬菜。晚...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...控制好热量的摄入。1.早餐期间主食不要>100克,尤其是馒头或者大米的摄入是导致血糖上升的高危食物类型,由此可以将大米与玉米或者土豆进行食物替换,从而增加食物的克数,也可避免血糖的升高。2.早餐中豆浆等含有蛋...……更多
辽宁省市场监督管理局公布6批次不合格食品风险控制及核查处置情况(2023年第1期)
...标准规定。3.辽阳市文圣区罗大台镇仁宏食杂店销售的白馒头,其中脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)项目不符合食品安全国家标准规定。4.辽阳市文圣区罗大台季友经销店销售的白馒头,其中脱氢乙酸及其钠盐(以脱氢乙酸计)项...……更多
郴州a店铺馒头中添加甜蜜素被判刑
作为当地家喻户晓的美食,郴州A店铺的老面馒头以其口感好、有嚼劲、又便宜而闻名。但个别商贩为了使生产的馒头外观白净、口感甜润而销售盈利,在馒头中添加甜蜜素。11月28日,郴州市北湖区人民法院审理了这起生产、销...……更多
...城区华山大街东段一家餐厅近日推出的公益餐。早餐一个馒头、一份小菜、一碗稀饭,共2元,午餐一份米饭菜或面食,5元。自4月份开张以来,公益餐受到了周边群众的欢迎。5月8日上午7时50分,记者来到这家名叫红林阁的餐厅...……更多
这6种早餐不建议食用,鸡蛋已上榜?不妨看看吧
...动必须靠糖来产生能量。因此可进食一些淀粉类食物比如馒头、面包,粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的30%。主要就靠主食故早餐一定要吃好。蛋白质食物人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白质而定。因...……更多
“生鲜灯”逐渐被禁用,5种“开美颜”的食物要少吃,危害真不小
...的,大家按照这个挑选方法就能买到放心的猪蹄。5、白馒头在外购买馒头时,应该有很多人都会产生困惑,为什么别人蒸的馒头就颜色雪白光亮,还特别松软,自己在家蒸的馒头却色泽发黄,也不够软。 这是因为有些商家为了...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...配,看似健康,但其实没啥营养:比如经典组合“白粥+馒头+小菜”,这类精致加工的米面制品谷物营养很少,几乎只有淀粉,没有膳食纤维,碳水会迅速分解成葡萄糖,导致血糖快速升高,再加上有些腌制的小咸菜含盐量很高...……更多
巴黎时髦女人最爱的鞋子
...轮装松糕底,注入个性的同时,舒适度也激增(是那种让懒人也爱上走路的舒适)。最重要的是它非常好搭配,可通勤,可休闲。#穆勒鞋穆勒鞋既有拖鞋的舒适,又有乐福鞋的知性。一般来说,穆勒鞋面的材质与剪裁也充满惊...……更多
北方早餐第一大城,竟然有一万种碳水花样?
...方许多地区都有做 “花馍”的手艺,天津人也很乐于在馒头上雕花。天津的 “蒸饼儿”,也可以叫 “馅儿馒头”,就是这样一种早餐食品。它的内馅是甜的,一般有 桂花豆沙馅、 芝麻红糖馅还有 红果(山楂)馅这几种。用发...……更多
2022-12-19 20:06大城,早餐,花样
早餐补蛋白是关键,建议中老年人多吃这3款早餐
...选择,很多人都有自己的看法和习惯。有些人认为白粥、馒头等清淡食物最适合中老年人,因为它们好消化、不刺激胃;而另一些人则主张早餐应该营养丰富,尤其要注重蛋白质的补充。那么,中老年人早餐到底应该怎么吃才健...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...雪 杨茜通讯员 郑佳 祝姚玲“小学生一周早餐不重样”“懒人版学生营养早餐”“早餐这么做好吃简单又营养”……不知何时起,在各个社交短视频平台上,宝爸宝妈推出早餐制作“秘籍”,成为了新的流量风口。某平台上,“...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...选择上更加谨慎。不妨尝试一些粗粮来替代一部分米饭和馒头,比如燕麦糕。燕麦糕作为主食,既能满足饱腹感,还能减少摄入的脂肪,营养丰富并味道美味可口。制作简便且可以存放在冰箱中,一周的主食问题就迎刃而解了。...……更多
天热,别老是蒸馒头包子,试试新吃法,手不沾面,一搅一挤就搞定
当热气腾腾的馒头包子与闷热的天气格格不入时,一款清新脱俗的美食总能带给人们一丝清凉与愉悦。今天,我要向大家介绍的,正是一款结合了传统与现代,粗粮与细粮的完美结合——玉米面松饼。玉米面松饼,听起来似乎...……更多
...重要的是现代社会的健康饮食。早晨,我们大多人吃一些馒头,喝几口汤。有的人因为工作紧张,早餐都免了。早餐是身体吸收营养最重要的时刻。吃一些牛奶鸡蛋,会让身体更有精力。但也不能过饱,因为在早上我们的身体还...……更多
怕胖就要少吃米面,把主食换成这4种,好吃又健康,关键还减脂
米饭、馒头是国人日常饮食中最重要的两大主食,可能很多人不知道,这两大主食属于精细碳水,不仅热量高,而且营养价值大打折扣。其中馒头的热量达到了236大卡/100克,米饭则为116大卡/100克。而在营养价值方面,米面的精...……更多
...瑛瑶研究员提到:我国居民早餐食物结构种类较单一,以馒头、包子、粥、油条等谷薯类食物为主,占比达到89.4%,值得注意的是,我国居民早餐蔬菜水果摄入较少,优质蛋白质来源较单一,奶制品摄入量较低,饮食结构中优质...……更多
“尴尬”的6种早餐,当地人吃不腻,外地人吃不惯,你爱吃哪一个
咱们都知道,早餐这事儿吧,可是特重要的。只要早餐吃得舒坦,那一整天的心情都会好好的,感觉整个人都活力满满,跟打了鸡血似的。还有啊,这样子的早餐也能给咱们的身体带来更多的能量,让咱们的身体更加健康,这...……更多
撒贝宁也来民族大街蒸馒头?当年轻人爱上菜市场
来源:极目新闻在民族大街市场里,撒贝宁熟练地从馒头铺笼屉旁搬上搬下;青龙后街里,撒贝宁和徐海乔体验制作、品尝老济南名吃油旋……5月15日-16日,央视主持人撒贝宁、演员徐海乔在济南的街头巷尾探寻城市烟火味,...……更多
...,史世敏和江孝涛的眼睛湿润了。“孩子最爱吃我们蒸的馒头,等新林回来,我亲手做给他吃。”江孝涛朴实的话语表达着最真挚的情感。 ……更多
“懒人拖鞋”的搭配小妙招
...离不开奈川、耐磨、舒服以及百搭性,就像今年流行的“懒人拖鞋”,就很值得去尝试~【第一阶段】换双“懒人拖鞋”,做个松弛感女生>>深入式了解“懒人拖鞋”★人脚一双的勃肯凉拖,谁穿谁好看今年夏天的松弛感,绝...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...面团取出来,揉好后切成小剂子。2、取一个面剂子像揉馒头一样揉好,按压一下,把面皮擀成牛舌状,对折一下从一头卷起来,再次按压一下,擀成一个小饼,盖好保鲜膜,再醒发20分钟,使小饼更软一些。3、平底锅预热,放...……更多
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创造华为历史!光传送领域首个“红点奖”诞生
快科技7月20日消息,近日,华为Kepler平台OptiX OSN 9800 K36经评审委员会多项严格评审,最终荣获2024年红点设计大奖
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男子吃菌后看见猫跷二郎腿下象棋:嘴角还在讲话
7月20日消息,据媒体报道,一男子吃菌后出现幻觉,他看见家里两只猫咪翘着二郎腿下象棋,嘴角还在讲话,该男子出门没多久就开始呕吐
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车主使用小米SU7自动泊车要注意 官方:有5大注意事项
快科技7月20日消息,今日晚间,小米汽车官方分享了小米SU7自动泊车时的重要注意事项,具体如下:第一步:点击智能泊车入口图标
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秦L和宋L之后,比亚迪汉新车型也终于登陆工信部申报目录。但比较遗憾的是,这次新车型并不是大家猜测中的汉L,而是全新一代汉DM-i
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50岁女子晒背半小时中暑:精神疲软呼吸困难
7月20日消息,据媒体报道,50岁的王女士因晒背进了急诊科,其体温达40.3度,精神疲软呼吸困难,双下肢乏力,一看就是中暑症状
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Redmi K70至尊版再度获得了销量冠军!
7月19日晚,小米召开了新品发布会,在此次发布会上,除了小米的两款折叠屏外,还带来了RedmiK70至尊版新机。7月20日上午
2024-07-20 20:27:00
苹果更新applemaps应用程序
苹果本周更新了其AppleMaps应用程序,为2024年夏季奥运会做准备。奥运会将于7月26日星期五在巴黎正式开始。更新后的AppleMaps展示了巴黎所有永久场馆的定制手工3D地标
2024-07-20 20:27:00
兰博基尼temerario高温测试
兰博基尼Temerario在即将于8月的蒙特雷汽车周亮相前,被拍到进行高温测试。尽管确切的发布时间尚未确认,但原型车显然已经接近量产阶段
2024-07-20 20:29:00
Google Pixel 9 Pro的首张官方图正式揭示
谷歌此前宣布,将在2024年8月13日举办全球发布会。此次发布会上,谷歌将揭晓备受期待的Pixel9系列以及其他几款设备
2024-07-20 20:30:00
小米mixfold4轻薄版体验
小米MIXFold4作为小米手机有史以来,最先进、最精密、最轻薄的满配大折旗舰,在轻薄与全能之间,做到了完美的平衡,同时由皇家牛津纹理编制而成的龙鳞版后盖,展现出了独特的层次变化
2024-07-20 20:33:00
小米mixflip:幻影紫的配色“美丽动人”
作为小米的首款竖向折叠屏手机,小米MIXFlip的确是一部诚意满满的新品,全尺寸的多功能大外屏,让它合上就是一台好用的小手机,幻影紫的配色也让它在打破“美丽小废物”称号的同时,依
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7月19日,在小米的新品发布会上,雷军带来了发布会的OneMoreThing,那就是小米SU7MAX原型车。雷军表示,小米汽车目标在十年内成为纽北最快的四门电车
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雷军:小米2024年初小米汽车订货目标7.6万辆
7月19日晚,在小米2024年发布会暨雷军年度演讲上,雷军透露,小米2024年初小米汽车订货目标是7.6万辆,而小米工厂仅能提供3天的库存量
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