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以良好生活方式应对慢性病
...江西省人民医院老年医学科主任医师吴小和提醒,健康的生活方式是管理老年慢性病的关键。合理膳食 饮食要定时、定量,每天应至少摄入12种食物,具体食物品种包含全谷物、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、...……更多
防治慢性病 守护群众健康
...正确的健康观念,养成良好的生活习惯。(二)保持健康的生活方式保持健康的生活方式是预防慢性病的关键。人们应戒烟限酒,保持合理的饮食结构,多吃蔬菜水果,减少高脂肪、高热量食物的摄入。同时,加强体育锻炼,保持...……更多
如何做健康老年人?建议:从这8个方面入手,健康又长寿
...预防和科普老年人应定期进行健康体检和问诊,及时发现慢性病和潜在的疾病风险。同时也要注意营养均衡,保持适度的运动习惯,避免过度劳累,保持良好的睡眠质量。常见的老年人健康问题包括:高血压、糖尿病、心脑血管...……更多
如何让高血压患者生活得更加健康
...引起)。一般来说,原发性高血压占多数,可能与遗传、生活方式、体重、年龄等因素有关。一、为什么要重视高血压治疗高血压可能在早期没有明显的症状,但长期不受控制的高血压可能导致多种严重的健康问题,如心脏病、...……更多
提升慢病管理意识 第三届“人民健康之星”科普行动走进洛阳
...解、掌握慢病防治知识,践行健康生活方式,可有效降低慢性病发病率,提高慢病患者生活质量,助力中老年人群提升慢病管理意识,从‘被动健康’迈向‘主动健康’。”7月5日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会...……更多
淅川县大石桥乡卫生院:优化营商环境 提升服务质效
...基层卫生服务模式,真正转变服务态度和工作作风,做实慢性病服务,履行好群众健康“守门员”职责,拉近群众距离,淅川县大石桥乡卫生院转变观念改坐等患者上门为主动定期上门跟踪服务。6月15日,该院家庭医生签约团队...……更多
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
...2种及以上疾病)的情况。慢性病是“时代病”,也是“生活方式病”,大多数都是因为不注重日常保养而导致的。而咱们传承了几千年的中医养生学讲究的就是“未病先防、未老先养”,通过对错误生活方式的“纠偏”,达到...……更多
关于基层卫生健康服务 贵州省15条便民利民举措来了
...,加强65岁及以上老年人城乡社区规范化健康管理,提供生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查、健康指导等健康管理服务,提供中医体质辨识和中医药保健指导等中医药健康管理服务。加强老年友善医疗机构建设,鼓...……更多
送医 送药 送健康 ——唐河县古城乡开展健康帮扶工作
...对性地进行健康指导,倡导居民养成科学、文明、健康的生活方式,确保困难群众不增加新的费用负担。【编审:申思】 ……更多
滨城区市东街道:多彩银龄生活 让养老更“享老”
...老人们日常生活习惯及身体状况,提醒老人们建立科学的生活方式,养成良好的生活习惯。“真是太好了,我们在家门口就能享受到这么好的体检。”居民李女士说,一年一度的健康体检不仅让自己了解到自己的身体情况,更重...……更多
文登区人民医院:健康义诊温暖行,医心服务为百姓
...膳食习惯,并提供心理咨询服务,帮助老年人养成健康的生活方式,解决老人在医疗过程中遇到的养老护理问题,最大限度地保障老年人及时得到康复护理和医疗保障等方面的养护服务。义诊活动在寒冷的冬季给辖区居民送去了...……更多
...康”行动,聚焦人民群众大健康主题,大力倡导健康文明生活方式,持续巩固拓展爱国卫生“7个专项行动”成果。双柏县被省委办公厅、省政府办公厅通报表彰为2022年云南省推进健康县城建设工作突出县;顺利通过巩固国家卫...……更多
邓州市九龙镇卫生院开展“健康进万家”文明实践志愿服务活动
...过讲解健康知识及各类慢性病保健常识促进老年人健康的生活方式,保持合理的膳食,合理的运动,养成良好的生活习惯,提高自身免疫力,增强抗病能力等知识作详细讲解。目前,九龙镇卫生院新时代文明实践志愿服务队已走...……更多
遵医附院综合病房党支部开展健康义诊活动
...、多发病的预防诊治问题,提供诊治意见,并倡导健康的生活方式,指导自我预防及自我保健的生活小常识。护士为老人们进行血压测量、血糖测定,并为老年人发放家庭用药安全、老年人群家居环境危险因素识别与防范健康教...……更多
实现健康老龄化的关键路径
...印病历、缴费买药等均可代劳。关注老年人的健康行为和生活方式有助于整个社会的健康老龄化,是积极应对老龄化的重要途径之一。以积极的老龄化观点为导向,并将健康老龄化的概念纳入经济和社会发展的整个过程,如此我...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、癌症等。生活方式生活方式对老人的寿命有着显著的影响。健康的饮食习惯、适度的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重要因素。心理健康老年人的心...……更多
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
...戒烟戒酒、健康饮食、积极运动、控制体重。保持健康的生活方式,能够帮助健康人群远离疾病,也能够帮助已经已经确诊的患者更好地控制指标。还要提醒一下,对于已经确诊的患者来说,要根据医生的医嘱坚持用药,预防再...……更多
郯城县杨集镇开展“‘医心’向党 爱心义诊助健康”志愿服务活动
...康处方,指导老年人合理用药;对老年群体中的常见病、慢性病进行初步筛查、诊断,提供科学性、专业性的指导,耐心解答他们关于常见病、多发病的预防、诊治及预防等疑难问题;对前来查体的老党员以及弱势群体等免费送...……更多
...家庭医生团队,免费向辖区65岁及以上常住居民提供包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查和健康指导。通过医务人员细心询问老年人的健康状况、生活习惯,指导患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人如何正确...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...病且同时服用相关药物、分泌的褪黑素和生长激素减少、生活方式改变、退休、独居丧偶及经济压力、精神心理疾病等。针对老年人睡眠障碍的治疗方式如果老年人在一段时间碰到持续性的睡眠障碍问题,应前往专科医院就诊,...……更多
...。三是科学锻炼。尽量不在冬季的早晚外出锻炼。四是有慢性病的老年人一定要注意做好血压、血糖等监测,规律用药,不要自行停药或减少剂量。如果出现胸闷、胸痛、肢体活动不便、口齿不清等症状要及时就医。寒潮来临 ...……更多
...况进行现场指导,还为65岁以上老年人和慢性病患者提供生活方式和健康状态评估、体格检查、辅助检查等。各单位通过与村(居)民委员会公共卫生委员会协作,积极动员辖区内65岁以上老年人和慢性病患者主动到乡镇卫生院...……更多
延年益寿,哪几件事不能做?建议多学习下
...量。不管是60岁还是80岁都要做好生活调理,培养健康的生活方式,就能轻轻松松活到100岁。延年益寿,哪几件事不能做?1、久坐不动多运动不能仅喊口号,还要落实于行动中,根据自身情况来选择合适的运动,运动成为生活中...……更多
“长时间吃降压药会导致癌症”是真的吗?分析下
...。对于初始发病中青年的一级高血压,是可能通过单纯的生活方式调整,使血压恢复至正常水平。但对于大多数老年人的高血压,通常需要终生服药治疗。目前临床上最常用的5种降压药物分别是:洛尔类、普利类、沙坦类、地...……更多
这4种病目前无法根治,劝你别再花冤枉钱,建议大家了解
...尿病是一种慢性代谢性疾病,通常需要长期的药物治疗和生活方式管理。尽管现代医学已经开发出了一系列有效的药物和治疗方法,但糖尿病的病因和机制非常复杂,目前我们还无法完全理解和掌握其发病机制和治疗方法。 因...……更多
“国民安全用药生态体系建设-药师在行动”专题研讨会在京召开
...高星教授表示,我国进入老龄化社会,老年退行性疾病、慢性病、精神心理疾病快速增加,且老年人一人多病,反复长期用药,难以治愈,需要系统性重塑、整体性重构。我们要加快医疗卫生体系向现代整合医疗健康体系转变,...……更多
东城街道:竖起“保护伞” 做健康守门人
...发疾病的日常预防及用药注意事项,引导大家养成健康的生活方式。2023年3月至7月,完成辖区老年人、慢病、重精第一轮查体工作,共查体9800余人次。为提供更加全面细致的服务,实现查体全覆盖,自8月16日起,开展辖区老年...……更多
血脂异常是心脑血管在“报警”!专家倡议中青年更需关注血脂健康
...洪表示:“血脂异常患病率逐年增高与生活水平的提高和生活方式变化有关,很多年轻人工作压力大、作息不规律,而且喜欢高糖、高热量的食物,还有缺乏运动、抽烟饮酒等不良生活习惯,这些都是造成血脂异常的重要因素。...……更多
...时就医,避免疾病恶化,危及生命!孙飞说,高血压属于慢性病,需要长期服用药物来稳定血压。高血压患者平时要控制盐的摄入以及适当补钙、增强运动,平时心情尽量平稳,切勿心浮气躁。同时,高血压患者还可以通过饮食...……更多
32家医疗机构组团“零距离”服务市民
...患者提供鉴别诊断、治疗、随访一站式诊疗服务。“随着生活方式改变,慢性疾病也呈现出明显的年轻化趋势。”市中心医院慢病管理中心副主任丁胜提醒,围绕慢性病防治,年轻人应保持健康饮食,少吃高糖、高盐、高油食物...……更多
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我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
大夏天还怕冷,可不单单是阳虚这么简单!亏虚的多着呢!
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度,患者来的时候还是穿着长袖外套,并且平时怕冷,都不敢吹风、吹空调
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女生床头常备1味药,养血调经好心情
女性床头常备一个药,养血调经好心情。大家好,我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好?因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
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维生素B6是身体必需的维生素,你知道含维生素B6的食物和水果
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性,许多其他食物中都含有B6,所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6,为了保持健康的B6水平
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为什么儿童容易铅中毒?铅中毒,身体会有何异常?家有孩子的看看
现在的孩子都是家里的宝贝,只要是跟孩子有关的,不论大事小事,很多父母都会关注,而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
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