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五个实用的情绪管理技巧,帮助你重新找回内心的平静与力量
...一些挫折而感到绝望沮丧。然而,如果我们任由这些负面情绪蔓延,它们很可能会逐渐破坏我们的生活,让我们的心灵在崩溃的边缘摇摇欲坠。那么,如何才能有效地管理我们的情绪,让我们的人生之旅更加充实和快乐呢?接下...……更多
孩子淘气可能并非其本意,CNS情绪鱼油,开启科学育儿新篇章
...能被误解为“淘气”。但这些行为背后,往往隐藏着孩子情绪的真实需求。家长在面对孩子的情绪波动时,应转变视角,采取包容与理解的态度,积极正视并妥善处理。尽管许多家长注重心理关怀与引导,但科学育儿也强调预防...……更多
苏州园区闻涛苑社区:释放情绪,拥抱阳光
江南时报讯 情绪,作为对一系列主观认知经验的统称,是多种感觉、思想和行为共同造就的心理和生理状态。情绪有正面和负面之分,正面情绪使人积极乐观,充满快乐,负面情绪则会使人陷入困惑与伤感。但只要我们正确对...……更多
情绪鱼油哪个牌子好?CNS情绪鱼油与你“抑”路同行
...假期。然而,有一部分人却默默承受着节假日带来的抑郁情绪,这一现象被心理学界称为“假期忧郁综合征”或“节日抑郁症”。节假日产生抑郁情绪是一种普遍现象。据美国心理协会的一项调查显示,高达89%的美国成年人在假...……更多
人的情绪如何产生?中国团队最新研究揭秘情绪的大脑机制
中新网北京9月5日电 (记者 孙自法)人的情绪是如何产生的?在大脑中又是怎样开展工作的?情绪的大脑机制一直是备受关注的前沿课题。中国科学院自动化研究所(自动化所)9月5日发布消息说,该所神经计算与脑机交互团队最新...……更多
...,凝聚协同育人合力。本期主题为《如何培养提高孩子的情绪智力?》,本期主讲人是山东省精神卫生中心儿少医学中心主任(主任医师)杨楹。情绪智力,通俗地讲叫情商,也就是我们对情绪的识别、理解和管理能力。怎么提...……更多
如何让自己的负面情绪保留在自己的底线
人生不如意之事十之八九,人的情绪永远都会处在一个波动的状态中,如何让自己的心情平稳,不受负面情绪影响,成了每个人都在思考和处理的问题。那么,要如何对待自己的负面情绪呢?首先,我们要找到自己产生负面的...……更多
情绪波动太大、一到晚上就想哭,是患上抑郁症了吗?
情绪波动是每个人生活中的一部分,但当这种情绪失控并频繁出现时,可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭,难以控制情绪,这是否意味着他可能患上了抑郁症呢?情绪失控的常见原因情绪失...……更多
情商高的人知道如何处理这些情绪,使他不会对生活产生负面影响
...往往能够赢得更多人的喜爱和尊重。你知道吗?处理负面情绪是高情商人士的一项重要技能。当你遇到挫折、失败或者受到伤害时,如何应对负面情绪就成了关键。在生活中,负面情绪是无法避免的一部分。但是,情商高的人知...……更多
探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害
在情绪不佳时,许多人会选择暴饮暴食来发泄情绪。然而,这种行为可能会给我们的身体和心理带来危害。本文将探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害,并提出如何应对情绪不佳的建议。一、暴饮暴食的危害1.身体健康:暴饮暴食会...……更多
宝宝突然烦躁不安,当心是情绪中暑
...分焦躁。在这样的天气里,大人们时常会感到心情烦躁、情绪不稳,而对于年纪尚小的宝宝来说,他们同样可能面临“情绪中暑”的困扰。当宝宝突然表现出烦躁不安的情绪时,家长们需要特别留心,这很可能是宝宝身体和心理...……更多
...’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发货,但在网络平台上却有着不...……更多
情绪价值的高低往往决定了你们是否能够在一起
...体的事情可能说都说不完。这其实就是杰弗里教授所说的情绪价值,情绪价值简单来说就是:做某一件事你所获得的积极情绪扣除消极情绪。如果积极情绪高于消极情绪,那你们就会很容易在一起;积极情绪低于消极情绪,那你...……更多
异性来往,情绪被一个人所影响,理性点,不一定是爱
情绪被一个人影响,这样的体验在每个人的生活中或多或少都会有所体验。这种影响可能源自友情、亲情,亦或是那让人心动的爱情。那么,情绪被一个人影响是否就意味着有爱呢?这是一个复杂而深刻的问题,值得我们深入...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近期或以往的坏情绪,纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响?近期,剑桥大学新研究表明,“短暂逃避”可能是个不错的...……更多
如何避免情绪消耗过多精力?有没有节省能量的方法可以尝试?
在现代快节奏的生活中,情绪消耗过多精力已经成为许多人面临的普遍问题。无论是工作中的压力、人际关系的挑战,还是生活中的种种困扰,都可能导致我们情绪波动剧烈,消耗大量的精力和心力。那么,如何避免情绪消耗...……更多
做个情绪稳定的成年人,不要让坏情绪成为你人生路上的绊脚石
...,最终或许痛快了一时却会付出更大的代价。说实话,坏情绪真的是最无用的东西,他不仅无法改变你的状况,无法博得别人同情,反而还可能让你的处境变得更糟。所以啊,做个情绪稳定的成年人吧,不要让坏情绪成为你人生...……更多
CNS情绪鱼油怎么样?以高纯Omega-3助力孩子情绪管理
...降血脂的功效广为人知。然而,鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者,尤其是青少年儿童,提供了新的辅助治疗途径。研究显示,鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸,能够...……更多
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
当一个人感到情绪忽高忽低,同时无法明确指出身体不适的具体部位时,这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大,时而感到兴奋和积极,时而陷入沮丧和消极...……更多
玩转“探索情绪”课堂 济南高新一实验开展心理健康教育活动
...义,会直接影响一个人的人格健康发展。为引导同学们做情绪的主人,济南高新区第一实验学校五(16)中队邀请到专业教师给孩子们带来了一堂生动的“玩转情绪”的探索课。每个孩子的内心都有一个情绪小世界,情绪世界的...……更多
只要掌握了这几种方式,就能控制住情绪
无法管控情绪的人,也许要付极高的代价。动物世界演过这样一期内容。生物学家在非洲大草原观察时,经常会发现倒地不起的野马,这种野马奔跑速度极快,敏锐性也好,按理来说不该如此。仔细观察发现,它们死亡的原因...……更多
情绪价值不是万金油
本文转自:今晚报网开一面情绪价值不是万金油无论何时何地,讽刺现实的作品最容易引发共鸣,互联网爆款视频也是同样。在“假如老师上课教你职场生存”这个调侃职场怪现状的网红视频中,就出现了一道讨论“加班”意...……更多
网上买“情绪”热销100万+!网友:又是“智商税”?
越来越多年轻人,开始在网上买“情绪”。销量100万+的“虚拟蚊子”,已售9万+的“爱因斯坦的脑子”,还有“好运喷雾”“骂醒恋爱脑”“树洞陪聊”......不少千奇百怪的虚拟情绪商品,在电商平台上销量激增。质疑的声音...……更多
心理学家:女人是不是高情商,看两点就够了,很少有人全占
...。情商高的人首先具备深刻的自我认知。他们了解自己的情绪,知晓自己的优势与短板,并能在此基础上调整自己的行为。这种自我认知是建立在不断自我反省和自我觉察的基础上,是情商高的重要标志。真正的高情商不仅仅体...……更多
余生,控制情绪,掌控人生,活出自己,活出精彩!
...内心有不同感受,外在就会有不同的表现,这就是所谓的情绪。人是感性的,所以才会有多种多样的情绪变化。既为人生增添了更多的色彩和喜悦,也为人生带来了更多的伤悲和变化。我们要做情绪的主人,去控制自己的情绪,...……更多
职场上,有可能实现“情绪自由”吗?
...让我挺惊喜的。这期的话题是:当代年轻人如何在「管理情绪」与追寻「情绪自由」之间寻找平衡?我先明确一下定义:什么是情绪自由?什么是管理情绪?有人认为是像石佛一样,喜怒不形于色,才是「管理情绪」;肆意发泄...……更多
“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”
...文转自:南京晨报疾病与健康“哭”也是一种治疗?积极情绪是癌症治疗的“良方”“感谢刘护士长!感谢109病区妇瘤科的每一位白衣天使!相信在你们热情关心和精心护理下,我们一定能战胜病魔,迎接生命的曙光!”日前,...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
在我们的生活中,情绪的稳定对于我们的身心健康和日常生活都有着至关重要的影响。然而,我们中的很多人常常会受到情绪不稳定的困扰,导致情绪波动大,给生活带来诸多困扰。如果你也是一个容易情绪不稳定的人,那么...……更多
爱一个人,往往很难情绪稳定
生活中,我们时常都会听到一个词,情绪稳定。很多人会说,要成为一个情绪稳定的人。对于恋爱,不少的人更是希望自己的另一半,总是能够情绪稳定。会觉得当自己的另一半是这个样子,相处起来才不会那么的累,总是可...……更多
【心路】夏季情绪也需“消消暑”
...文转自:工人日报三伏天为何总想发脾气?【心路】夏季情绪也需“消消暑”《工人日报》(2024年06月26日 07版)读者来问您好,最近气温持续走高,我总觉得情绪不稳定、心烦意乱、易冲动,常为小事发脾气。不知道是不是跟...……更多
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“有钱没钱,一看便知”:长期缺钱的人,大多有四个习惯
在我们的生活中,财富状况往往能透露出一个人的生活习惯、思维方式以及未来的发展趋势。俗话说:“有钱没钱,一看便知。”这不仅是对一个人物质财富的直接观察
2025-03-17 23:41:00
两性关系一个扎心的真相:很脏,但是很现实
他对你爱搭不理,你给他买游戏皮肤;他约会总是迟到,你说“路上注意安全”;他暧昧聊骚,你连夜写小作文反省自己......姑娘
2025-03-17 23:46:00
人过五十,儿女找你要3样东西,要拒绝,给了,会变成仇人
父母对子女的爱,深沉又隐秘,恨不得把天底下最好的东西都给子女。可凡事都有个限度,父母再疼爱孩子,也不能肆无忌惮。过了五十岁
2025-03-17 23:50:00
有没有一句话,会让男人害怕失去你?
在某个深夜,我收到读者小雅的来信。她懊恼地诉说自己反复追问男友“如果分手了你会不会后悔”,结果对方真的收拾行李离开了。这让我想起心理咨询师朋友分享的案例库数据
2025-03-18 00:18:00
“天助人,有征兆”:身边出现这4个人的时候,多半是老天在帮你
人生如同一场漫长的旅途,在这条路上,我们时常会遇到各种各样的挑战和机遇。有时候,我们会感到迷茫和无助,仿佛一切都在与我们作对
2025-03-18 00:19:00
儿女索要这两样东西时,定要拒绝,否则容易变成仇人
在为人父母的道路上,我们总是竭尽所能地为儿女提供最好的一切,希望他们能够健康快乐地成长,并在未来拥有属于自己的幸福人生
2025-03-18 00:20:00
男人突然和你断联了,多半是以下三个原因,别不懂
文/叶飞飞yff图/源于网络两性关系中,男人突然跟你断联,这就是不好的信号,女人要当心。这种男人,很可能已经有了新欢,不再爱你了
2025-03-18 00:24:00
喜欢一个人最大的诚意,是这样子
为什么一直都是单身?说起这个问题,总有人说,是因为没有遇见有诚意的人。感觉靠近自己的人,都没有什么诚意,根本就并不真心
2025-03-18 00:31:00
真正有福气的人,从不去3个地方,越不去越好运!(不是迷信)
有福气的人,从来不去是非之地,去的越多,反而对自己不好。每个人都有自己的磁场和能量场,如果去了不适合自己的场合,就会使得自己的运气变差
2025-03-18 00:39:00
真正相爱的男女,生理反应藏不住
弗洛伊德说:一个人无法同时思考和相爱,因为爱情不是用脑子,而是用腺体思考。真爱一个人,是不用动脑子的,真正的爱,往往藏在生理反应里
2025-03-18 06:51:00
男人总这样对妻子,是无能的表现,很容易把家毁了
很多男人,把日子过反了。在外面装孙子,在家里装大爷,对老婆颐指气使。觉得对老婆吆五喝六,把老婆调教的温顺懂事,显得自己多有能耐
2025-03-18 07:09:00
“女硕士失踪13年已生两孩”案进入审查起诉阶段,当事人目前状态如何?
大家好,我是走失13年女硕士花花的嫂子,大家都很关心花花的情况,我来和大家说一下。花花现在在医院已经接受了治疗,体重也从80多斤长到了95斤
2025-03-17 20:08:00
不要告别郭嘉璇
在嘉璇病房外等待的父亲、母亲、哥哥哥哥嘉易还在寻找能够反映弟弟情况的渠道效力于北京国安 U21 梯队的球员郭嘉璇被北京足协借调
2025-03-17 22:38:00
报复别人最好的方式,并非当场翻脸,是默默做好四事
在人生的旅途中,我们难免会遇到一些不愉快的事情,甚至遭受他人的伤害或背叛。面对这些情况,人们的第一反应往往是愤怒和报复
2025-03-17 23:06:00
“天收人,有征兆”:老天要惩罚人之前会有的征兆,别不知道
自古以来,人类对于自然界的敬畏之心从未减少。无论是风和日丽还是狂风暴雨,人们总试图从自然现象中寻找某种规律或预兆,用以指导生活
2025-03-17 23:26:00