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做一个情绪稳定的人 从记录情绪日记开始
本文转自:北京青年报◎安德烈娅所谓情绪稳定,是指一个人“不以物喜,不以己悲”,能够控制好自己的情绪,而不是被自己的情绪所操纵。在工作、生活中,“情绪稳定”往往是对一个人的基本要求,但同时也是一种极其...……更多
本文转自:长江日报“察言观色”发现信号了解孩子情绪问题的根源六年级学生小轩(化名)这学期因成绩下滑,时常感到焦虑不安,变得不爱与人交流,甚至产生自卑和厌学的情绪。小轩不愿和家人交流,小轩妈妈十分着急...……更多
人这辈子,学会控制情绪,才能控制人生
-01-拿破仑将军说:“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池更伟大。”一个人最大的本事,不是能挣钱,而是能够控制好自己的情绪。你要知道情绪好了,生活才会越过越好。情绪不好,纵然有美好的事情发生也无法感...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...现代社会,生活节奏加快,压力越来越大,人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题,进而波及眼睛,导致两眼发红。因此,保持良好的情绪,对保护眼睛健康具有重要意义。本文将从情绪与眼睛健康的关系、情绪不畅...……更多
在生活中,你的情绪,正在影响你的收入
生活中的喜怒哀乐,都是一个人内心情绪的反映。情绪,会影响一个人的人生。适当的情绪表达,能够抒发自己内心的感受,寻求更多的认同,获得更多的支持。若是不懂得控制情绪,任由不良情绪不断占据自己的内心,会给...……更多
音乐对情绪有调节作用吗?有哪些方法可以通过音乐来实现情绪调节
情绪的波动是人类生活中不可避免的一部分,而寻找有效的方式来调节情绪,成为了许多人面临的挑战。在这个快节奏的社会中,我们需要学会如何处理压力和负面情绪,以保持心理健康。音乐作为一种古老而强大的艺术形式...……更多
一个人,越活越舒心的有效方法:懂得控制情绪
...人可以做到处变不惊,冷静处理;而有的人,却容易陷入情绪之中,丧失理智。俗话说:“你有一个苹果,我们两个交换后就都是两个苹果;但你有一种思想,我们两种想法交换后就各有两种思想。”当你控制不住自己的情绪时...……更多
你的情绪“异常”了吗?有这些信号,要注意了
“情绪变态”这一表述,虽然在日常生活中可能带有玩笑或夸张的成分,但从心理健康的角度来看,它实际上指的是情绪状态出现了异常或不稳定,这可能对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。当出现这些信号时...……更多
付彪随着年轻一代成为消费主力军,一场满足情绪价值的消费热潮悄然兴起。中国消费者协会近期发布的《中国消费者权益保护状况年度报告(2023)》显示,除了追求性价比,情绪释放将成为影响年轻一代消费者决策的重要因...……更多
孩子发脾气不可怕,可怕的是父母控制不住自己的情绪
...,一集动画片,一个新玩具都能立刻缓解孩子躁动不安的情绪。看起来孩子情绪是变好了,但随着孩子年纪的长大这种方法会越来越无效,因为它并没有解决问题,只是逃避了问题。而且这种方法暴露了家长内心的恐惧和无助,...……更多
情绪管理对人际关系的影响吗?有没有什么技巧可以改善?
人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,而情绪管理则直接影响着我们与他人的相处和交流。良好的情绪管理可以促进良好的人际关系,而情绪失控则可能给人际关系带来困扰。那么,情绪管理对人际关系的影响究竟如何?...……更多
如何帮助孩子管理情绪?
本文转自:北京青年报家庭教育如何帮助孩子管理情绪?微信公众号提问孩子今年5岁了,但不太喜欢和别人说话,长辈问他问题也不愿意回答,脾气比较差,难以控制情绪,请问该如何帮助孩子管理情绪并提高与人交往能力?...……更多
网上买“情绪”,是智商税还是情绪出口?
...自:济南日报□唐 伟越来越多年轻人,开始在网上买“情绪”。销量100万+的“虚拟蚊子”,已售9万+的“爱因斯坦的脑子”,还有“好运喷雾”“骂醒恋爱脑”“树洞陪聊”……不少千奇百怪的虚拟情绪商品,在电商平台上销...……更多
过个情绪稳定的暑假,一定要带娃去看《头脑特工队2》
...里全是“乐乐”。“焦焦”就是焦虑,“乐乐”是快乐。情绪都有自己可爱的名字和充满笑点的“人格”,从《头脑特工队1》里积极阳光的乐乐,郁郁寡欢的忧忧,脾气暴躁的怒怒,瞻前顾后的怕怕,挑剔直爽的厌厌......到第2...……更多
人到晚上为什么变得情绪化,夜晚情绪化的心理学解读与应对策略
您是否也有过这样的体验,一到晚上就变得特别情绪化?我们需要了解情绪化与大脑的神经递质有关。当大脑分泌的神经递质失衡时,人们就容易变得情绪化。晚上情绪化可能与大脑的神经递质分泌有关。环境因素也是导致晚...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
本文转自:海南特区报作为一名心电图医师,我深知情绪对心脏健康的重要影响。在日常工作中,我经常看到一些患者由于情绪波动大而出现心律失常等心脏问题。因此,我认为稳定情绪对于维护心脏健康至关重要。本文将从...……更多
光明网评论员:不知从什么时候起,情绪价值成为人们日常交流和社交媒体上的高频词,大有“言必及之”的架势。找伴侣,最好对方能提供情绪价值;一掷千金去看演唱会,因为能提供情绪价值;热衷“搭子社交”,推崇各...……更多
昆中药举办主题活动 启动情绪健康计划
...”)联合中国医药卫生事业发展基金会发起主题为“拆除情绪隐患找回开心”的公益活动,呼吁社会公众关注自身情绪健康。活动现场。主办方供图在快节奏的现代社会中,情绪健康已成为全民关注的焦点。焦虑、抑郁等情绪问...……更多
为什么情绪不稳定的人,反而更容易幸福?
...很难接受自己和身边的人“不快乐”。每当“不快乐”的情绪出现时,我们第一反应会认为这是有问题的、不正常的,然后会想方设法消灭它,努力让自己或者身边的人开心起来。甚至有些时候,我们还会为自己的负面情绪感到...……更多
管理情绪 预防肿瘤
...肿瘤之间存在着千丝万缕的联系。我们每天都在经历各种情绪的起伏。有时候,我们可能感到快乐、兴奋或者满足,而有时,我们可能感到沮丧、焦虑或者愤怒。这些情绪,无论正面还是负面,都是我们生活的一部分。然而,最...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...么,是什么在加速我们的衰老呢?催人老的不止岁月还有情绪如果你发现自己:年纪轻轻,却脱发严重;熬夜不多,却疲惫不堪;吃的很少,却肥肉仍在;明明生活很健康,健康却常常离线;明明很注重抗衰养生,却感觉衰老的...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...生活中,我们常常会遇到这样的情形:某个家庭成员突然情绪变得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,...……更多
“不仅要在实体空间付出情绪劳动,还要在网络空间随时在线、情绪饱满,就算面对不合理要求,也要时刻对同事和客户保持热情微笑……”7月24日,在职场打拼了近8年的李丹洋,向记者如是吐槽“无处不在”的情绪劳动带给...……更多
本文转自:中国教育报拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”父母要懂得管理好自己的情绪,营造良好的家庭氛围,让孩子健康成长。父母在面对孩子犯错或造成的混乱时,怒火往往容易一...……更多
你处理孩子情绪的方式,决定了他的性格与情商
在孩子的成长过程中,情绪处理是一项至关重要的技能。作为父母,我们处理孩子情绪的方式不仅影响着他们的即时感受,更在无形中塑造着他们的性格与情商。一个明智的父母,应该懂得如何正确引导孩子的情绪,帮助他们...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调节情绪,减少情绪波动
青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段,无论是学业压力、家庭关系还是社交问题,都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系,在调节情绪、减少情绪波动方面有着丰富的理论和实践经验。一、...……更多
33岁的我,已经不需要男人提供情绪价值了
情绪价值对女生来说重要吗?如果换作30岁前的我,肯定会毫不犹豫地说很重要,我需要。30岁之前的自己,还处于一个情绪动荡的阶段,遇到一点小事就会想不开,陷入情绪纠结当中。会把自己的情绪和男人捆绑在一起,一旦...……更多
“情绪”产品火爆,催生“情绪经济”月销10万单!“爱因斯坦的脑子”你买不买?□金陵晚报/紫金山新闻记者肖凡几毛钱的“爱因斯坦的脑子”,买下后据说能自动长到自己的大脑上,可能会悄悄变聪明;出门带一瓶“好运...……更多
闻涛苑社区开展“我的情绪小怪兽”活动
江南时报讯 为了帮助孩子更好地认识、了解自己的情绪,并学会有效管理情绪的方法,6月22日,苏州工业园区胜浦街道闻涛苑社区关工委、妇联携手探秘王国社会组织,开展“我的情绪小怪兽”主题活动,帮助社区青少年能认...……更多
一个人立足社会的王牌能力:情绪稳定!你知道吗?
情绪的稳定需要真正的力量,而不是虚假的力量。拿破仑说:“能控制自己情绪的人,胜过能攻克城池的将军。”情绪就像能量场,是一种无形的能量,不断影响着我们。人的情绪不稳定,生活常常混乱,甚至会给生活带来灾...……更多
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一脉年味连两岸 共寻春节文化密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者赵婷婷)“今年春节,最让我难以忘怀的便是与居住在台湾的亲人视频拜年。”2月16日
2026-02-20 11:37:00
春节欢聚时刻,祝福如期而至。从昔日登门道贺、促膝长谈,到如今指尖轻触、信息秒达,拜年方式不断更迭。而当千篇一律的群发祝福刷屏手机
2026-02-19 07:14:00
大年初一0时06分,北京妇产医院住院部10层分娩室迎来丙午马年该院的第一位“马宝宝”。男孩,体重3230克取名“小初一”这名“马宝宝”的母亲叫马子蕴
2026-02-18 07:34:00
除夕守岁,是中国人心底的柔软年俗。童年时觉得时间过得好慢,以为团圆天经地义、取之不尽。年味是一种被稳稳托住的安全感,美好围坐在一起
2026-02-17 07:06:00
拼感情的结合更纯粹!临泉县15对新人用“零彩礼”定义真爱
大皖新闻讯 2月14日,在阜阳市临泉县婚姻登记处,一场名为“彩礼减负 幸福加分”的集体颁证仪式温情上演。15对新人在此许下终身承诺
2026-02-14 23:20:00
骏马迎新岁,精致护安康。河北医大一院秉持“精致医院”建设理念,用心守护健康。祝您在丙午马年马到功成,事事顺意,健康长伴。
2026-02-14 19:22:00
近日,江苏无锡新吴区梅村老街一位修鞋大爷因免费为残障女子维修断裂假肢并婉拒谢礼的善举,在网络上持续刷屏。一名依靠假肢行走的残障女子因底座断裂
2026-02-14 14:33:00
雷沃谷神当婚车!农机人的浪漫刷屏了
鲁网2月14日讯春节临近,豫东平原年味渐浓。这两天,商丘宁陵人的朋友圈被两场婚礼刷屏了,不是因为排场有多大——而是婚车清一色
2026-02-14 12:14:00
纵览原创|一起在福利院长大的他们结婚了,婚礼现场来了40多位“爱心爸妈”
制作/张李昊见习记者 刘世鹏2月11日,河北定州举办了一场特殊的婚礼。说其特殊,是因为新娘高宇和新郎陈亚冲都是在定州市儿童福利院长大的孩子
2026-02-14 13:27:00
大皖正能量丨“不要彩礼要幸福!”涡阳县三场“零彩礼”“低彩礼”婚礼吹拂文明新风
大皖新闻讯 没有“天价”彩礼,却有亲友真挚的祝福和满院朴实的欢声笑语。近日,在涡阳县涡南镇和店集镇,三场“零彩礼”“低彩礼”婚礼
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人民日报客户端讯 春运出行客流迎来节前高峰,民警提醒:坐火车回家,这些东西不能带!看完赶紧自查!
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近日,广东佛山禅城一家餐饮店的暖心寻人故事,打动了不少网友。店主吴先生有一位相伴五年的外卖老顾客,五年间累计下单超两千次
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从饭局到饭桌:一杯四特酒里看见中国式团圆的温度
在快节奏的现代社会,“好好吃顿饭”已经成了一种奢侈。四特酒敏锐捕捉到了这点,此次春节短片《每一顿都特香》以一句叩问开场
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情暖桑榆 心藏真素 东台:助老慰问里,藏着最动人的烟火与人生
江南时报讯 岁末寒冬,年味循着乡音漫开,炊烟缠绕着田埂,寻常人家的烟火气里,满是团圆的期盼。马年春节来临之际,东台市爱老助老协会携手17个镇区办事处
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