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...孕期间,她对新生命充满了期待和喜悦,但分娩后,她的情绪却发生了巨大的变化。她感到疲惫不堪,对任何事情都提不起兴趣,经常感到焦虑和烦躁,甚至对自己的宝宝也失去了往日的热情。小红的家人和朋友都认为她只是“...……更多
女人想在婆家获得体面的生活,这个道理你必须要懂
...从而为她的生活带来更多的体面。(四)学会控制自己的情绪在婆家生活中,难免会遇到一些让自己不快的事情。这时候,女人需要学会控制自己的情绪,不要轻易发脾气或与人争吵。一个情绪稳定的女人不仅会让家庭成员对她...……更多
因为遭遇背叛,被负面情绪吞噬的你,该如何拯救自己
...篇的话题(文末),在遭遇感情背叛之后,如何对抗负面情绪。“倾诉”是消除负面情绪的极其有效的方法,这是科学的结论,也是很多人实践的总结。情绪可以视为是体内的垃圾,这个垃圾是需要往外倾倒的,不然,长久堆积...……更多
情绪不好,是因为缺乏心态修炼的经验和素养
在日常生活中,我们经常会遇到情绪不好的时候。有时候可能是因为工作或生活中的不顺利,有时候可能是因为和别人的交往出现了问题,这些都可能让我们的情绪受到影响。但是,如果总是把自己的情绪不好归咎于别人或外...……更多
靠谱的人,未来一定不会太差
...谱的人会有以下这三个特征,希望你都有。02靠谱的人,情绪稳定很多时候,我们总以为,情绪稳定是很简单的事情,可实际上不是这样。当事情不发生在你身上,你自然说什么都可以,但若是发生在你身上,则就不一样了。同...……更多
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生:尽快咨询神经科医生或精神科医生,以获取专业的诊断和治疗建议。 医生可能...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...特征抑郁症是一种常见的心理障碍,其主要特征是持续的情绪低落和对日常活动失去兴趣。患者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...军人医院(玉林市第四人民医院)在青少年的成长过程中,情绪失控是一个常见的问题。患有情绪障碍的青少年,尽管身体上不会有明显痛苦,但他们无法像正常人一样正确处理自己的负面情绪,导致生活质量较低。面对学业压力...……更多
...多见于厌学、人际关系紧张、过度使用网络、焦虑抑郁等情绪行为问题。少年儿童情绪行为问题主要源于内因和外因。内因主要是少年儿童在心理发展过程中,认知方面容易出现扭曲、情绪不稳定、抗挫能力较差、心理韧性不足...……更多
一个人是否有真本事,一看便知:没本事的人,有以下特征
...了解清楚。有本事的人,不会怨天尤人,能控制好自己的情绪,动手能力强,不怕吃苦。对自我有清醒的认知,做事靠谱。一个人是否有真本事,一看便知:没本事的人,有以下特征。02没本事的人,爱生气,脾气大王小波说:...……更多
嘴笨不会说话?这样提高情商,人缘暴增!
情商,即情绪商数,是指一个人在面对情绪和压力时,能够合理应对并有效管理自己的能力。在人际关系中,情商高的人往往能够更好地与他人相处,避免因沟通不当而产生的矛盾和冲突。对于你来说,想要提高情商,减少与...……更多
“情绪颗粒度”越高,家庭关系越和睦
...一种别人不具备的能力,神经科学家丽萨巴利特称之为“情绪颗粒度”。即这些人能够感知,并用精准的语言,把自己当下的感觉、情绪和情感体验描述出来。这种能力不光能让听你说话的人,快速理解你真正的情感需要,降低...……更多
寒假第一天就有课!4期 “你好,寒假!” 在线课堂“四问四答”解家长困惑
...三】假期亲子相处时间长,家长如何做好与孩子相处时的情绪管理,让亲子沟通更顺畅?宝山区德育双中心蔡素文老师坦言,了解情绪是管理情绪的前提,家长要学会觉察自己和孩子的情绪,听懂各自情绪背后的心理需求。她向...……更多
探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害
在情绪不佳时,许多人会选择暴饮暴食来发泄情绪。然而,这种行为可能会给我们的身体和心理带来危害。本文将探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害,并提出如何应对情绪不佳的建议。一、暴饮暴食的危害1.身体健康:暴饮暴食会...……更多
本文转自:扬州日报新学期,如何帮助孩子们调整情绪,保持身心健康?来听听这些一线老师的建议。用“STOP”方法调整自己的情绪开学报到日,汶河小学的老师们为学生进行安全卫生以及心理健康的普及。“如果在学习生活...……更多
让异性忘不掉你的有效方式:学会如此聊天
...反应体现了共情沟通的第一步:接受。他没有忽视妻子的情绪,也没有急于评判或解决问题,而是选择了接受和理解她当时的状态。通过这种方式,他为进一步的深入交流打下了基础,使妻子感受到真正的支持和理解。这个过程...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...,会出现一系列不适症状,如潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等,影响女性身心健康。针灸作为一种有着悠久历史的中医疗法,通过调整脏腑经络、平衡阴阳气血,对缓解更年期不适症状具有一定的疗效。一、针灸如何帮助...……更多
远离这三种类型的女人,男人会更幸福
...怒无常的女人给周围的人带来了很多困扰和不便。她们的情绪波动大,时而兴高采烈,时而郁郁寡欢,让人难以捉摸。这种行为不仅会影响她们自己的生活和工作,还会对周围的人造成负面影响。因此,我们应该远离这种喜怒无...……更多
...道德规范的传授,忽视了学生在德育过程中的身心投入、情绪体验,使得德育遭遇“离身”之困,导致德育效果不彰。因此,新时代德育要突破离身困局,实现具身化转向。具身认知理论兴起于20世纪90年代,相对于离身认知理...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...风险,是我们无法忽视的。从影响心脏健康到损害我们的情绪稳定,熬夜的代价远比我们想象的要高。了解夜间熬夜对身体的具体影响,并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章,更是一份关于健康...……更多
研究发现:关系再好的夫妻,生活中都是一对“冤家”
...圣路易斯华盛顿大学。为了研究情侣们如何看待伴侣调节情绪的方法,研究人员对 120 名处于稳定关系中的异性恋大学生进行了一项研究,这些情侣的年龄从18 岁到25岁不等。在一起的时间最少六个月,最多则有四年。具体来说...……更多
2022-12-23 05:02:00冤家,夫妻,研究,生活
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...阿姨开始了她的心理健康之旅,她学习了如何管理自己的情绪,如何看待生活中的挑战,以及如何培养积极的思维方式。心理健康定义:生活的基石心理健康并非仅指缺乏心理疾病。它是一个更广泛的概念,涵盖了我们的情感、...……更多
情商低和不成熟的男人,在朋友圈里表现出这三种状态
...响:炫耀物质财富不仅会让人感到厌烦,还可能引发负面情绪,如嫉妒、羡慕、不安等。此外,过度炫耀还会导致他人对这类男人的误解,认为他们缺乏真正的实力和内涵。二、抱怨生活不公 1.行为表现:有些男人喜欢在朋友...……更多
注入“心”动力 赋能新学期(图)
...不少学生的学业压力其实并非仅来源于学习上,而主要是情绪问题。例如,经历过居家网课模式后陆续回到校园、上课模式变换带来的心理波动和不适表现,建议有这种情况的学生,在新学期恢复线下教学后,可通过调整生物钟...……更多
人这辈子,学会控制情绪,才能控制人生
-01-拿破仑将军说:“能控制好自己情绪的人,比能拿得下一座城池更伟大。”一个人最大的本事,不是能挣钱,而是能够控制好自己的情绪。你要知道情绪好了,生活才会越过越好。情绪不好,纵然有美好的事情发生也无法感...……更多
长期宅家老人易情绪紧张“八步良方”助您健康减压
...被劝导尽量不出门,容易产生孤独、焦虑、苦闷和空虚的情绪。在做好身体防护的同时,如何开展心理自助救援,告别负面情绪呢?市一医院老年医学科主任黄小红提出八条建议,让老年人足不出户,也能舒缓心情。一是静心宅...……更多
人们都在说人要自律,但最高级的自律其实是经营自己
...律,但最高级的自律其实是经营自己。第一:经营自己的情绪大部分人在到了一定岁数后都会明白:自己才是最重要的。你所经历的过往,你所向往的未来,一个已经过去,另一个无法预料。而你无知彷徨地身处在之间,情绪变...……更多
本文转自:大同日报很多人认为:抑郁症是“情绪病”,专属“性格内向”“孤僻”“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“意志脆弱”的人。生活幸福或性格开朗的人就不会得抑郁症,这个说法不正确。抑郁症是一种病,病...……更多
女生中最有自我控制能力的3大星座
...强大的气场,她们内心深沉,思维敏锐,对自己和他人的情绪都有着很好的把控能力。天蝎座女生善于隐藏自己的情感,不轻易流露出来,同时也能够冷静地处理周围的事情。她们善于观察和分析,对待问题头脑清晰,不会被外...……更多
...作用更不可忽视。生活节奏的变化,可能会让部分孩子在情绪、生理、思维和行为上出现变化,青少年正处于认知能力发展过程,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,难免在认知、情绪、行为、人际交往和身体方面产生一些...……更多
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河北沧州:音乐搭建桥梁 让爱“声”入人心
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有回音|网友建议增强0-3岁托育机构建设 官方回复:上线“托育服务地图”
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用科技守护“出生健康”(健康生育观)
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