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同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...和的食物,如小米粥、蔬菜汤等,避免油腻和生冷食物。情志调养,缓解身心压力中医还提倡情志调养,认为情绪状态与身体健康密切相关。为孩子创造一个轻松愉快的环境,避免过度的学习压力和情绪波动,有助于加快恢复过...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...良情绪会明显影响脾胃功能。中医认为“肝主疏泄,调畅情志”,五行中肝属木,脾胃属土,木能克土,也就是肝的疏泄功能可以促进脾胃运化;如果生气委屈,首先伤肝,肝气郁结就会导致脾胃升降功能失调,久而久之脾胃功...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...而导致脂肪肝的形成。此外,肝脏在中医理论中被认为是情志活动的脏腑,如果情志不畅,容易导致肝气郁结,从而影响脾胃的功能,进而导致脂肪肝的形成。另外,中医认为痰湿内蕴也是导致脂肪肝的重要原因之一。中医治疗...……更多
李佃贵结合胃镜辨治慢性胃炎
...”范畴,病因病机多与饮食伤胃、脾胃虚弱、外感六淫和情志不遂等有关,常见证型为肝胃不和、脾胃虚寒、脾胃气虚、胃阴不足和脾胃湿热。李佃贵总结其50余年临床经验,认为慢性胃炎的产生多与情志不遂、饮食不节(或不...……更多
养阳护肝正当时
...、做操等简单的运动。呼吸新鲜空气,放松心情,使自身情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。同时,适量多做舒展运动,最简单的就是伸懒腰,促进身体气血运行、推陈纳新。伸展时,全身肌肉用力收缩,尽量吸气...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家杜仲平|银屑病:中医视角下的认识与调养
...运动可以促进气血流通,有助于排出体内的湿热之邪。在情志调养方面,中医强调“恬淡虚无,真气从之”,即保持心境平和,避免过度的情绪波动。银屑病患者往往因为病情反复而感到焦虑、沮丧,这些负面情绪反过来又可能...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...养形”。《黄帝内经》指出:“喜怒不节则伤脏。”说明情志不加节制会损伤脏腑功能——怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。中医认为,肝气不畅会导致肝气郁结和肝火上炎,肝气郁结常见的症状有情绪抑郁、闷闷不...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
...恢复同样重要,过度运动反而会损伤身体;误区四:忽视情志调养张先生在追求养生的过程中,忽视了情志调养的重要性;他常常因为工作压力而情绪紧张,却没有想到通过调整心态和放松心情来养生;正确做法:中医非常重视...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...篇》亦曾记载:“思伤脾,忧伤肺”,要避免此类过度的情志变化。因此,舒缓心理压力尤为必要。(本网记者)责任编辑:张佳伟 ……更多
...质等对呼吸道的刺激,少去人多、空气不流通的地方。4.情志疾病秋风肃杀,叶落草枯、花木凋零,人们往往容易触景生情,引起忧郁、伤感的情绪。秋天是各种精神疾患高发时节,如果调理不当,极易诱发抑郁、失眠、焦虑等...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...声,且声频而令人不能自制为主要临床表现。脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等,或饮食不当,过食生冷、辛辣食物,过饱等均可引发呃逆。《景岳全书·呃逆》中述:“呃之大要,亦为三者而已,一曰寒呃,二曰热呃,三曰虚...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密切相关。如果肝脏功能异常,毒素在体内积累,会影响睡眠...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
...中的许多疾病都与生气有关。常言道“气大伤身”,到底情志失调对身体健康有哪些危害?下面看看中医专家怎么说。诱发胃炎等消化系统疾病心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋,造成胃的血流量减少、蠕动减慢...……更多
...药报本报讯 (记者徐 婧)日前,北京中医药大学举办“情志医学与大学生心理健康”论坛,旨在深入探索中医药与心理健康教育相结合的新路径新方法,为促进大学生身心健康贡献中医药智慧和思路,进一步健全完善学校、家...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...有助于降低哮喘、溃疡性结肠炎等疾病的发作风险。调摄情志中医认为,情志不畅也会影响肺与大肠的功能。因此,有焦虑、抑郁等情绪问题的患者应及时治疗,家人多给予心理疏导和支持。改变生活方式适当运动、戒烟、控制...……更多
养生,“柔”字为先
...伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,就是过度的情志活动损伤内脏的例子。另有“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”的记载,表明过度的情志活动会扰乱人体气血的正常运行。老年人要...……更多
小柴胡汤在胃食管反流病中的妙用
...因主要涉及素体虚弱,脾胃不足;饮食不节、喜食烟酒;情志不遂、忧思太过等方面。由于病程迁延、反复发作,久病多虚,本病多为本虚标实之证,以脾虚为本,痰、湿、热、郁、瘀为标。其中胃失和降、胃气上逆是本病的主...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...以肝脏它的特点呢,就是喜欢舒展,不能被压抑。肝是主情志的,如果说一个人经常心情不好,情绪比较抑郁,就容易影响到肝气的升发,肝气就堵在那了。说到这,跟脾有什么关系呢?我们刚说了,肝在五行属木,而脾呢,是...……更多
世界乳腺癌防治月丨这个病因很多乳腺癌患者都有 专家说:可防可控
...医妇科王俊兰副主任中医师介绍说,中医自古以来便认为情志不畅与乳腺癌的发病密切相关。如宋代陈自明在《妇人大全良方》中指出此病的诱因是“肝脾郁怒,气血亏损”,明代医家陈实功也认为“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想...……更多
肠梗阻治疗新希望:中医治疗的康复之路
...能失调等因素密切相关。当人体受到内外因素的影响,如情志失调、饮食不节、寒邪侵袭等,就会导致气血运行不畅,进而引发肠梗阻。中医强调从整体观念出发,通过四诊合参,即望、闻、问、切,全面了解患者的病情,进而...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...干扰,提高放化疗的耐受性和效果。3、改善肿瘤患者的情志情志是影响人体健康的重要因素。肿瘤患者由于肿瘤的存在和放化疗等治疗手段的影响,往往会导致精神压力增大,出现焦虑、抑郁、失眠、恐惧等问题,从而影响治...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...息习惯,每天保证7-8小时的睡眠时间,有助于养气血。4.情志调节情志对身体健康有很大影响。保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等负面情绪,有助于气血的生成和运行。可以通过运动、倾诉、冥想等方式调节情志,保持心...……更多
为什么是我?癌症到底怎么得来的?看完你就清醒了!
...据中医理论,癌症的形成主要有以下几个方面的原因:1.情志不畅:情志不畅可导致气机郁滞,久而久之,阻碍了气血的正常运行,从而导致恶性细胞的形成。2.饮食不当:中医强调“饮食致病”,饮食不当会引起肠胃功能紊乱...……更多
张洪洲疏肝理气散结治乳癖
...彩超:双侧乳腺未见明显异常。按 患者平素工作紧张,情志不舒,导致气滞血瘀,凝结于乳房形成结节。清代沈金鳌《杂病源流犀烛》载:“抑且邪积胸中,阻塞气道,气不宣通,为痰为食为血,皆得与正相搏,邪既胜,正不...……更多
早起早睡,不要过早减衣
...调和气血的重要时机,要早起早睡,不要过早减衣。调养情志,生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律,方可使肝气顺畅通达。这就要做到,学会自我调控情绪,学会戒愤戒怒,培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好。可经常抽...……更多
这些“美颜穴”帮你面若桃花
...。除外生理情况,面色暗沉发黄多与以下外界因素相关。情志失畅。情志属肝,肝气不舒会造成脾失健运,气血失于运化,面部失于濡养,继而引起面色黄、气色差。常年熬夜。中医认为,人卧则血归于肝,足够的睡眠才能使肝...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为,肝主疏泄调达情志,肝气不舒的人容易出现情志抑郁,胸闷喜叹息,肝火偏旺的人容易急躁易怒,双眼干涩,两眼发红,甚至影响到睡眠,难以入睡。如果出现失眠或嗜睡、口干口苦口...……更多
芎芍镇痛汤加减治偏头痛验案一则
...引起或加重,故用药亦取逍遥散之意,以疏肝解郁、调畅情志,使气机通畅而头痛得解。诸药合用,共奏理气解郁止痛之效。二诊时患者服药5剂,收效显著,故效不更方,守原方继服。三诊时患者自诉无诱因出现症状反复,但...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...情绪低落、烦躁、健忘、注意力不集中、抑郁甚至狂躁等情志表现以及其它诸多问题。许多患者往往一诊两诊没有明显改善就放弃治疗,认为药不对症,不排除有时治疗方向需要做一些调整,但更多时候却是缺乏一份信任和坚持...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...增加身体活动,促进新陈代谢,帮助消耗多余的糖分; 情志调养:保持良好的心态,减少压力,避免因情绪波动而导致的暴饮暴食;生活中的小改变,健康的一大步张女士在医生的建议下,开始改变她的饮食习惯;她逐渐减少...……更多
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男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00