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什么让你彻夜失眠?4个恶习是根源,如果一直做,想健康都难
相信对于大家来说,睡觉,是一件非常正常的事情,但是,如果在这个过程中有一些不良的习惯,就会影响到我们的睡眠质量,导致我们睡得很不安稳,然后第二天的精神就会很差。所以,今天就给大家总结几个在生活中非常...……更多
...行救治挽回一命。他的这次遇险,正是生活中的一些不良恶习所致。出院的时候,医生叮嘱他改变生活方式。年纪轻轻经历“九死一生”小铭是名大学生,前不久刚找好实习工作。上班第一天,他急急忙忙跑出地铁站,眼看上班...……更多
无论你现在收入多高,都不要染上过度消费的恶习
...我们深入探讨一下过度消费的危害,并了解如何避免这种恶习,以确保财务健康和长久的幸福。一、过度消费的隐患过度消费不仅是对金钱的浪费,更是一种对生活的透支。这种行为不仅会导致经济压力,还会对个人的心理和生...……更多
...让自己的身体产生巨大的副作用,于是他下定决心改掉了恶习。除此之外,这两个皇帝之所以长寿,还有一个原因就是医疗技术在不断的进步。那时候西医已经传入了中国,有一次康熙患了一场大病,几乎无人能治,两个外国人...……更多
女人不管多少岁,这3种“恶习”要改掉,易患上乳腺癌!趁早预防
...导致很多的疾病发生。所以,女人不管多少岁,这3种“恶习”要改掉,易患上乳腺癌!趁早预防。1:常穿紧身的内衣第一种就是穿紧身的内衣,像一些胸大的女人不想让自己显胖就选择穿小一码数的内衣,让自己的胸看起来会...……更多
中风因痰起,通络并化痰,一张经方助你通络化痰,预防中风
...常,停滞在体内形成的。中医认为,痰是导致很多疾病的根源,比如咳嗽、哮喘、眩晕、中风等等。为什么痰会导致这么多疾病呢?中医认为,痰的形成与人体的气血、经络、脏腑等密切相关。当人体内的气血运行不畅,经络阻...……更多
中国人死亡的第一元凶不是癌症,而是它!
...致血液中的杂质增多,血管就容易被“堵”住。当血管不健康时,血压一增高,就更容易出现破裂,直接导致缺血性脑卒中或者出血性脑卒中发生。正确做法:对于已经确诊的慢性病患者,应规范用药,把血压、血糖、血脂控制...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
...血管疾病,这个人类健康的头号杀手,是导致中风的主要根源。血浆中同型半胱氨酸水平高,在中风的发病机制中扮演着关键角色。而叶酸却在中风的预防中发挥了关键作用。作为辅助因子,叶酸影响了同型半胱氨酸的形成,将...……更多
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
...低于8小时。5、远离烟酒抽烟饮酒是很多人都共有的不良恶习,尤其是当朋友聚会或工作应酬时,可能很多人都会出现过量抽烟或彻夜饮酒的不良行为,这给血管健康造成的负面影响也是相当严重的。因为烟草中所含有的有害物...……更多
长时间迟于12点才入睡,身体往往会有4大影响,别不当回事!
...高血压或高血糖烦恼的老年而言,如果再长时间放任熬夜恶习不管,严重时是有可能会危及生命的。以上是经常熬夜会给身体健康造成的四大不良影响介绍。对于此类知识,大家一定要端正态度、积极学习,如果存在熬夜行为,...……更多
血管堵塞的人,头部会有5种表现!
血管堵塞是许多健康问题的根源,尤其是当它发生在大脑时,可能引发一系列严重的症状和疾病。了解这些症状有助于我们早期发现问题,及时采取措施,保护自身健康。本文将详细介绍血管堵塞对头部的五种常见表现,并探...……更多
不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉
...望引起大家的重视。不想和“老人味”扯上关系,这些“恶习”要改掉 1、不注重卫生条件允许的情况下,坚持每天洗澡,是保持身体健康的先决条件。条件不允许的情况,也要坚持每天洗脚、洗脸、清洗私处,这是最基本的要...……更多
提醒肝不好的人:这3个坏习惯或是肝病“加速器”,要及时改正!
...确认识,千万不要因抱有侥幸心理而选择长时间放任饮酒恶习不管。2、经常熬夜人体各大脏器在入夜以后都是需要及时进入休息状态的,肝脏也不例外。但肝脏较为特殊的一点是,一般在零点之前就会逐渐开始进行修复调整。...……更多
突发脑中风有什么表现?如何紧急处理?家庭急救避免4个误区
...话,向紧急医疗服务人员提供患者的医疗历史,包括已知健康问题、正在服用的药物以及药物过敏等情况。4. 在等待紧急援助时采取措施确保患者处于安全、舒适的位置,保持呼吸道畅通。如果患者意识丧失并且呼吸不正常或没...……更多
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝。多年不见的好友,等再次重逢时,双方看起来好像都不再年轻,岁月毫不留情面...……更多
全球新增肝癌患者,国人占一半!而原因有3个,别不当回事!
...通人高出很多的。2、经常熬夜熬夜是很多人都有的生活恶习,熬夜行为之所以会如此常见,主要是因为大多数人的工作都非常繁忙,往往只有通过推迟睡觉时间才有空闲开展娱乐活动。对于熬夜造成的危害,很多人都了解不足...……更多
少吃了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!
...了为什么还是没瘦?睡前的三个行为,可能才是你发胖的根源!1、睡前吃水果女性朋友如果采用节食的方式来进行减肥,那么就会减少自己正餐的摄入数量,这样到了晚上睡觉之前难免就会感觉非常的饿,就会采用一一些吃水...……更多
哪些习惯有助于养成瘦子?坚持4个好习惯,避免脂肪堆积
...熬夜晚睡、吃零食喝酒、久坐不动、喜欢饮料不爱喝水等恶习,都是脂肪堆积的元凶。想要保持一副苗条的身材,我们需要远离生活恶习,养成一些健康的生活习惯。那么,哪些习惯有助于养成一个瘦子呢?坚持这几个好习惯,...……更多
男子吃降压药3年,突发脑中风,医生:服药的3个错误,别再犯
...错误。这些错误不仅可能影响治疗效果,还可能对患者的健康造成潜在危害。错误一:不按时服药许多患者常常忘记服药,或者在症状缓解时自行停药。这种不按时服药的行为可能导致血压波动,进而增加心脑血管事件的风险。...……更多
伤卵巢的三大恶习千万要注意!做到这几点能预防卵巢早衰
...得异常重要,特别要警惕的便是卵巢早衰。伤卵巢的三大恶习久坐不动很伤卵巢办公室女性每天至少活动30分钟。卵巢早衰的临床上越来越常见,许多白领女性由于各种原因,早早出现了卵巢早衰。专家指出,上班时间多是处于...……更多
为何人老了身体会越来越差?怎样判断一个老年人是否健康?
...癌症;4.8%的人群发生痴呆症或残疾,无法独立生存,其根源大部分是中风;大于等于70岁的健康人群中,80.6%的老年人以后5年内都能保持机体健康;年龄增长是造成健康问题风险的高危因素,同等年龄的人群中女性较健康。 ……更多
变成易瘦体质,改掉6个恶习保持4个好习惯,建议学习下
.../p>1、外卖天天点。现在年轻人比较懒,比较喜欢点外卖,但是外卖的饮食却...……更多
2022-12-13 12:30恶习,体质,建议,学习
戒掉这6大发胖恶习,掉秤会很快!
恶习1、爱吃零食很多人三餐之外,喜欢吃各种零食,正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说,除了正常三餐饮食外,其他时间吃的东西都是属于零食。无论是薯片、蛋糕、炸鸡还是奶茶,都是都是一些过度加工、热...……更多
建议:这4种食物堪称“胆固醇之王”,吃多血管易堵,中老年少吃
...们,你们是否有时候在享受美食的同时,也会担心它们对健康的影响呢?特别是对于胆固醇的担忧,这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道,高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手,还可能导致血管堵塞,给我们...……更多
长期存在这4个恶习,需尽早改掉,否则等于为癌症“助攻”身体!
人们一听到恶性肿瘤就会感到害怕,因为这种疾病会严重损害身体的健康,对人的生命威胁实在太大,甚至有不少的人都是因为恶性肿瘤而丧命。恶性肿瘤其实就是癌症,它是人体的细胞出现发生了恶性病变之后所形成的一种...……更多
学了中医才知道,有5个恶习,人体阳气可能会被耗尽
...康和延缓衰老的重要物质基础。然而,现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气,给身体健康带来负面影响。恶习1:熬夜在现代生活中,熬夜已经成为许多人的常态。然而,长期熬夜不但会导致精神疲惫,还会对身体的免...……更多
冰箱里的3样食物,或是白血病的根源,建议家长:别再给孩子吃了
...,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。了解一下白血病:白血病又被称为“血癌”,是造血干细胞造血系统恶性肿瘤所诱发的一种疾病,有一些白血病,也是具有生存优势和...……更多
专家指出,良好的口腔卫生习惯能预防牙周病、减少牙龈炎
...有一个被忽视的角落。那就是舌头——一个可能藏着口臭根源的地方。这片柔软的肌肉不仅帮助品尝美食,也可能成为细菌的避风港。正确清洁舌头,可能是打开清新口气大门的关键。但怎样做才是正确的呢?舌刮器真的必要吗...……更多
40岁后中风开始高发,这份“急救宝典”请收好,关键时候救命
...见且严重的脑血管疾病,也是40岁及以上人群面临的重大健康挑战。中风的发生往往突然,但如果我们能够在关键时刻提供正确的急救措施,就有机会挽救生命,并减少残疾的风险。下面将提供一份详尽的中风急救宝典,帮助大...……更多
中风危重症治验一则
...健康状态。陆小左认为,不通、不荣、不平是疾病发生的根源和病理基础,解决不通、不荣、不平的问题,促进不通、不荣、不平向通、荣、平转化,是医者的职责,是临床辨证论治、使患者转危为安的理念、原则、方法。中风...……更多
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春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
元宵节临近,甜、咸汤圆你好哪一口?
大皖新闻讯 临近元宵佳节,吃元宵是一种传统习俗,寓意团团圆圆和平平安安。2月9日,大皖新闻记者走访注意到,在合肥的老街小店
2025-02-10 17:29:00
中医食疗如何有效缓解秋冬季节的咳嗽症状与肺部不适?
每年秋冬季节,由于气候干燥,许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止,尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
春节又至,变的是不断增长的年龄,不变的是桌上家的味道。而今30岁的我,离开家乡十余载,对于年最深的期盼,就是家乡的那碗刀削面
2025-02-10 18:31:00
南苑街道八铺社区开展“三减三健”健康知识宣讲活动
为提高居民健康意识,倡导健康生活方式,近日,南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动,活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
人在工位,心在...复工吃什么嘞
开工开工!我超爱上班!我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了!小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华用浮针治疗腰背肌筋膜炎
符仲华教授,东城中医医院针灸科特聘专家,主任医师,浮针发明人,博士生导师,北京中医药大学浮针研究所所长,中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
东城中医医院王秋生:风湿性关节炎治疗的中医良方
王秋生主治医师,毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病,腰椎病,腰痛,尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节肝脏压力大?GRANVER 吉利肝打造肝脏自护力
春节已过,欢声笑语犹在耳边,美食与美酒的记忆也依然鲜活,但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示,春节期间
2025-02-10 15:05:00
古井贡酒年份原浆丨年三十的年味,是种什么味?
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》正式发布
日前,全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》(以下简称《共识》)于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
2月15-16日,京川名医汇聚,年后首场痛风风湿骨病会诊等你来!
春节假期亲朋好友欢聚一堂,少不了美酒佳肴。然而,对于痛风、风湿骨病患者来说,节日期间的饮食放纵和生活作息不规律,很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院:病人至上,真诚服务
泸州东大肛肠医院自成立以来,一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗,是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
人保健康好医保多重守护 引领百万医疗险新潮流
在健康保障意识日益提高的今天,百万医疗险作为健康险市场的一股清流,凭借其高额保障、低保费的特点,迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00
郑州长江中医院助周口夫妇攻克不孕难题 五年求子终圆梦
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年,始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查,却因病因不明陷入迷茫。2022年初
2025-02-10 15:42:00