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春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...肥,成为很多人近期关注的话题。记者了解到,国家体育总局曾发布的《全民健身指南》,为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式,大家可以参考。《指南》认为,体育运动方式是体育健身活动者采用的具...……更多
科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了
...式。从“热辣滚烫”到北大的这门“神奇课”,国家体育总局科研所研究员张漓提醒,希望大家树立科学减重的理念,更关注减重的“质”,而不要单纯关注减重总量,忽略减重总量里有多少脂肪、多少肌肉、多少水分,避免减...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...能鉴定,但业内公认,专业的减重教练至少应有国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证书”,或者有国际四大认证机构颁发的私人教练认证,或者教练毕业于专业体育院校。但阿磊提醒,“有一些减肥训练营的教练拿的...……更多
专家建议减脂防慢病
...工人超重肥胖比例高达75%专家建议减脂防慢病在国家体育总局群体司指导下,由国家体育总局体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”一年来走进不同行业、不同工种,为广大职工送去健康服务...……更多
靠脑子暴瘦了24斤的林青霞,为啥被网友说成是没文化…
...应该练多少,也是有一定的讲究。一姐这里根据国家体育总局发布的《全民健身指南》的「321多种运动原则」来给大家思路①要做3种基本类型的运动,分别是有氧运动、力量训练、拉伸练习。有氧运动:跑步、游泳、划船机、...……更多
我省两项篮球赛事入选
...三大球”参赛规模扩大和水平不断提高,近日,国家体育总局群体司组织开展了首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作,共54项赛事入选。其中,我省有两项赛事入选,分别是晋江市基层村级男子篮球联赛和福州市闽侯县“...……更多
...会面“三大球”参赛规模扩大和水平不断提高,国家体育总局群体司2023年7月组织开展了首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作,并于2023年12月公布了入选名单。国家体育总局群体司司长丁东日前接受采访时表示,群众参与...……更多
...满足消费者的多元健康需求。今日,雀巢咖啡与国家体育总局训练局战略合作发布会在北京举行:雀巢咖啡正式成为国家体育总局训练局官方合作伙伴,将全力为驻局国家队运动员提供健康、优质的咖啡产品保障,支持驻局训练...……更多
全国体育运动学校联合会青少年乒乓球初级教练员培训班广东省深圳、东莞站3月24日开班!!!
2021年12月14日国家体育总局颁布了《课外体育培训行为规范》的通知、体育总局办公厅关于征求 《青少年体育俱乐部基本要求》行业标准 (征求意见稿)意见的通知(见下图 附录C),严格要求相关从业人员持证上岗,必须拥有六大...……更多
收获新荣誉!全红婵被体育总局嘉奖,成先进个人,总计144人入围
...牌,个人综合成绩出色,为此,全红婵得到来自国家体育总局的嘉奖,成为杭州第19届亚运会和第4届亚残运会先进集体和先进个人推荐对象。官方公布的名单里,在先进个人榜单方面,有总计144人入围,全红婵入围,其余上榜的...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
对于儿童肥胖人群,减肥和瘦身需要特别注意,因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和...……更多
本文转自:央视网央视网消息:据国家体育总局网站消息,《办法》共六章四十五条,立足于赛风赛纪全周期、全过程治理,明确了机制制度、工作体系和主要措施,内容包括规定了对各级各类主体的惩处措施,特别是对国家...……更多
天黑请跳绳!75派智能跳绳打卡公益挑战赛开启绿色减肥生活方式
...打卡新方式、公益挑战赛新玩法,鼓励用户通过跳绳科学减肥,养成健康的生活习惯。一方面,75派基于过往智能跳绳产品的百万级跳友反馈,在设计、工艺等多方面不断改进完善,细节满满,品质精良,推出了多款深受全网跳友喜爱的智...……更多
...国家一级运动员(含)以上技术等级称号且近三年在体育总局、教育部规定的全国性比赛中获得前八名者方可以报考高水平运动队。2024年起,高水平运动队所有项目的体育测试全部实施全国统考,与运动训练、武术与民族传统...……更多
...也是开展全民健身首先要解决的问题。2023年,国家体育总局实施全民健身场地器材补短板项目,支持全国1000个没有配建全民健身场地器材的乡镇/街道补齐短板,支持各地启动283个体育公园、全民健身中心等项目。国家体育总局...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...统地说自己想减5斤、10斤。上海体育大学教授、国家体育总局体育科学研究所特聘研究员黎涌明表示,减脂、减重、减肥是三个不同的概念。人体成分可以分为脂肪和非脂肪(包括肌肉),减脂是指减少脂肪;减重减少的可能是脂...……更多
想要成功减肥,推荐这5个技巧,建议试试
减肥一直都是大家都在关注的话题,因为身材肥胖确实很容易导致人有自卑心理,久而久之甚至还会诱发各种疾病。不过要想成功的减肥,必须得掌握正确的方法,这样才能达到事半功倍的效果。因此如果你有减肥的打算,一...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
减肥是现在很多年轻人都在关注的一个话题,因为越来越多的年轻人加入到了减肥的行列当中,人们觉得拥有苗条的身材更有助于提升自己的外在形象和气质,也可以降低患病风险。可是减肥看似简单,想要做到减肥成功并没...……更多
...,并且圆葱里边有一种能够溶解人体脂肪的物质。有利于减肥,许多健体大牌明星都喜爱这家常小菜。清汤牛肉:营养物质全在肉和汤中,不适合煮长时间,毁坏掉营养成分成分!五完善烤牛排也很好,肠道不好的不强烈推荐!...……更多
体育总局公示首批群众“三大球”共54个精品赛事案例
...人民网人民网北京12月19日电 (记者欧兴荣)记者从体育总局群体司获悉,根据体育总局办公厅印发的《关于开展首批群众“三大球”精品赛事案例推荐工作的通知》(以下简称《通知》),经申报审核、背景审查、评审推荐等...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
本文转自:金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
工信部和国家体育总局公示2022年度智能体育典型案例名单
...3月14日电 (记者王震)近日工业和信息化部、国家体育总局官网公示2022年度智能体育典型案例名单,涉及5个方向,100个项目。根据《工业和信息化部办公厅 国家体育总局办公厅关于征集智能体育典型案例的通知》要求,为发...……更多
河北新闻网讯(河北日报记者赵瑞雪)1月5日,国家体育总局和中国残联分别公示了杭州第19届亚运会和第4届亚残运会先进集体、先进个人推荐对象名单,河北省共有5个集体和10名个人入选。在国家体育总局公示的96个先进集体...……更多
轻食减脂加健身神器 助力“节后减肥计划”
...健身”热让自己更有动力打卡健身。在社交平台,“节后减肥”等话题纷纷冲上热搜,轻食计划、运动器材、健身操等内容沉寂一个冬季以后再度成为热门内容。“xx天代餐”“控卡饱腹”是轻食关键词。通过调整饮食带来的热...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重,25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知,但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥...……更多
壳牌喜力携手中国国家游泳队,共谱超凡新篇章
简讯:2024年1月6日,在北京国家体育总局训练局中体运动员之家,国际知名润滑油品牌壳牌喜力与中国国家游泳队正式签署合作,壳牌喜力成为中国国家游泳队官方合作伙伴及独家推荐汽车润滑油合作品牌。在签约现场,壳牌...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...”爆瘦100斤登榜网络热搜,引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响,此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等,众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身,真的有瘦身效果吗,会不会存...……更多
坚持“迎进来”和“走出去”
...百姓身边。龙岗区体质测定与运动健身指导站被国家体育总局科研所评选为10个“体质测定与科学健身指导站典型示范站点”之一。建立区域体质健康大数据抓住全国开展常态化国民体质监测试点工作的时机,龙岗区推动体质测...……更多
杭州亚运会电子竞技项目国家集训队参赛人员推荐名单公布
...训队参赛人员推荐相关说明》。原文如下:根据国家体育总局有关要求和工作部署,国家体育总局体育信息中心(以下简称信息中心)负责杭州亚运会电子竞技项目的组织和参赛工作,经研究,拟由各项目版权方或国内代理方(后...……更多
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不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00
建议停止佩戴这东西,辐射超强,戴一天相当于做近百次胸片?
“我家的石头有奇效!那可是从火山爆发之后岩浆形成的火山岩!”“火山岩具有神奇的功能,能够改善人体磁场!”谁不希望自己的身体更加健康
2024-05-24 20:58:00
兄弟2人每天一个鸡蛋,接连查出胃癌?医生劝告:吃鸡蛋要注意4点
“听说了吗,隔壁两兄弟前阵子送医院查出了胃癌,这不治疗费用太高,社区群里已经开始水滴筹了。”“年纪轻轻的怎么突然就查出癌症了
2024-05-24 20:59:00
为何越来越多的儿童得白血病?医生提醒:背后这四点原因不容忽视
“儿子你怎么了,千万别吓妈妈呀!”邻居张阿姨的儿子阳阳今年已经六岁了,因为活泼开朗的性格,所以周边的邻居都非常喜欢他。今天张阿姨和往常一样下班
2024-05-24 20:59:00
为啥刚炒完菜不能用水冲铁锅?要不是大厨提醒,差点犯了大错
铁锅是一种常用的家用烹饪设备,适用于翻炒蒸煮食材或者是用作其他的烹饪用途。这几乎是人人家中必备的一个物品,但是很多人对于铁锅烹饪食物后的清洗和保养问题似乎都是一窍不通
2024-05-24 21:02:00
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
大脑作为人体重要的组成部位之一,是控制人体进行一切活动的根本。大脑内部丰富的神经组织和血管,拥有对语言、认知和四肢运动感觉功能的控制作用
2024-05-24 21:05:00
佩戴“银手镯”,能吸出体内毒素?银手镯为何越戴越黑?真相来了
在现代社会中,很多女生都喜欢戴银首饰,这也是非常常见的事情了。据说银首饰不仅能提升一个人的气质,而且能吸出体内的毒素,也让很多爱美的女生趋之若鹜
2024-05-24 21:05:00
67岁大爷不吃主食不沾碳水,咬牙坚持了三年,血糖血压的变化很大
“妈!你怎么不吃主食呢?”“昨天我去医院查了一下,血糖和血压都有点高,这不是想不吃主食调整一下吗?”“谁告诉你不吃主食的
2024-05-24 21:06:00
27岁广东男子,每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么?
“妈今晚吃完饭休息一会,带你去夜跑。”“大晚上的跑什么步?外面人又少又看不清路的。”“我前两天看了一个文章显示:广东一名27岁男子每晚坚持夜跑5公里来降低血脂
2024-05-24 21:08:00
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
孙女士上大学的时候选择了离家比较远的地方,工作的时候直接选择了留在上大学的地方。因为路途比较遥远,所以每次都是逢年过节回趟家
2024-05-24 21:08:00
56岁大妈,坚持“过午不食”,8个月过去了,血糖血脂变了个样儿
“我前天去体检,医生说我的血脂、血糖水平恢复稳定啦。这么长时间总算没白努力,那么多忍饥挨饿的日日夜夜,终于让我恢复了健康
2024-05-24 21:09:00
68岁老人晚上脑梗,直接送入ICU,医生怒斥:说了身体不好少泡脚
赵大爷今年68岁,自从老伴去世之后,一直和儿子儿媳妇住在一起。前几年儿子带着他去做身体检查,被检查出来患有高血压。赵大爷其实对这件事情不怎么在乎
2024-05-24 21:10:00
28岁女子确诊胃癌,提醒父母:冰箱久放的3种食物,及时扔掉
这十年里,根据医学调查研究统计,我国患有胃癌的患病人数呈现逐渐递增的趋势。这不仅损害着我国人民的身体健康,同时也让我们更加感叹
2024-05-24 21:11:00