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3道简单又美味的快手菜!清新可口,你最喜欢哪一个?
醋溜白菜食材准备:新鲜白菜、一小把干辣椒、蒜、醋、生抽、盐、白糖、鸡精、食用油。制作步骤:1.白菜洗干净,仔细将叶片和帮子分开,帮子切成片,叶片撕成合适大小。蒜切末,干辣椒剪成段。调汁,在碗中倒入适量的...……更多
5月多吃这些刮油菜,助消化,低脂低卡
...食食用。三、松茸茼蒿:鲜香独特,松茸茼蒿是一道高档美味的刮油菜品。将新鲜的松茸与茼蒿一同烹饪,香气四溢,口感鲜嫩。此菜富含膳食纤维和各类营养物质,低脂低卡,有助于促进消化,提高身体免疫力。材料:茼蒿:...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...点之一。健康饮食是养生的重要组成部分,而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中,我将分享6道简单易做的素菜做法,这些菜品不仅低卡,而且家常快手,让您在繁忙的生活中也能轻松享受美食的乐趣...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜,让我们一起来探索它们的美味与营养吧!清炒空心菜空心菜,是夏日里必不可少的清新蔬菜,绿叶嫩莖,满满的維生素和纤維素,清淡的口感中带着一股淡淡的清香,炒出的空心菜,绿油油的,香...……更多
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...其丰富的营养成分和清爽的口感备受青睐。这些蔬菜不仅美味可口,而且烹饪方法简单易行,适合各种烹饪技能水平的厨艺爱好者。无论是蒜苗炒肉丝、蒜蓉油麦菜、荷兰豆炒山药、包菜炒鸡蛋还是清炒四季豆,都能让人品尝到...……更多
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...、矿物质和纤维,还具有清爽可口的口感,给人们带来了美味与满足。下面将介绍六款营养丰富的绿色蔬菜,它们不仅让您的餐桌更加丰富多彩,还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁:什锦炒虾仁是一道融合了各种时...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...麦菜能更好地吸收蒜蓉的香味。这道蒜蓉油麦菜不仅简单快手,而且口感清爽爽,适合做为一道下饭菜或减肥餐的搭配菜。快动手试一试吧!红苋菜馅儿饺子今天给大家分享一道色香味俱全的红苋菜馅儿饺子食谱!用红苋菜的鲜...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...结:香辣油麦菜简单易做,香辣可口,是一道营养丰富的快手菜。四、香菇蒜苔炒肉准备食材:香菇、蒜苔、牛肉、辣椒、姜蒜、酱油、料酒、蚝油、生抽、盐做法步骤:1、将香菇和蒜苔清洗干净,将香菇先切片,蒜苔切成段...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
...鸡精调调味,炒到白菜变软就出锅啦!这蒜蓉白菜,简单快手,味道还特好,赶紧试试吧!材料嘛,就是白菜一颗,蒜蓉来点儿,食用油和盐都适量就行。咱也不搞那些花里胡哨的,就这几样,简单又实在!1.咱们先来处理白菜...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...可以通过饮食来调理。以下是五道滋阴润燥、排毒去火的美味佳肴,它们不仅口感美味,而且富含各种营养成分,有助于清热解毒,滋润身体。让我们一同品味这冬日养生的美味佳肴,为身体注入一份温暖与滋养。一、醋熘白菜...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...食物,它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉。一、油麦菜油麦菜...……更多
秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...适当多吃一些油麦菜,以改善睡眠问题。油麦菜炒瘦肉:美味佳肴兼具养生功效 油麦菜炒瘦肉是一道简单的家常菜肴,制作简单,口感清爽,非常适合秋天的饮食。制作这道菜品只需准备油麦菜、猪肉和一些调料即可。首先,...……更多
蒜蓉油麦菜,香气四溢,口感鲜脆,让你回味无穷
...菜和醉人的蒜蓉巧妙搭配,创造出了这道令人垂涎欲滴的美味。这不禁让人感慨,原来美食的诞生有时候就是这么的顺其自然,来得那么不经意。一上桌,你就能闻到那蒜蓉的香气扑面而来,仿佛有一只小仙女在跳舞,把你引向...……更多
清新爽口!小炒芹菜的做法:健康美味的一分钟快手菜!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略小炒芹菜是一道非常家常且健康的菜肴,下面是一个基本的小炒芹菜做法,您可以根据自己的口味...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...力,让他们茁壮成长。以下介绍的六道家常菜,不仅口味美味,而且简单易做,是春季孩子们喜爱的佳肴,帮助他们健康成长。一、豌豆炒虾仁:豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜,将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆...……更多
春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!
...清香可口。这道菜的做法简单快捷,是下班回家后的一道快手菜。空心菜富含维生素和矿物质,有助于降低血压、血糖,是春季养生的好帮手。六、凉拌莴苣丝:清爽开胃,春天就要吃出新鲜感莴苣丝口感清脆爽口,凉拌后更是...……更多
蒜蓉油麦菜的家常做法,做法简单,蒜香四溢,色泽翠绿不变色
这道家常美味——蒜蓉油麦菜,做法简单,营养丰富。主料选用新鲜的油麦菜,辅以蒜和干辣椒,烹饪出的菜肴既鲜美可口,又色香味俱佳。是一道不容错过的家常菜。【食材准备:】油麦菜、蒜和干辣椒,均适量【做法:】...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...营养丰富。通过合理的烹饪方法,可以将这些蔬菜制作成美味可口的菜肴,享受健康饮食的乐趣。同时,这些食物也是糖尿病患者,和血糖人群的理想选择。 ……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...繁多、味道鲜美的时节。无论贫富,人人都能享受到新鲜美味的蔬菜。以下介绍的这五种菜品,既美味可口又价廉物美,无论是清炒、凉拌还是拌炒,都能为您的餐桌增添一抹色彩,让您尽情享受阳春时节的美好。一、清炒油菜...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...出来的煲仔饭,每一口都充满了浓郁的酱香,简直是人间美味啊!这三种煲仔饭的做法,各有各的特色,你可以根据自己的口味选择。不过,不管哪种做法,只要用心去做,都能做出一道美味的煲仔饭来。1.来一碗香喷喷的腊味...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...养生的路上更进一步。百合,被誉为“百草之王”,既是美味佳肴,更是养生滋补的极品。百合味甘性微寒,具有清热润肺、养心安神的功效。煮熟的百合清香可口,入口滑嫩,常在家庭聚餐或节庆美食中出现。此外,百合富含...……更多
春季,别总吃大鱼大肉,多给家人吃这菜,刮油减脂,早食早受益
...呵护家人的健康。 蒜香腐乳油麦菜的养生秘籍烹饪一道美味的菜肴,不仅要选用新鲜的食材,还需要正确的制作方法。蒜香腐乳油麦菜这道菜简单易学,制作起来也非常方便。首先准备所需食材:新鲜油麦菜400克,腐乳两个,...……更多
家庭小炒:品味四川的风土人情
...爽之选。油麦菜翠绿鲜嫩,再加上蒜蓉的提味,整个过程快手又美味。油麦菜洗净后切段,锅中放入蒜蓉爆香,等香味出来后,迅速放入油麦菜翻炒几下,加上适量的盐和鸡精调味,片刻之间,一道清淡爽口的蔬菜便可以出锅。...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...加入过多调料,保留原汁原味。这道冬瓜肉丸汤既简单又美味,营养丰富,适合全家人一同品尝。在寒冷冬日里,一碗热腾腾的汤汁暖胃也温暖了心,赶快动手试试吧!愿你品尝到家的温暖和幸福。油麦菜油麦菜是一种营养丰富...……更多
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
...它们被誉为“减肥神器”。今天,我将与您分享四种不仅美味而且能助力减肥的蔬菜,以及一些独特而美味的做法。通过这篇,您将发现,享受美食和保持身材不仅不是相互矛盾的,而且可以相得益彰。首先,我们来谈谈油麦菜...……更多
白灼菜心秘诀,脆嫩爽口,倍加鲜美,每一口都是回味无穷的美味
...在做白灼菜心。我被那独特的香味吸引,品尝后更是觉得美味可口。这道菜不仅做法简单,而且口感脆嫩爽口,味道鲜美。于是,我向亲戚请教了这道菜的制作方法,并亲自尝试了许多次,终于掌握了其中的秘诀。白灼菜心是一...……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...中!开始翻炒吧最后加少许的盐,生抽调味,出锅很简单快手,时间长不吃,姑娘就要吵着吃! ……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...起来看看这些可口又开胃的清淡菜吧!粉丝娃娃菜,轻盈美味的素食佳肴!采买清单:200克娃娃菜、100克粉丝、2个胡萝卜、1个豆腐、适量食用油、适量盐、适量酱油、适量香醋、适量蒜瓣、适量姜末、适量白胡椒粉、适量花椒...……更多
末伏已至,建议多吃“5素”,比肉营养,清爽不上火
...蛋色泽鲜艳,口感丰富,简单又美味,非常适合作为家常快手菜。 四、娃娃菜煮金针菇食材:娃娃菜 200克(洗净,切段);金针菇 150克(去根部,洗净);姜 2片(切末);大葱 1根(切段);大蒜 2瓣(切末);食用油 适量...……更多
天冷了,吃白菜不如吃它,一润燥二下火三通便,营养好吃不油腻
...。今天给大家分享几种生菜和油麦菜好吃的做法,营养又美味,清爽不油腻,特别适合冬天吃。一、蚝油生菜准备生菜、蚝油、生抽、白糖、鸡精、食盐、食用油、蒜瓣。1、生菜的叶子一片片掰下来,放入清水里浸泡10分钟,洗...……更多
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近日,佳禾食品工业股份有限公司(以下简称“佳禾食品”)发布公告称,公司计划向特定对象发行A股股票,募集资金总额不超过7
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兼顾治疗与形体修复 邢台市中心医院乳腺癌治疗迈入精准微创时代
河北新闻网讯(闫德见、李燕乾)2月17日,邢台市中心医院腺体外科团队成功实施首例“腔镜辅助下乳腺癌皮下腺体全切术+胸肌前假体植入补片修补术+腋窝淋巴结清扫联合上肢淋巴管静脉吻合术”
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新书记“老把式” 初探大棚西瓜种植路
本文转自:人民网-山东频道走进东平县彭集街道设施农业流泽片区,一排排暖棚整齐排列,涌动着发展的生机与活力。在这里,书记
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本文转自:人民网-安徽频道春意盎然,万物复苏。春节刚过,蚌埠市的蟹农们已忙碌在田间塘头,开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
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警惕!咳嗽背后的慢性支气管炎
在日常生活中,咳嗽是极为常见的现象,很多人都习以为常。然而,长期反复咳嗽,可能是慢性支气管炎发出的危险信号。咳嗽是人体的一种保护性反射动作
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抗生素治疗陷僵局,男孩右肺成了“蜂窝煤”!治疗“利器”是它……
鲁网2月20日讯7岁的男孩小宇(化名)半月前突发高热、咳嗽,家长带他到当地诊所就诊,诊断为“呼吸道感染”,予以肌注退热药及抗生素治疗3天
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春季宜养肝合理膳食是关键 注意“春捂秋冻”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春季是万物生长的季节,人体新陈代谢也愈发活跃,是养生的“黄金期”。医生建议,春季合理膳食
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胖姑娘为什么总是“怀孕难”?
肥胖不单单是指体重上的增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。它可能会引起人体病理、生理的改变,增加各种疾病的风险,同时还会影响人体消化系统的功能与内分泌系统的功能
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做完宫腹腔镜手术多久可以怀孕?
临床上,宫腔镜与腹腔镜同时进行手术,简称为宫腹腔镜,宫腹腔镜在不孕的治疗上出现的频率还是比较高的,如输卵管疏通、子宫内膜异位剥离
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呵护明眸,如何妥善护航青少年心灵的“窗户”?
本文转自:人民网-上海频道马作鹏近年来,随着智能设备的日益普及,大量电子屏幕的使用,加上原本就不轻松的学习负担,我国近视发生率居高不下
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
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汉堡王品牌方RBI将全资控股汉堡王中国,布局本地合作伙伴投资
汉堡王品牌方、餐饮品牌国际集团Restaurant Brands International Inc.(简称“RBI”)近日宣布
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